👟 Ходьба может «убивать» депрессию, выяснили учёные
Лучшее психическое состояние через год фиксировали у детей, которые проходили около 12 тысяч шагоа в день.
Даже дополнительные 1–2 тысячи шагов были связаны с меньшей тревожностью и проблемами с настроением.
Новостной эфир
Лучшее психическое состояние через год фиксировали у детей, которые проходили около 12 тысяч шагоа в день.
Даже дополнительные 1–2 тысячи шагов были связаны с меньшей тревожностью и проблемами с настроением.
Новостной эфир