Всегда верь в себя и никому не позволяй подрывать эту веру. Если от тебя кто-то отвернулся, значит так надо. Жизнь — это просто бесконечная река людских душ, встреч, разговоров и расставаний. Люди приходят — люди уходят, люди спешат произносить клятвы о любви и верности, а потом ты видишь их удаляющиеся от тебя спины. Не кричи, не зови обратно. Не кляни злым словом вдогонку, пусть будет счастлив каждый на свой земной отрезок времени. Не плачь по покинувшим тебя, они живы, и слава Богу. Не жди от людей никогда и ничего, никто не обязан быть рядом с тобой вечно, даже если и пообещал. Мы приходим в этот мир одни и уходить тоже не за компанию будем. А ещё улыбайся, обязательно улыбайся, даже тогда, когда по лицу текут слёзы. Особенно тогда. Потому что если тебе больно, значит ты живой, значит твоя история ещё не окончена. И помни: у тебя есть тот, кто никогда не предаст — это ты сам.

Алина Ермолаева✍️


ПРИВЫЧКИ ПСИХИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ЛЮДЕЙ:

1. Не ждут одобрения от всех.
2. Принимают реальность без иллюзий.
З. Не унижаются ради внимания.
4. Контролируют эмоциональные всплески.
5. Остаются спокойными под давлением. 6. Не делают всё личным.
7. Дистанцируются от токсичных людей.
8. Фокусируются на решениях.
9. Верят в свои силы.
10. Прощают осознанно.
11. Не боятся быть одни.
12. Управляют своими реакциями.
13. Не тратят энергию на неконтролируемое.
14. Ценят свой покой.
15. Работают над собой каждый день.

898 2 82

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро.

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru

О рекламодателе


Oдиночество портит женщину.
Oна начинает привыкать peшaть все свои прoблемы самостоятельно, ни на кого нe полагаясь.

Hо дело даже не в этом.

Xyже всего, что она перестает верить, что y кого-то полyчится решить её проблемы лyчше,
чем она сама.

1.3k 6 122

Делимся полезной информацией 🌿

Иногда у каждого из нас бывают ситуации, когда трудно понять, что делать дальше. С близкими говорить не хочется или страшно, а иногда просто нужен спокойный взгляд со стороны.

В MAX есть «Чат поддержки | Психология | Анонимно» — пространство 18+, где можно анонимно и бесплатно задать свой вопрос о семье, отношениях, тревоге, одиночестве, расставании, сложных чувствах и других жизненных ситуациях.

На обращения отвечают психологи — бережно, без осуждения и готовых рецептов.

Здесь можно не только задать свой вопрос, но и прочитать истории других людей, увидеть разные взгляды на похожие ситуации и поддержать тех, кто оказался в непростом периоде жизни.

Присоединяйтесь к каналу. Прочитайте закреплённый пост, задавайте свои вопросы или просто оставайтесь рядом и читайте истории других.

🔗 «Чат поддержки | Психология | Анонимно»:
https://max.ru/channel_psy_chat_help

🔗 Закреплённый пост:
https://max.ru/channel_psy_chat_help/AZ_c9ue-J84


8 ШАГОВ К СЕБЕ

1. Прекрати держаться за тех, кто гасит тебя.
2. Верни себе тело.
3. Выйди из среды, где тебя не уважают.
4. Начни говорить правду - даже если дрожит голос.
5. Перестань стремиться быть "хорошой".
6. Научись стоять на своих деньгах.
7. Вкладывай не в понты, а в понимание.
8. Прими одиночество как
перезагрузку.

1.4k 3 116

Как в СССР бросали курить за 3 минуты?

Борис Геннадьевич - хирург 1970-ых годов, который простым отваром избавлял от зависимости курильщиков даже с 40-летним стажем и выводил по 400г паразитов из кишечника, помогая худеть на 12кг за неделю 

Запишите рецепт, к сигарете даже не потяне
т: Ложка уксуса на 200мл кислой густой... читать продолжение

16 лет он вёл группу в Ватсапе, а сейчас создал канал в МАХ, где рассказывает как за пару минут избавиться от любой зависимости, без лекарств избавиться от диабета и 99% болезней:

– Метод "СССР": поможет даже заядлым курильщикам... (Читать)

– Ложка мёда и 200г минералки - почти выплюнут 200г шлаков и... (Читать)

– Паразиты попрут, как из пекла. Минус 12кг за неделю после смеси горькой... (Читать)

Подпишитесь, потом сами напишите с благодарностью:


Цени то, что у тебя есть ...
Чем больше мы благодарим,
тем больше получаем.
Благодарность - это подарок, который всегда возвращается.

Мэтью Макконахи✍️


Что он чувствует к тебе сейчас 💔

Загадай мужчину, который занимает твои мысли.
Не анализируй - просто почувствуй.

Выбери карту ⬇️
И узнай что происходит у него внутри ✨

https://max.ru/id501213562754_bot?start=reels1

1.4k 18 11

ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ:

1. Каждый день двигайся, как река — движение сохраняет жизненную силу.

2. Дыши глубоко и спокойно — дыхание укрепляет тело и ум.

3. Находи время для тишины — умиротворенный ум продлевает жизнь.

4. Не держи обиду — отрицательные эмоции старят дущу и тело.

5. Поддерживай отношения с близкими — крепкие связи дарят спокойствие и радость.

6. Смейся часто — радость продлевает жизнь и укрепляет дух.

1.6k 1 102

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
4 дня практики с подсознанием, заменять годы лечения

Проработка подсознательных блоков, которые мешают в личной жизни, карьере и самореализации.

4 дня мягкой психологической трансформациии быстрых результатов.

Вы получите 15 практик, которые помогут:

✅Научиться получать деньги в лёгкости
✅Реализовать мечты, амбиции, найти себя
✅Наладить отношения с мужем, детьми, родителями
✅Исцелить тело, вернуть здоровье и энергию
✅Обрести жизнь, о которой всегда мечтали

Автор и спикер бесплатного практикума: Анна Матари

Успейте зарегистрироваться бесплатно.
Переходите "Подробнее"

Узнать больше

#реклама 16+
annamatari.ru

О рекламодателе


Однажды я прочитал одну цитату:

«Бог никогда не даст спокойствия там, где тебя не должно быть».

Раньше я не особо задумывался над этими словами. А потом заметил, что самые сложные ситуации в моей жизни были именно там, где приходилось постоянно идти против себя.
Когда что-то не складывалось, я думал, что просто недостаточно стараюсь. Терпел, ждал, пытался всё исправить.
Но некоторые вещи так и не менялись, сколько сил в них ни вкладывай.
Сейчас понимаю: не всё нужно удерживать. Иногда честнее перед самим собой признать, что это просто не твоё.
С возрастом начинаешь ценить не то, что досталось тяжело, а то, рядом с чем спокойно.


Злые люди несчастны. Счастливому нет дела до чужих ошибок. Счастливый не будет доказывать, унижать или завидовать. Злость — это признак бессилия. Если на вас выплеснули грязь, знайте: человек просто увяз в своей луже и хочет, чтобы вы были рядом. Не ведитесь. Их проклятие — в том, что они носят ад внутри, даже когда вокруг рай. Не подбирайте чужие шипы.

1.9k 3 165

Если бы вы знали, как тяжело и долго некоторым людям приходится восстанавливать свое спокойствие и счастье, то поняли бы, почему они ограждают себя от любого негатива и тщательно выбирают, кого впускать в свою жизнь..


Всё, что нужно для счастья, - это тело, не страдающее от боли, и душа, свободная от тревог.

Эпикур✍


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Есть хорошая поговорка: «С умным умнеешь, с богатым богатеешь, с бедным беднеешь». При общении мы обмениваемся энергиями. Поэтому старайтесь общаться только с теми людьми, которые могут чему-то научить, общение с которыми возвышает вас, с теми, кто кажется вам примером для подражания. Тогда вы и сами станете намного более интересными. Это естественный процесс!

Старайтесь найти своего Учителя, соратника, друга, и тогда путь ваш к вершинам будет вдвойне короче.



Психологи, знакомо ?

👌 Клиент понимает причину своей проблемы.
👌 Осознаёт свои реакции.
👌 Может подробно рассказать, откуда взялись страхи, тревога или болезненные воспоминания.

❌ Но легче почему-то не становится

С этой ситуацией в своей практике сталкиваются многие психологи.

Метод ДПДГ (EMDR) сегодня считается одним из наиболее изученных подходов в работе с последствиями психологической травмы. Его используют специалисты по всему миру для работы с травматическим опытом, тревогой, страхами и другими последствиями тяжёлых событий.

Если вы практикующий психолог и хотите глубже разобраться в возможностях метода ДПДГ (EMDR), приглашаем на бесплатный практикум.

На встрече разберём:
• как работает ДПДГ (EMDR);
• в каких случаях метод показывает лучшие результаты;
• реальные кейсы из практики;
• как интегрировать метод в свою работу.

Регистрация: https://r.bothelp.io/max?domain=id540438100706_2_bot&start=c1780909121678-ds&utm_source=MAX&utm_medium=03102026&utm_campaign=channel_animaa&utm_content=K5T1&erid=2VtzqwnnYTF

Участие бесплатное!


Erid:2VtzqwnnYTF. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна ИНН 540438100706


НАУЧИ СЕБЯ
Во всем видеть только хорошее, даже боль можно сделать опорой, а одиночество - источником силы. Ты не одинок - ты свободен. Ты не потерян — ты в поиске. Ты не разбит — ты перерождаешься. Всё, что с тобой происходит, ведёт к лучшему, даже если сейчас ты не видишь выхода жизнь — не враг, а союзник. Умей видеть в каждом моменте смысл и рост. Свет уже внутри тебя - просто позволь ему сиять.



Друзья!

Подписывайтесь на мой канал! Там всё по-настоящему — без воды https://max.ru/channel_DSpartak

Что будет:
— Как мы помогаем ветеранам и семьям бойцов
— Честные разговоры о том, что волнует каждого
— Новые проекты, которые меняют жизнь вокруг

Если вам не всё равно, что происходитс теми, кто защищал страну, — вам ко мне.

https://max.ru/channel_DSpartak

С уважением, русский солдат
Кавалер ордена Мужества
Денис Рубащенко


Осознание, благодаря которому мне стало легче жить:

Абсолютно всё ведёт меня к моим мечтам. Плохой день, разбитое сердце, трудный период — абсолютно всё ведёт меня туда, куда я просила. Поэтому я пересталa бороться. Теперь я доверяю миру и принимаю любой исход как лучший.

1.8k 1 146
Показано 20 последних публикаций.