Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Анна Качур | Нутрициолог

@channel_annkachur
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

Привет 👋🏻.
Помогаю людям сделать питание частью нормальной жизни, а не постоянной борьбой с собой.
Тел. +79832705523

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 16:43

Открыть в Max Поделиться
Очень вкусно. И не сложно в приготовлении.
💬 Прокомментировать →
23
Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 16:22

Открыть в Max Поделиться
Воскрес, зараза. Значит так надо было. А я сегодня на классное мероприятие ходила.
💬 Прокомментировать →
19
Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 08:44

Открыть в Max Поделиться
Сдох ноут 🤦‍♀️
Это все новости к этому часу 😭😭😭
💬 Прокомментировать →
19 3
Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 08:09

Открыть в Max Поделиться
Доброго пятничного.

Традиционно сегодня #вопросответ

Сегодня иду на МК в Жарче. Будем смотреть кино и готовить что-то вкусное 😉

Если все получится и понравится, поделюсь с вами рецептом.

Всем хорошего завершения недели и отличных выходных.

P.S. На фото красота нашей природы . Наснимала во время поездки на СШГЭС. Буду делиться с вами. Ну очень красиво у нас.
💬 Прокомментировать →
18
Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 15:06

Открыть в Max Поделиться
В наличии: паштет (2), сырники классические, сет сырников, сет вафель (2), куриные котлеты классические, куриные котлеты с сыром.
💬 Прокомментировать →
1
Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 13:44

Открыть в Max Поделиться
Заказ на эту неделю:
4 порции творожных вафель
1 куриные вафли
1 белковые
фрикадельки куриные
котлеты куриные с сыром
запеканка творожная маленькая
сырники -)))

Похвасталась -)
💬 Прокомментировать →
24
Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 07:51

Открыть в Max Поделиться
Доброго утра.

Очень сложно было сегодня себя поднять. Видимо напряжение последней недели сказывается и организм требует отдыха. Но, как грится, покой нам только снится. Поэтому, улыбаемся.. и пашем.

Впереди еще много работы, связанной с форумом. Теперь надо подвести итоги, собрать все документы, свести бухгалтерию и т.д. и т.п.

Завтра меня пригласили выступить на одном закрытом мероприятии с темой, которая была на форуме. Очень этому рада. Моя цель - снять тревожность с отношений с едой у населения. Это просто треш, что порой слышу на консультациях.

Ну и очень хочется донести до людей мысль, что я могу не только с весом работать. Но и реально помочь организовать систему питания, которая будет помогать встроить еду в жизнь, а не наоборот.

Я точно знаю, что у многих есть такие проблемы, как отсутствие идей, нехватка времени, сложность в адаптацией рецептов, если есть ограничения... И много еще чего интересного.

И я реально могу вам помочь. Имею для этого достаточно знаний и опыта. Поэтому, не стесняйтесь, приходите. Все обсудим, разберем, адаптируем.
💬 Прокомментировать →
18 3
Анна Качур | Нутрициолог

6 Oct, 05:47

Открыть в Max Поделиться
А так же в Макс есть мой основной канал (аналог телеги).

Кому удобнее там - присоединяйтесь.

Пока контент дублируется. Но в планах уйти в Макс до стабилизации обстановки с телегой.
💬 Прокомментировать →
1
Анна Качур | Нутрициолог

6 Oct, 05:45

Открыть в Max Поделиться
Доброго вкусного 😋

#завтракскачур
#чтоестнутрициолог
#качурзаготовки

Напоминаю, что в Макс есть канал, где вы можете посмотреть ассортимент и сделать заказ заготовок.

И это не только про покупку полуфабрикатов. Это ещё и про систему питания, которую я, как нутрициолог, могу помочь выстроить вам.
💬 Прокомментировать →
19 1
Анна Качур | Нутрициолог

5 Oct, 07:19

Открыть в Max Поделиться
Доброго рабочего!

Новая неделя началась с праздника.

Если среди вас есть педагоги, от всей души поздравляю вас с праздником!
💬 Прокомментировать →
20
Анна Качур | Нутрициолог

4 Oct, 10:06

Открыть в Max Поделиться
Доброго воскресного

Сегодня здесь. Показываем гостям наши красоты
💬 Прокомментировать →
22
Анна Качур | Нутрициолог

3 Oct, 12:48

Открыть в Max Поделиться
Доброго субботнего!

Ну что, мы это сделали! Второй Форум ПроЗдоровье от Ассоциации ОпенДок, состоялся!!! Ура, товарищи!

Знаете, вчера, когда мы подготовили зал, поставили баннеры, ролаппы от партнеров, разложили небольшие презенты для участников, я зашла в зал и словила такое счастье..

Еще пару лет назад я даже представить не могла, что такое возможно. Очень горжусь собой и моими коллегами-единомышленниками.
Впереди еще много интересного. Будет и 3, и 4 форум и другие мероприятия, которые мы сделаем.
💬 Прокомментировать →
21 5
Анна Качур | Нутрициолог

2 Oct, 10:12

Открыть в Max Поделиться
Как хорошо дома!

В этот раз мы прям сильно устали. Чую я, что не скоро захочу опять куда-то ехать 😂
💬 Прокомментировать →
22
Анна Качур | Нутрициолог

2 Oct, 03:41

Открыть в Max Поделиться
Ура! Пятница!

По традиции рубрика #вопросответ

Спрашивайте. С удовольствием отвечу 😉

Ну а мы выдвигаемся из Красноярска в Абакан.

Сегодня финишная прямая перед форумом. Вечер обещает быть жарким 🤦‍♀️

Хорошего дня!

На фото красота нашей природы ❤️
💬 Прокомментировать →
25
Анна Качур | Нутрициолог

1 Oct, 05:06

Открыть в Max Поделиться
Доброго четвергового

Очень сложно вставать сегодня 😂 Немного перекошенные все члены команды.

Зато вчера очень много работы было сделано. Мы - молодцы!

На фото вчерашний ужин. И знаете что? Очень вкусный он. И ничего криминального в такой еде нет! Да, вариант не на каждый день! Но вполне может иметь место в рационе.

Об этом я не перестану говорить. Можно все! Вопрос меры.
💬 Прокомментировать →
25 1
Анна Качур | Нутрициолог

30 Sep, 12:43

Открыть в Max Поделиться
Бомжа стайл

Ваш нутрициолог второй день помогает сыночке. Домой вернусь без рук и без спины. Но что делать, мы - команда!

Неделька , конечно, очень напряженная. До форума 3 дня. Максимально стараюсь решить все свои вопросы удаленно.

Презу доделала. Надеюсь, что участникам будет интересно.

Хорошего завершения дня вам. А у нас сегодня круглосуточный рабочий режим.
💬 Прокомментировать →
24 4
Анна Качур | Нутрициолог

28 Sep, 03:17

Открыть в Max Поделиться
Доброго рабочего.

Новая неделя- новые возможности.

Мы в Красноярске. Привезли студента. Кайфуем, пока все вместе.

Сегодня по плану доехать до Томска. Пока с трудом представляю, как я это сделаю. Вчерашний переезд показал, что спина моя против. Блокада не особо помогла. Ща буду думать, как себя любимую повезу.

Вам хорошего понедельника. А я пошла готовить завтрак.
💬 Прокомментировать →
29 2
Анна Качур | Нутрициолог

26 Sep, 07:12

Открыть в Max Поделиться
Доброго субботнего!

Ловим последние денечки относительно теплой погоды.

Готовлюсь к форуму. Завтра планируем уехать на несколько дней Красноярск-Томск-Красноярск. Поэтому сегодня у меня 2 основные задачи - доделать презентацию на форум и собрать заготовки для студента.

\Записывала тут видео и подумала, а почему бы мне не спросить у вас, а с какими рекомендациями по исключению продуктов-зла или по внедрению каких-то суперпродуктов в рацион вы сталкивались?

На форуме разберу основные страшилки. Напишите еще ваши варианты, вдруг я что-то пропустила... обязательно включу в разбор ваш продукт.
💬 Прокомментировать →
31
Анна Качур | Нутрициолог

24 Sep, 09:49

Открыть в Max Поделиться
Всем привет.
ну что, начинаю понемногу возвращаться к работе. Пока еще не в полную силу, но уже хоть как-то могу посидеть и поработать.

Сегодня с утра уже прошла съемка с одним из моих постоянных партнеров.

Немного поснимала для роликов, историй ответов на ваши вопросы и не только. Постепенно буду все выкладывать.

Сегодня я в первый раз сделала разбор продукта по просьбе компании. Предложение неожиданное, но приятное.

Немного времени уделила форуму. По плану еще поработать с презентацией.

Приготовила обед (благо есть заготовки и я не трачу на этот процесс много времени).

Ну и, как гриться, не успела оглянуться, уже половина дня прошла.

Впереди вторая. Так что не расслабляемся и двигаемся дальше.
💬 Прокомментировать →
45 1 3
Анна Качур | Нутрициолог

23 Sep, 07:48

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Доброго утра среды.

Тренировка сегодня отменилась. Пока спина не дает мне покоя.

Но работу надо делать.

А вот что нашла на просторах интернета. Очень наглядно показывает, как можно незаметно перебрать по калорийности.
💬 Прокомментировать →
36
Показано 20 последних публикаций.