МАРИНА АВЕРИНА ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | НОВОСИБИРСК

С ДНЁМ УЧИТЕЛЯ 📖👩‍🏫📚

Поздравляю всех причастных к одной из самых благородных, благодарных профессий во всем мире!

В этом году я осознала, что оказывается последние годы, я тоже становлюсь очень даже причастной, обучая других тему публичных выступлений 🎤

🎤 КЛУБ СПИКЕРОВ

Если вы боитесь выступать на людях, голос дрожит, а речь рассыпается ещё до первого слова — приглашаю в безопасное офлайн-пространство.
❌ Это не лекции про «как надо».
✅ Это место, где вы начинаете говорить прямо во время встречи — без осуждения, с поддержкой

Что будем делать:
✅ Звуковая зарядка — разбудим голос, тело и дикцию
✅ Рабочие инструменты по преодолению страха публичных выступлений
✅ Практика выступлений — выходи и говори то, что тебе актуальнее всего (самопрезентацию, речь для начальника/инвестора, для собеседования и тп)
✅ Экологичная обратная связь — я рядом, группа поддерживает
✅ Работа с камерой — учимся смотреть в объектив без дрожи

Для кого:
• те, кто редко берёт слово, но хочет начать в безопасной среде
• те, кто уже умеет выступать, но знает: чем чаще практика, тем меньше волнения
• кто устал быть один в своих страхах и ищет круг единомышленников
• эксперты, блогеры, предприниматели — всем, кому нужно говорить уверенно

Формат:
🔹 80% практика
🔹 Каждый получает слово и время в центре зала
🔹 Персональный разбор ваших задач
🔹 Поддерживающая обратная связь без критики
🔹 Ценные советы, которые можно внедрять сразу после занятия

Даты октября:
07.10. (среда) 12:00-14:00
14.10. (среда) 12:00-14:00
21.10. (среда) 12:00- 14:00

📍 Красный проспект, 28, 4 этаж, каб 412.

Стоимость:
Разовое участие — 2 000 р
Абонемент на 3 занятия - 4500 р (экономия 1500 р)

Количество мест ограничено.
Группа до 5 человек

Бронирование места по предоплате.
Запись в личные сообщения @marina_averina85

Приходите проживать речь, а не учить её по учебникам. Жду! 💫

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ.. меня 🥰

Сегодня мне исполняется 41 год
Муж, трое детей, родители, свекровь, брат с семьей, подруги, команда, любимая работа: спикерство и интервью, благодарные клиенты и ученики, путешествия, время на себя, желание достигать новых цели и претворять в жизнь амбициозные мечты… что еще нужно для СЧАСТЬЯ?!😍

Благодарю свой каждый прожитый день! Он наполнен любовью к этой жизни которую мы творим, создаем, созидаем КАЖДЫЙ день САМИ.

Много , что уже сделано, и еще очень много , что предстоит 🚀
Очень люблю дарить и получать ПОДАРКИ  
Но такое здесь предлагаю впервые

✅Все, кто напишет ГАЙД подарю список из 12 канцеляризмов- фраз, которые упрощают вашу устную речь и про 10 шагов к чистой речи

А если вы захотите сделать мне сегодня приятное, то буду рада, если получится
✅Сделать репост любого моего поста. Ведь если хотя бы от каждого из вас придет по одному человеку в этот канал, которому небезразлична тема публичных выступлений и ораторского мастерства, то нас станет больше

✅А если каждый из вас подпишется/поставит лайки на моем ютуб канале «Марина, давай
!», где я беру интервью у талантливых, успешных, интересных личностей Новосибирска, то я стану еще ближе к своей мечте этого года - 1000 подписчиков на ютуб канале.

Всех крепко обнимаю🙌

Всех желающих ждем сегодня в 19 00 на МК на тему публичных выступлений

Шоу подкастов «Два вопроса» с Мариной Авериной🎬🎤

Друзья, всем привет 🫂

Хочу вам рассказать и пригласить в свой новый проект 🙌

23 сентября, среда, 14:00
Клуб DUSHA, Тимирязева 97


Как проходит шоу?
✅Вы садитесь в кресло под светом камер,
✅Вам задают два вопроса,
✅Готовиться не нужно — готовится только Марина.

Демо-версия полноценного интервью в студии. 

За несколько минут вы проживаете весь опыт целиком: работу с интервьюером, камеру, свет, и момент, когда ваши слова превращаются в медийный продукт.

По итогу:
— у вас будет готовый Reels;
— мгновенная обратная связь от Марины: что в вашей подаче и речи работает, а что нет;
— чек-лист подготовки к интервью и серии подкастов с вами;
— понимание своего образа в кадре;
— тест на совместимость с интервьюером Мариной Авериной.

🎤Формат для тех, кто хочет попробовать интервью на вкус, снять страх перед камерой и решить, стоит ли заказывать полный выпуск.

Участникам демо — спецусловия на полную съёмку и идею для вашего будущего полноформатного выпуска.

Мест для героев интервью всего 10. (половина уже занята)
Стоимость участия — 2000 р.

Не готовы в кресло героя интервью?
Приходите в зал зрителем — бесплатно. 

Увидите, как строится диалог, работают свет и камера.
За один вечер узнаете схему подготовки, реальный бюджет, процесс съёмки и готовую формулу эффективного подкаста. Вдохновитесь и решите — ваш ли это формат.

Регистрация на шоу подкастов обязательна!
Количество мест ограничено.

📸 До встречи на съемке!

Дорогие, всем привет 👋


На протяжении последних недель я знакомила вас с содержанием курса, который стартует 11 сентября:

"Эффективный имидж спикера или лидера"

Сегодня хочу познакомить тех, кто ещё размышляет о присоединении (осталось 2 места), с полной программой курса.

Будет 10 занятий, каждое посвященное определённой теме, а именно:

✅ Занятие №1.
Знакомство, выявление запроса на курс каждого участника и определение "Точки А".

И пройдет первое занятие, на котором будут изучены две темы:

Невербальное поведение. Что это такое и почему это важно? и Ораторское искусство. Что это такое и почему это важно?

✅ Занятие №2.
Критерии оценки кинетического имиджа.

Теория: Дефициты (времени, пространства, энергии), объем, завершенность, место в пространстве, скорость, ритмичность, открытые и закрытые позы.

И практика: Кейс “Стул”

✅ Занятие №3.
Страх публичных выступлений: как снизить напряжение

Рассмотрим причины волнения и поймём, что происходит с телом и психикой.

Освоите простые дыхательные и телесные техники для быстрого снятия зажимов перед выходом. А также покажу упражнения на переключение внимания с себя на аудиторию.

Практикой для вас будет: выход и короткое выступление с применением техник.

✅ Занятие №4.
Вход в помещение. Первое впечатление.

Теория: осанка, походка и кинетические тренажёры.

Мужское и женское - геометрические формы, походка, жесткость и мягкость, сила руки, стопы, точки опоры. Аттрактор - движения от груди и живота. Откачка, поворот, универсальная четвёрка. Поза победителя (Amy Cuddy). Наклон головы - нагрузка на позвоночник.

Практика: Кейс “Дверь” и “Походка”

✅ Занятие №5.
Самопрезентация.

Разберем типичные ошибки в представлении себя и своего бизнеса.

Расскажу варианты структуры эффектной самопрезентации и правила подготовки к ней.

Дам практическое упражнение, на котором каждый участник готовит и проговаривает свой вариант, получает обратную связь.

✅ Занятие №6.

Взаимодействие с документами и предметами.

Теория:
Принцип противофазы (Золушка)
Принцип восходящего импульса
Принять и взять. Вещи-враги
Генетические паттерны.
Адаптация в пространстве.

Практика: Кейс “Чашка” и “Работа с предметами”

✅ Занятие №7.
Подготовка к выступлению.

Расскажу:
● Этапы подготовки: анализ аудитории, сбор материала, структура.
● Основные правила подготовки
● Как составить план речи (не текст, а смысловые блоки). И не забывать текст.
● Как репетировать и самопроверять себя.

И обязательно будет практическая работа с текстом.

✅ Занятие №8.
Кинетика на переговорах и собеседованиях.

Теория:
Взаимодействие с людьми, влияние, конфликтогены, адаптеры. Основные
и сервисные процессы, служение предметам, щиты (зажимы), хваты: краб, гусь, лесенка.
Женщина на переговорах - баланс между жёсткостью и излишней сексуальностью. Стихии и вектора.

Практика: Кейс “Сумка” и “Ноутбук”.

✅ Занятие №9.
Правила успешного выступления: смыслы, голос, диалог с аудиторией

Полная информация:
· Смыслы: структура выступления, аргументация, примеры.
· Голос: темп, громкость, интонации.
· Диалог с аудитории: приемы вовлечения и удержания внимания

✅ Занятие №10. Финал.
Подведение итогов, обсуждение результатов и фиксирование “Точки Б”.

А также пройдёт вручение сертификатов и лёгкий фуршет.

Я вам рассказала всю суть курса и то, как он будет проходить.

Вести курс буду я: все что касается ораторского мастерства и публичных выступлений, и Земфира Стула: тренер по кинетическому имиджу.


Наш курс — это максимально удобный способ в короткие сроки создать и поддерживать эффективный имидж не только спикера, но и лидера!

Коллеги, всем доброго дня!

Сегодня делюсь с вами упражнением на разработку мышц челюсти.

Это необходимо для чёткой и ясной речи.

Достаточно одной минуты в день и регулярности, чтобы был эффект 🙌

#упражнение
#публичныевыступления
#новосибирск

ТРИ КИТА КРУТОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ или как говорить так, чтобы вас слушали?

Как вам изображение к посту?! 😄
Осваиваю нейросети и делегирую им часть рабочих задач, такие как изображения. Могу сказать, что пока получается - необычно!

Возвращаюсь к полезности. Делюсь с вами тремя основными моментами, из которого, действительно, складывается успешное выступление:

1. Смыслы, а не слова
Никто не запомнит ваши идеально составленные предложения. Люди запоминают истории и эмоции. Прежде чем писать речь, ответьте себе на один вопрос: «Что моя аудитория должна подумать, почувствовать или сделать после моего выступления?»
Вот у вас есть идея. Не рассказывайте о ней — покажите её через пример из жизни. Ищите тот самый смысл, который отзовётся в сердце каждого.

2. Голос как инструмент
Монотонный голос усыпляет быстрее, чем колыбельная. Ваш голос может всё: убеждать, смешить, заставлять задуматься. Играйте с ним!

▪️ Паузы. Это самое мощное оружие. Сделайте паузу перед важной мыслью. Дайте ей повиснуть в воздухе. Все тут же встрепенутся и прислушаются.
▪️ Темп. Ускоряйтесь, когда рассказываете весёлую историю. Замедляйтесь, когда говорите о чём-то серьёзном.
▪️ Громкость. Говорите шёпотом, чтобы заставить аудиторию затихнуть и ловить каждое слово. А потом внезапно повышайте громкость для эффекта.
Представьте, что ваш голос — это диджейский пульт 👌

3. Диалог вместо монолога
Задавайте вопросы. Не риторические («Ну кто же этого не знает?»), а настоящие :
- «А у кого был похожий случай? Поднимите руку!»,
- «Как думаете, что произошло дальше?».
Используйте реакции зала.
Кто-то улыбнулся — зацепитесь за это: «Вижу, вам знакома эта ситуация...». Шутка зашла — посмейтесь вместе со всеми.

Когда люди чувствуют, что они часть процесса, а не просто потребители контента, они включаются на 100%. Выступление становится общим приключением.

И главное — будьте собой.
Идеальных ораторов не существует. Есть искренние.
Ваша живость и честность всегда круче безукоризненной, но мёртвой речи по бумажке.

#публичныевыступления #ораторскоемастерство
#новосибирск

p.s. О других, не менее важных приёмах успешного выступления буду рассказывать и обучать им на оффлайн-курсе "Эффективный имидж спикера и лидера", который уже стартует 11 сентября 🙌

У вас есть ещё возможность присоединиться.