Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

@channel_poptop
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Новости и СМИ

17 контактов подписаны ✅
243 999 подписчиков
Привет дорогой друг 🫂 Подпишись, поддержи развитие канала!
Все права на фото/видео материалы принадлежат их владельцам.
Сотрудничество https://clck.su/CYfOn

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Новости и СМИ
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 22:00

Открыть в Max Поделиться
2
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 21:00

Открыть в Max Поделиться
Овсяное печенье без муки, яиц и масла

КБЖУ на 100 г: 168.65 / 5 / 2.81 / 32.53

Ингредиенты:

350 г овсяных хлопьев
300 мл кефира 1%
2 яблока
1 ст. л. мёда
2 ст. л. изюма
корица по вкусу

Смешайте овсяные хлопья с кефиром, добавляя его до нужной густоты, и оставьте на полчаса. После этого добавьте тертые яблоки, изюм, корицу и мёд. Влажными руками сформируйте лепешки, выложите их на противень с бумагой для выпечки и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут.

Приятного аппетита.

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
12
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Органайзер для крышек своими руками

Чтобы крышки от кастрюль и сковородок перестали устраивать хаос в шкафу, попробуйте сделать простую систему хранения.

Вам понадобятся:

– самоклеящиеся крючки для полотенец
– свободная дверца шкафа изнутри

Закрепите крючки на дверце парами так, чтобы они удерживали крышку за края. Расположите их на разной высоте в зависимости от диаметра посуды. Теперь крышки всегда на виду и не занимают место на полках.

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
18
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
Сырный суп с горошком и кукурузой

КБЖУ на 100 г: 52.08 / 3.94 / 2.7 / 3.6

Ингредиенты:
2,5 л воды
2 куриных окорочка
3-4 средние картошки
1 морковка
400 г замороженного горошка
100 г замороженной кукурузы
2 плавленых сырка
приправа по вкусу
3-4 горошины душистого перца

Сначала положите сырки в морозильник, чтобы их можно было натереть на тёрке.

Отварите окорочка до готовности. Затем выньте их, остудите и отделите мясо от костей.

В бульон добавьте порезанную кубиками картошку и натёртую на средней тёрке морковь. Варите 10 минут.

Добавьте натёртые сырки и тщательно размешайте.

Затем добавьте горошек, кукурузу, перец и приправу. При необходимости подсолите. Продолжайте варить до готовности картошки.

За несколько минут до окончания приготовления добавьте куриное мясо.

Приятного аппетита!

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
19
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 18:00

Открыть в Max Поделиться
19 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 17:50

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Посты для отложки
Дорогие подписчики канала!

Наш канал "Рецепты от КОТИКА 🙀"
решил устроить конкурс и разыграть среди вас тарелки фирмы Millennium home.

Личный выбор от души для одного из наших дорогих подписчиков.

В наборе 16 предметов на 4 персоны:

🥣 Тарелка «Обеденная» 27 см. 4 шт.
🥣 Тарелка «Десертная» 20 см. 4 шт.
🥣 Тарелка «Суповая» 21 см. 650 мл. 4 шт.
🍵 Кружка 350 мл 4 шт.

Участвуйте в конкурсе!
Приглашайте к участию друзей и родственников!
Вам обязательно повезёт 🎉

Узнать подробности участия 👉 ТУТ
21
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 17:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Посты для отложки
Дорогие подписчики канала!

Наш канал "Рецепты от КОТИКА 🙀"
решил устроить конкурс и разыграть среди вас тарелки фирмы Millennium home.

Личный выбор от души для одного из наших дорогих подписчиков.

В наборе 16 предметов на 4 персоны:

🥣 Тарелка «Обеденная» 27 см. 4 шт.
🥣 Тарелка «Десертная» 20 см. 4 шт.
🥣 Тарелка «Суповая» 21 см. 650 мл. 4 шт.
🍵 Кружка 350 мл 4 шт.

Участвуйте в конкурсе!
Приглашайте к участию друзей и родственников!
Вам обязательно повезёт 🎉

Узнать подробности участия 👉 ТУТ
1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Тыквенный пп-пирог с минимальным количеством теста и богатой начинкой

КБЖУ на 100 г: 170.2 / 10.6 / 8 / 13.7

Ингредиенты для теста:
• молоко 75 г
• яйцо 1 шт
• рисовая мука 50 г
• разрыхлитель 1 ч.л
• соль и специи по вкусу

Ингредиенты для начинки:
• тыква 200 г
• отварное куриное филе 100 г
• лёгкий сыр 30 г

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
21
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 16:00

Открыть в Max Поделиться
26 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 15:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вкусный салат

Для этого рецепта понадобятся:

куриная грудка (если не придерживаетесь ПП, можно взять копченую)
банка красной фасоли (250 г)
кукуруза (200 г)
корейская морковь (200 г)
зелень (петрушка, кинза)
70 г очищенных орехов
2 ст. ложки сметаны (или майонез)
соль, перец

Все ингредиенты тщательно перемешиваем, и можно наслаждаться.

Приятного аппетита!

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
27 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
23 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Вкуснейшая овощная запеканка

Калорийность: 64 ккал/100 г. Б/Ж/У: 4.49 / 3.48 / 3.97.

Ингредиенты:

300 г цветной капусты
2-3 помидора
50 г нежирного сыра
100 г сметаны 10%
1 варёное яйцо
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Отварите капусту в подсоленной воде. Снимите кожицу с помидоров, нарежьте их мелко, натрите сыр на мелкой тёрке. Перемешайте все ингредиенты, добавив рубленое яйцо и сметану, посолите и поперчите.

Выложите цветную капусту в форму для запекания, залейте смесью из сметаны, сыра и помидоров. Запекайте в духовке при 150°C в течение 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
23 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 12:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Как проверить заряд батареек

Поднимите батарейку вертикально на пару сантиметров над столом и отпустите её.

Рабочая батарейка при падении почти сразу остановится или слегка качнется, так как внутри неё гель. Разряженная батарейка подпрыгнет и упадет на бок, потому что внутри образовался газ, который делает её пустой и легкой.

Простой способ, чтобы не выбрасывать лишнее.

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
28
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 11:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ленивые голубцы, с которыми худеть одно удовольствие

КБЖУ на 100 гр: 117/12.8/6.1/2.8

Ингредиенты:

• грудка 800 гр
• фарш из постной телятины 400 гр
• лук 100 гр
• морковь 200 гр
• капуста 850 гр
• рис круглозёрный 150 гр
• масло для обжарки 31 гр
• соус 150 гр
• сметана 10% 100 гр

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
30
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вкуснейший завтрак на снижении веса

КБЖУ на 100 гр: 109.8/5.2/5/11.3

Ингредиенты:

• овсянка 1.5 ст.л
• разрыхлитель 0.5 ч.л
• какао с горкой 1 ч.л
• яйцо
• молоко 50 мл
• мягкий творог
• манго

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
33
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 09:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Куриные маффины для тех, кто следит за питанием

КБЖУ на 100 гр: 113.4/14.1/5.4/2.7

Ингредиенты:

• куриное филе 200 гр
• картофель 1 шт
• лёгкий сыр 30 гр
• помидор 1/2 шт
• яйцо 1 шт

Выпекать 35-40 мин при 180С

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
34
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

5 Oct, 07:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вкусный завтрак с высоким содержанием белка

Ингредиенты:

– яйца 3 шт
– творог 5% 100 гр
– шпинат 30 гр
– оливковое масло 5 мл
– соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Взбейте яйца с творогом до однородной массы.
2. Добавьте мелко нарезанный шпинат, соль и перец.
3. Разогрейте сковороду с маслом и вылейте смесь.
4. Обжаривайте на слабом огне под крышкой 5–7 минут до готовности.

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
53
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

4 Oct, 22:00

Открыть в Max Поделиться
Печенье за 15 минут

КБЖУ на 100 г: 166.39 / 4.56 / 1.87 / 32.69

Ингредиенты:

• 2 больших спелых банана
• 1 стакан геркулеса
• орехи, изюм, шоколад, корица (по желанию)

Приготовление:

Разомните бананы с овсянкой и тщательно перемешайте.

Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут, предварительно смазав противень маслом.

Приятного аппетита!

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
71 2
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

4 Oct, 21:00

Открыть в Max Поделиться
Гречневые оладьи с творогом

151.03 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.76 / 9.66 / 5.99

Ингредиенты:

• творог обезжиренный 100 г
• яйцо 1 шт
• каша гречневая 100 г
• масло оливковое 1 ст. л
• соль, перец по вкусу

Сначала смешайте готовую гречневую кашу с творогом и яйцом. Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте. При желании можно добавить немного измельчённого чеснока.

Поджарьте на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи. Подавайте с зеленью или йогуртом.

Приятного аппетита!

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
47 1
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки

4 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Чечевичная лепёшка с начинкой

КБЖУ на 100 гр: 190/11/8/19

Ингредиенты:

• чечевица 100 гр
• кунжут 30 гр
• яйцо 1 шт
• творожный сыр
• зелень
• помидор
• яйцо

Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки | Лайфхаки
50
Показано 20 последних публикаций.