😎
Как расслабиться шахматисту?Отдых — важная часть жизни каждого, включая шахматистов! А как лучше всего перезагрузиться? Давайте разбираться!
1️⃣
Физическая активность. Бассейн, пробежки, тренажерный зал, спортивные игры — хорошая разгрузка для мозга!
2️⃣
Релакс. Сауна, баня, медитация, йога — полное расслабление, чтобы набраться сил перед следующими турнирами — что может быть лучше?
3️⃣
Давно не виделись! Встречайтесь с друзьями — почему бы не увидеть тех, с кем давно не общались?
4️⃣
Смена обстановки. Путешествия, поездки на природу — отличная профилактика выгорания. Картинка перед глазами меняется и мозг будто выключается...сплошное удовольствие!
Ph.: FIDE
♟ Шахматы плюс ♟ @
chessgames |
MAX |
VK-канал