В пятницу мы делились простыми рекомендациями, которые могут помочь справиться с выгоранием. Судя по количеству сохранений, материал был полезен, поэтому сегодня — еще одна шпаргалка. ⬇️
Как руководителю работать с выгоранием своих сотрудников
1️⃣ Проводить опросы и общаться. Выгорание редко начинается внезапно — важно вовремя заметить тревожные сигналы. С этим помогут:
▫️ Индивидуальные встречи один на один. Проводить их лучше регулярно, смещая фокус с KPI на состояние человека. Попробуйте спросить: «Что сейчас забирает у тебя больше всего энергии?», «Какая часть работы кажется тебе бессмысленной?».
▫️ Анонимные пульс-опросы. Используйте короткие опросы раз в месяц для замера уровня стресса и удовлетворенности нагрузкой во всей команде.
2️⃣ Пересмотреть нагрузку и границы
▫️ Фиксируйте вместе с подчиненными график и уважайте границы рабочего дня.
▫️ Проведите ревизию задач: возможно, какие-то уже не актуальны, а какие-то дублируются.
3️⃣ Помогать сотруднику вернуть смысл и автономию
▫️ Подсвечивайте связку конкретной задачи с результатом.
▫️ Делегируйте ответственность, а не просто задачи. Давайте сотруднику право принимать решения и не занимайтесь микроменеджментом(кстати, научиться этому можно с помощью практик регулярного менеджмента).
4️⃣ Формировать культуру обратной связи
▫️ Смещайте фокус с контроля на поддержку.
▫️ Давайте сотруднику право на ошибку, чтобы она воспринималась как точка роста, а не катастрофа.
5️⃣ Показывать личный пример. Не забывайте отдыхать сами и делитесь способами восстановления энергии с сотрудниками.
6️⃣ По возможности, организовать «внешнюю поддержку». Обучайте сотрудников и руководителей навыку саморегуляции, практикам регулярного менеджмента (чтобы постоянно не «тушить пожары»). Если компания может организовать доступ к психологической помощи — это также большой плюс.
📝 Рекомендуем также еще одну статью — о том, как связаны стресс, установки и управленческая среда и как системно работать с благополучием сотрудников.
#ментальная_устойчивость #пригодится
Как руководителю работать с выгоранием своих сотрудников
1️⃣ Проводить опросы и общаться. Выгорание редко начинается внезапно — важно вовремя заметить тревожные сигналы. С этим помогут:
▫️ Индивидуальные встречи один на один. Проводить их лучше регулярно, смещая фокус с KPI на состояние человека. Попробуйте спросить: «Что сейчас забирает у тебя больше всего энергии?», «Какая часть работы кажется тебе бессмысленной?».
▫️ Анонимные пульс-опросы. Используйте короткие опросы раз в месяц для замера уровня стресса и удовлетворенности нагрузкой во всей команде.
2️⃣ Пересмотреть нагрузку и границы
▫️ Фиксируйте вместе с подчиненными график и уважайте границы рабочего дня.
▫️ Проведите ревизию задач: возможно, какие-то уже не актуальны, а какие-то дублируются.
3️⃣ Помогать сотруднику вернуть смысл и автономию
▫️ Подсвечивайте связку конкретной задачи с результатом.
▫️ Делегируйте ответственность, а не просто задачи. Давайте сотруднику право принимать решения и не занимайтесь микроменеджментом(кстати, научиться этому можно с помощью практик регулярного менеджмента).
4️⃣ Формировать культуру обратной связи
▫️ Смещайте фокус с контроля на поддержку.
▫️ Давайте сотруднику право на ошибку, чтобы она воспринималась как точка роста, а не катастрофа.
5️⃣ Показывать личный пример. Не забывайте отдыхать сами и делитесь способами восстановления энергии с сотрудниками.
6️⃣ По возможности, организовать «внешнюю поддержку». Обучайте сотрудников и руководителей навыку саморегуляции, практикам регулярного менеджмента (чтобы постоянно не «тушить пожары»). Если компания может организовать доступ к психологической помощи — это также большой плюс.
📝 Рекомендуем также еще одну статью — о том, как связаны стресс, установки и управленческая среда и как системно работать с благополучием сотрудников.
#ментальная_устойчивость #пригодится