Центр психологической помощи Зеленодольского района

Информируем Вас, что 31 октября 2026 года с 09:00 до 14:00 в Казани пройдет массовое городское мероприятие «Большой ШОДХАН», рассчитанное на 500+ участников. Место проведения: Спорткомплекс "ДАН", ул. Серова 4А, корпус 2.

📎ШОДХАН — активная телесно-дыхательная практика психоэмоциональной гигиены, включающая движение, дыхательные упражнения, звучание, работу с вниманием и расслабление.

‎Фиксированной оплаты за участие не предусмотрено.

Специальная физическая подготовка и предварительный опыт не требуются. Проводит мероприятие Алсу Садыкова - врач с опытом работы более 26 лет и сертифицированный инструктор практики ШОДХАН ( MАХ: @AlsuLibra ).
‎Ссылка для вступления в чат: https://max.ru/join/8F4_mCc-HB-i8TyoVn096DUsPw11_IZ0v544BUVNq0U

Дополнительную информацию о мероприятии направляем ниже 👇🏻

9 октября на территории Республики Татарстан пройдет плановая проверка сирен оповещения.

✅Жителей республики просят сохранять спокойствие, тревога по указанному времени будет учебная.

🇬🇧 Английский в «Теплице» (Осиново) — и это вообще не про скучные учебники. Забудь про «The cat is on the table» и про то, как ты в школе боялся руку поднять. Тут всё по-другому. 😎Ведёт Алсу Гусмановна Файзуллина — она умеет превратить «я вообще ничего не понимаю» в «я только что сам всё сказал и даже не запнулся». Никакой паники, если слово забыл: тут это нормально. Тут учат не «идеально», а уверенно.
Что реально будет на занятиях:
✅ Ты начнёшь говорить с первой минуты — без долгих вступлений. Учим фразы, которые реально работают в жизни.
✅ Разберёшь фразы, которые реально пригодятся: от «Where’s the nearest coffee?» до «Sorry, I didn’t catch that».
✅ Поймёшь, почему в сериалах и подкастах говорят не так, как в учебнике, и перестанешь теряться.
✅ Перестанешь бояться ошибок — потому что тут ошибка = повод всё разобрать и больше не ошибаться. Говорим с первого дня — никаких «сначала выучим 100 слов».
Неважно, твой английский — это «I want water» или ты уже смотришь TED Talks без субтитров. Тут подберут темп, чтобы ты реально чувствовал прогресс: сегодня уверенно представляешься, завтра рассказываешь про выходные, через месяц спокойно спрашиваешь дорогу или объясняешь проблему.
Залетай в «Теплицу». Давай сделаем английский твоим рабочим инструментом — удобным, понятным и без стресса. 🤘💬Пиши в комменты «хочу на английский» — подскажем, какая группа тебе подойдёт. 🤗 #ЦПППЗеленодольска
#МолодежноеПространство
#БудниВТеплице #РазвитиеДетей
#АнглийскийЯзык

🔥 БРЕЙК В «ТЕПЛИЦЕ» — ЭТО УЖЕ НЕ ПРОСТО ТАНЦЫ, ЭТО ДВИЖ! 🔥Залетай в Молодёжное пространство «Теплица» с. Осиново — тут бит не просто качает, он заставляет двигаться. И да, это про брейк-данс. 😎Рушан Камилевич Ильдрханов не просто ведёт занятия — он заряжает на прогресс. Под его руководством ребята за год прошли путь от «я боюсь упасть» до «смотрите, что я могу!». И это реально круто.
Что уже умеют те, кто пришёл год назад:
✅ уверенно держат баланс и делают базовые фризы;
✅ крутят простые пауэрмувы и не теряют контроль;
✅ чувствуют бит и могут импровизировать под любой трек;
✅ собирают мини-связки и даже устраивают мини-батлы между собой.
Это не про «идеально с первого раза». Это про «я попробовал, упал, встал и сделал ещё раз — и в этот раз вышло». Именно так и рождается стиль. 💪Брейк — это про смелость быть заметным. Про то, как тело начинает понимать музыку без слов. Про команду, где тебя поддержат, если элемент не пошёл, и искренне порадуются, когда всё получилось. 🤝Приходи в «Теплицу». Бери удобную одежду, заряжай наушники любимыми треками и будь готов поймать свой ритм. Неважно, умеешь ты танцевать или вообще никогда не пробовал — старт здесь. 🤘Кто готов залететь на тренировку и стать частью этого движа? Пиши в комментарии или подходи прямо на площадку — будем качать вместе! 🎧💥 #ЦПППЗеленодольска
#МолодежноеПространство
#БудниВТеплице #РазвитиеДетей
#БрейкДанс

💃 Продолжаем дальше знакомить вас с нашими направлениями в Молодежном пространстве «Теплица» (с. Осиново) 🔥ПОГОВОРИМ О ТАНЦАХ🔥 У нас теперь не просто танцы — а разные миры движений, и каждый даёт свой кайф. ЗУМБА БАЧАТО ИНСАЙТМУФ все это ведёт Луиза Хурматулловна Кашафутдинова — в ней столько энергии и женственности, что даже стоять спокойно рядом невозможно. 🔹Инсайт муф — это когда хочется выпустить всё, что накопилось, и почувствовать, как тело становится свободным. Здесь не про «ровно и красиво», а про импульс: честный и живой. Это способ сбросить лишнее напряжение и зарядиться драйвом. Идеально, если день был тяжёлым, а внутри всё кипит.
🔹 Зумба — это про то, чтобы просто кайфануть и дать себе право не думать. Латинские ритмы, простые связки, много улыбок и никакого стресса. На зумбе ты не учишь «сложную хореографию», ты танцуешь, потеешь, смеёшься и в конце чувствуешь: «я молодец, я двигалась целый час!». Плюс — отличная кардио-прокачка без ощущения, что ты на тренировке.
🔹 Бачата — это про близость, мягкость и умение чувствовать не только себя, но и партнёра. Тут ритм течёт, шаги текут, и ты учишься быть в моменте. Бачата раскрывает женственность через расслабленность и доверие: как мягко поставить стопу, как повести рукой, как вести диалог в танце. Это про тепло и про то, как здорово двигаться вместе.
Приходи в «Теплицу» — выбирай свой ритм или пробуй все три, чтобы понять, какой отзывается сильнее. Луиза Хурматулловна так всё объясняет, что даже если ты впервые в зале, уже на первом занятии будешь чувствовать музыку. 💛Кто за какой стиль? Инсайт муф, Зумба или Бачата — соберём нашу танцевальную команду! 🔥💃 #ЦПППЗеленодольска
#МолодежноеПространство
#БудниВТеплице #Бачато #Зумба #ИнсайтМуф

🎉 Концерт «Мои года — моё богатство» в Молодежном пространстве«Теплица» с. Осиново, получился по-настоящему особенным — ведь в нём участвовали юные артисты из Осиновского филиала МБУ ДО «ДМШ г. Зеленодольска»! 💛🎶 Дети дарили зрителям свои старание и искренние эмоции — каждая нота звучала как тёплый подарок. А в зале сидели те, чьё богатство — в опыте и мудрости: они встречали каждое выступление аплодисментами и улыбками. 🤗❤️ Этот вечер стал мостом между поколениями: юные музыканты говорили со старшими на самом понятном языке — языке музыки.
🙏 Спасибо педагогам за то, что растите таких талантливых и чутких ребят! И спасибо зрителям — за тепло и поддержку! 💐#ЦПППЗеленодольска #ТеплицаОсиново #ДМШЗеленодольск #МоиГодаМоёБогатство #ПраздникПожилых

💌 Дорогие наши учителя, педагоги, тренера! 💌 ЦППП г Зеленодольска, Молодежное пространство "Теплица" с.Осиново, поздравляет вас с днем учителя! Сегодня хочется сказать спасибо за то, что вы делаете мир ярче, понятнее и добрее — каждое направление по-своему, но одинаково важно.
🎹 Учителя музыкальной школы — вы дарите детям язык, который понимают сердца. Вы учите слышать не только ноты, а чувства: радость, грусть, надежду. Благодаря вам в жизни ребят появляется мелодия, которая согревает даже в тихие дни.
💻 Педагоги по кибербезопасности и IT — вы помогаете не потеряться в огромном цифровом океане. Вы учите видеть структуру в хаосе, отличать надёжное от сомнительного, строить и защищать. Вы даёте детям уверенность: «Я справлюсь в этом мире».
♟ Преподаватели шахмат — вы тренируете не просто ум, а характер. Вы показываете, что каждый ход — это выбор, а каждая ошибка — возможность научиться. Вы учите думать наперёд, не бояться просчётов и никогда не сдаваться.
🎨 Учителя рисования — вы открываете детям взгляд художника: видеть необычное в привычном, замечать свет и тень, форму и пустоту. Вы даёте право на эксперимент и смелость сказать: «Это — моё».
🇬🇧 Преподаватели английского языка — вы стираете границы. Вы открываете двери в другие культуры, помогаете понимать и быть понятым. Благодаря вам мир становится ближе, а возможности — шире.
💃 Педагоги танцев — вы учите говорить телом. Вы дарите свободу движения, чувство ритма и радость от того, как живёт собственное тело. Вы помогаете детям быть смелее, раскованнее и счастливее.
👶 Наставники малышей — вы бережно держите за руку на самых первых шагах. Вы превращаете «я не умею» в «я попробую», а «у меня не получается» в «получилось!». Вы даёте самое главное — чувство безопасности и веру в себя.
✨ Спасибо вам за этот огромный, кропотливый, такой нужный труд. Пусть каждый урок будет наполнен светом, а каждый успех ученика — становится вашей маленькой победой. Пусть вдохновение не кончается, силы только прибавляются, а благодарность возвращается сторицей.
С праздником, дорогие учителя! 💐 #ЦПППЗеленодольска
#МолодежноеПространство
#БудниВТеплице #РазвитиеДетей
#ДеньУчителя

🔥 Танцы + черлидинг в «Теплице»: два мира драйва! 🔥Думаешь, черлидинг — это просто танцы с помпонами? На самом деле это зрелищный спорт, где к танцам добавляют акробатику, поддержки и синхронность. И именно такой микс мы запускаем в молодёжном пространстве «Теплица» с.Осиново! 💃🤸‍♂️Что тебя ждёт:
✅ Танцы — учимся чувствовать ритм, собираем крутые связки и раскрываем артистизм. Подойдёт даже тем, кто уверен: «я не умею двигаться».
✅ Черлидинг — это про силу, баланс и командный вайб. Ты попробуешь безопасные базовые элементы: синхронные прыжки, чёткие построения, простые поддержки (всё под присмотром тренера).
Почему это круто:
💪 Прокачаешь выносливость, координацию и силу — без скучных тренировок.
🤝 Научишься чувствовать партнёра: в черлидинге команда — это единый механизм.
✨ Раскрепостишься и станешь увереннее: отработаешь подачу и эмоции, чтобы не бояться сцены.
🤗 Найдёшь единомышленников и ту самую атмосферу, где ошибаться — нормально.
📍 Молодёжное пространство «Теплица» с.Осиново
👟 ЗАПИСЫВАЙСЯ, бери удобную спортивную одежду и кроссовки — остальное дадим мы.

#ЦПППЗеленодольска #МолодежноеПространствоТеплица #Черлидинг #ЧирСпорт #ТанцыОсиново#ЭнергияДвижения #КомандаЭтоСила #МолодежьОсиново

🔥 Уроки гончарного дела — больше, чем просто творчество! 🔥Хочешь, чтобы ребёнок не только интересно проводил время, но и прокачивал важные навыки? В молодёжном пространстве «Теплица» с.Осиново стартовали занятия по гончарному делу — практичный и глубокий опыт, который даёт сразу несколько преимуществ:
✅ Развивает мелкую моторику и координацию движений.
✅ Тренирует пространственное мышление и чувство пропорций.
✅ Формирует терпение и умение доводить дело до конца.
✅ Даёт возможность проявить индивидуальность в творчестве.
✅ Учит спокойно относиться к ошибкам и корректировать работу.
✅ Помогает осознать ценность ручного труда.
✅ Повышает уверенность в своих силах за счёт видимого результата.
✅ Обогащает тактильный опыт и сенсорное восприятие.
✅ Стимулирует воображение и поиск нестандартных решений.
✅ Знакомит с историей и традициями ремесла.
Ведёт занятия Лариса Кузьминична Булюхина — опытный педагог и мастер, который бережно помогает детям освоить тонкости работы с глиной и раскрыть свой творческий потенциал. На уроках у неё каждый ребёнок чувствует поддержку: неважно, получается ли с первого раза — главное, что есть пространство пробовать, ошибаться и снова пробовать, пока не выйдет своя, особенная вещь.
Занятия подходят для детей разного возраста: здесь не требуют «идеального результата», а помогают раскрыть потенциал через практику. Каждый унесёт домой своё изделие — не просто сувенир, а вещь, сделанную своими руками.
📍 Молодёжное пространство «Теплица»
📅 Расписание и запись — в сообщениях группы
#ЦПППЗеленодольска #МолодежноеПространствоТеплица #ГончарноеДело #ТворчествоДляДетей #РазвитиеНавыков

🎨 В молодёжном пространстве «Теплица» с.Осиново работает Художественная студия «Палитра» — место, где ребёнку дают право на собственный взгляд.
Рисование здесь — это про креативность:
💡 Учит не искать «единственно верный» вариант, а пробовать разные идеи
🧠 Развивает гибкость мышления: как по-другому изобразить тот же предмет?
🌈 Тренирует смелость в выборе цвета и композиции — даже если это непривычно
🔤Тренирует последовательность: от эскиза до финальной работы
🎨Помогает осваивать работу с цветом — чтобы передавать настроение, а не просто раскрашивать
🖌️ Даёт пространство для экспериментов: смешиваем, накладываем, пробуем новое 🔍 Развивает наблюдательность — чтобы подмечать детали и использовать их в своих идеях
🎯 Помогает превращать случайность (каплю краски, пятно) в часть замысла
👀 👂Учит слышать и видеть другие взгляды и обогащать свой замысел

Всё это — под руководством Булюхиной Ларисы Кузьминичны 👩‍🎨.
Пусть креативность станет привычкой! 🤗 #ЦПППЗеленодольска
#МолодежноеПространство
#БудниВТеплице #РазвитиеДетей

Продолжаем обзор ярких направлений и форматов Молодёжного пространства «Теплица» в с. Осиново! Здесь каждый найдёт занятие по душе — от творческих мастерских до инженерных курсов. Давайте подробнее рассмотрим, какие еще возможности открываются перед посетителями👇🔥

В Татарстане продолжается конкурс на создание гимна молодёжи республики 🎶

Участниками могут стать авторы и творческие коллективы без ограничения по возрасту. На конкурс принимается готовая песня со словами, при этом количество заявок от одного участника не ограничено.

Главная задача — создать произведение, которое передаст дух молодёжи Татарстана, её связь с историей и культурой республики, стремление развиваться и вносить свой вклад в её будущее.

Победитель получит 100 тысяч рублей. Заявки принимают до 10 октября: minmol.tatarstan.ru/polozheniy...

Конкурс запустили организаторы республиканского фестиваля «Созвездие-Йолдызлык»

Попасть в объектив — значит стать частью истории 📸
Стартовал приём работ на республиканский конкурс для молодых фотографов «СУРӘT». Это не просто соревнование — это возможность через снимок рассказать о том, что нас объединяет: культуре, традициях, людях и местах, которые формируют облик нашей республики.

Подать заявку можно на сайте: https://vk.cc/d1Q4WO

Участие открывает возможности:
▫️попасть в шорт-лист лучших молодых фотографов республики;
▫️получить призы: дипломы, сертификаты на технику и подарки от партнёров;
▫️увидеть свои работы на выставках в Казани и других городах Татарстана.

Приглашаются все желающие в возрасте от 14 до 35 лет — профессиональный опыт не важен, важны идея и взгляд.

На выбор — 6 тематических направлений:
▫️здания и сооружения, которые хранят культурное наследие;
▫️портреты, раскрывающие характер и самобытность;
▫️традиции в современном звучании;
▫️фотография, переосмысленная через ИИ и графику;
▫️память о войне и хроники мужества;
▫️природа, деревни и тихие уголки малой родины.

Успей подать заявку до 11 октября включительно. Загружай до трёх своих лучших кадров по ссылке: https://vk.cc/d1Q4WO

Покажи, какой ты видишь эту республику. Пусть твой снимок заговорит с тысячами зрителей!

#СУРӘT2026 #сделановатм #молодежьидети #нацпроектмолодежьидети #молодежьтатарстана

🎓 Подготовка к школе (6–7 лет)
Самая серьёзная ступенька перед первым классом.
Что изучаем:
• Чтение
• Письмо
• Математика
• Логика и внимание
• Окружающий мир и развитие речи
Занятия 2 раза в неделю:
• 1 группа: вторник и четверг
• 2 группа: среда и пятница
• Английский язык: понедельник(педагог Алёна Дмитриевна)
Ведёт занятия: Наталья Николаевна

📚 Подготовка к школе (5–6 лет)
Мягкое и бережное знакомство с буквами, цифрами и окружающим миром.
Что изучаем:
• Знакомство с буквами и звуками, начало чтения по слогам
• Цифры и счёт
• Подготовка руки к письму
• Развитие речи, пополнение словарного запаса
• Внимание, память, мышление
• Окружающий Мир
Занятия 2 раза в неделю: понедельник и среда.
• Английский язык: четверг ( педагог Алёна Дмитриевна)
Ведёт занятия: Рузиля Минисламовна

Группа «Малыши» (4–5 лет)
Возраст почемучек😁!
Что изучаем:
• Развитие речи и правильное произношение
• Первые цифры и счёт, формы и цвета
• Мелкая моторика
• Ставим руку для письма
• Внимание, память, логическое мышление
• Творчество: рисование, поделки
• Учимся общаться, слушать и работать в коллективе
Занятия 2 раза в неделю: вторник и четверг.
• В программе также есть урок английского языка🔥

Развивающие занятия (от 3 лет)
Первые шаги в мир знаний — самые важные.
Что изучаем:
• Развитие речи через сказки, стихи, беседы
• Знакомство с цветами, формами, размерами
• Счёт и первые математические понятия в игре
• Мелкая моторика и сенсорика
• Творчество: краски, пластилин, поделки
• Адаптация к коллективу и первым «урокам»
Занятия проходят в среду и пятницу.
• Малышей также ждёт урок английского языка.
Ведёт занятия: Кристина Андреевна

🚀 Начинаем с самых маленьких!
В МЦ «Теплица» (Осиново) открыта малышкина школа «Солнце на ладони» — место, где малыши растут и учатся с улыбкой! 😊Что у нас есть:
👶 3–4 года — развивающие занятия: игры, творчество, моторика, речь!
🧒 4–5 лет — подготовка к школе + английский 🇬🇧👦 5–6 лет — усиленная подготовка + английский 🇬🇧👦‍🦱 6–7 лет — финальный рывок перед школой + английский 🇬🇧✨ И ещё отличная новость: открыта запись к логопеду!
Записывайтесь — пусть ваш малыш начнёт путь к знаниям с радостью! 💫👇

Молодежное пространство "Теплица" с.Осиново— это больше, чем просто пространство: это целая экосистема молодёжных активностей. Мы запускаем серию обзоров, чтобы ты точно знал, какие занятия здесь проходят и как присоединиться. Сегодня — первый выпуск: разбираем самые яркие направления и форматы. Не пропусти😊👇