МБОУ БСШ №1 им Е.К. Зырянова

Друзья, один из самых распространённых вопросов перед днями голосования – где находится ваш избирательный участок?

Узнать это достаточно легко. Один из вариантов – через сайт Центральной избирательной комиссии. Попробовал сам – всё просто: набираете адрес прописки и сайт выдаёт расположение вашего участка с указанием на карте.

Есть ещё вариант – через личный кабинет на Госуслугах (вкладка «Мои выборы»).

Напомню, что в Красноярске мы будем выбирать депутатов Государственной Думы РФ, Законодательного Собрания края, а в Железнодорожном районе – депутата горсовета. Это возможность для нас повлиять на процессы и будущие решения в интересах города и его жителей.

Кто из нас в детстве не мечтал, чтобы по его рисунку создали игрушку?

Запускаем конкурс рисунков «КрасноЯркие игрушки». На основе 20 лучших эскизов будут изготовлены новогодние игрушки. Они украсят главную новогоднюю ёлку в Татышев-парке.

Идею привлечь ребят к разработке макетов поддержал глава города Сергей Верещагин.

🔹Кто может принять участие: юные красноярцы в возрасте от 3 до 17 лет, художественный опыт не важен.
🔹Приём документов и рисунков: с 7 по 21 сентября 2026 года.
🔹Куда приносить игрушки: в образовательные организации и молодёжные центры города.
🔹Памятка // Положение о конкурсе.

Что делать, если заметил медведя: инструкция

В городе участились выходы диких хищников к домам. Ситуация признана угрозой ЧС. Вводится режим повышенной готовности служб.

Глава Красноярска рассказал, какие меры предпринимаются, и опубликовал памятку.

Смотри карточку, как действовать при встрече с медведем, по ссылке.

Как грамотно оборудовать рабочее место школьника

Презентации, рефераты, поиск информации, творческие проекты — без компьютера сложно представить современного ученика. Поэтому очень важно грамотно организовать рабочее место и весь процесс, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья ребёнка.

Спасаем зрение
Глаза устают первыми — и часто увлечённый ребёнок этого даже не замечает. Чтобы снизить нагрузку:

• Центр экрана монитора должен находиться на 15–20 см ниже уровня глаз
• Оптимальное расстояние до монитора — 60–70 см
• Работать в темноте нельзя, несмотря на то, что экран светится. Лучше расположить рабочее место у окна, и дополнительно оборудовать настольной лампой
• Выбирайте жидкокристаллический монитор с диагональю не менее 31 см
• Оптимальный контраст между фоном и символами на экране в диапазоне от 3:1 до 1,5:1 — так глаза устают меньше
• Клавиатура — отдельно от монитора, чтобы можно было держать безопасную зрительную дистанцию до экрана

Сохраняем осанку
Поза «нога под себя, щека на кулаке, нос у монитора» — прямой путь к сколиозу. Правильная посадка выглядит так: спина ровная, голова прямо, ноги полной стопой стоят на полу.

Правильная мебель
• Рабочий стол — регулируемый по высоте (520–760 мм), с пространством для ног не менее 600 мм в высоту, 500 мм в ширину и 650 мм в глубину
• Стул — с подъёмно-поворотным механизмом и спинкой, у которой регулируется угол наклона

Организуем процесс
Даже идеально оборудованное место не спасёт, если сидеть часами без движения. Правила простые:

• Каждые 15–20 минут — перерыв в работе за компьютером
• Во время перерыва: разминка для тела + гимнастика для глаз
• За 2 часа до сна — прощаемся с уроками и компьютером, чтобы нервная система успела «успокоиться» и восстановиться, а сон был крепким

🤗 Сохраняйте наш пост и делитесь с друзьями-родителями.

Роспотребнадзор Красноярск