Детская поликлиника №2 (Красноярск)


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения
«Красноярская городская детская поликлиника №2»
Главный врач – Упатов Владимир Викторович
г. Красноярск, ул. Королёва, 3А (администрация)
т. +7(391)202-66-90 (701) - приёмная
Почта: mail@gdp2krsk.ru
Сайт: gdp2krsk.gosuslugi.ru
VK: vk.ru/kgdp_2
Чат-бот для записи к врачу:
https://max.ru/digital_kraszdrav_bot

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

❓В каких случаях парацетамол может навредить печени ребенка

🙎‍♀️🙎‍♂️ Многие родители при малейшем повышении температуры у ребенка, появлении лёгкого насморка или кашля спешат открыть домашнюю аптечку. ☝🏻Специалисты напоминают: бесконтрольный прием лекарственных препаратов без назначения врача несет в себе большую угрозу для детского организма, и первым под удар попадает именно печень. Этот орган — главный фильтр организма, принимающий на себя основную нагрузку по расщеплению и выведению химических веществ. Детская печень еще не полностью сформирована, ее ферментные системы работают иначе, чем у взрослых, поэтому дозировки, которые кажутся родителям безопасными, могут вызвать тяжелейшее токсическое поражение печеночной ткани.

❌ Наиболее частой причиной лекарственного повреждения печени у детей становится самый популярный и, казалось бы, проверенный годами препарат — парацетамол. Он входит в состав подавляющего большинства детских жаропонижающих сиропов и свечей. Чтобы быстрее добиться снижения температуры, родители нарушают временные интервалы между приемами лекарства, превышают суточную дозировку или одновременно дают ребенку разные препараты, не подозревая, что в их составе находится одно и то же действующее вещество. В результате передозировки в организме ребенка накапливаются токсичные продукты распада парацетамола, которые начинают буквально уничтожать печеночные клетки.

😱 Самое страшное, что мамы и папы действуют из лучших побуждений, пытаясь облегчить состояние ребенка при обычной простуде. Но печень ребенка чрезвычайно чувствительна к химическим перегрузкам. Превышение дозы парацетамола всего в полтора–два раза может запустить процесс острого разрушения печеночных клеток. У ребенка могут появиться тошнота, рвота, вялость, бледность или пожелтение кожи и склер глаз. Любое жаропонижающее должно дозироваться строго по весу ребенка, а не по его возрасту. При температуре менее 38,5 °С стоит избежать приема жаропонижающих, а интервал между приемами должен превышать 6 часов.

🆘 Не менее опасны антибиотики, противовирусные средства и бесконтрольно назначаемые детям биологически активные добавки и травяные сборы, которые многие ошибочно считают абсолютно безвредными. Любое применяемое ребенком лекарственное средство должно быть согласовано с врачом.

*Детское здоровье clc.li/kVdDd



Репост из: ТФОМС Красноярского края
Забота о семье начинается с заботы о себе. Жители Красноярского края могут пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья по полису ОМС.

Кто может пройти?
Женщины и мужчины от 18 до 49 лет.

Почему не стоит откладывать?
Это возможность без затрат оценить ключевые показатели репродуктивной системы, вовремя заметить риски и получить рекомендации специалиста.

Что входит в обследование?
🧑Для женщин
• 1 этап - осмотр гинеколога и цитологическое исследование (РАР-тест). В 18–29 лет также ПЦР-диагностика инфекций.
• 2 этап - УЗИ органов малого таза и молочных желез; в 30–49 лет при необходимости - ПЦР на инфекции.

🧔Для мужчин
• 1 этап - осмотр уролога или хирурга.
• 2 этап - по назначению врача: спермограмма, ПЦР-исследования на инфекции, УЗИ предстательной железы и мошонки.

Что изменилось в 2026 году?
Для женщин 1 раз в 5 лет в обязательный скрининг включён анализ на вирус папилломы человека (ВПЧ). Это важный шаг в профилактике рака шейки матки.

Как записаться?
Обратитесь в женскую консультацию по месту прикрепления или в поликлинику к врачу-терапевту.

Запись доступна:
• в регистратуре лично;
• по телефону;
• через Госуслуги;
• через мессенджер MAX.
С собой возьмите паспорт и полис ОМС.

Позаботьтесь о своём здоровье сегодня - и поделитесь этой информацией с близкими, которым важно знать о бесплатных возможностях ОМС.

☎Телефон доверия «Право на здоровье»: 8-800-700-000-3

📍Мы ВКонтакте
🧭Навигатор ОМС


Благодарности пост ⤵️

©️«... хочу оставить отзыв врачу-педиатру Медюшко Алене Сергеевне.

Хороший и внимательный врач, всегда подробно все расскажет, отвечает на все интересующие вопросы, грамотно назначает лечение для ребенка, своего малыша могу спокойно ей доверить. Врач вежливая и грамотная, любит деток, побольше бы таких врачей нам.»

Анна Г.

P.S. Спасибо большое за такой отзыв в адрес нашего доктора! 🫶

С заботой о Вас и Ваших детях, «КГДП №2» 🧸

Мы ВКонтакте
vk.ru/kgdp_2


Репост из: Роспотребнадзор Красноярск
❗️Сезон активности клещей в Красноярском крае почти закрыт

Предварительные итоги ⬇

Число пострадавших от присасывания клещей не превысило среднемноголетних значений —15 914, включая 3 191 ребенка.

Всего зарегистрировано 478 случаев заболевания клещевыми инфекциями:

- Клещевым вирусным энцефалитом — 258 человек,
- Боррелиозом — 203,
- Сибирским клещевым тифом — 14,
- Эрлихиозом — 2,
- Анаплазмозом — 1.

✔️ Обработано в крае территорий — более 5000 гектаров.

✔️ Привито против клещевого вирусного энцефалита более 160 тысяч жителей нашего региона.

❗ Но... внимание! На прошлой неделе клещи сохраняли свою активность как могли — пострадало 17 человек, из них четверо детей. Поэтому будьте осторожны и берегите себя!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Поздравляем всех Учителей с их профессиональным праздником!

Быть учителем – это призвание. Это значит снова и снова проживать детство с каждым ребенком, видеть мир его глазами.

☝🏻«Учитель — профессия дальнего действия, главная на Земле!», — писал Роберт Рождественский.

Дорогие преподаватели, желаем вам профессиональных побед, верных решений и лучших учеников!
Спасибо за ваши знания, мудрые своевременные советы, стрессоустойчивость и любовь к детям.
Крепкого здоровья вам, терпения и долгих лет успешного преподавания, мира и всего самого доброго! ❤

«Это мой учитель»

­И снова – в позолоте тополя,
А школа – что кораблик у причала,
Где ждут учеников учителя,
Чтоб новой жизни положить начало.

На свете нет богаче и щедрей,
Чем эти люди, вечно молодые.
Мы помним всех своих учителей,
Хотя и сами все давно седые.

Они – в судьбе у каждого из нас,
По ней проходят словно красной нитью.
Мы гордо произносим всякий раз
Простых три слова: "Это мой учитель".

Мы все в его надёжнейших руках:
Учёный, врач, политик и строитель.
А он живёт в своих учениках
И очень счастлив тем, что он – Учитель!

✍️ Ольга Высотская

P.S. У каждого из нас были наставники с большой буквы. Вспомните их, позвоните, поздравьте с этим замечательным праздником!
🌻

С уважением,
коллектив «КГДП №2»🧸


👀 Пять минут в день для зоркости на годы: как простая гимнастика спасает детское зрение

Школьные будни - серьёзное испытание для детских глаз. Доска, учебники, тетради, планшеты - зрительная нагрузка длится 6–7 часов подряд, а дома продолжается за уроками и экранами гаджетов. Неудивительно, что к концу учебного года офтальмологи фиксируют всплеск жалоб на усталость глаз и снижение зрения у школьников.

✔️ Между тем защитить глаза ребёнка проще, чем кажется. Проверенный временем комплекс упражнений по методу Аветисова занимает всего пять минут и выполняется прямо за рабочим столом.

❔Что входит в гимнастику? Глубокое дыхание для снятия общего напряжения, зажмуривание и мягкий массаж век, повороты головы с переводом взгляда на локти, круговые движения глазами, слежение за кончиками вытянутых рук и - главное - переключение фокуса между ближним и дальним объектами. Именно последнее упражнение тренирует аккомодацию, способность глаза быстро перестраиваться на разные расстояния.

🔹Особое место в комплексе занимает «Метка на стекле». На оконное стекло на уровне глаз крепится цветной кружок диаметром 3–5 мм. Ребёнок встаёт в 30–35 см от окна и поочерёдно переводит взгляд с метки на дальний объект за окном. Начинать стоит с шести минут, постепенно доводя до семи, выполняя упражнение 2–3 раза в день. Дети, как правило, делают его с удовольствием.

Если полный комплекс кажется долгим, достаточно выбрать 3–4 упражнения и чередовать их. Главное - регулярность. Офтальмологи советуют встраивать гимнастику в привычный ритм: утром перед школой, на физминутке в классе, после каждых 30–40 минут за учебниками или экраном и перед сном.

Всего пять минут ежедневной заботы - и глаза вашего ребёнка останутся здоровыми и зоркими на долгие годы.

*Детское здоровье
clc.li/kVdDd


💡 Полис ОМС можно предъявить через мессенджер «Макс»

В сервисе «Цифровой ID» доступна его электронная версия, которую можно использовать при обращении в медицинскую организацию.

📱 Он принимается наравне с бумажным или пластиковым полисом ОМС.

Кроме того, в национальном мессенджере «Макс» россиянам доступны запись к врачу, закрытие больничных, а также телемедицинские консультации с медицинскими специалистами.

✅ Так, благодаря новым цифровым сервисам получить необходимую медицинскую помощь стало ещё удобнее для всех граждан.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Профилактика гриппа и ОРВИ 👀⤴️


Снижение слуха и наушники: как это связано?

В последние годы наушники стали неотъемлемой частью жизни детей и подростков. Музыка, видео, игры и общение через смартфон сопровождают их практически ежедневно. Однако многие родители задаются вопросом: могут ли наушники привести к ухудшению слуха?

🔊 Как работает слух?
Звук попадает в ухо и воспринимается специальными чувствительными клетками во внутреннем ухе. Эти клетки преобразуют звуковые колебания в нервные импульсы, которые затем поступают в головной мозг. В отличие от многих других клеток организма, повреждённые слуховые клетки практически не восстанавливаются.

⚠️ Почему наушники могут быть опасны?
Основную угрозу представляет не сам факт использования наушников, а слишком высокая громкость и длительное прослушивание.
При громком звуке чувствительные клетки внутреннего уха испытывают перегрузку. Если воздействие продолжается долго или повторяется регулярно, часть клеток может погибнуть. Это приводит к постепенному снижению слуха.
Особенно опасно использование наушников в шумных местах (в транспорте, на улице, в спортивном зале), когда ребёнок автоматически увеличивает громкость, чтобы заглушить окружающий шум.

🚩 Признаки возможного ухудшения слуха
Родителям стоит обратить внимание на следующие симптомы:
ребёнок часто переспрашивает;
делает телевизор или музыку слишком громкими;
жалуется на звон, шум или писк в ушах;
испытывает трудности при разговоре в шумной обстановке;
хуже воспринимает речь собеседников.
При появлении таких признаков рекомендуется обратиться к врачу-оториноларингологу (ЛОР-врачу) или сурдологу.

✅ Как безопасно пользоваться наушниками?
Специалисты рекомендуют соблюдать правило 60/60:
громкость не выше 60% от максимальной;
непрерывное прослушивание не более 60 минут подряд.
Дополнительно полезно:
делать перерывы каждые 40–60 минут;
использовать наушники с функцией шумоподавления, чтобы не приходилось увеличивать громкость;
не засыпать в наушниках;
регулярно очищать наушники и соблюдать гигиену ушей.

👶 Особенности детского слуха
Слуховая система ребёнка более чувствительна к воздействию громких звуков. Поэтому дети могут получить повреждение слуха быстрее, чем взрослые. Кроме того, снижение слуха может отрицательно влиять на развитие речи, обучение и общение со сверстниками.

💡 Что важно помнить родителям?
Наушники сами по себе не являются причиной потери слуха. Основной риск связан с чрезмерной громкостью и длительным временем прослушивания. Формирование правильных привычек использования наушников помогает сохранить здоровье слуха на долгие годы.

📌 Вывод: контроль громкости, разумное ограничение времени использования и внимание к жалобам ребёнка позволяют значительно снизить риск развития нарушений слуха, связанных с использованием наушников.

Источник: Детское здоровье clc.li/kVdDd




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max


🫁 25 сентября – Всемирный день легких

Ежегодно злокачественные новообразования легких выявляют более чем у полутора тысяч жителей Красноярского края. Рак легких входит в первую пятерку структуры онкологических заболеваний жителей нашего региона. О тревожных тенденциях, факторах риска и современных методах выявления заболевания рассказал в карточках Краевой онкодиспансер 👆


Репост из: ФОМС
🤔 Что делать застрахованным, если полис ОМС потерян или испорчен?

Как восстановить документ и что для этого потребуется - смотрите #инфокарточкиФОМС


Про «облизать соску»
⠀
❌ Почему нельзя облизывать пустышки, соски, руки малыша и тд?
⠀
☝️Во рту живёт огромное количество микроорганизмов и не все из них хорошие, есть условно-патогенная флора, которая может вызвать заболевание у ребёнка!
⠀
Какие заболевания?
⠀
🔹Стоматиты самого разного происхождения (грибковые и бактериальные),
🔹Кариес, будь он не ладен! Даже, если у вас нет кариозных зубов, это не значит, что у вас нет микробов, вызывающих кариес!
🔹Ангина, взрослый может быть носителем стрептококковой инфекции, для детей стрептококк достаточно опасен!
🔹Вирусы герпеса, они тоже не нужны малышам!
🔹И конечно, наверное, все слышали про Хеликобактер Пилори?
По научным данным лечить эту инфекцию у детей не нужно, так как иммунная система сдерживает этого возбудителя, но дети могут передавать её взрослым, не болеющим. Хеликобактер вызывает гастрит и доказана его связь с развитием рака желудка у взрослых.
Пусть риск для взрослых болеть этой инфекцией выше, но зачем передавать её ребёнку, облизывая его вещи?
⠀
Поэтому!
⠀
☝️Соска, как и ложка и т.д., должна быть личным индивидуальным предметом ребёнка!
☝️Если ребёнок уронил пустышку – промойте её водой, или берите на прогулку несколько!
❌ Не надо облизывать детские соски, ложки, ручки, целовать ребенка в губы (много других мест для поцелуев).

Детское здоровье
clc.li/kVdDd
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач - Короткие URL
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач - Короткие URL


Уважаемые пациенты!

Администрация и коллектив нашей поликлиники стремится к постоянному повышению качества обслуживания. Нам очень важно знать ваше объективное мнение о работе регистратуры, врачей и младшего медицинского персонала.

Приглашаем вас принять участие в анонимном опросе  по оценке удовлетворенности пациентов условиями и сроками оказания медицинской помощи:
https://kraszdrav.ru/meditsinskaya_pomoshch/opros_udovletvorennosti

Либо воспользуйтесь QR-кодом ⤴️


С уважением, «КГДП №2».


🦷Белый налёт на зубах у ребёнка: что это может быть?

Белые участки на зубах у ребёнка не всегда означают кариес. Иногда это обычный налёт или остатки пищи, но в других случаях белизна связана с изменениями эмали. По внешнему виду дома точно определить причину бывает сложно.

Что может выглядеть как белый налёт?

⚪ Остатки пищи и мягкий зубной налёт. Обычно они легко снимаются щёткой или после полоскания водой. Часто выглядят как равномерная беловатая плёнка.

⚪ Деминерализация эмали. Такой участок чаще выглядит как матовое, меловидное пятно и не исчезает после чистки. Это может быть ранним проявлением кариеса, ещё до образования полости.

⚪ Флюороз. Может проявляться белыми полосками или пятнами сразу на нескольких зубах, иногда симметрично. Он связан с избытком фтора в период формирования эмали.

⚪ Дефект формирования эмали. Белое или желтоватое пятно может быть связано с особенностями развития эмали. Иногда меняется не только цвет, но и поверхность зуба.

Как проверить дома?

☝Аккуратно почистите зубы ребёнку.

☑️ Если белизна полностью исчезла, вероятнее всего, это был налёт.

❗Если пятно осталось, особенно если оно матовое и хорошо заметно на сухом зубе, лучше показать ребёнка детскому стоматологу.

📌 Важно не пытаться самостоятельно «счищать» такие пятна абразивными средствами. Врач сможет определить их причину и при необходимости подобрать тактику наблюдения или лечения.

Источник: Стоматолог-онлайн


👂🏻Как правильно чистить уши ребёнку и себе
 
· Только наружную часть ушной раковины и вход в слуховой проход — влажной марлей или мягкой салфеткой, без надавливания.
· Мыть уши достаточно просто с мылом во время купания, намылив палец и проведя по завиткам уха.
· Нельзя засовывать в ухо ничего (палочки, спички, шпильки).
· Если кажется, что у ребёнка пробка — не пытайтесь вымыть её шприцем или маслом дома. Идите к ЛОРу: врач промоет ухо специальным тёплым раствором за 5 минут, без боли и риска.
 
🤧 Что делать, если серы слишком много?
У некоторых людей серы вырабатывается больше нормы (например, при узком слуховом проходе, частом ношении наушников-вкладышей или после отита). В этом случае нужно не чистить уши чаще, а капать специальные капли по назначению врача — они размягчают серу, и она вытекает сама.
 
Родителям стоит запомнить: чем меньше вы трогаете уши ребёнка внутри, тем они здоровее. Не учите детей ковыряться в ушах. Если ребёнок жалуется на заложенность или плохо слышит — это повод обратиться к врачу, а не к ватной палочке. А регулярная «чистка» палочками — почти гарантированный путь к серным пробкам и воспалениям.
☝🏻Берегите уши правильно: они сами умеют себя чистить, не мешайте им.

Источник Детское здоровье clc.li/kVdDd
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач - Короткие URL
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач - Короткие URL


⚡Поступила вторая партия вакцины против гриппа – трехвалентная «Совигрипп», в наличии – в школах и в наших поликлиниках

Привиться можно обратившись к участковому врачу педиатру и в медицинском кабинете Вашего образовательного учреждения.


17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациента

Безопасность пациентов – основополагающий принцип оказания медицинской помощи. При этом важной составляющей является не только безопасность пациентов, но и безопасность медицинских работников как залог стабильной и результативной работы медицинских организаций.

👩🏼‍⚕👨🏻‍⚕ Штат сотрудников Красноярской городской детской поликлиники №2 состоит из высококвалифицированного медицинского персонала.
В настоящее время большая часть наших докторов имеет высшую квалификационную категорию.
Среднему медицинскому персоналу также присвоены, в основном, высшая и первая квалификационные категории.
Врачи поликлиники постоянно повышают свой профессиональный уровень – проходят обучение и одними из первых активно внедряют самые современные лечебно-диагностические методики в педиатрии и стоматологии.

🏥 В нашем учреждении большое внимание уделяется вопросам внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности. Разрабатываются и внедряются локальные стандарты и алгоритмы, как по направлениям медицинской деятельности, так и по вспомогательным процессам. Регулярно проводятся внутренние аудиты по требованиям практических рекомендаций Росздравнадзора. Все принятые меры позволиляют постоянно повышать качество оказываемых медицинских и профилактических услуг.

С заботой о Вас и Ваших детях, «КГДП №2» 🧸


⚡Поступила первая партия четырехвалентной вакцины против гриппа «Ультрикс Квадри» для детей

Для проведения вакцинации можно обратиться к участковому врачу педиатру или в медицинский кабинет Вашего дошкольного образовательного учреждения.

☝🏻Рекомендуем не откладывать процедуру. Позаботьтесь о защите здоровья Вашего ребенка до наступления сезона простуд!

👶🏼 Дети заболевают гриппом в 4-5 раз чаще, чем взрослые, т.к. их иммунная система несовершенна.
У детей первых 3-х лет жизни отмечается наиболее тяжелое течение и высокий риск развития осложнений в любые сроки от начала заболевания. В группе особого риска находятся дети больших городов, которые посещают детсады, школы, спортивные секции и т.п.

🔷 ГРИПП–острое высоко заразное инфекционное заболевание, поражающие верхние и нижние дыхательные пути, возбудителем которого является ВИРУС!

🔷 Вирус гриппа передается ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫМ ПУТЕМ при кашле, чихании, разговоре и обладает высокой заразностью.

🔷 ИНКУБАЦИОННЫЙ период (период с момента заражения до появления первых симптомов) от 1 до 5 дней.

🔷 СИМПТОМЫ гриппа:
🔹Развивается заболевание быстро, остро, с появления озноба и лихорадки от 38.5 до 40 гр. втечение первых суток
🔹У детей первого года жизни на пике лихорадки могут возникнуть судороги
🔹Головная боль
🔹Боль и резь в глазных яблоках
🔹Боль в суставах, мышцах
🔹Снижение аппетита
🔹Выраженная слабость
🔹У детей раннего возраста мраморность кожных покровов, бледность
🔹Могут проявляться насморк, боли в горле, сухой кашель
🔹У грудных детей возможен отказ от груди, беспокойство, нарушение режима сна и бодрствования.

❗ГРУППЫ РИСКА:
- Новорожденные
- Дети до 6-ти мес.
- Дети, посещающие дошкольные учреждения
‼️У данных групп детей начало заболевания может быть нетипичным, характерно молниеносное развитие осложнений, которые могут закончиться НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ исходом!

❗От 6 месяцев до 5 лет течение болезни может быть очень тяжелым с развитием энцефалита!

🚩ОСЛОЖНЕНИЯ:
🔹Чаще всего грипп осложняется воспалением легких (пневмония), бронхитом, поражением нервной системы, а также, отитом, гайморитом, воспалением сердечной мышцы (миокардитом).
В худшем случае может развиться воспаление мозга и его оболочек!
🔹Нередко у детей возникает ларинготрахеит, который может привести к возникновению ложного крупа (приступ удушья, который вызывает перекрытие дыхательных путей).
‼️Ложный круп может привести к летальному исходу!
🔹Так же возможны осложнения со стороны суставов, такие как ревматоидный артрит, который приводит к ограничению подвижности и деформации суставов.

🔷 ЛЕЧЕНИЕ гриппа у детей.

👨🏻‍⚕Если ребенок заболел, в первую очередь, необходимо ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!

И соблюдать следующие рекомендации:
🔹Выполнять указания врача
🔹Принимать НАЗНАЧЕННЫЕ ВРАЧОМ (а не самостоятельно) лекарства
🔹Соблюдать постельный режим
🔹Обильное теплое питье (снижает интоксикацию организма)
🔹Не стоит заставлять ребенка есть, т.к. во время гриппа аппетит снижается, кормить лучше лёгкими блюдами и небольшими порциями
🔹Не стоит кутать ребенка
🔹Необходимо как можно чаще проветривать детскую комнату

🚨Чаще всего лечение гриппа проводится в домашних условиях, но иногда возникает необходимость госпитализировать ребенка в стационар в случае тяжелого течения заболевания или развития осложнения.

🔷 ПРОФИЛАКТИКА гриппа у детей.

🔹Основным видом профилактики гриппа у детей является ВАКЦИНАЦИЯ!
💉Она показана детям:
· которые посещают дошкольные учреждения,
· часто страдающим простудными заболеваниями,
· с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

🍂Вакцинация проводится с начала осени и способствует выработке иммунитета против вируса гриппа. Даже если привитой ребенок заболеет, он перенесет заболевание в легкой форме, а шанс развития осложнений у таких детей невелик.

🔹Другие методы профилактики направлены на повышение иммунитета – прогулки на свежем воздухе, физическое развитие, закаливание, правильное питание.

Показано 20 последних публикаций.