БУЗ ВО "Воронежский областной центр крови"

❓Что на самом деле стоит за донорством костного мозга.

Взрослые и дети, разные поколения, разные города.
Все они столкнулись с тяжёлым заболеванием крови, при котором единственный шанс на спасение – трансплантация костного мозга от неродственного донора.

Они не знали своих доноров. Не выбирали их. Но именно эти незнакомцы подарили им главное – жизнь.💕

Каждый донор дарит бесценный подарок.
Кому-то – возможность увидеть, как растёт дочь.
Кому-то – мчаться к своей мечте.
Кому-то –обнять маму, построить дом, выйти на сцену, встретить рассвет на море.
Бесценные подарки доноров – это обычные дни, которых могло не быть.

📌 Мы открываем нашу рубрику о донорстве костного мозга, в которой будем рассказывать интересные факты,мифы и реальные истории.
Чтобы решение вступить в регистр было осознанным, а страхи
и сомнения ушли.
Чтобы каждый знал: да, вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга важно и просто.
Да, поделиться своими клетками безопасно.
Да, это действительно спасает жизнь.👍

📌Донорами становятся люди разного возраста, профессий, убеждений, но всех их объединяет одно - готовность помочь другому человеку.
Благодаря донорам ежегодно по всей стране удается спасти тысячи людей.🩸
Бывают ситуации, когда для больных срочно требуется определенная группа крови и тогда доноров приглашают по телефону📞
Это категория доноров которым хочется сказать отдельное спасибо за чуткость и отзывчивость.

Сегодня хотим поблагодарить сотрудников следственного управления Следственного комитета РФ по Воронежской области.

От всей души желаем крепкого здоровья, успехов и неиссякаемых сил!💖

На фото: Афанасьев Сергей Петрович, Брежнева Валентина Викторовна и Жукова Олеся Михайловна.

📢Уважаемые доноры!

Информируем Вас, что с 07 октября 2026г. по техническим причинам прием доноров на плазму временно приостановлен.

✍ На портале Госуслуг вы можете записаться на кровь. Запись выкладывается в 12.00 с понедельника по пятницу за 7 дней до желаемой даты, подтверждается за 3 дня.

Дополнительная информация по т.237-29-44(24)📞

🩸 Группа крови и характер: правда или миф?

В Японии в связь характера человека с его группой крови верят почти как у нас в гороскопы — существует даже отдельное слово для этого: кэцуэкигата.

Разбираемся, откуда это взялось и работает ли на самом деле 🧬

❓ Что говорит миф?
🔹 I группа (O) — лидеры, уверенные в себе
🔹 II группа (A) — спокойные и организованные
🔹 III группа (B) — творческие и независимые
🔹 IV группа (AB) — сложные и загадочные

🔬 А что говорит наука?
🔹 Научных доказательств связи группы крови и характера нет
🔹 Теорию предложил японский психолог Такэдзи Фурукава ещё в 1927 году — и с тех пор она не подтвердилась ни одним серьёзным исследованием
🔹 Несмотря на это, в Японии по группе крови до сих пор иногда судят о совместимости в отношениях и даже учитывают этот фактор на собеседованиях

💡 Так на что реально влияет группа крови?
🔹 На совместимость при переливании
🔹 На риск некоторых заболеваний
🔹 Но точно не на то, опоздаете вы на встречу или нет

Простыми словами: характер по группе крови не определить, а вот спасти чью-то жизнь — вполне.

📣 Уважаемые доноры!

Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с приказом МЗ РФ 447-Н от 18.05.26 г., справка о донации теперь не имеет номера.

📌В период с 05 по 11 октября 2026 года в России проводится
Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

✍ Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия.
Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:
✔ Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.🛌

✔Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.🤸‍♂️🏃‍♂️

✔Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.☕🥦🥑

✔ Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.🚫

✔ Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.🧘‍♀️

✔ Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.🧠😊

✔Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.🤝

✔ Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.📵

✔ Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.💕

Будьте здоровы!
Берегите себя и своих близких!🌹

📌Донорский светофор по состоянию на 05 октября 2026 года.

Прием доноров по донорскому светофору осуществляется без предварительной записи и только на цельную кровь.

Дополнительная информация по т.237-29-44(24)

📌Донорский светофор по состоянию на 01 октября 2026 года.

Прием доноров по донорскому светофору осуществляется без предварительной записи и только на цельную кровь.

Дополнительная информация по т.237-29-44(24)

📌 Сегодня в продолжении рубрики о донорах изоиммунной плазмы познакомим вас с Крыловым Максимом Геннадьевичем, который завершил курс вакцинации с целью последующей заготовки изоиммунной плазмы. 💉

☝Из изоиммунной плазмы производится антирезусный иммуноглобулин — жизненно важный препарат крови, позволяющий предотвратить резус-конфликт при беременности.

При возникновении резус-конфликта разрушаются эритроциты малыша, что может привести к тяжелым осложнениям.

Уважаемый Максим Геннадьевич! Спасибо Вам за то, что не смотря на ваши личные заботы и дела, вы нашли время и возможность прийти и протянуть руку помощи.🙏
Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях!💖

📍СТАНЬ ДОНОРОМ ИЗОИММУННОЙ ПЛАЗМЫ и помоги мамам и малышам❗
Дополнительную информацию можно получить ежедневно с понедельника по пятницу по т.237-29-44(24) с 9.00 ч до 15.00 ч или лично обратиться в Центр крови по адресу ул.Транспортная,56, каб.№16.

📣 Воронежский государственный технический университет поддержал Всероссийский конкурс "Кубок молодежного донорства: Донор Единой страны", спецпроект #ДНК_Единой_страны.

Студенты приняли активное участие в донорской акции, что наглядно подтверждает, что доброта и стремление оказать помощь являются важными ценностями современного молодого поколения.💕

📌По итогом мероприятия донорами крови стало 24 человека, а Федеральный регистр доноров костного мозга пополнился на 56 человек.
Каждый новый донор - это еще одна спасенная жизнь.🩸

Мы благодарим за активное участие в донорской акции руководство и студентов университета !

Надеемся на дальнейшее сотрудничество!🤝

#КодДонораЕдинствоНародовРоссии
#КодДонораЕдинство

📌 Уважаемые доноры!

Воронежский областной центр крови приглашает доноров пополнить банк крови:
✔ O(I)Rh+ ; O (I)Rh - ;
✔ A(II)Rh+; A(II)Rh - ;
Ждем вас по адресу: г. Воронеж, ул. Транспортная, 56 с 8.00 ч. до 13.00 ч.
Ваша помощь может спасти чью-то жизнь!

Каждому донору выплачивается денежная компенсация на усиленное питание в размере 908 рублей и выдается справка на два дня отдыха с оплатой среднего заработка.

📌Не забудьте взять с собой паспорт и СНИЛС.

☝ И напоминаем, что важным этапом подготовки к донации является соблюдение донорской диеты.

📌Служба крови города Воронежа присоединилась к спецпроекту «Вектор движения: спортивные традиции донорства» реализуемый в рамках Всероссийской акции "Код донора. Единство народов России".

А знаете, что помогает сотрудникам Воронежского областного центра крови быть активными каждый день❓
Простые, но очень важные вещи: движение и свежий воздух.

Участие в спартакиадах, соревнованиях уже стало доброй традицией для сотрудников центра крови.⛹‍⛷🏊‍

Совместные тренировки укрепляют командный дух и создают позитивный настрой💪😍

Наши сотрудники и доноры за здоровый образ жизни и спорт!

Мы со всей страной создаем "Новые спортивные традиции донорства !"

Присоединяйтесь к «Вектору движения» — пусть спорт и донорство станут частью вашей жизни! 👍

#ЕдинствоСильных2026
#КодДонора
#ВекторДвижения

😷 ПРОСТУДА, ГРИПП, ПРИВИВКА — КОГДА МОЖНО СНОВА СДАВАТЬ КРОВЬ?

С приходом осени начинается сезон простуд и прививочная кампания против гриппа — и в пункты донорства чаще звонят с вопросом: «А мне точно нельзя?». Разбираемся по срокам 🩺

🤧Переболели ОРВИ, гриппом или ангиной?
Отвод от донорства — 1 месяц после полного выздоровления. Речь именно про выздоровление, а не про первые симптомы — отсчёт начинается с момента, когда вы снова здоровы.

💉 Сделали прививку от гриппа?
Здесь срок короче — отвод всего 10 календарных дней после вакцинации инактивированной вакциной (а грипп прививают именно такими).

🔀 Не перепутайте:
🔹 Переболели — ждём 1 месяц
🔹 Привились — ждём 10 дней
🔹 Другие виды прививок (например, живыми вакцинами) могут требовать отвод до 30 дней и больше — сроки отличаются в зависимости от вакцины

✅ Что делать, если не уверены?
Просто прийти в центр крови — перед донацией в любом случае проведут осмотр и опрос, и врач-трансфузиолог примет решение по вашей ситуации.

💙 Простыми словами: простуда — это не «нельзя навсегда», а «нельзя сейчас». Через месяц вы снова сможете помочь.

Подробную информацию о противопоказаниях к донорству читайте на сайте Службы крови (yadonor.ru/donorstvo/...)

📌 Сегодня, в продолжении нашей рубрики о потенциальных донорах костного мозга, хотим познакомить вас с Турищевой Софьей Андреевной и Чибисовой Екатериной Максимовной, которые приняли участие в акции в поддержку донорства костного мозга #ДНК_Единой_страны.

Донорами становятся люди разного возраста, профессий, убеждений, но всех их объединяет одно - готовность помочь другому человеку.

❗Шанс найти совместимого неродственного донора — 1 из 10 000.
Каждое совпадение - это возможность подарить человеку жизнь.💕

Дорогие доноры! Мы верим, что ваш пример вдохновит многих на добрые дела.
Желаем крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях!
Ждем Вас снова! 🤝

#КодДонораЕдинствоНародовРоссии
#ДНК_Единой_страны

📌С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу — в честь Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября.❤

🔎 Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности во всем мире, однако до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить.

Ключ к профилактике — корректировка образа жизни и регулярный контроль основных показателей здоровья.

✍ 5 золотых правил здорового сердца:

1️⃣ Контролируйте рацион
Сократите потребление поваренной соли (не более 5 граммов в день) — это поможет удерживать давление в норме. Минимизируйте употребление фастфуда, трансжиров и колбасных изделий. Вместо этого добавьте в меню жирную рыбу, богатую омега-3 кислотами, а также свежие овощи, зелень, орехи, бананы и цитрусовые, которые содержат необходимый сердцу калий и магний.

2️⃣ Двигайтесь ежедневно
Сердце — это мышца, и её нужно тренировать. ВОЗ рекомендует как минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю. Достаточно 30–40 минут ежедневной ходьбы в комфортном темпе, регулярного плавания или езды на велосипеде, чтобы существенно укрепить сердечно-сосудистую систему.

3️⃣ Откажитесь от вредных привычек
Курение и чрезмерное употребление алкоголя разрушают стенки сосудов, провоцируют образование тромбов и резко повышают риск инфаркта миокарда. Отказ от табака — один из самых эффективных шагов на пути к долголетию.

4️⃣ Управляйте стрессом
Хронический стресс вызывает постоянный выброс адреналина и кортизола, что приводит к спазму сосудов и износу сердечной мышцы. Уделяйте время качественному сну (7–8 часов), осваивайте техники дыхания и не забывайте отдыхать.

5️⃣ Знайте свои «сердечные» цифры
Регулярно проверяйте ключевые показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина, уровень сахара в крови.

👩‍⚕ Помните: любые вопросы о здоровье и профилактике стоит обсуждать с врачом. Регулярные осмотры и диспансеризация помогают вовремя заметить изменения и принять меры.

📌Донорский светофор по состоянию на 28 сентября 2026 года.

Прием доноров по донорскому светофору осуществляется без предварительной записи и только на цельную кровь.

Дополнительная информация по т.237-29-44(24)

📌В рамках Всероссийской акции «Код донора.Единство народов России» с 23 по 30 сентября дан старт спецпроекту « Вектор движения: спортивные традиции донорства».

Организаторы спецпроекта: Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Координационного совета при Общественной палате РФ по донорству крови и костного мозга.

Донор Воронежского областного центра крови, Гуринов Андрей Александрович присоединился к специальному проекту.

Андрей Александрович является Почетным донором России, потенциальным донором костного мозга, занимается тяжелой, легкой атлетикой, боксом, велоспортом, пешим и горным туризмом.🚴‍♂️🤸‍♂️
Всем нам дает совет: « Занимайтесь спортом! Спорт воспитывает силу духа, дисциплину и стремление к победе. Донорство — это возможность проявить силу своего сердца и подарить кому-то шанс на жизнь»!

Донор — всегда здоровый человек. Присоединяйтесь к созданию новых спортивных традиций донорства!🤝

#ЕдинствоСильных2026
#КодДонора
#ВекторДвижения

📌Донорский светофор по состоянию на 24 сентября 2026 года.

Прием доноров по донорскому светофору осуществляется без предварительной записи и только на цельную кровь.

Дополнительная информация по т.237-29-44(24)

📢 Наш регион присоединился к спецпроекту «Вектор движения: спортивные традиции донорства».
Сегодня на базе Воронежского областного центра крови состоялась донорская акция участников бегового клуба Чайные Бега | Воронеж .🏃‍🏃‍
Участники акции объединились в одну большую команду ради спасения человеческих жизней.🤝

Своим личным примером доказывают, что регулярное донорство крови и костного мозга — это естественная часть культуры здорового, сильного и активного человека.
Заботясь о себе, мы обретаем силу спасти другого!

Главный рецепт долголетия и крепкого здоровья для сильного сердца — это утренняя разминка, пробежка на свежем воздухе и свежезаваренный чай.🤸‍🏃‍☕

В рамках Года единства народов России мы делимся с донорским сообществом страны нашей национальной мудростью.
У нас в регионе говорят: ««В здоровом теле — здоровый дух».👍

От всего сердца желаем всем донорам России: здоровья и долголетия!💖
Мы в общем зачете! Присоединяйтесь к созданию новых спортивных традиций донорства!

#ЕдинствоСильных2026, #КодДонора, #ВекторДвижения

❓ Какой препарат необходим женщине с резус-отрицательной группой крови для рождения здорового малыша?

Антирезусный иммуноглобулин – жизненно важный препарат крови, который получают из плазмы крови, содержащей антитела к резус(D)-антигену.

Препарат позволяет предотвратить резус-конфликт:
● при беременности у резус-отрицательных женщин, родивших резус-положительных детей,
● у женщин, перенесших искусственное прерывание беременности при резус-положительной принадлежности крови мужа.

Что такое резус-конфликт❓
🔎 Резус-конфликт — это иммунный процесс, возникающий у беременной женщины с отрицательным резус(D)-антигеном при положительном резус(D)-антигене у плода.
При возникновении резус-конфликта антитела матери разрушают эритроциты малыша, что может привести к тяжелым осложнениям.

Введение антирезусного иммуноглобулина женщине на 28 неделе беременности и в первые 72 часа после родов предотвращает развитие такого иммунного процесса.💉

Как получают антирезусный иммуноглобулин❓
Из плазмы крови, содержащей антитела к резус(D)-антигену, которые образуются в организме женщины при резус-конфликте во время беременности.

Как стать донором антирезусной плазмы❓
Донором антирезусной плазмы может стать женщина, перенесшая резус-конфликт спустя год после беременности и не осуществляющая лактацию.👩‍👧

Станьте донором антирезусной плазмы = помогите мамам и их малышам!❗Обратитесь в учреждение Службы крови.

✔Дополнительную информацию можно получить ежедневно с понедельника по пятницу по т.237-29-44(24) с 9.00 ч до 15.00 ч или лично обратиться в Центр крови по адресу ул.Транспортная,56, каб.№16.