Павлово-Посадская больница 🏥

Зрение ребёнка: бережём сегодня, чтобы ясно видеть завтра 👀

Уроки, мультфильмы, игры в телефоне — детские глаза работают почти без перерыва. При этом ребёнок не всегда замечает, что стал хуже видеть: может просто подходить ближе к телевизору или наклоняться к тетради.

Сегодня, 8 октября, во Всемирный день зрения, офтальмолог Павлово-Посадской больницы Дмитрий Гамбарян напоминает родителям, как заботиться о здоровье детских глаз.

🚶Начните с прогулок. По возможности проводите с ребёнком на улице около двух часов в день при дневном свете. Это помогает снизить риск развития близорукости. Прогулка после школы полезнее ещё одного часа с телефоном — и для зрения, и для общего самочувствия.

✔️Дома чередуйте занятия вблизи с отдыхом. Во время чтения, выполнения уроков или использования гаджетов предлагайте ребёнку каждые 20 минут ненадолго посмотреть вдаль, например в окно. После продолжительного занятия нужен полноценный перерыв — лучше встать и подвигаться, а не переключиться с компьютера на смартфон.

💡Обратите внимание на рабочее место: хорошее освещение без бликов, удобный стул, книга или тетрадь примерно в 30–40 сантиметрах от глаз. Не стоит смотреть видео на ярком экране в тёмной комнате. Чем младше ребёнок, тем важнее ограничивать время с гаджетами и выбирать живые игры вместо экранных.

👨‍⚕️Но даже правильные привычки не заменяют осмотра. Если ребёнок щурится, подносит предметы близко к лицу, жалуется на головную боль после занятий или хуже видит надписи на доске, запишитесь к офтальмологу. Не пропускайте и плановые проверки зрения: некоторые нарушения поначалу незаметны.

👓Подбирать очки, контактные линзы и капли должен врач. Если очки уже назначены, носите их по рекомендации специалиста: они не «портят» зрение. А упражнения для глаз не заменяют лечение близорукости.

Самый полезный родительский пример — отложить телефон и вместе выйти на прогулку. Забота о зрении начинается с простых ежедневных привычек 💙

#ПавловоПосадскаяБольница #ВсемирныйДеньЗрения #ДетскоеЗрение #СоветыОфтальмолога

💉В Павлово-Посадском городском округе продолжается вакцинация против гриппа. Прививку уже сделали 11 635 человек, среди них 4 668 детей и 6 967 взрослых.

Бесплатно пройти вакцинацию можно в поликлиниках, амбулаториях и фельдшерско-акушерских пунктах. Для удобства юных жителей округа прививки также проводят в медицинских кабинетах школ и детских садов.

Также пройти вакцинацию можно в мобильных пунктах:

🚐 Адреса и график работы мобильных пунктов:

📌 г. Павловский Посад (Привокзальная площадь)
· Дни: вторник, четверг
· Время: с 9:00 до 13:00
· Даты выездов:
Октябрь: 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29
Ноябрь: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24

📌 г. Электрогорск (Привокзальная площадь)
· День: среда
· Время: с 9:00 до 13:00
· Даты выездов:
Октябрь: 14, 21, 28

📋 Что взять с собой:
· Взрослым — паспорт, полис ОМС и СНИЛС
· Детям — свидетельство о рождении и полис ОМС ребёнка

✔️Для иммунизации используются современные отечественные вакцины: «Флю-М» — для взрослых и «Ультрикс Квадри» — для детей. Препараты доступны в медицинских учреждениях округа.

Особенно важна вакцинация для детей, людей старшего возраста и пациентов с хроническими заболеваниями. У них грипп может протекать тяжелее и чаще приводить к развитию осложнений.

👨‍⚕️Перед прививкой медицинский специалист обязательно проводит осмотр и проверяет наличие возможных противопоказаний.

Врачи Павлово-Посадской больницы напоминают: своевременная вакцинация помогает снизить риск заболевания и тяжёлого течения гриппа. Позаботьтесь о своём здоровье заранее!

#здравоохранениеПодмосковья #ПавловоПосадскаябольница

👉Чтобы медицина была в паре кликов от вас — найдите в МАХ чат-бот «Денис».

Через мессенджер можно 👇
✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию
✅ вызвать врача на дом
✅ найти ближайший травмпункт
✅ заказать электронную справку
✅ проверить свои записи

🤝 Все записи автоматически сохраняются в личном кабинете на портале Здоровье.

ℹ️Важно: нужно иметь прикрепление к поликлинике Минздрава Подмосковья.

✔️ Подключайте чат-бот Дениса в МАХ — https://max.ru/eregistratura_mo_bot

🩺 В Павлово-Посадском округе продолжаются профилактические осмотры детей

На прошлой неделе специалисты Павлово-Посадской больницы проверили здоровье воспитанников и учащихся МОУ «Рахмановская СОШ имени Е. Ф. Кошенкова». Осмотры прошли в школе и детском саду.

Предварительно дети посетили поликлинику, где прошли необходимые исследования: ЭКГ, УЗИ и лабораторные анализы. После этого медицинские работники выехали непосредственно в образовательные учреждения.

Здоровье детей оценили врач-стоматолог, врач-хирург, врач-педиатр и врач-гинеколог. Фельдшер провёл антропометрию — измерил рост и вес каждого ребёнка.

Профилактические осмотры позволяют комплексно оценить состояние здоровья детей, своевременно выявить возможные нарушения и при необходимости определить дальнейшую тактику наблюдения или лечения.

Выездной формат делает медицинскую помощь доступнее и удобнее: дети проходят осмотр в привычной обстановке, а родителям не приходится дополнительно обращаться к нескольким специалистам.

💙 Забота о здоровье ребёнка сегодня — важный вклад в его благополучное будущее!

#здравоохранениеПодмосковья #ПавловоПосадскаябольница

✨Уважаемые коллеги! Дорогие врачи Павлово-Посадской больницы!

От всей души поздравляю вас с Международным днём врача!

Быть врачом — значит ежедневно принимать ответственные решения, постоянно совершенствовать свои знания и отдавать людям не только профессиональные силы, но и частицу души. За каждым выздоровлением пациента, каждой своевременно поставленной диагностикой и каждой спасённой жизнью стоят ваш огромный труд, опыт, выдержка и искреннее желание помочь.

Врачи Павлово-Посадской больницы достойно выполняют свою благородную миссию. Вы оказываете медицинскую помощь взрослым и детям, поддерживаете пациентов и их близких, осваиваете современные методы диагностики и лечения. Благодаря вашему профессионализму, внимательности и неравнодушию жители Павловского Посада округа получают необходимую помощь и вновь обретают самое ценное — здоровье.

Особые слова благодарности хочу выразить за вашу самоотдачу, преданность профессии, готовность работать в самых непростых обстоятельствах и неизменную ответственность за каждого пациента. Ваш вклад в развитие нашей больницы и укрепление здоровья населения невозможно переоценить.

Пусть работа приносит вам профессиональное удовлетворение, а благодарность пациентов придаёт силы и вдохновляет двигаться вперёд. Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, душевного спокойствия, новых успехов и достижений. Пусть рядом всегда будут надёжные коллеги, любящие близкие и люди, которые ценят и уважают ваш труд!

💙С Международным днём врача! Спасибо за ваши знания, добрые сердца и верность выбранному делу!

С уважением,
главный врач Павлово-Посадской больницы
Марина Мягченкова

💪💆Психическое здоровье: ежедневная забота, а не проверка на прочность

С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья. Это повод напомнить: постоянная тревога, эмоциональное истощение и бессонница — не обязательная плата за насыщенную жизнь, а сигналы, которые важно вовремя заметить.

👉Проблема становится всё актуальнее. По последним доступным данным Росстата, в 2024 году в России впервые выявили 453,9 тысячи случаев психических расстройств — на 18% больше, чем в 2020-м. Число впервые диагностированных депрессивных, тревожных и стрессовых расстройств за тот же период выросло на 21,5%. А исследование ВЦИОМ 2025 года показало: четверо из десяти россиян часто испытывают стресс.

😴Поддерживать психическое здоровье помогают не редкие «перезагрузки», а регулярные действия. Начните с режима сна: старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время, а за час до сна убирайте телефон и рабочие переписки. 🏃‍♀️Даже небольшая, но ежедневная физическая активность — прогулка, зарядка или плавание — помогает снизить напряжение и улучшить качество сна.

5️⃣Если тревога нарастает, попробуйте технику «5–4–3–2–1»: назовите пять предметов, которые видите, четыре ощущения тела, три звука, два запаха и один вкус. Это возвращает внимание из тревожных мыслей в настоящий момент. 💨Ещё один рабочий приём — спокойное дыхание: вдох на четыре счёта и плавный выдох на шесть в течение одной-двух минут.

📲Не менее важно регулярно оставлять время без новостей и уведомлений, сохранять общение с близкими и не пытаться снимать напряжение алкоголем, курением или бесконтрольным приёмом успокоительных. Такие способы не решают проблему и могут ухудшить состояние.

👨‍⚕️Если подавленность, тревога, раздражительность, нарушение сна или потеря интереса к привычным делам сохраняются более двух недель и мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу, медицинскому психологу или психотерапевту. 

Заботиться о психическом здоровье — значит не терпеть до последнего, а вовремя помогать себе.

#ПавловоПосадскаяБольница #НеделяПсихическогоЗдоровья #ЗдоровьеПодмосковья

👩‍⚕️День уролога: знакомьтесь, наш врач Паршенкова Ирина Геннадьевна

2 октября отмечается День уролога — отличный повод рассказать о человеке, к которому пациенты приходят с деликатными вопросами и уходят с ощущением, что их услышали и действительно помогли. В Павлово-Посадской больнице таким врачом для многих стала Паршенкова Ирина Геннадьевна — уже почти 15 лет она работает в нашей команде и каждый день подтверждает простую истину: в урологии важны и точность, и такт.

🎓Ирина Геннадьевна окончила Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова с отличием в 2010 году, затем прошла ординатуру по урологии в МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского. Любовь к профессии у неё — не лозунг, а привычка постоянно углубляться в тему: в 2015 году она завершила очную аспирантуру, а в 2016 защитила кандидатскую диссертацию о современных подходах к лечению мочекаменной болезни — проблеме, с которой сталкиваются тысячи людей.

🏥С 2012 года Ирина Геннадьевна ведёт приём в поликлиническом отделении №3 Павлово-Посадской больницы, а с 2016 года совмещает работу уролога с ультразвуковой диагностикой. Это редкое и очень полезное сочетание: когда врач сам видит картину на УЗИ, быстрее выстраивается маршрут обследования и лечения.

За 13 лет практики она работала с самыми разными случаями — от воспалительных заболеваний и ИППП до недержания мочи, гиперактивного мочевого пузыря, ДГПЖ, варикоцеле, мужского бесплодия, эректильной дисфункции, кист почек и онкоурологии. 

💙Коллеги ценят её за собранность и инициативность, пациенты — за спокойное, уважительное общение и умение объяснить сложное простыми словами. А ещё Ирина Геннадьевна ежегодно ездит на конференции и конгрессы, чтобы оставаться в курсе современных подходов, и очень любит путешествовать — возможно, поэтому ей так удаётся находить подход к людям с разными характерами и историями.

🎉Поздравляем Ирину Геннадьевну Паршенкову и всех урологов с профессиональным праздником! Спасибо за вашу точность, выдержку и заботу — в работе, где доверие особенно важно.

#здравоохранениеПодмосковья #ПавловоПосадскаябольница

Возраст мудрости и золотые руки медицины 💛

Сегодня День пожилых людей, и мы не могли пройти мимо этой даты! В Павлово-Посадской больнице устроили теплую встречу для наших коллег старше 60 лет.

Знаете, в медицине опыт — это не просто слово. Это десятки тысяч спасенных жизней, сотни правильных диагнозов в сложных ситуациях и та самая уверенность, которая передается пациентам одним только взглядом.

Наши коллеги, чей профессиональный стаж исчисляется десятилетиями, — настоящее сокровище больницы. Они помнят времена, когда не было КТ и МРТ, когда диагноз ставили по клинической картине и интуиции. И эти навыки бесценны до сих пор!

Сегодня мы вручили им небольшие подарки и сказали самые теплые слова благодарности. Но главное — мы каждый день учимся у них профессионализму, человечности и умению не терять оптимизм даже в самые сложные смены 🩺

Возраст — это не про ограничения. Это про мудрость, которая делает медицину искусством. Спасибо вам за то, что остаетесь с нами и продолжаете дарить людям здоровье! 💙

🌟 Более 100 жителей уже сделали шаг к долголетию!

В Павлово-Посадской больнице продолжается масштабная акция «7/57. Старт в долголетие!», которая помогает проверить здоровье быстро, удобно и без лишних визитов.

Акция стартовала 26 сентября в поликлинике № 3, а затем продолжилась в административном корпусе больницы и продлилась до полуночи. С понедельника обследования и занятия проходят ежедневно с 09:00 до 21:00.

За первые дни участниками акции стали уже более 100 человек. Они проверили состояние здоровья, получили рекомендации специалистов и посетили полезные занятия в «Школах здоровья», которые ведет участковый врач-терапевт Титкова Ксения Игоревна.

🎯 Что входит в программу?

✅ Комплексное обследование за один визит
Можно пройти необходимые исследования, узнать больше о состоянии своего организма и получить персональные рекомендации.

✅ Занятия в «Школах здоровья»
Специалисты расскажут, как правильно питаться, контролировать артериальное давление, оказывать первую помощь себе и близким, а также поддерживать активность в любом возрасте.

📅 Акция продлится до 3 октября включительно.
⏰ Время проведения: с 09:00 до 21:00.
📍 Место: административный корпус Павлово-Посадской больницы, ул. Карла Маркса, д. 6.

Не откладывайте заботу о себе на потом. Приходите, проверьте здоровье и сделайте уверенный шаг к активному долголетию! 💚

👂 29 сентября — День оториноларинголога

Сегодня мы поздравляем врачей, которые помогают нам свободно дышать, слышать голоса близких и сохранять здоровье уха, горла и носа. Работа оториноларинголога требует глубоких знаний, точности, терпения и особого внимания к каждому пациенту.

В этот профессиональный праздник хотим рассказать о Николае Сергеевиче Жаркове — враче-оториноларингологе Павлово-Посадской больницы и руководителе структурного подразделения «Электрогорская больница».

Путь Николая Сергеевича в медицине связан с постоянным развитием и стремлением расширять профессиональные знания. В 2021 году он окончил лечебный факультет Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова. Затем продолжил обучение в клинической ординатуре на кафедре оториноларингологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского.

С 2023 года Николай Сергеевич работает в Павлово-Посадской больнице и принимает как взрослых, так и маленьких пациентов. В 2024 году он прошёл профессиональную переподготовку по специальности «Сурдология-оториноларингология», углубив знания в области диагностики, лечения и профилактики нарушений слуха.

С лета 2026 года Николай Сергеевич возглавляет Электрогорскую больницу. Сегодня он совмещает врачебную практику с серьёзной управленческой работой. Это большая ответственность: заботиться не только о здоровье пациентов, но и о слаженной работе целого подразделения, поддерживать коллег и участвовать в развитии медицинской помощи жителям Электрогорска.

За каждым приёмом врача стоят знания, опыт и искреннее желание помочь человеку. Особенно важно умение найти подход к ребёнку, поддержать обеспокоенного родителя, внимательно выслушать взрослого пациента и доступно объяснить дальнейшие действия. Именно из таких ежедневных шагов складывается доверие к врачу и медицине в целом.

💙 От всей души поздравляем Николая Сергеевича и всех врачей-оториноларингологов Павлово-Посадской больницы с профессиональным праздником!

Благодарим вас за внимательность, чуткость, преданность выбранному делу и помощь, которую вы каждый день оказываете пациентам. Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов, благополучия и как можно больше добрых слов от тех, кому вы помогли!

С Днём оториноларинголога!

#ПавловоПосадскаяБольница

🛡️ Защита начинается с профилактики: о вакцинации против гриппа рассказали родителям дошкольников

Старшая медицинская сестра отделения профилактики Павлово-Посадской больницы Данна Анатольевна Орешникова выступила на общем родительском собрании дошкольного отделения «Топотушки» лицея № 2 имени В. В. Тихонова.

Главной темой встречи стала профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций среди детей. Данна Анатольевна напомнила, что вакцинация остаётся одним из наиболее эффективных способов снизить риск заболевания гриппом и развития его осложнений.

💉 Для иммунизации детей применяется вакцина «Ультрикс Квадри», обеспечивающая защиту от четырёх актуальных штаммов вируса гриппа типов А и В. Родителям необходимо оформить письменное согласие, после чего ребёнок сможет пройти вакцинацию в медицинском кабинете образовательного учреждения.

Во время собрания также обсудили санитарно-профилактические меры, которые помогают предупреждать распространение инфекций в детских коллективах:

🔹 соблюдение установленных режимов уборки и дезинфекции помещений;
🔹 проведение ежедневного утреннего фильтра воспитанников;
🔹 регулярное проветривание и поддержание чистоты;
🔹 обучение детей правилам гигиены рук и респираторному этикету;
🔹 своевременное обращение за медицинской помощью при появлении симптомов заболевания.

❗ Если у ребёнка появились повышенная температура, кашель, насморк, боль в горле или выраженная слабость, не следует отправлять его в детский сад. Оставьте ребёнка дома и обратитесь к медицинскому специалисту.

Такие встречи помогают родителям получать достоверную информацию, принимать взвешенные решения и совместно с медицинскими работниками заботиться о здоровье детей.

Берегите себя и своих близких! 💙

#ПавловоПосадскаяБольница #ПрофилактикаГриппа #Вакцинация #УльтриксКвадри #ЗдоровьеДетей #ОРВИ #МедицинскаяПрофилактика

💉😷Каждый год с наступлением осени возникают одни и те же вопросы: стоит ли прививаться от гриппа, если вирус мутирует, и правда ли, что этот сезон особенный? На них ответила главный внештатный специалист-эпидемиолог Министерства здравоохранения Московской области и врач-инфекционист Зинаида Труш.

В этом году состав вакцин против гриппа в России полностью обновлён — такое случается нечасто. В центре внимания два штамма, уже прошедшие через Южное полушарие и, по прогнозам, добирающиеся до нас. «Гонконгский» H3N2 обычно бьёт второй волной к середине зимы и особенно опасен для детей и пожилых. «Свиной» H1N1 быстро даёт осложнения — пневмонию, бронхит; в группе риска беременные, малыши до двух лет и люди с хроническими заболеваниями лёгких. Эти штаммы не самые агрессивные, но из-за мутаций иммунитет от прошлогодней прививки может не сработать против новых вариантов — поэтому важно привиться именно обновлённой вакциной.

🌟Многие считают прививку бесполезной из-за мутаций вируса, но логика обратная: вакцину каждый год пересобирают под актуальные штаммы. В поликлиники уже поступила свежая вакцина, защита от неё держится год.

Стоит развеять страх «заболеть от прививки». Вакцина не содержит живого вируса — только фрагмент белка, без вирусной ДНК. Заразиться от неё невозможно, а нужна она лишь для того, чтобы иммунитет научился вырабатывать антитела. Современные вакцины показывают эффективность до 98%.

Антителам нужно 4–8 недель для полного формирования, поэтому сейчас — самое подходящее время для вакцинации. Кампания в Подмосковье продлится до середины декабря.

🥑🥬Помимо прививки, иммунитету помогают овощи, ягоды и зелень с витамином C, белок — мясо, рыба, кисломолочка, крупы, и витамин D из желтка, морской капусты и печени трески. Плюс закаливание, физическая активность, сон и минимум стрессов.

Записаться на прививку можно через чат-бот «Денис» в MAX, портал «Здоровье», по телефону 122 или в приложении «Добродел Здоровье».

🏥Главное: при появлении симптомов — высокой температуры, сильной боли, сухого кашля — не заниматься самолечением, а обращаться к врачу. Своевременное лечение надёжнее любых народных методов.

❤️ Знать симптомы — значит вовремя спасти жизнь

С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Многие сердечно-сосудистые заболевания долго развиваются незаметно, а их первым проявлением иногда становится опасное для жизни состояние. Рассказываем, какие болезни особенно важно предупредить и как распознать тревожные сигналы.

🔴 Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда
Возникают, когда сердечная мышца получает недостаточно крови и кислорода. Насторожить должны боль, давление или жжение за грудиной, особенно при физической нагрузке. Ощущения могут отдавать в руку, плечо, спину, шею или нижнюю челюсть.
При инфаркте боль часто сохраняется дольше 15 минут и может сопровождаться одышкой, холодным потом, тошнотой, резкой слабостью и страхом. Иногда, особенно у пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом, выраженной боли может не быть.

🔴 Инсульт
Хотя инсульт поражает головной мозг, он относится к сердечно-сосудистым катастрофам. Его признаки появляются внезапно: асимметрия лица, слабость или онемение руки и ноги с одной стороны, нарушение речи, координации или зрения, необычно сильная головная боль.

🔴 Сердечная недостаточность
Это состояние, при котором сердце не справляется с полноценным кровоснабжением организма. Возможные признаки: одышка при привычной нагрузке или в покое, отёки ног, учащённое сердцебиение, быстрая утомляемость и заметное увеличение веса за несколько дней из-за задержки жидкости.

🔴 Нарушения сердечного ритма
Перебои, внезапное учащение или замедление пульса требуют внимания. Особенно опасно, если они сопровождаются болью в груди, выраженной слабостью, одышкой, головокружением или потерей сознания.

🚑 При признаках инфаркта или инсульта немедленно звоните по номеру 112. Не ждите, что симптомы пройдут сами, и не пытайтесь добраться до больницы за рулём. В таких ситуациях дорога каждая минута.

🫀 Как снизить риск?
✅ Регулярно измеряйте артериальное давление — гипертония часто протекает без симптомов.✅ Контролируйте холестерин и уровень глюкозы в крови.✅ Не курите и избегайте пассивного курения.✅ Ограничьте соль, сахар и продукты с избытком насыщенных жиров.✅ Ежедневно двигайтесь, выбирая нагрузку с учётом возраста и состояния здоровья.✅ Поддерживайте нормальную массу тела, соблюдайте режим сна.✅ Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.✅ Принимайте назначенные врачом препараты регулярно и не отменяйте их самостоятельно.

Ответственное отношение к сердцу начинается не тогда, когда появилась боль, а гораздо раньше — с контроля факторов риска и своевременного обращения к врачу.

Берегите сердце — оно нуждается в заботе каждый день!

#ПавловоПосадскаяБольница #НеделяОтветственногоОтношенияКСердцу #ЗдоровьеСердца #Инфаркт #Инсульт #Профилактика #Диспансеризация

💉 В Павлово-Посадском округе продолжается вакцинация от гриппа

🛡 Вакцинация остаётся самым эффективным способом профилактики гриппа и его осложнений. Один укол сегодня — это спокойствие и уверенность в разгар сезона простуд.

📌Чем прививают? Только проверенными отечественными вакцинами — «Флю-М» для взрослого населения и «Ультрикс Квадри» для детей. Оба препарата современные, безопасные и уже доступны во всех медицинских учреждениях округа.

Где можно сделать прививку 👇
📍 в поликлинике
📍 детям — в школах и детских садах с согласия родителей
📍 взрослым — в мобильных пунктах

🚐 Адреса и график работы мобильных пунктов:

📌 г. Павловский Посад (Привокзальная площадь)
· Дни: вторник, четверг
· Время: с 9:00 до 13:00
· Даты выездов:
Сентябрь: 29
Октябрь: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29
Ноябрь: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24

📌 г. Электрогорск (Привокзальная площадь)
· День: среда
· Время: с 9:00 до 13:00
· Даты выездов:
Сентябрь: 30
Октябрь: 7, 14, 21, 28

📋 Что взять с собой:
· Взрослым — паспорт, полис ОМС и СНИЛС
· Детям — свидетельство о рождении и полис ОМС ребёнка

Защитите себя и своих близких — сделайте прививку вовремя! Ваше здоровье в ваших руках. 💪

🌟 Павлово-Посадская больница приглашает на масштабную акцию здоровья.

Идея, что забота о здоровье — это долго, сложно и обязательно со стрессом, устарела. Павлово-Посадская больница доказывает обратное и приглашает всех жителей округа принять участие в масштабной областной акции «7/57. Старт в долголетие!»

Это ваш личный марафон здоровья — без очередей, без спешки, с заботой и вниманием к каждому.

🎯 Что вас ждёт:
✅ Полное обследование организма за один визит. Никаких «зайду в другой раз» — всё нужное можно пройти сразу, узнать о состоянии здоровья и получить рекомендации от специалистов.
✅ «Школы здоровья» — открытые уроки для всех. Узнаете, как правильно питаться, держать давление под контролем, оказывать первую помощь себе и близким, и почему движение действительно продлевает жизнь.

📅 Расписание акции

🔹 26 сентября
С 09:00 до 15:00 — поликлиника № 3.
С 15:00 до 24:00 — административный корпус Павлово-Посадской больницы по адресу: ул. Карла Маркса, д. 6.

🔹 С 28 сентября по 5 октября
Ежедневно с 09:00 до 21:00 — административный корпус Павлово-Посадской больницы по адресу: ул. Карла Маркса, д. 6.

💬 Один час вашего времени сегодня — это годы активной и счастливой жизни завтра.
Приходите. Проверьте себя. Начните путь к долголетию вместе с нами! 💪

#здравоохранениеПодмосковья #ПавловоПосадскаябольница

🫁 Дышите свободно: с 21 по 27 сентября — Неделя сохранения здоровья лёгких

Мы дышим 20 000 раз в день и почти никогда об этом не думаем. А зря — лёгкие подают сигналы задолго до серьёзных проблем, просто мы привыкли их игнорировать.

На что стоит обратить внимание:
🔸 Одышка при обычной нагрузке — там, где раньше её не было
🔸 Кашель, который не проходит больше 3 недель
🔸 Частые простуды, «спускающиеся» в бронхи
🔸 Свист или хрипы при дыхании

Кто в группе риска:
📌 Курильщики (и те, кто рядом с ними — пассивное курение не менее опасно)
📌 Люди с работой во вредных условиях
📌 Пациенты с хроническими заболеваниями дыхательных путей
📌 Все, кто перенёс COVID-19 — лёгкие после инфекции восстанавливаются не сразу

Что можно сделать уже сегодня:
✅ Пройти флюорографию — если давно не делали
✅ Записаться на приём к терапевту при первых тревожных симптомах
✅ Сделать спирометрию — простой и безболезненный способ оценить работу лёгких
✅ Начать день без сигареты — лёгким становится легче уже через несколько часов

Раннее выявление проблем с лёгкими — это 90% успеха в лечении. Не откладывайте заботу о дыхании на потом — оно того не стоит.

#здравоохранениеПодмосковья #ПавловоПосадскаябольница