БУЗОО "Калачинская ЦРБ"

📢 Как поговорить с подростком о лишнем весе и не навредить

Тема лишнего веса у подростков - одна из самых деликатных.
В этом возрасте тело меняется, самооценка особенно уязвима, а любое неосторожное слово может оставить след на долгие годы.
Галина Геннадьевна Тарасенко, заведующий детским поликлиническим отделением поликлиники, врач-педиатр Калачинской ЦРБ, делится профессиональными рекомендациями:

️▶️Начните с заботы, а не с критики,
упрёков или сравнений.
Фразы вроде «Ты опять поправился» или «Посмотри на Машу, она стройная» - табу.
Вместо этого спросите: «Как ты себя чувствуешь? Всё ли устраивает в самочувствии? Хватает ли энергии на любимые дела?»
✅️ Подростку важно знать, что вы на его стороне, а не против него.

▶️ Говорите о здоровье, а не о внешности - сместите фокус с килограммов и сантиметров на самочувствие, силу, выносливость, настроение.
✅️ Объясните, что цель - не «стать худым», а быть здоровым, активным, уверенным в себе. Это снижает риск развития расстройств пищевого поведения и комплексов.

▶️ Если есть сомнения, обратитесь к педиатру. Врач оценит индекс массы тела (ИМТ) по возрастным таблицам, назначит необходимые анализы, исключит гормональные причины и поможет поставить реалистичные цели - не «похудеть», а «расти здорово».

▶️ Меняйте привычки всей семьи -
не «сажайте» подростка на диету, а меняйте семейный рацион. Меньше ультрапереработанных продуктов, сладкой газировки и снеков дома.
✅️ Больше овощей, фруктов, цельнозерновых и белка. Пусть новые привычки станут нормой для всех, а не наказанием для одного.

▶️ Поддержите ребёнка в поиске активности, не навязывайте спорт, который не нравится. Вместе ищите то, что приносит удовольствие: танцы, плавание, прогулки, ролики, йога.
✅️ Главное - движение должно быть в радость, а не в тягость.

▶️ Следите за психологическим состоянием - если подросток стал замкнутым, стесняется своей внешности, избегает общения - это сигнал.
✅️ Важно не только физическое, но и эмоциональное здоровье. При необходимости подключите психолога.

▶️ Не используйте стыд и давление, избегайте любых оскорбительных или стыдящих высказываний. Не называйте подростка «толстым», не сравнивайте с другими. Это только вредит самооценке и мотивации

- Главное - поддержка, уважение и совместная работа над здоровыми привычками, - отмечает Галина Геннадьевна.- Ваш подросток должен чувствовать: вы рядом, вы любите его любым, и готовы вместе идти к лучшему самочувствию и радости от жизни.

🚑 Мобильный центр здоровья Калачинской ЦРБ: профилактика ближе к дому и работе

Ежегодно с апреля по октябрь Калачинский мобильный центр здоровья выезжает в населённые пункты, предприятия и организации района.
Центр работает с 2013 года и помогает жителям от 18 лет оценить состояние здоровья и получить персональные рекомендации для сохранения здоровья.

🚩Качество обследований вышло на новый уровень благодаря современному оборудованию, полученному в 2026 году, общей стоимостью 1 154 949 рублей:
● анализатор монооксида углерода в выдыхаемом воздухе,
● биоимпедансный анализатор обменных процессов и состава тела,
● портативное цифровое устройство мониторинга параметров внешнего дыхания человека «Спиротест УСПЦ-01М».

За один визит каждый пациент проходит комплексное экспресс-тестирование:
- измерение роста, веса, артериального давления и силы кисти (динамометрия),
- расчёт индекса массы тела и определение биологического возраста,
- ЭКГ для проверки работы сердца,
- неинвазивный скрининг показателей крови,
- проверка уровня угарного газа у курильщиков.

По итогам обследования врач даёт индивидуальные рекомендации по питанию, физической активности, режиму труда и отдыха, а также помогает скорректировать вредные привычки.

💬 «Наша задача - не просто провести диагностику, а помочь человеку увидеть свои факторы риска и понять, что изменить в образе жизни можно уже сегодня. Выездной формат особенно удобен для тех, кому сложно найти время на посещение поликлиники. Мы сами приезжаем туда, где живут и работают люди», - отмечает заведующая Центром здоровья Калачинской ЦРБ Валентина Азарова.

В 2026 году мобильный Центр здоровья провёл 20 выездных мероприятий, из них 12 - в трудовые коллективы района.
Обследование и консультации получили 865 человек, у которых
выявлены факторы риска, требующие внимания и коррекции:
● 218 -курение
● 318 -ожирение
● 242 - повышение артериального давления
● 97 -повышение холестерина
● 154 - повышение уровня глюкозы крови.

🚩Современное оснащение центра стало возможным благодаря национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» и региональному проекту «Здоровье для каждого».
Своевременная диагностика и профилактика - первый шаг к активному долголетию.

🧠Ваш мозг в режиме «онлайн»:
как соцсети управляют вашим настроением и что с этим делать -

разбираемся с Татьяной Кузнецовой, медицинским психологом Калачинской ЦРБ:

- Замечали ли вы, что планировали «просто на пять минут» заглянуть в ленту, а очнулись через час с комом в горле и необъяснимой тревогой. Это не ваша слабость. Это - биохимия.
Соцсети - это не просто картинки. Это дофаминовый конвейер. Каждый лайк, комментарий или новое видео - это микродоза дофамина, гормона предвкушения. Мозг быстро привыкает к этому лёгкому удовольствию и требует ещё. А когда мы не получаем ожидаемой награды - например, мало лайков на наше фото, уровень дофамина падает, вызывая фрустрацию и тревогу.

Что происходит с нашей психикой?
■ Синдром упущенной выгоды (FOMO): лента создаёт иллюзию, что все вокруг живут более яркой и успешной жизнью. Это прямой путь к постоянному недовольству собой.
■ Информационная перегрузка:
наш мозг не рассчитан на обработку 500 единиц контента в день. Это приводит к хронической усталости.
■ Искажение реальности:
мы сравниваем свою обычную жизнь с чужими «выжимками»- отпуском, успехами, счастливыми моментами. Сравнение всегда проигрышно.
■ Нарушение сна: синий свет экрана подавляет выработку мелатонина, а тревожный контент перед сном не даёт нервной системе расслабиться.

💬Применяйте 7 шагов цифрового детокса, - рекомендует психолог, - и это не про то, чтобы выбросить смартфон. Это про осознанное использование:
1️⃣ Отключите «лайки»:
В настройках большинства соцсетей можно скрыть счётчик лайков. Это моментально снижает социальное давление и желание постоянно проверять обновления. Вы начинаете смотреть контент, а не оценивать его.
2️⃣ Правило «Не с постели, не до сна»:
Первый час после пробуждения и последний час перед сном - зона без телефона. Утром дайте своему мозгу проснуться самостоятельно, а не в реакциях на чужие проблемы. Вечером - дайте нервной системе успокоиться. Купите обычный будильник.
3️⃣ «Режим тишины» для уведомлений:
Зайдите в настройки и оставьте включёнными только звонки и СМС от избранных контактов. Всё остальное - почта, мессенджеры, соцсети - пусть подождёт. Проверяйте их 2- 3 раза в день по вашей инициативе, а не по их требованию.
4️⃣ Устройте «интервальное голодание» от контента:
Начните с малого. Например, правило «один час в телефоне — один час без». Или введите «цифровую субботу»: один день в неделю, когда вы сознательно минимизируете экранное время.
5️⃣ Наведите порядок в подписках: Жёстко, но честно. Просканируйте свои подписки. Задайте себе вопрос: «Этот аккаунт приносит мне пользу, радость или знания? Или он вызывает зависть, гнев, тревогу?». Отписывайтесь безжалостно.
Ваша лента - ваше психическое пространство.
6️⃣ Верните «трение»:
Сделайте доступ к соцсетям менее удобным. Удалите приложения с главного экрана, выйдите из аккаунтов в браузере. Необходимость вводить пароль каждый раз - это микросекунда, за которую вы можете передумать.
7️⃣ Замените, а не просто удалите: Мозг ищет лёгкий дофамин. Если вы просто уберёте телефон, образуется пустота. Заполните её. Книга, которую давно хотели прочесть. Прогулка без наушников. Разговор с близким человеком. Чашка чая у окна.

- Если вы чувствуете, что тревога не уходит, а навязчивая проверка телефона стала ритуалом, который вы не в силах контролировать, - это повод обратиться за помощью, - советует специалист, - Иногда за цифровой зависимостью прячется генерализованное тревожное расстройство или депрессия, и тогда нужна поддержка специалиста.
Начните с одного маленького шага уже сегодня. Ваш мозг скажет вам спасибо.

Уважаемые жители Калачинского района!
🔺️Информируем вас о дополнительном графике работы мобильного Центра здоровья Калачинской ЦРБ в октябре 2026г.

👁 Ваша аптечка для глаз: что должно быть дома, а что - только по рецепту врача

Екатерина Попланова, врач-офтальмолог Калачинской ЦРБ, помогает разобраться, что можно держать под рукой, а за чем нужно идти строго к врачу:
- Неправильно подобранные глазные капли могут не просто не помочь, а усугубить проблему.
Безопасная база - что можно и нужно иметь дома:
1⃣ Увлажняющие капли
- Зачем: при сухости, жжении, ощущении «песка в глазах». Спасение для всех, кто работает за компьютером или носит контактные линзы.
- Как выбрать: используйте капли без консервантов в одноразовых тюбиках-капельницах или с мягкими консервантами. Они не вызывают привыкания и безопасны при длительном использовании.
2⃣ Заживляющие гели и мази - например, на основе декспантенола:
- Зачем: при микротравмах, после удаления инородного тела, при ожогах, например, сваркой. Ускоряют восстановление поверхности глаза.
- Важно: это средства для первой помощи, а не для постоянного применения.
3⃣ Стерильный физиологический раствор или антисептические капли:
- Зачем: для промывания, если в глаз попала пыль или соринка.
4⃣ Солнцезащитные очки:
-Зачем: это не капли, но это хорошая профилактика. Защищают от ультрафиолета и пыли на улице.
Носить нужно не только на пляже, но и в городе в солнечный день.

⛔ Стоп-зона: что должно быть только по рецепту!
Самоназначение этих препаратов может привести к серьёзным последствиям: от смазывания картины болезни до необратимого ухудшения зрения.
❌ Сосудосуживающие капли «от красных глаз»:
- Почему опасно: они лишь временно сужают сосуды, маскируя симптом. При длительном использовании вызывают привыкание: сосуды перестают сужаться сами, и возникает «рикошетный» эффект - краснота становится хронической и постоянной.
❌ Антибактериальные капли:
- Почему опасно: во-первых, не все покраснения - это бактериальная инфекция. Это может быть вирус, аллергия или синдром сухого глаза. Антибиотик здесь бесполезен. Во-вторых, неправильное использование капель приводит к устойчивости бактерий и когда препарат действительно понадобится, он может не сработать.
❌ Гормональные (стероидные) капли:
- Почему опасно: это «тяжёлая артиллерия». Они мощно снимают воспаление, но имеют и побочные эффекты. Назначаются только врачом при серьёзных заболеваниях и применяются под строгим контролем.
❌ Капли для снижения внутриглазного давления
- Почему опасно: используются для лечения глаукомы. Их бесконтрольное применение при нормальном давлении может нанести вред.

"Главный принцип: глаз - орган нежный и хрупкий, - подчеркивает Екатерина Дмитриевна, - Покраснение, боль, снижение зрения, которые не проходят после применения увлажняющих капель в течение 1-2 дней - это повод не использовать аптечку, а записаться на приём к офтальмологу"

💙 Берегите себя и своё зрение!
А ваша безопасная аптечка - это увлажняющие капли, гели с декспантенолом и солнцезащитные очки!

⚖️ Онкоосмотр и диспансеризация:
в чём разница и почему важны оба

Вместе с Александром Тюшняковым, врачом-терапевтом Калачинской ЦРБ, разбираемся, чем отличаются эти два понятия и почему одно не заменяет другое:

🏥 Диспансеризация - комплексная проверка здоровья.
Её главная задача - выявить факторы риска и ранние признаки болезней сердца и сосудов, сахарного диабета, заболеваний органов дыхания. Кроме того, в программу входят обследования для раннего выявления некоторых видов рака.
❓Что проверяют:
● сердце и сосуды: измерение артериального давления, ЭКГ, анализ крови на общий холестерин и глюкозу,
● лёгкие: флюорография или рентген органов грудной клетки,
● общее состояние: общий анализ крови и мочи, антропометрия (рост, вес, индекс массы тела), оценка образа жизни и факторов риска,
● возрастные онкоскрининги после 40 лет: цитологическое исследование мазка с шейки матки, маммография, исследование кала на скрытую кровь, определение уровня ПСА в крови и гастроскопия.
❓Как часто?
С 18 до 39 лет - один раз в три года, с 40 лет - ежегодно. Профилактический медицинский осмотр - каждый год.

🔎 Онкоосмотр - прицельное внимание к признакам новообразований там, где они чаще всего появляются.
Его цель - вовремя заметить изменения: необычные родинки, уплотнения, увеличение лимфатических узлов, кровянистые выделения и другие тревожные признаки.
❓Как часто?
Осмотр в женском и мужском смотровых кабинетах рекомендуется проходить ежегодно, независимо от возраста.
❗Если появились необычные симптомы - уплотнение, незаживающая ранка, кровянистые выделения, изменение родинки, необъяснимая потеря веса или длительная слабость, - не ждите планового обследования. Обратитесь к врачу как можно скорее.

"Это не «или/или», а «и/и», - отмечает Александр Юрьевич, -
Диспансеризация выявляет все возможные системные сбои в организме - это ваш базовый чекап. Добавьте к нему ежегодный онкоосмотр - он ищет одну конкретную, но очень опасную цель - это ваша страховка".

Ваше здоровье - слишком большая ценность, чтобы оставлять его на потом.
⏳️ Найдите день в году на диспансеризацию и час для онкоосмотра и будьте всегда здоровы!

#ОнкопрофилактикаПростоОВажном #КалачинскаяЦРБ

Налоговая уже рассылает уведомления: в них — суммы транспортного, земельного и имущественного налогов.

⏰️ Их нужно уплатить до 1 декабря 2026 года.

⁉️️ Как не пропустить уведомление:

С 1 августа 2026 года рассылка идёт по новым правилам: оповещение появляется в личном кабинете на Госуслугах у тех, кто подтвердил учётную запись.
Если её нет, но вы зарегистрированы на сайте ФНС, проверяйте уведомления там.
Заказное письмо по адресу регистрации пришлют, если вы не пользуетесь электронными сервисами.

⁉️ Что внутри:
В уведомлении — сумма к уплате, сведения об объекте, налоговая база, срок платежа и данные для перечисления: QR-код, УИН и банковские реквизиты.

⁉️ ️Если нашли ошибку:
Сообщить об этом можно через личный кабинет налогоплательщика, интернет-сервис «Обратиться в ФНС России", лично в налоговой инспекции или по почте.

Служба проведёт проверку, и если ошибка подтвердится, налог пересчитают и пришлют уведомление с новым сроком платежа.

⁉️ ️Как уплатить налоги:
— через Госуслуги;
— через сервис ФНС;
— в мобильном приложении банка по QR-коду из уведомления;
— в банке по реквизитам.

⁉️ ️Кому положены льготы:
Пенсионерам, предпенсионерам, людям с инвалидностью I и II групп, участникам СВО и членам их семей, ветеранам боевых действий, некоторым категориям военнослужащих.
Полный список — в ст. 407 НК РФ.

✅️ Узнать, какие меры поддержки есть в регионе, можно в сервисе «Справочная информация о ставках и льготах по имущественным налогам» на сайте ФНС.

#объясняемрф@obyasnyaemrf

💫 Сегодня особенный день - Международный день врача

Мы задали нашим докторам два простых вопроса:
● «Врач - это профессия или призвание?»
● «Что самое сложное, а что - самое прекрасное в вашей работе?»

Ответы - в самое сердце:

💌 Тамара Алексеевна Мазур, врач-инфекционист:
"Профессия врача - это призвание. Самое сложное в этой профессии - колоссальная ответственность за жизнь и здоровье людей. Случайные люди в медицине не задерживаются. Только по настоящему влюбленные в эту профессию, проявляющие уважение, терпение, сострадание, остаются в ней надолго.
А самое прекрасное - это увидеть улыбку на лице пациента и услышать простые слова: Спасибо доктор".

💌 Дмитрий Васильевич Бондаренко, врач-терапевт:
«Быть врачом - это диагноз. В хорошем смысле. Ты не можешь перестать быть врачом, сняв халат. Идёшь по улице и автоматически оцениваешь походку человека на предмет проблем с суставами. Смотришь на цвет кожи собеседника и замечаешь бледность. Слыша кашель в очереди, мысленно выстраиваешь дифференциальный ряд. Это встроенная программа - постоянно анализировать и помогать. Даже когда тебя не просят.
Самое сложное - говорить с родственниками. Сообщать плохие новости. Видеть их глаза. Этому не учат в университете, и к этому нельзя привыкнуть. Ты должен быть сильным для них, даже если внутри у тебя всё сжимается.
А самое прекрасное... Самое прекрасное - это доверие. Когда пациент, которому страшно, смотрит на тебя и верит, что ты ему поможешь. И ты делаешь всё возможное и невозможное, чтобы оправдать это доверие".

💌 Мария Андреевна Кузенкова, врач-хирург-стажер:
"Для меня врач - это и профессия, и призвание.
Профессия - потому что нужны знания, дисциплина, навыки и ответственность.
Призвание - потому что невозможно каждый день прикасаться к чужой боли, если сердце не откликается. Одно без другого не работает.
Самое сложное - видеть чужую боль и понимать, что не всё в твоих силах.
Самое прекрасное - моменты, когда ты видишь, как человек возвращается к здоровой жизни, и знать, что ты стал частью этого".

❤️ Наши доктора - это сердце и руки нашей больницы.
За каждым сухим медицинским термином, за каждой сменой и дежурством стоят вот такие живые, глубокие и невероятно преданные своему делу люди.

Уважаемые коллеги!
Спасибо вам за бессонные ночи, за сострадание и за тысячи спасённых жизней.
С праздником, наши дорогие доктора!
Будьте всегда здоровы! ❤

Закрыть больничный взрослому можно прямо со смартфона! 🩺

Подробнее о том, как это работает, смотрите в карточках 👆

🚶‍♀️🚶Калачинские медики прошли
«10 000 шагов к жизни» и проверили здоровье горожан

В минувшую субботу, 3 октября, сотрудники Калачинской ЦРБ приняли активное участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Старт прогулки состоялся в центральном парке культуры и отдыха имени Ю. А. Гагарина. Несмотря на прохладную погоду, медработники с энтузиазмом и отличным настроением приняли участие в массовой зарядке и прошли маршрут.

🩺 В рамках мероприятия работала наша традиционная площадка «Узнай своё давление», где любой желающий мог бесплатно измерить артериальное давление, а также получить консультацию специалистов и наглядные информационные материалы о профилактике неинфекционных заболеваний, факторах риска и принципах правильного питания.

🏃‍♀️⛹️ Коллектив Калачинской ЦРБ призывает всех жителей города и района уделять больше времени физической активности, чаще гулять на свежем воздухе и регулярно следить за показателями своего здоровья.
Ведь путь к долголетию начинается с первого шага.

💌 Замечательные отзывы сегодня звучат в адрес коллектива родильного отделения Калачинской ЦРБ:

💌 "Хочу выразить свою искреннюю благодарность за вашу неоценимую помощь и поддержку в такой важный момент моей жизни. Ваш профессионализм, забота и внимание сделали этот день особенным и незабываемым. Особую признательность хочу выразить Подкорытову А.А. Спасибо вам за то, что помогли появиться на свет нашему малышу Егору.
Ваша работа - настоящее чудо.
Желаю всему отделению крепкого здоровья, счастья и профессиональных успехов."
Ирина Токмакова

💌 "Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу родильного отделения, спасибо за вашу заботу и уход.
Благодарю Подкорытова А.А. за профессионализм и быстрое принятие решений.
Спасибо Наталье Александровне Смирновой за огромную поддержку и заботу в послеродовый период.
Спасибо детской медсестре Шпейд Элеоноре Иосифовне, которая в этот день взяла заботу о моей дочке в свои руки и пробыла с ней всю ночь. Всем большое спасибо!"
Юлия Летушова

Спасибо, уважаемые наши пациенты, за Ваши добрые слова!
Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! ❤️

🦴 #ПростыеПравила: Что нужно знать о переломе шейки бедра?

Об этом рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова.

👵 Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза.

Особую опасность представляют последствия травмы. Длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

О том, как снизить риск развития остеопороза и защитить себя от переломов — рассказываем в карточках 👆

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

📝 Чекап здоровья пожилого человека: что проверить в первую очередь

С возрастом наш организм требует более пристального внимания. Регулярные профилактические осмотры - это необходимость, которая помогает сохранить качество жизни и независимость на долгие годы.

"Многие думают, что чекап - это сотни анализов, - рассказывает Валентина Николаевна Азарова, заведующий Калачинским Центром здоровья, - На самом деле для людей старшего возраста есть несколько критически важных направлений, которые нужно держать под контролем:

🔴 Приоритет №1: Риск падений и сохранение подвижности
Это может показаться неожиданным, но первое, о чём должен позаботиться врач и сам пациент, - это профилактика падений. Перелом шейки бедра или лучевой кости часто становится точкой невозврата, после которой пожилой человек теряет самостоятельность.
🟢 Что проверять:
- «Встань и иди»: простой тест, который оценивает равновесие, мышечную силу ног и скорость реакции. Врач засекает время, за которое вы встаёте со стула, проходите 3 метра, поворачиваетесь, возвращаетесь и садитесь обратно.
- Мышечная масса: саркопения- возрастная потеря мышц - напрямую влияет на риск падений.
- Зрение и слух: их снижение нарушает координацию.

🔴 Приоритет №2: Сердечно- сосудистая система
Болезни сердца и сосудов остаются главной причиной смертности. Важно выявить проблему до первого инфаркта или инсульта.
🟢 Обязательный минимум:
- Измерение артериального давления,
- Липидограмма - анализ на общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды,
- Электрокардиограмма -ЭКГ,
- Анализы на свёртываемость крови - коагулограмма.

🔴 Приоритет №3: Углеводный обмен
Сахарный диабет 2 типа долгое время протекает бессимптомно, разрушая сосуды, почки и зрение.
🟢 Что сдавать ежегодно:
- Глюкоза натощак,
- Гликированный гемоглобин, который показывает средний уровень сахара за последние 3 месяца.

🔴 Приоритет №4: Онкопрофилактика
Риск развития онкологии растёт с возрастом. Скрининг позволяет выявить опухоль на стадии, когда она ещё никак себя не проявляет.
🟢 Базовый скрининг:
- Для женщин: маммография, осмотр гинеколога,
- Для мужчин: анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген),
- Для всех: флюорография лёгких, кал на скрытую кровь, гастроскопия/колоноскопия по показаниям.

🔴 Приоритет №5: Органы чувств и когнитивные функции
Тихая потеря слуха ведёт к социальной изоляции и ускоряет развитие деменции.
🟢 Проверка зрения необходима для безопасности, например, при вождении, и качества жизни.

❗️Также важно обращать внимание на память и концентрацию.
Простые тесты у невролога помогут отличить обычную возрастную забывчивость от первых признаков когнитивных нарушений.

"Данный список является ориентиром, - отмечает специалист, - Индивидуальную программу обследования всегда составляет лечащий врач с учётом вашего анамнеза, наследственности и текущих жалоб".

❗️Не ждите симптомов. Профилактика - лучший вклад в ваше активное долголетие.

🍁 C праздником мудрости, тепла и заботы!

Международный день пожилых людей - это не просто дата, а повод ещё раз сказать спасибо тем, кто подарил нам жизнь, опыт и мудрость.
Сердечно поздравляем с праздником наше старшее поколение!
Желаем крепкого здоровья и бодрости духа, тёплых встреч с родными и близкими, долголетия и хорошего настроения каждый день!

Пусть медицинская помощь будет только профилактической!
А мы всегда рядом, чтобы заботиться о вашем здоровье.
С праздником, наши дорогие! ❤

Уважаемые жители Калачинского района!
🔺️Информируем вас о графике работы передвижных медицинских комплексов Калачинской ЦРБ в октябре 2026г.