ГУЗ СО "Калининская РБ"

Как позаботиться о своём психическом здоровье?

Физическое и психическое здоровье человека неразрывно связаны. Длительное пребывание в состоянии стресса, тревоги или подавленности негативно сказывается на иммунитете, приводит к проблемам с сердцем, пищеварением и другим заболеваниям.

За своим психическим здоровьем нужно следить также внимательно, как и за физическим. Забота о психике – это забота о себе в целом.

👉 Начните с малого: прислушивайтесь к своим эмоциям, замечайте, что приносит радость, а что вызывает дискомфорт.

💃 Выделяйте время для отдыха и хобби, которые радуют и наполняют силами.

🤝 Окружайте себя людьми, которые поддерживают и принимают вас.

📢 Учитесь конструктивно справляться со стрессом и не стесняться просить о помощи.

😴 Ложитесь и вставайте примерно в одно время. Спите по 7-9 часов.

📝 Ведите дневник, записывайте туда мысли и переживания.

📲 Ограничьте «информационный шум»: выделите точные часы, когда телефон или планшет не используются.

Если вас беспокоят тревога или подавленность, перепады настроения, нарушения сна больше 2 недель, то необходимо обратиться к специалисту. Это нормальная и необходимая практика для поддержания качества жизни.

📌Ещё больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдёте на портале www.takzdorovo.ru

В сентябре стартовала прививочная кампания против гриппа. Вакцинация - один из самых эффективных способов защиты от заболевания. В вакцинах нет живого вируса, они только обучают иммунитет его распознавать. А если у вас поднялась температура после укола — это нормальная реакция организма, он выстраивает защиту.

💉На базе фельдшерско-акушерских пунктов Калининской районной больницы проходит бесплатная вакцинация против гриппа.

Прививку особенно важно сделать людям из групп риска: часто болеющим ОРВИ, пациентам с хроническими заболеваниями, маленьким детям, пожилым старше 65 лет и беременным женщинам.

🔎 Перед вакцинацией вас осмотрит и оценит состояние терапевт или фельдшер ФАП, по итогам допустит к процедуре.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!❤️

Уважаемые жители Калининского района!

6 ноября 2026 года в Калининской районной больнице будет вести приём врач-оториноларинголог Иринева Ю.П.

Для записи необходимо обратиться по телефону регистратуры:
☎️ 8 (84549) 31-4-72 (взрослое население)
☎️ 8 (84549) 31-7-10 (детское население)

7 октября отмечают Всероссийский День беременных. Сегодня в женской консультации Калининской районной больницы состоялось тожественное мероприятие, посвящённое будущим мамам.

По доброй традиции с приветственным словом выступила заведующая акушерским отделением – врач-акушер-гинеколог Кувырдина Зоя Дмитриевна. Она посоветовала девушкам соблюдать рекомендации врачей и пожелала им наслаждаться процессом беременности.🤰

🎨Под руководством психолога ГАУ СО КЦСОН Калининского района Гонтаревой Виктории Борисовны будущие мамы под расслабляющую музыку прошли арт-терапию.

В тёплой и дружеской атмосфере встреча завершилась чаепитием: с ароматным чаем, угощениями и уютными разговорами участницы делились впечатлениями и планами на будущее.☕

❤️ Благодарим специалистов нашего пищеблока за свежеиспечённые пироги, приготовленные их заботливыми руками.🥧

С приходом холодов возрастает риск респираторных вирусных заболеваний. Врачи ГУЗ СО «Калининская РБ» рекомендуют пройти бесплатную вакцинацию против гриппа. Теперь это стало возможно сделать не только в поликлинике.

🏥 К работе приступил пункт вакцинации в МБУК «Центр творчества и досуга» по адресу: г.Калининск, ул.Советская, 30/1.

📌 При себе достаточно иметь паспорт, СНИЛС и полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Процедура занимает 10–15 минут.

55 жителей п.Степное и 17 жителей п. Каменный 9 сентября 2026г. прошли обследование лёгких в передвижном флюорографическом кабинете ГУЗ СО «Калининская РБ».

Флюорография помогает выявлять туберкулёз на ранних стадиях, когда он почти никак не проявляется. Именно поэтому важно регулярно проходить обследования, чтобы как можно быстрее обнаружить инфекцию и начать лечение.

🏥 Мы приглашаем всех проверить здоровье своих лёгких и пройти флюорографическое исследование в Калининской районной больнице. Обследование бесплатно по полису ОМС и доступно всем жителям старше 15 лет (при себе необходимо иметь паспорт).

Прокуратурой Саратовской области в национальном мессенджере Max ведётся официальный канал. Там ежедневно размещается достоверная и актуальная информация о результатах прокурорского надзора, восстановлении прав граждан, принятых мерах реагирования, а также материалы просветительского характера.

Подписаться можно по ссылке: https://max.ru/id6450014678_gos или через QR-код.

Сегодня в дошкольном структурном подразделении МБОУ "СОШ №2 имени С.И. Подгайнова г.Калининска Саратовской области"- Детский сад "Почемучка" медсестра Калининской РБ Галина Алексеевна Литвинова провела беседу с детьми о профилактике гриппа и ОРВИ.

Она объяснила ребятам, что такое грипп, как происходит заражение. Галина Алексеевна рассказала о способах защиты от инфекции, показала детям, как пользоваться медицинскими масками. Маленькие слушатели узнали, что самый эффективный способ профилактики гриппа – проведение вакцинации.

👍 Медсестра порекомендовала дошкольникам укреплять свой организм: заниматься физкультурой, достаточно отдыхать, правильно питаться, а ещё соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета, общения с животными.

Дети с интересом слушали, активно отвечали на вопросы и учились пользоваться медицинскими масками.

❤️ Благодарим Галину Алексеевну за познавательную беседу!

Уважаемые жители Калининска и Калининского района!

26 сентября 2026 года в Калининской РБ будет вести приём практикующий врач-хирург Областной клинической больницы Суздальцев Илья Павлович.

Возьмите с собой на приём
• паспорт,
• полис ОМС,
• результаты анализов и исследований (рентген, УЗИ, заключения других специалистов).

Запись по телефону колл-центра:
📞 8 (84549) 34-2-00
📞 8 (84549) 32-9-75

Сегодня добрые слова звучат от благодарной пациентки для Паняевой Т.В., фельдшера, заведующей Орловским ФАПом, и Ермишиной В.А., медицинской сестры кабинета офтальмолога.

❤️ Спасибо за обратную связь! Будьте здоровы!

Жители с.Красноармейское старше 65 лет прошли диспансеризацию в Калининской районной больнице.

🔬 Для диагностики здоровья на I этапе пациенты прошли необходимые медицинские и лабораторные исследования. На II этапе диспансеризации (при выявлении отклонений) — осмотр и консультация врачей.

✔️ Забота о здоровье является залогом долголетия. Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация способствуют профилактике серьёзных заболеваний.

Региональный проект «Старшее поколение» направлен на улучшение качества жизни и увеличение продолжительности жизни пожилых граждан.

8 сентября 2026г. в Казачкинской врачебной амбулатории провела плановый приём врач-терапевт ГУЗ СО "Калининская РБ" Миронова Наталия Андреевна. Специалистом осмотрено 23 пациента, на дому – 4 человека.

👍 Всем жителям оказана необходимая помощь, даны рекомендации и назначено лечение по показаниям.

🏥 Благодаря таким мероприятиям сельчане получают возможность своевременного медицинского осмотра и консультации квалифицированного специалиста по месту жительства.

Уважаемые жители Калининского района!

2 октября 2026 года в Калининской районной больнице будет вести приём врач-оториноларинголог Иринева Юлия Петровна.

Запись по телефону регистратуры:
📞 8 (84549) 31-4-72 (взрослое население)
📞 8 (84549) 31-7-10 (детское население)

Ежегодно 8 сентября отмечается Международный день физиотерапевта.

Физиотерапия — направление медицины, которое использует естественные и искусственно созданные природные факторы для лечения и реабилитации пациентов. В работе физиотерапевтов применяются массаж, лечебная физкультура, воздействие электрическим и магнитным полями, ультразвуком, лазерами и другие методы.

Физиотерапия является неотъемлемой частью комплексной терапии, повышает эффективность лечения, помогает пациенту быстрее справиться с болезнью и восстановить нарушенные функции.

Поздравляем с праздником нашего врача-физиотерапевта Ирину Ивановну Евграфову и всё отделение физиотерапии. Ваш опыт, чуткое отношение к пациентам и мастерство бесценны.

💐 Желаем крепкого здоровья, успехов в работе, вдохновения, новых достижений и благодарных пациентов!

ГУЗ СО «Калининская РБ».

7 сентября 2026 года совместно с Центром социального обслуживания населения Калининского района в ГУЗ СО «Калининская РБ» доставлены жители села Казачка старше 65 лет для прохождения медицинского осмотра.

На I этапе диспансеризации они прошли необходимые медицинские и лабораторные исследования:
🔺 общий анализ крови,
🔺 биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин),
🔺 кровь на ВИЧ,
🔺 общий анализ мочи,
🔺 исследование кала на скрытую кровь,
🔺 электрокардиограмма,
🔺 измерение артериального и глазного давления,
🔺 флюорография,
🔺 маммография и мазок на цитологию (у женщин).
Для дополнительного обследования и уточнения диагноза проводится II этап диспансеризации.

Доставка граждан старше 65 лет, проживающих в сельской местности, для прохождения медицинских осмотров реализуется благодаря региональному проекту «Старшее поколение».

В Калининском районе продолжается обследование пациентов для выявления заболеваний лёгких на ранних этапах развития.

Передвижной флюорограф очень востребован. Так, сегодня 63 жителя с.Колокольцовка прошли обследование лёгких. Радует, что пациенты делают флюорографию в целях профилактики или в рамках диспансеризации.

👉 Врачи ГУЗ СО «Калининская РБ» напоминают, что проходить флюорографическое обследование лёгких необходимо ежегодно, если ничего не беспокоит. Берегите себя и будьте здоровы.

В большой коллектив Калининской РБ требуются сотрудники. Подробности в карточках 👆

📌 По вопросам трудоустройства обращайтесь в отдел кадров по телефону 8 (845 49) 3-14-70

С 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

Около 3 млн человек во всем мире умирает ежегодно от злоупотребления спиртными напитками.
Потребление алкоголя связано с высокой смертностью, заболеваемостью, преступностью, травматизмом, дорожно-транспортными происшествиями и бытовым насилием.

Алкоголь поражает все органы и системы организма:
❌Головной мозг: замедление циркуляции крови, кислородное голодание клеток, ослабление памяти, снижение умственных способностей, деградация личности.
❌Сердечно-сосудистая система: повышение уровня холестерина, гипертония, дистрофия миокарда.
❌Желудок: ослабление защитной функции слизистой, язвенная болезнь, риск онкологии.
❌Печень: воспалительный процесс, рубцовое перерождение, гепатит, цирроз.
❌Поджелудочная железа: нарушение обмена веществ, риск диабета и панкреатита.

Ограничение или полный отказ от употребления алкоголя является одним из ключевых элементов профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), поддержания здоровья и увеличения продолжительной и активной жизни.

☝️ Безопасной дозы алкоголя не существует. Самый лучший вариант – полный отказ от алкоголя. Начните уже сегодня. Даже одна неделя без спиртного перезагрузит ваш организм!

📍На официальном портале Минздрава takzdorovo.ru вы найдёте много полезной информации.

Набор социальных услуг (НСУ) – это государственная поддержка, предоставляемая отдельным категориям граждан, включая инвалидов, ветеранов и других льготников.

👉 НСУ гарантирует:
1. Получение лекарственных средств гарантированного качества, прошедших государственный контроль;
2. Постоянное и полноценное лечение хронических заболеваний, требующих дорогостоящего лечения (сахарный диабет, онкологические заболевания, хроническая почечная недостаточность, болезни органов дыхания, ревматоидные заболевания, заболевания крови, несахарный диабет, и др.);
3. Обеспечение необходимыми лекарственными препаратами, независимо от их стоимости, в объёме не менее Перечня жизненно-необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденного распоряжением Правительства РФ;
4. Предоставление при наличии медицинских показаний путевки на санаторно- курортное лечение;
5. Бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту санаторно-курортного лечения и обратно;
6. Проведение полноценного амбулаторного лечения бесплатными лекарственными препаратами в домашних условиях.

Почему важно сохранить натуральные льготы?

Денежная компенсация зачастую не покрывает реальной стоимости лекарств и медицинских услуг. Многие пациенты, выбравшие деньги вместо натуральных льгот, столкнулись с ситуацией, когда денег оказалось недостаточно для покупки нужных медикаментов.

❓Что делать, если вы выбрали деньги, но хотите вернуться к натуральным льготам?
До 1 октября 2026 года вы можете подать заявление о восстановлении права на натуральные льготы. Это можно сделать:
- Через портал Госуслуг.
- В отделении Пенсионного фонда России.
- В многофункциональных центрах (МФЦ).

✅ Преимущества натуральных льгот:
- Гарантия регулярного получения необходимых лекарств.
- Возможность бесплатного санаторно-курортного лечения.
- Удобство и доступность медицинской помощи.

❗ Важно помнить:
Отказываясь от натуральных льгот в пользу денежных выплат, вы рискуете потерять доступ к жизненно важным препаратам и услугам. Прежде, чем принять решение, посоветуйтесь с лечащим врачом!

Сегодня совместно с Центром социального обслуживания населения Калининского района в Калининскую РБ доставлены жители п.Степное старше 65 лет для прохождения медицинского осмотра.

☝️ Диспансеризация проходит в 2 этапа, что позволяет своевременно выявить хронические заболевания, оценить возрастные изменения (состояние зрения, слуха, когнитивных функций, работа основных систем организма) и снизить риски серьёзных осложнений.

Системное наблюдение за состоянием здоровья, своевременное выявление болезней и соблюдение медицинских рекомендаций способны не только значительно продлить жизнь, но и обеспечить её высокое качество.

✅ Доставка граждан старше 65 лет, проживающих в сельской местности, для прохождения медицинских осмотров реализуется благодаря региональному проекту «Старшее поколение».