Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

@id6658090050_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Многопрофильный клинический медицинский центр "Бонум".
Запись по телефону: (343) 287-77-70

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

10 Oct, 08:28

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
🍂 Здоровое субботнее утро, уральцы!
⠀
Сегодня — Всемирный день психического здоровья, это отличный повод вспомнить о том, что иногда совершенно нормально не чувствовать себя нормально.
⠀
❤️ Осень за окном — и вместо бодрости хочется свернуться клубочком и проспать до весны. Где грань между обычной сезонной хандрой и клинической депрессией?
⠀
Разбираемся вместе с профессионалом! В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на вопросы ответил Михаил Перцель — главный психотерапевт Минздрава Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор».
⠀
📍Сохраняйте пост и берегите себя!
83
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

9 Oct, 07:15

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
☀️ Здоровое утро!

😏 🍷 Пятница. Уровень дофамина в предвкушении выходных растёт, а уровень стресса после рабочей недели требует компенсации. И вот на кухне появляется ОН — бокал. Рубиновый, прохладный, многообещающий, «Просто для расслабления».

А потом наступает вечер субботы, воскресенья и... каждый день. Так где заканчивается уютный ритуал и начинается тревожный звоночек от организма?

В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ мы задали этот важный вопрос Ольге Касаткиной — врачу-психиатру, психотерапевту и наркологу Консультативного центра филиала «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы.

Спойлер: ответ может вас удивить и заставить посмотреть на свой вечерний «антистресс» под другим углом.

📍 Сохраняйте пост, чтобы не потерять. И пусть ваши выходные будут весёлыми, но голова на утро — ясной!
92
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

8 Oct, 16:00

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
🧠 Знаете ли вы, что ваш мозг — самый ленивый, но при этом самый "прожорливый" орган в теле? Он обожает рутину и готов пойти на любые хитрости, чтобы не напрягаться, но именно интеллектуальная «встряска» — лучшее лекарство от забывчивости и рассеянности. Чтобы серые клетки оставались в тонусе в 20, 40 и 70 лет, мы подготовили для вас видеосовет от специалиста.

На важные вопросы ответил Игорь Васильченко, медицинский психолог Свердловской областной клинической психиатрической больницы, Клиника психического здоровья «На Калинина».

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.
115
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

8 Oct, 10:03

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Такого от нашего правительства мы точно не ожидали.😳

Подглядели тут крутой ролик, который открыл Уральский конгресс по ЗОЖ.

Кто-то когда-то видел, как первые лица региона бегают, рассекают на велосипеде или жмут штангу? А в конце видео вообще... 🔥

Впрочем, смотрите сами. К такому флешмобу мы присоединяемся обеими руками и даже ногами.
112 1
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

7 Oct, 06:10

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
☀️ Здоровое осеннее утро!

🍁 На календаре — октябрь. В это время года особенно важно заботиться не только о физическом тепле, но и о ясности ума, в том числе — в вопросах, которые касаются нашего здоровья.

Про ВИЧ-инфекцию сегодня много говорят. Но что люди до сих пор понимают о ней неправильно? Какие мифы до сих пор живы, а какие факты остаются в тени? Чтобы отделить правду от вымысла, в рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на вопросы ответила Ксения Гоголева, специалист Свердловского областного центра СПИДа.

📍Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять. Серьёзные темы требуют открытого разговора.
115
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

6 Oct, 06:11

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
☀️Здоровое утро!

Пока за окном кружат первые снежинки, самое время поговорить о защите от осенних вирусов. Мы привыкли скупать лимоны и имбирь, но есть ли настоящие российские суперфуды?

В свежем выпуске совместной рубрики «Здоровое утро» с ОТВ и «4 каналом» главный внештатный диетолог Минздрава СО Ирина Бородина назвала реальный «топ-3» недооценённых осенних продуктов:

🥇 Квашеная капуста. Пробиотик для кишечника, где «живёт» 70% нашего иммунитета. 💡 Лайфхак: ешьте без термообработки, заправляя нерафинированным маслом.

🥈 Облепиха. Уральская ягода-рекордсмен по антиоксидантам. 💡 Лайфхак: не кипятите! Высокая температура убивает витамин С. Добавляйте в тёплый чай или перетирайте с мёдом.

🥉 Шиповник. Опережает лимон по аскорбинке в десятки раз. 💡 Лайфхак: заваривайте в термосе водой до 80°C и настаивайте 6–8 часов.

🎥 Смотрите полный выпуск! В новом видео Ирина Бородина подробно разбирает, почему килограммы чеснока могут навредить желудку, и как выстроить правильный осенний рацион.
125 1
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

5 Oct, 08:40

Открыть в Max Поделиться
5 октября - Международный день врача! Спасибо за ваш нелёгкий труд, чуткость и преданность профессии. Желаем крепкого здоровья, спокойных смен и благодарных пациентов!
127 4
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

2 Oct, 06:11

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
☀️ Здоровое утро!

🍁 🐹 Осень в самом разгаре, а это значит, что внутри каждого из нас может проснуться маленький пушистый хомяк. Он хитро подмигивает и настойчиво тянет лапки к салу, наваристым пельменям и горячим пирожкам с капустой.

Это просто слабость характера или наш метаболизм действительно перестраивается на холодный сезон? И главный вопрос: как есть сытно, но при этом не обнаружить зимой на весах «плюс пять»?

🥪 🍏 Разбираемся вместе с профессионалом! В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на вопросы ответила Ирина Бородина — главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидат медицинских наук.

📍Берите совет на заметку прямо сейчас, завтракайте по-осеннему полезно и с удовольствием.
138
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

1 Oct, 14:19

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
❤️‍🩹 Здоровое сердце — это не просто один из органов, а абсолютный фундамент нашего общего самочувствия, ясного ума и долголетия.

Пока оно бьётся ровно, мы строим карьеру, воспитываем детей и мечтаем о будущем, часто забывая поблагодарить главный мотор за его бесперебойную работу.

💪 Как сохранить этот ритм на долгие годы в мире постоянного стресса и высокого темпа? Об этом расскажет человек, который знает всё об управлении рисками — как для тысяч пациентов своей больницы, так и для собственного здоровья. В студии программы «Минздрав ПРО» Александр Гальперин, главный врач Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга.
130
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

1 Oct, 06:10

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
☀️ Здоровое утро! Утренний пост для родителей и не только!

Сегодня наступил второй месяц учебного года. Кажется, только вчера мы собирали детей на 1 сентября, а уже октябрь. Школьная рутина вошла в привычное русло, но вместе с ней пришли и новые вызовы. Один из самых острых — гаджеты.

📱 Ваш ребёнок постоянно с телефоном? Это просто увлечение, способ скоротать время между уроками, или уже тревожный сигнал? Где та грань, за которой заканчивается хобби и начинается зависимость? Чтобы помочь вам разобраться, мы вместе с «4 каналом» и ОТВ в рамках нашего совместного проекта подготовили материал.

На важные вопросы отвечает Ольга Касаткина, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог Консультативного центра филиала Свердловской Областной Клинической Психиатрической Больницы «Сосновый бор».

✅ Сохраняйте этот пост и делитесь с другими родителями. Вместе мы поможем детям найти баланс между реальным и виртуальным миром.
139
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

29 Sep, 10:31

Открыть в Max Поделиться
Медицинский центр «Бонум» стал дискуссионной площадкой Всероссийского форума «Вместе — ради детей. В фокусе — семьЯ!». Подробнее - по ссылке: https://www.mzso.info/articles/novosti-medorganizatsiy/meditsinskiy-tsentr-bonum-stal-diskussionnoy-ploshchadkoy-vserossiyskogo-foruma-vmeste-radi-detey-v-/
169 4
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

29 Sep, 06:00

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
☀️ Доброе утро! Сегодня бьёмся в ритме праздника! ❤️

Знаете ли вы, что наше сердце совершает около 100 000 ударов в день, перекачивая примерно 7 500 литров крови? Оно начинает биться уже на 4-й неделе развития эмбриона и работает без выходных, перерывов на обед и отпусков всю нашу жизнь. Настоящий супергерой внутри нас! 🦸‍♂️

Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Это идеальный повод на секунду остановиться, прислушаться к себе и сказать «спасибо» нашему самому надёжному мотору.

Пусть этот день начнётся с хорошего настроения, полезного завтрака и осознания того, что забота о здоровье начинается с простых, но важных шагов. Подробнее о них мы расскажем вам в течение дня на нашем канале — не переключайтесь.
146 1
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

25 Sep, 08:23

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
🫁 Важно быть внимательным к тревожными сигналами собственного тела: внезапным кашлем, одышкой после подъёма по лестнице или просто необъяснимой усталостью. Мы привыкли гуглить симптомы, доверять народным советам и верить мифам о здоровье лёгких, которые передаются из поколения в поколение. Но где проходит грань между безобидной простудой и серьёзной угрозой, а главное — как не пропустить тот самый момент, когда нужно перестать терпеть и обратиться к специалисту?

❗️Отделить медицинские факты от опасных заблуждений нам поможет эксперт. В студии «Минздрав ПРО» Анна Макарова, врач-пульмонолог Областного клинического медицинского центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний.
172 1
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

24 Sep, 14:41

Открыть в Max Поделиться
В международный день жестового языка Маргарита Конева - врач-сурдолог ГАУЗ СО «МКМЦ «Бонум», главный внештатный детский специалист - сурдолог МЗ СО ответила на вопросы ведущего радио "Вести FM". Запись эфира по ссылке: https://podster.fm/podcasts/vestifmyekaterinburg/e/481476/23092026-napadenie-podrostkov-den-zhestovogo-yazyka-festival-svoi-dvizhenie-po-pravilam?ysclid=mufgi1102671882162
https://podster.fm/podcasts/vestifmyekaterinburg/e/481476/23092026-napadenie-podrostkov-den-zhestovogo-yazyka-festival-svoi-dvizhenie-po-pravilam?ysclid=mufgi1102671882162
165
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

24 Sep, 14:29

Открыть в Max Поделиться
148
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

23 Sep, 06:28

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Доброе утро! А вы завтракали сегодня?

🍂 🥐☕️ Осень — это период, когда тема питания встаёт особенно остро. Организм начинает готовиться к холодам, запасая энергию, а холодильник так и манит чем-то сытным и калорийным. В этот момент главное — не превратиться в того самого хомяка, который тащит за щёки всё подряд «на зиму», а подойти к выбору еды с умом.

🍁 Для Вас нашими специалистами заботливо собрана #ОранжеваяКорзинаЗдоровья, где сегодня вместо витаминов мы разложили по полочкам (точнее, по секторам тарелки) принципы правильного рациона.Что должно быть на вашей тарелке этой осенью, чтобы согревать, давать силы и укреплять иммунитет, а какие продукты лучше обходить стороной? На эти вопросы отвечает Елена Главатских, врач-эндокринолог Детской больницы Первоуральска.

☺️ Смотрим, запоминаем и едим правильно!
183
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

22 Sep, 06:36

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
☀️ Здоровое утро! Дорогие родители, этот пост для вас!

🍁 🧥 Погода в начале осени — та ещё обманщица. Только светило солнце, как через час уже холодный ветер с дождём. И вечный вопрос «как одеть ребёнка в школу?» становится ежедневной головоломкой: чтобы не замёрз по дороге на уроки, но и не вспотел во время физкультуры или в душном классе.

Не беспокойтесь! Мы понимаем ваши переживания, поэтому вместе с «4 каналом» и ОТВ в рамках нашего проекта подготовили видеосовет. Татьяна Мелихова, врач-педиатр Детской больницы № 11 Екатеринбурга, рассказала о главных правилах комфортной одежды в школу.

❤️ Смотрите видео, сохраняйте в закладки, и пусть сборы в школу будут лёгкими!
179
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

18 Sep, 06:11

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Доброе утро!

🧡 Осень — время тёплых пледов, горячего чая и... заботы о самом главном моторе. Мы продолжаем нашу уютную оранжевую рубрику, посвящённую безопасности пациента.

🎃 Для Вас нашими специалистами заботливо собрана #ОранжеваяКорзинаЗдоровья, где в ассортименте представлены важные знания, помогающие сохранить здоровье сердца даже в прохладные дни.

Сегодня слово берёт врач-кардиолог Первоуральской городской больницы Ольга Ярина. Она расскажет про факторы риска ишемической болезни сердца: какие из них мы можем контролировать сами, а на что стоит обратить особое внимание при осенней смене погоды и образа жизни.

Берегите своё сердце, оно у вас одно!
200
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

16 Sep, 07:36

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Доброе утро!

🧡 Осень — время тёплых пледов, горячего чая и... заботы о себе. Мы продолжаем нашу уютную оранжевую рубрику, посвящённую безопасности пациента.

🎃 Для Вас нашими специалистами заботливо собрана #ОранжеваяКорзинаЗдоровья, где в ассортименте представлены вкусные советы и рекомендации, помогающие сделать Вашу жизнь здоровой и безопасной.

Сегодня слово берёт Елена Фомина, заведующая больничной аптекой Бисертской районной больницы. Она расскажет, как подружиться с лекарствами правильно и почему домашняя аптечка должна быть настоящей крепостью для детей.
211
ГАУЗ СО "МКМЦ "Бонум"

14 Sep, 11:08

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🧡А мы к вам с новой, осенней рубрикой, посвященной безопасности пациента

🎃 Для привлечения внимания к теме безопасности пациентов был выбран оранжевый цвет. Для Вас нашими специалистами заботливо собрана #ОранжеваяКорзинаЗдоровья, где в ассортименте представлены вкусные советы и рекомендации, помогающие сделать Вашу жизнь здоровой и безопасной.

Пилотный выпуск открывает Наталья Мосина, фельдшер ЦГБ №7 Екатеринбурга. Медик расскажет, как правильно самостоятельно измерять артериальное давление.
210
Показано 20 последних публикаций.