Управление социальной политики № 25

💫Когда за окном серо, дождь и рано темнеет, в душе может поселиться апатия и тоска. Знакомо? Это она — осенняя хандра
Но с ней можно и нужно бороться! Не ждите, пока она накроет с головой. Действуйте по этому чек-листу.

Поставьте галочку напротив каждого выполненного пункта!
🍂Добавьте света
Главный враг хорошего настроения осенью — нехватка солнца. Включайте дома все светильники, купите яркий торшер или гирлянду. Свет должен быть теплым и уютным.
🍂Впустите цвет
Прячьте черное и серое. Наденьте яркий шарф, купите желтые носки, поставьте на стол оранжевую кружку. Яркие пятна в гардеробе и интерьере — это быстрая порция радости для мозга.
🍂Двигайтесь
Не ждите мотивации, просто начните. 15-минутная зарядка, танцы на кухне, прогулка в парке (да, даже в пасмурный день!). Физическая активность — лучший природный антидепрессант.
🍂Создайте «гастрономический уют»
Горячий чай с травами, тыквенный суп-пюре, запеченные яблоки с корицей. Теплая, вкусная и полезная еда согревает не только тело, но и душу.
🍂Освойте хюгге
Искусство датского уюта создано для таких сезонов. Плед, горящий камин (или видео с ним на экране телевизора или компьютера), любимая книга, вязаные носки. Выделите время на маленькие ритуалы комфорта.
🍂Запланируйте радость
Хандра крадет ожидание счастья. Верните его! Купите билеты в театр, запишитесь на мастер-класс, договоритесь о встрече с друзьями. Пусть в вашем календаре будут приятные поводы выйти из дома.
🍂Учитесь новому
Осень — идеальное время для старта. То самое онлайн-обучение, на которое не было времени летом? Курс фотографии, новый язык, вязание. Это дает чувство роста и развития.
🍂Слушайте энергичную музыку
Составьте плейлист из треков, которые заставляют вас улыбаться и подпевать. Включайте его по утрам вместо просматривания новостной ленты.
🍂Практикуйте благодарность
Перед сном вспомните 3 вещи, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Это может быть что угодно: вкусный кофе, звонок от старого друга, красивый закат. Эта практика переключает фокус на хорошее.
🍂Проанализируйте свое состояние
Честно спросите себя: «Это просто хандра или что-то более серьезное?». Если апатия, грусть и упадок сил не проходят больше 2 недель и мешают жить — это может быть признаком депрессии. Не стесняйтесь обратиться к психологу или врачу. Просить помощи — это нормально.

❗Важно: не пытайтесь сделать все и сразу! Начните с 2-3 пунктов, которые вам откликаются больше всего.

❓А какой ваш личный секрет борьбы с осенней хандрой? Делитесь в комментариях! Поможем друг другу пережить этот сезон в хорошем настроении.

#Управлениесоциальнойполитики25 #НеделяСохраненияПсихическогоЗдоровья

Министерство энергетики и ЖКХ Свердловской области объявляет старт ежегодного конкурса #ВместеЯрче
-2026!
Даты: 28 сентября – 26 октября 2026 года.
Площадка: официальная группа фестиваля во «ВКонтакте».
О чем конкурс? Покажите свой взгляд на развитие топливно-энергетического комплекса Урала!
Принимаются творческие, проектные и исследовательские работы по направлениям:
Энергосбережение и энергоэффективность
Развитие идей газификации региона
Новые технологии в промышленности ТЭК
Труд энергетиков: уважение к профессии
Конкурс пройдет в несколько этапов:
I этап (28 сентября – 18 октября): Загрузка работ (Зарегистрируйтесь и загрузите свою работу в личном кабинете на официальном сайте конкурса: konkurs.mpei.ru
)
II этап (19 октября – 25 октября): Строгий отбор Экспертное жюри оценивает идеи и выбирает финалистов.
Финал (26 октября): Объявление победителей!
Поделитесь этим постом — возможно, он попадется на глаза тому самому талантливому подростку, который внесет вклад в отрасль энергосбережения!

Источник информации: https://vk.ru/mspso

#Управлениесоциальнойполитики25 #ВсемирныйДеньСердца

📞 Обратиться к психологу — стрем или норм?

Бояться позвонить по детскому телефону доверия — нормально. Особенно если кажется, что о разговоре узнают родители, учителя или друзья.

✅ Почему позвонить психологу не стремно — смотрите в карточках.

#социальная_политика_96 #детский_телефон_доверия

🚇Опасное увлечение молодежи. Зацепинг: смертельная игра, в которой нет победителей

⛔Статистика последних лет отражает пугающую картину: популярность зацепинга растет, а счет его жертв исчисляется десятками. Рассказываем, что такое зацепинг и почему подростки становятся зацеперами. Листай карусель с карточками!

#Управлениесоциальнойполитики25

#Управлениесоциальнойполитики25 #НеделяСохраненияЗдоровьяЛегких

#Вызов #Управлениесоциальнойполитики25

#Управлениесоциальнойполитики25 #ПитаниеДетей

Единый день оказания бесплатной юридической помощи ⚖️

Свердловское региональное отделение Общероссийской общественной организации «Ассоциация юристов России» приглашает жителей на бесплатную юридическую консультацию 🤝

📅 23 сентября 2026 года
⏰ с 10:00 до 13:00

📍 Адрес проведения:
г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 44А, бизнес-центр «Панорама», Штаб общественной поддержки «Единой России» Свердловской области.

👨‍⚖️ На вопросы граждан ответят представители:
▪️ члены Ассоциации юристов России;
▪️ представители аппарата уполномоченного по правам человека, Администрации города Екатеринбурга, Минюста, Росреестра, Роспотребнадзора и ФССП, Социального фонда и органов социальной защиты населения,Госфонда поддержки участников СВО «Защитники Отечества», Госюрбюро, нотариата, адвокатуры и юридических клиник вузов.

📚 Можно получить консультации по вопросам:
- гражданского, семейного и трудового законодательства;
- земельных и жилищных вопросов;
- социального законодательства;
- совершения нотариальных действий;
- регистрации прав на недвижимость и сделок с ней;
- исполнительного производства;
- защиты прав потребителей;
- и другим правовым вопросам.

💬 Бесплатная юридическая помощь оказывается в устной форме всем обратившимся гражданам — независимо от наличия льгот.

Не упустите возможность получить профессиональную правовую консультацию! ⚖️

#Управлениесоциальнойполитики25

Любой, кто считает себя почти или совсем здоровым, может оценить свою физическую форму, получить помощь в избавлении от вредных привычек, проанализировать свое питание, узнать, есть ли риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также получить рекомендации о том, как сделать образ жизни более здоровым.

Обследования, которые проводятся в Центрах здоровья:
·        антропометрия (измерение роста, веса, индекса массы тела);
·        тестирование на аппаратно-программном комплексе для скрининг-оценки уровня психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма;
·        экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ;
·        ангиологический скрининг с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчета плече-лодыжечного индекса;
·        экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови;
·        спирометрия (выявление патологий дыхательной системы);
·        контроль уровня внутриглазного давления;
·        осмотр ротовой полости (при необходимости – профессиональная чистка зубов и ротовой полости);
·        осмотр врачом.

Все обследования проводятся по предварительной записи и наличии паспорта и полиса ОМС.

Адреса Центров на сайте: https://profilaktica.ru/health-centers/index.php?sphrase_id=58501

#Управлениесоциальнойполитики25 #ВсемирныйДеньБезопасностиПациента

#Управлениесоциальнойполитики25 #КомплекснаяРеабилитацияИАбилитация #ПилотныйПроектКРИА

Друзья, сегодня мы напомним Вам о социальном контракте

Своими впечатлениями о реализации социального контракта по мероприятию, направленному на осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности, поделился Иван Ж.

По вопросам заключения социального контракта Вы можете обратиться в Управление социальной политики № 25:
Чкаловский район: г. Екатеринбург, пер. Автомобильный, д. 3, 83433102808;
Сысертский район: г. Сысерть, ул. Ленина, д. 35, 83437460267;
Полевской: г. Полевской, ул. Победы, д. 2, 83435024322.

#Управлениесоциальнойполитики25
#СоциальныйКонтракт

#Управлениесоциальнойполитики25 #Памятка #ЗащитаДенежныхСредствДетей

#Управлениесоциальнойполитики25 #НеделяСокращенияУпотребленияАлкоголя

Самостоятельная дорога в школу — большая ответственность. Самое время освежить в памяти правила безопасности!

Источник информации: институтвоспитания.рф/

#Управлениесоциальнойполитики25
#ФЦП_безопасность

Когда папа — не по крови, а по сердцу 👨👧👦

Эта история началась с большой беды. В семье Владимира
случилось горе — умерла его супруга, мама 11-летнего Андрея и 13-летней Вари. Третий ребенок в семье - 4-летняя Маша - родная дочь Владимира, Андрей и Варя - дети супруги.

Владимир остался один перед выбором, который ломает многих: воспитывать троих детей самому или отдать родному отцу, который не вспоминал про них долгое время? Он выбрал первое. Для него Варя, Андрей и Маша — это его дети.

Но жизнь оказалась сложнее. Родной отец ребят Александр из-за проблем со здоровьем и длительным злоупотреблением спиртными напитками оказался выключен из жизни детей. Тесная комната в общежитии, отсутствие работы, алкоголь — создать безопасные условия там невозможно.

Отчим Владимир изо всех сил старается быть хорошим отцом, но быт берет свое. Мужские руки привыкли строить и чинить, а вот до штор, генеральной уборки и уюта часто не доходят. Квартира требует ремонта и создания условий для проживания детей.

⚠ Итог июля 2026 года: чтобы исключить риски для детей, на межведомственном консилиуме было принято решение временно поместить детей в КЦСОН города Полевского.
Для оказания помощи семье был разработан четкий план действий:
- Родной отец признан временно неспособным исполнять родительские обязанности из-за состояния здоровья , отсутствия жилья и работы. Александр готов написать заявление о назначении Владимира опекуном своих детей.
- Владимиру оказана помощь в создании условий для детей. Не лекции о том, как правильно мыть полы, а конкретная поддержка для создания безопасных комфортных условий и в подготовке детей к школе.

Сейчас волонтеры помогают Владимиру с клинингом и косметическим ремонтом. Квартира преобразится, акты обследования будут подписаны, и ребята снова переступят порог своего дома, где их ждет папа. Тот самый, который пошел ради них на принцип. На этой неделе будет рассмотрен вопрос о передаче детей Владимиру.

❤ Почему это важно? «Вызов» — это не про то, чтобы наказать мужчину за пыль на шкафах. Это про то, чтобы дать ему шанс стать настоящей семьей для тех, кто потерял маму.

Мужчинам действительно бывает сложно справляться с бытом в одиночку, особенно, когда на плечи ложится двойное горе и ответственность за троих. И нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощь или принять её от неравнодушных людей.

Главное — намерение. А оно у Владимира железное: забрать своих детей домой. Тот случай, когда папа-не по крови. А по сердцу!

#Вызов #Управлениесоциальнойполитики25 #ПомощьДетям #Наставничество #СемьяПолевской #КЦСОН_Полевской

Уважаемые подписчики!

Федеральный ресурсный (информационно–методический) центр по формированию доступной среды для инвалидов и других маломобильных групп населения проводит опрос лиц с инвалидностью по ссылке: https://www.frcds.ru/voprosnik-2026/

Цель опроса — выявить уровень доступности в вашем регионе инфраструктуры, образования, занятости и социальной интеграции.

Собранные в ходе анкетирования сведения помогут разработать рекомендации, чтобы сделать жизнь удобнее для людей с разными особенностями здоровья.
 
#Управлениесоциальнойполитики25 #Опрос

#Управлениесоциальнойполитики25 #НеделяПопуляризацииАктивныхВидовСпорта