ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"

💉 Защитите себя и своих близких — сделайте прививку от гриппа!
Грипп — это не просто «сильная простуда». Он может привести к тяжёлым осложнениям, особенно у детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Самый надёжный способ защитить себя и тех, кто вам дорог, — вакцинация.
В ГБУ ДНР «Старобешевская ЦРБ» уже идёт прививочная кампания. Вакцина доступна, безопасна и эффективна.
Заместитель главного врача по амбулаторно поликлинической работе уже привился — и мы знаем, что он доверяет только проверенным мерам защиты. А вы готовы позаботиться о своей семье? 💛
Приходите в Старобешевскую ЦРБ — защитите здоровье уже сегодня!
#ВакцинацияОтГриппа #ЗдоровьеСемьи #СтаробешевскаяЦРБ #МЗДНР #ПАЖ

Забота о будущем: Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья в Старобешевском МО
Репродуктивное здоровье – это неотъемлемая часть общего благополучия человека, определяющая возможность иметь здоровое потомство и наслаждаться полноценной жизнью. Регулярная оценка репродуктивного здоровья позволяет своевременно выявить возможные проблемы, предотвратить развитие заболеваний и сохранить репродуктивную функцию. В Старобешевском районе МО забота о репродуктивном здоровье граждан стала доступнее благодаря проведению бесплатной диспансеризации.
Кто может пройти диспансеризацию?
Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья предназначена для всех граждан, достигших совершеннолетия, которые заботятся о своем здоровье и планируют в будущем иметь детей. Особое внимание уделяется:
• Молодым людям, вступающим в репродуктивный возраст, для профилактики и раннего выявления возможных нарушений.
• Парам, планирующим беременность, для оценки готовности организма к зачатию и вынашиванию ребенка.
• Людям, имеющим в анамнезе заболевания, которые могут повлиять на репродуктивную функцию.
• Всем, кто хочет убедиться в отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем.
Где пройти диспансеризацию?
Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья проводится бесплатно на базе медицинских учреждений ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ":
• Поликлиника пгт. Старобешево
• Поликлиника г. Комсомольское
Обратитесь в регистратуру выбранной поликлиники для получения направления и записи на прием.
Этапы проведения диспансеризации
Диспансеризация состоит из двух последовательных этапов, направленных на комплексную оценку вашего репродуктивного здоровья:
Первый этап: Базовый скрининг и осмотр профильных специалистов
На этом этапе проводится первичный осмотр и ряд базовых исследований, позволяющих выявить основные отклонения.
Для женщин:
осмотр врачом акушером-гинекологом,
для женщин в возрасте 18-29 лет - проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;
Для мужчин:
• Осмотр уролога: осмотр врачом-урологом (при его отсутствии - врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин)
Второй этап проводится при выявлении показаний на первом этапе для дополнительного обследования и уточнения диагноза.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #Диспансеризация #ПАЖ

Обязанности медицинских организаций в системе обязательного медицинского страхования (ОМС): Гарантия вашего здоровья
Система обязательного медицинского страхования (ОМС) является краеугольным камнем доступности и качества медицинской помощи для граждан Российской Федерации. В этой системе медицинские организации играют ключевую роль, выступая непосредственными исполнителями услуг и неся ряд важных обязанностей перед застрахованными лицами, страховыми компаниями и государственными фондами. Понимание этих обязанностей помогает каждому из нас ориентироваться в системе ОМС и знать свои права.
1. Бесплатное оказание медицинской помощи в рамках программ ОМС:
Любой гражданин, имеющий полис ОМС, имеет право на получение бесплатной медицинской помощи в объеме, предусмотренном территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Это означает, что медицинская организация не вправе требовать от застрахованного лица оплаты за услуги, входящие в программу ОМС, будь то консультация врача, диагностические исследования, стационарное лечение или хирургическое вмешательство.
Важно помнить: Программы ОМС охватывают широкий спектр медицинских услуг, но не являются безграничными. Существуют определенные виды помощи, которые могут не входить в программу ОМС или предоставляться по другим программам (например, высокотехнологичная медицинская помощь, которая может иметь свои особенности финансирования). Тем не менее, основная, первичная и специализированная медицинская помощь, как правило, покрывается ОМС.
2. Ведение персонифицированного учёта сведений о медицинской помощи:
Для обеспечения прозрачности и контроля за расходованием средств ОМС, а также для формирования полной картины здоровья пациента, медицинские организации обязаны вести персонифицированный учёт сведений о медицинской помощи, оказанной каждому застрахованному лицу.
3. Предоставление информации страховым медицинским организациям и фондам:
Медицинские организации являются поставщиками медицинских услуг в системе ОМС. Поэтому они обязаны предоставлять необходимую информацию страховым медицинским организациям (СМО), Федеральному фонду ОМС (ФОМС) и территориальным фондам ОМС (ТФОМС). Эта информация необходима для:
4. Размещение информации на официальном сайте:
Для обеспечения информированности граждан о доступности медицинской помощи, медицинские организации обязаны размещать на своих официальных сайтах в сети «Интернет» следующую информацию:
• Режим работы: График работы поликлиники, стационара, отдельных отделений и специалистов.
• Виды оказываемой медицинской помощи: Перечень услуг, которые предоставляются в рамках ОМС, а также платных услуг (если таковые имеются).
• Контактная информация: Телефоны регистратуры, администрации, горячих линий.
• Информация о врачах: Специализация, график приема.
• Правила записи на прием.
Эта информация помогает пациентам планировать свои визиты, выбирать специалистов и получать необходимую помощь.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #ОМС #ПАЖ

Педикулез: как снизить риск заражения и что делать, если беда случилась
Педикулез (вши) – это не признак нечистоплотности, а обычная проблема, с которой может столкнуться любой, особенно если в семье есть дети школьного возраста. Вши передаются только при тесном контакте или через личные вещи.
Кто в группе риска? Дети (школа, сады, лагеря), люди, живущие в общежитиях, и те, кто пользуется чужими расческами, шапками или постельным бельем.
Как снизить риск заражения (профилактика):
1. Главное правило – «личные вещи не общие»: Не позволяйте детям обмениваться расческами, заколками, резинками для волос и головными уборами. Объясните им это просто и понятно.
2. Регулярный осмотр: Раз в неделю осматривайте кожу головы ребенка (особенно за ушами и на затылке) при хорошем освещении. Вшей видно сложно, а вот гниды (яйца) выглядят как белые точки, прикрепленные к волосу.
3. Гигиена: Мойте голову не реже 2-3 раз в неделю. Длинные волосы лучше собирать в хвост или косу – так меньше шансов, что вши зацепятся за них при случайном контакте.
4. Внимание к «тревожным звоночкам»: Если ребенок постоянно чешет голову, жалуется на «мурашки» или вы видите расчесы – это повод немедленно проверить голову.
5. Обработка после контакта: Если в классе или группе выявлен случай педикулеза, проведите осмотр у себя и проведите профилактическую обработку волос специальным шампунем (по инструкции).

Что делать, если обнаружили вшей?
1. Не паникуйте и не стыдитесь. Это решаемо.
2. Купите аптечное средство (спрей, шампунь или лосьон) на основе перметрина или диметикона. Следуйте инструкции строго.
3. Вычесывание: После обработки обязательно вычешите гнид частым гребнем (обычно он идет в комплекте). Процедуру повторяйте через 7-10 дней, чтобы вывести тех, кто вылупился из яиц.
4. Дезинфекция: Постирайте в горячей воде (60°C) и прогладьте горячим утюгом постельное белье, одежду и головные уборы. Расчески замочите в кипятке или спирте.
Если вы беременны, кормите грудью или лечите ребенка младше 2 лет – обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой средства. Некоторые препараты токсичны для маленьких детей.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #СтаробшевскаяЦРБ

Чем опасны энергетики? Разбор для тех, кто любит бодрость

Банка энергетика – быстрый способ взбодриться перед экзаменом, работой или ночной сменой. Но за этим «волшебным» эффектом скрывается серьезная нагрузка на организм, которая может привести к плачевным последствиям. Давайте разберемся, чем именно опасны эти напитки.
Что внутри? В составе энергетиков всегда есть кофеин (иногда в двойной дозе) и сахар (или его заменители). Также часто добавляют таурин, L-карнитин и витамины группы B, которые создают иллюзию «полезности».
Основные риски для здоровья:
1. Сердечно-сосудистая система (главный удар):
• Кофеин резко сужает сосуды и повышает давление.
• Учащается пульс (тахикардия). Для людей с гипертонией или скрытыми проблемами с сердцем это прямой путь к инфаркту или инсульту.
• Опасность: Сочетание энергетика с алкоголем или физическими нагрузками (например, в спортзале) смертельно опасно.
2. Нервная система и «истощение»:
• Энергетик не дает энергию – он заимствует ее у ваших собственных резервов.
• После эффекта «бодрости» (который длится 3-4 часа) наступает резкий спад, усталость и раздражительность.
• Постоянное употребление ведет к истощению нервной системы, бессоннице и тревожности.
3. ЖКТ и обмен веществ:
• Высокое содержание сахара – это скачки глюкозы в крови, риск развития диабета 2 типа и ожирения.
• Кислотность напитков раздражает слизистую желудка, провоцируя гастриты и язвы.
4. Психологическая зависимость:
• Мозг быстро привыкает к «искусственному» допингу. Без банки человек чувствует себя разбитым, что подталкивает к новой дозе – формируется замкнутый круг.
Кому категорически нельзя: Беременным, кормящим женщинам, детям и подросткам (до 18 лет), людям с болезнями сердца, почек, гипертонией и при приеме антидепрессантов.
Что делать вместо энергетика?
• Прогулка на свежем воздухе 15 минут.
• Стакан холодной воды с лимоном.
• Контрастный душ.
• Правильный сон (7-8 часов) – это единственная настоящая «батарейка» для организма.
Энергетик – это не витамин, а токсический стимулятор. Использовать его как «спасательный круг» иногда можно, но помните, что это кредит под огромные проценты, который ваш организм будет выплачивать здоровьем.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #СтаробшевскаяЦРБ

🎉 День беременных в ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"! 🎉

7 октября 2026 года в ГБУ ДНР «Старобешевская ЦРБ» прошло праздничное событие в честь Дня беременных.

Врачи‑акушеры‑гинекологи Поликлиники №1 подготовили тёплую встречу для будущих мам: провели познавательную лекцию о беременности и устроили викторину с интересными вопросами.

Мы верим, что знания и поддержка — важная часть счастливого ожидания малыша. Спасибо всем, кто пришёл, и нашим врачам за их труд и чуткость! 💛

#ДеньБеременных #СтаробешевскаяЦРБ #ЗдоровьеМамыИМалыша #МЗДНР

Как уберечь ребенка от наркотиков: разговор, который спасает жизнь

Тема наркотиков – одна из самых страшных для родителей. Но запреты и молчание работают хуже всего. Главная защита – это доверительные отношения и информированность. Ребенок должен знать правду о наркотиках от вас, а не от «друзей» с улицы.
Шаг 1. Стройте доверие (заранее!)
• Начните разговоры о здоровом образе жизни с раннего детства (5-7 лет). Говорите не о «плохих веществах», а о том, как важен чистый мозг и тело для мечты, учебы и спорта.
• Ребенок должен знать, что он может прийти к вам с любым вопросом, и вы не будете кричать, а поможете разобраться.
• Ошибка: Запрещать «нельзя» без объяснения. Дети очень быстро понимают, что запретный плод сладок. Вместо запрета объясняйте последствия: «Это вещество ломает твою память, и ты не сможешь поступить в вуз».

Шаг 2. Учите говорить «Нет»
• Проигрывайте сценарии. Спросите: «Что ты скажешь, если тебя позовут попробовать?»
• Обучите фразам-отказам: «У меня аллергия», «Я не хочу, я за спорт», «Мои родители меня проверят» (это работает в младшей школе).
• Объясните, что настоящий друг никогда не будет предлагать то, что может навредить. Если предлагают – значит, человек не уважает тебя.

Шаг 3. Заполните свободное время
• Скука – лучший друг наркотиков. Запишите ребенка в секцию (спорт, музыка, программирование, рисование). Занятый человек меньше подвержен влиянию улицы.
• Интересуйтесь его увлечениями, даже если они кажутся вам странными. Это позволяет оставаться в курсе его жизни.

Шаг 4. Следите за «маячками» (признаками) Внезапные изменения поведения должны насторожить, но не для паники, а для диалога:
• Резкая смена круга общения (закрытые двери, телефонные разговоры, которые прерываются при вас).
• Потеря интереса к прежним хобби и учебе, сонливость или, наоборот, гиперактивность.
• Появление странных предметов: крошечные пакетики, стеклянные трубки, запах химии от одежды, частые просьбы денег без объяснений.
• Проблемы с координацией, расширенные или суженные зрачки.

Шаг 5. Что делать, если беда случилась?
1. Сохраняйте спокойствие. Крики и истерики оттолкнут ребенка.
2. Не читайте нотации. Скажите: «Я вижу, что тебе плохо. Я не злюсь, я хочу помочь тебе выбраться».
3. Не ищите виноватых (ни в себе, ни в его друзьях). Это не решает проблему.
4. Обратитесь к специалисту: наркологу или психологу (подростковому). Это не «постановка на учет» в страшном смысле, а медицинская помощь. Анонимные консультации существуют.
5. Будьте рядом. Наркомания — это болезнь. Поддержка семьи — главный фактор успешного лечения.

Самая сильная «вакцина» от наркотиков – это не страх наказания, а чувство собственной значимости, любовь в семье и умение видеть смысл в жизни без искусственных стимуляторов.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #СтаробшевскаяЦРБ

Первый этап диспансеризации: Ваш шаг к здоровью
Диспансеризация – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний и факторов риска их развития. Первый этап диспансеризации, или скрининг, является ключевым звеном в этой системе, позволяя быстро и эффективно оценить состояние вашего здоровья.
Что включает в себя первый этап диспансеризации?
Первый этап диспансеризации – это, по сути, первичный осмотр, который проводится для определения вашего общего состояния здоровья и выявления возможных отклонений. Он включает в себя ряд обязательных мероприятий:
• Анкетирование;
• Измерение роста и веса;
• Измерение артериального давления;
• Определение уровня холестерина и глюкозы в крови;
• Электрокардиография (ЭКГ);
• Флюорография или рентгенография органов грудной клетки;
• Осмотр врачом-терапевтом.
Для прохождения первого этапа диспансеризации необходимы следующие документы:
Чтобы пройти первый этап диспансеризации, вам потребуется иметь при себе:
• Паспорт: Документ, удостоверяющий вашу личность.
• Полис обязательного медицинского страхования (ОМС): Подтверждает ваше право на получение бесплатной медицинской помощи.
• СНИЛС (Страховой номер индивидуального лицевого счёта): Необходим для идентификации в системе здравоохранения.
Диспансеризация проводится бесплатно
Важно отметить, что первый этап диспансеризации, как и последующие этапы при наличии показаний, проводится бесплатно для граждан Российской Федерации в рамках программы обязательного медицинского страхования. Это ваша возможность позаботиться о своем здоровье без финансовых затрат.
Где пройти первый этап диспансеризации?
Диспансеризацию можно пройти в удобном для вас медицинском учреждении. В ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ" первый этап диспансеризации проводится в:
• Поликлиниках
• Врачебных амбулаториях
Обратитесь в ближайшее к вам учреждение здравоохранения, чтобы узнать часы работы и записаться на прохождение диспансеризации.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Первый этап диспансеризации – это простой и доступный способ узнать о состоянии своего организма и принять своевременные меры для его поддержания и укрепления.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #Диспансеризация #ПАЖ

Ваш Путеводитель по Обязательному Медицинскому Страхованию: Права, Обязанности и Возможности
Ваши Права: Что Вам Полагается по ОМС
Застрахованные лица по ОМС обладают рядом важных прав, которые гарантируют им качественное и доступное медицинское обслуживание.
• Право на бесплатное получение медицинской помощи: Это основное и самое ценное право. При наступлении страхового случая (то есть при возникновении заболевания, травмы, отравления или иного состояния, требующего оказания медицинской помощи) вы имеете право на бес-платное получение медицинской помощи в медицинских организаци-ях, работающих в системе ОМС. Это включает в себя:
o Амбулаторно-поликлиническую помощь: консультации врачей-специалистов, диагностические исследования, профилактические осмотры.
o Стационарную помощь: лечение в больницах, включая операции и интенсивную терапию.
o Скорую, в том числе скорую специализированную, медицинскую по-мощь: при состояниях, угрожающих жизни.
o Высокотехнологичную медицинскую помощь (ВМП): в рамках про-граммы ОМС, при наличии показаний и квот.
• Право на получение достоверной информации: Вы имеете полное право на получение полной и достоверной информации о видах, каче-стве и условиях предоставления медицинской помощи. Это означает, что вы можете и должны:
o Узнать о перечне медицинских услуг, входящих в программу ОМС.
o Получить информацию о медицинских организациях, оказывающих помощь по ОМС в вашем регионе.
o Быть проинформированным о возможных методах лечения, их эф-фективности и возможных рисках.
o Получить разъяснения по назначенному лечению и рекомендациям врача.
o Запрашивать информацию о качестве оказанной медицинской по-мощи.
• Право на защиту своих прав и законных интересов: Если вы считае-те, что ваши права в сфере ОМС были нарушены, вы имеете право на их защиту. Это может включать:
o Обращение с жалобой в администрацию медицинской организации.
o Обращение в Территориальный фонд ОМС вашего региона.
o Обращение в страховую медицинскую организацию, выдавшую вам полис.
o Обращение в органы прокуратуры или суд.
Ваши Обязанности: Что Требуется от Вас
Наряду с правами, застрахованные лица по ОМС имеют и определен-ные обязанности, соблюдение которых обеспечивает бесперебойное функционирование системы и своевременное получение помощи.
• Предъявление документов при обращении за медицинской помощью: При обращении за медицинской помощью, за исключением случаев получения экстренной медицинской помощи, вы обязаны предъявить по своему выбору:
o Выписку о полисе ОМС: Это может быть бумажный документ или электронное подтверждение.
o Документ, удостоверяющий личность: Паспорт гражданина РФ.
o Для детей в возрасте до четырнадцати лет: Свидетельство о рожде-нии.
Важно: В случае экстренной медицинской помощи, когда каждая ми-нута на счету, предъявление документов не является обязательным условием для оказания помощи. Однако, после стабилизации состоя-ния, вам, скорее всего, потребуется предоставить необходимые доку-менты для оформления.
Ваши Возможности: Как Максимально Использовать Систему ОМС
Понимание своих прав и обязанностей открывает перед вами широкие возможности для получения качественной медицинской помощи.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #ОМС #ПАЖ

Порядок получения/замены полиса, выборе СМО и МО
Как получить полис или выписку о полисе ОМС
ШАГ 1 – ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ПОРТАЛЕ «ГОСУСЛУГИ»
Для получения услуг системы ОМС дистанционно, в электронном виде, необходима регистрация и подтверждение учётной записи на портале «Гос-услуги».
ШАГ 2 – ВЫБЕРИТЕ СТРАХОВУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ОРГАНИЗА-ЦИЮ (в Донецкой Народной Республике функции страховой медицин-ской организации в настоящее время выполняет ТФОМС Донецкой Народной Республики)
Для получения полиса авторизованному пользователю портала «Госуслуги» в разделе «Здоровье» необходимо выбрать услугу «Управление полисом ОМС»
ШАГ 3 – ПОЛУЧИТЕ ВЫПИСКУ О ПОЛИСЕ ОМС
В личном кабинете портала «Госуслуги» можно проверить данные о полисе ОМС, скачать выписку и распечатать.
ПЕРЕОФОРМЛЕНИЕ полиса ОМС осуществляется в случаях:
- изменении фамилии, имени, отчества;
- даты рождения и пола застрахованного лица;
- установления неточности и ошибочности сведений, содержащихся в поли-се на бланке;
- необходимости продления действия полиса ОМС иностранным гражданам, лицам без гражданства, беженцам, при сохранении у них права на обяза-тельное медицинское страхование в случае продления срока действия вида на жительство, действия разрешения на временное проживание, действия трудового договора или исполнения соответствующих полномочий, сохра-нении статуса работающего, продлении действия документа, удостоверяю-щего личность гражданина Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации.
Замена страховой медицинской организации, в которой ранее был за-страхован гражданин, осуществляется один раз в течение календарного го-да, не позднее 1 ноября, либо чаще в случаях:
- изменения места жительства и отсутствия по новому месту жительства страховой компании, в которой застрахован гражданин (за исключением случаев переезда на новое место жительства в пределах одного субъекта Российской Федерации);
- прекращения деятельности страховой компании в субъекте РФ.
НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ!
Остаются действительными и не требуют замены ранее изготавливаемые Го-знаком и выданные застрахованным лицам полисы ОМС на бумажном носи-теле и в форме пластиковой карточки с электронным носителем, на котором записана информация о застрахованном лице.
При обращении за медицинской помощью, за исключением случаев получе-ния экстренной медицинской помощи, застрахованный обязан предъявить по своему выбору полис ОМС на материальном носителе, либо выписку о полисе, или документ, удостоверяющий личность: паспорт гражданина Рос-сийской Федерации, для детей в возрасте до четырнадцати лет – свидетель-ство о рождении.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #ОМС #ПАЖ

Диспансеризация: Ваш Щит от Болезней и Путь к Долголетию
Зачем нужна диспансеризация?
Диспансеризация – это не просто формальность или очередная медицинская процедура. Это инвестиция в ваше будущее, в ваше самочувствие и качество жизни. Вот основные причины, почему диспансеризация так важна:
• Раннее выявление заболеваний;
• Профилактика осложнений;
• Оценка общего состояния здоровья;
• Индивидуальные рекомендации;
• Снижение смертности и инвалидности;
• Экономическая выгода.
Кому нужна диспансеризация?
Диспансеризация нужна абсолютно всем! Независимо от возраста, пола и образа жизни, каждый человек нуждается в регулярном медицинском контроле. Однако, существуют определенные категории граждан, для которых диспансеризация имеет первостепенное значение:
• Люди старше 40 лет: С возрастом риски развития многих хронических заболеваний значительно возрастают.
• Лица с наследственной предрасположенностью: Если в вашей семье были случаи онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета, регулярные обследования помогут выявить предрасположенность и принять меры.
• Люди с вредными привычками: Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание – все это факторы риска, которые необходимо контролировать.
• Лица, работающие во вредных условиях труда: Профессиональные вредности могут негативно сказываться на здоровье, поэтому регулярные медицинские осмотры обязательны.
• Беременные женщины: Диспансеризация в период беременности необходима для контроля здоровья матери и будущего ребенка.
• Дети и подростки: Регулярные осмотры в детском и подростковом возрасте позволяют выявить нарушения развития и вовремя их скорректировать.
Диспансеризация: с какого возраста
Вопрос о возрасте начала диспансеризации имеет свои нюансы, так как существуют разные программы и периодичность для разных возрастных групп.
• Дети и подростки: Проходят профилактические медицинские осмотры в соответствии с возрастом. Например, в 1 год, 2 года, 3 года, затем ежегодно до достижения совершеннолетия. Эти осмотры направлены на оценку физического и нервно-психического развития, выявление врожденных аномалий и заболеваний.
• Взрослое население: В России действует программа диспансеризации взрослого населения, которая проводится с 18 лет. Однако, особое внимание уделяется гражданам, достигшим 40 лет, для которых диспансеризация проводится ежегодно.
Как часто проходят диспансеризацию?
Периодичность прохождения диспансеризации зависит от возраста и пола:
• Граждане в возрасте от 18 до 39 лет: Проходят диспансеризацию один раз в три года.
• Граждане в возрасте 40 лет и старше: Проходят диспансеризацию ежегодно.

#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #Диспансеризация #ПАЖ

Питание для профилактики рака: 10 продуктов, которые защищают ваш организм
По данным Всемирной организации здравоохранения, до 30% онкологических заболеваний связаны с неправильным питанием. Хорошая новость: изменив рацион, вы можете значительно снизить риск развития опухолей, в том числе рака кишечника.
Какие продукты защищают от рака?
1. Брокколи и крестоцветные овощи. Брокколи, цветная капуста, кольраби содержат сульфорафан – вещество, которое подавляет рост раковых клеток. Достаточно 150-200 г в день.
2. Овощи и фрукты ярких цветов. Морковь, тыква, помидоры, болгарский перец, ягоды. Ликопин из томатов и бета-каротин из моркови – мощные антиоксиданты. Старайтесь съедать минимум 400 г овощей и фруктов в день.
3. Чеснок и лук. Аллицин, который содержится в чесноке, обладает антибактериальными и противоопухолевыми свойствами. Добавляйте их в блюда каждый день.
4. Цельнозерновые продукты. Овсянка, гречка, коричневый рис, цельнозерновой хлеб богаты клетчаткой, которая выводит токсины и защищает кишечник. Замените белый хлеб и макароны на цельнозерновые.
5. Зеленый чай. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, тормозят развитие раковых клеток. 2-3 чашки в день – отличная профилактика.
6. Рыба жирных сортов. Лосось, скумбрия, сельдь содержат омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают воспаление и снижают риск рака. 2-3 порции в неделю.
7. Орехи и семена. Грецкие орехи, миндаль, семена льна – источник витамина Е, селена и полезных жиров. Но помните о калорийности: горсть в день – достаточно.
8. Кисломолочные продукты. Натуральный йогурт, кефир поддерживают здоровую микрофлору кишечника, которая играет ключевую роль в иммунной защите.
9. Бобовые. Фасоль, чечевица, горох – растительный белок и клетчатка, которые снижают риск рака толстой кишки.
10. Ягоды. Черника, малина, клюква – рекордсмены по содержанию антиоксидантов. Даже горсть ягод в день – польза для организма.
Что нужно исключить или ограничить?
Красное мясо – говядину, свинину, баранину. ВОЗ относит их к вероятным канцерогенам. Рекомендуется не более 500 г в неделю.
Переработанное мясо – колбасы, сосиски, ветчину, бекон. Они повышают риск рака кишечника на 18% с каждыми 50 г в день.
Жареную пищу – при жарке образуются канцерогены (акриламид). Выбирайте варку, тушение, запекание.
Соль в больших количествах – более 5 г в день (чайная ложка) повышает риск рака желудка.
Сахар и сладкие напитки – избыточный вес является фактором риска многих видов рака.
Правила, которые стоит запомнить:
• Ешьте больше растительной пищи – овощи должны занимать половину тарелки.
• Выбирайте цельнозерновые вместо рафинированных продуктов.
• Готовьте дома, контролируйте состав блюд.
• Пейте чистую воду, а не сладкие газировки.
• Помните: алкоголь – канцероген. Даже умеренное употребление повышает риск.
Питание – это не лекарство, но это мощная профилактика! Начните менять рацион уже сегодня, и ваш организм скажет вам спасибо.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #СтаробшевскаяЦРБ

Грипп — одно из самых распространенных и опасных вирусных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения в мире ежегодно регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного гриппа. 3–5 миллионов человек переносят его в тяжелой форме, а около 650 тысяч заболевших умирает от вызванных вирусом осложнений.

Гриппом болеют все, но тяжелее всего его переносят дети (которые еще не сталкивались с вирусом и не имеют от него защиты), пожилые люди, беременные женщины и пациенты с хроническими заболеваниями, у которых иммунная защита ослаблена.

Регулярная иммунизация является ключевым элементом стратегии борьбы с гриппом, позволяющим обеспечить увеличение продолжительности жизни граждан, что является главной целью реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Вакцинация проводится бесплатно.
Для вакцинации понадобится паспорт, полис ОМС, СНИЛС. Перед прививкой проводится медицинский осмотр, врач определяет возможные противопоказания, а после прививки дает устные рекомендации. Вся процедура занимает 10-15 минут.

Защитите себя, своих близких и окружающих!

Забота о будущем: Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья в Старобешевском МО
Репродуктивное здоровье – это неотъемлемая часть общего благополучия человека, определяющая возможность иметь здоровое потомство и наслаждаться полноценной жизнью. Регулярная оценка репродуктивного здоровья позволяет своевременно выявить возможные проблемы, предотвратить развитие заболеваний и сохранить репродуктивную функцию. В Старобешевском районе МО забота о репродуктивном здоровье граждан стала доступнее благодаря проведению бесплатной диспансеризации.
Кто может пройти диспансеризацию?
Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья предназначена для всех граждан, достигших совершеннолетия, которые заботятся о своем здоровье и планируют в будущем иметь детей. Особое внимание уделяется:
• Молодым людям, вступающим в репродуктивный возраст, для профилактики и раннего выявления возможных нарушений.
• Парам, планирующим беременность, для оценки готовности организма к зачатию и вынашиванию ребенка.
• Людям, имеющим в анамнезе заболевания, которые могут повлиять на репродуктивную функцию.
• Всем, кто хочет убедиться в отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем.
Где пройти диспансеризацию?
Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья проводится бесплатно на базе медицинских учреждений ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ":
• Поликлиника пгт. Старобешево
• Поликлиника г. Комсомольское
Обратитесь в регистратуру выбранной поликлиники для получения направления и записи на прием.
Этапы проведения диспансеризации
Диспансеризация состоит из двух последовательных этапов, направленных на комплексную оценку вашего репродуктивного здоровья:
Первый этап: Базовый скрининг и осмотр профильных специалистов
На этом этапе проводится первичный осмотр и ряд базовых исследований, позволяющих выявить основные отклонения.
Для женщин:
осмотр врачом акушером-гинекологом,
для женщин в возрасте 18-29 лет - проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;
Для мужчин:
• Осмотр уролога: осмотр врачом-урологом (при его отсутствии - врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин)
Второй этап проводится при выявлении показаний на первом этапе для дополнительного обследования и уточнения диагноза.
#МЗДНР #СтаробешевскаяЦРБ #Диспансеризация #ПАЖ