Академия единоборств РМК

Начинаем подготовку к ноябрьским соревнованиям по жиму штанги лежа!

Весь октябрь, чтобы разогреться и проверить функциональное состояние, объявляем челлендж на максимальное количество повторений.

Условия дисциплины:

✅ Мужской зачет: штанга 55 кг. 
✅ Женский зачет: штанга 25 кг.

Результат фиксируется с дежурным тренером Академии единоборств РМК

Победитель определится по коэффициенту:

вес штанги х количество повторений/вес спортсмена.

В конце октября мы назовем лучших в мужском и женском зачетах

Желаем удачи!

Разница в 12 лет и тысячи ударов.

На первом фото 15-летний Игорь Загайнов вместе с шиханом Лашей Габараевым: одна из первых фотографий в социальных сетях, где молодой спортсмен показывает свои успехи.

Прошло почти 5 000 дней и несколько тысяч тренировок. И перед вами Бешеный конь со второго видео: все тот же Игорь Загайнов, а сегодня — боец команды «Архангел Михаил» и тренер Академии единоборств РМК, за выступлениями которого следит мировая аудитория.

17 октября Игорь проведет поединок в на турнире RCC x Karate Combat на многотысячной УГМК-Арене в Екатеринбурге. Его соперником станет Гуто Иносенте — один из сильнейших ударников планеты, успевший выступить в UFC.

Время поддержать Игоря!

Турнир RCC x Karate Combat проходит при поддержке Русской медной компании.

✅ Билеты: https://ekb.kassir.ru/sport/turnir-rcc-x-karate-combat#5783754

Пять навыков, которые ребенок получает во время регулярных тренировок в Академии единоборств РМК

✅ Умение слышать.

Ребенок слушает тренера — получает задания, разбирает технику, слушает счет, принимает похвалу, получает замечания и так далее.

Постепенно этот навык переносится и на другие сферы жизни, учеба и кружки, общение с родителями и друзьями.

✅ Дисциплина и терпение.

Системное повторение одних и тех же упражнений, ударов, приемов, ката приводит к мастерству. С годами арсенал спортсмена расширяется, в одних дисциплинах это подтверждается экзаменами на пояса, а других званиями и разрядами.

Без должного отношения к тренировочному процессу результат невозможен. Дисциплина всегда бьет класс, и дети в какой-то момент начинают это осознавать.

✅ Концентрация и фокусировка на цели.

Любые единоборства — технически сложные виды спорта. Комбинационная работа вынуждает спортсмена думать как шахматист, простраивать атаки и видеть соперника, чтобы грамотно защищаться. Никакой внешний шум не отвлекает спортсмена от схватки.

✅ Работа в команде и уважение.

Несмотря на то, что в конечном итоге спортсмен выходит на татами один на один со своим соперником, всю подготовку он проводит с партнерами по секции или группе.

Каждый помогает каждому, чтобы достичь мастерства. Чаще всего тренировка проходит в парах — кто-то держит лапы, кто-то бьет, кто-то отрабатывает прием, кто-то от него защищается. Без команды в контактных видах единоборств невозможно достичь вершин.

Любая схватка всегда начинается и заканчивается рукопожатием. Спортивный азарт возможен только во время схватки.

✅ Опрятность.

Здесь комментарии излишни. Каждый вид единоборства имеет свою экипировку, которая всегда должна быть чистой и аккуратно надетой.

🏆 Рекордное количество медалей завоевали спортсмены Академии на Кубке RCC по грэпплингу

В прошедшие выходные в Академии единоборств РМК прошел Кубок RCC по грэпплингу, который объединил детей, юношей, взрослых спортсменов классов А и Б, а также ветеранов.

По итогам соревнований представители Академии завоевали 39 медалей!

🥇Среди детей победителями стали Руслан Искорцев, Сергей Саарян, Варвара Жукова, Бенемин Холов, Кирилл Чипурной, Айлина Галиева и Маргарита Брусянина.

🥈Серебряные медали завоевали Тимофей Татаринов, Али Багиров, Осман Исхаков и Аскерхан Исхаков.

🥉Бронзовыми призерами стали Тимофей Перепелкин, Кирилл Жданов, Тимофей Сизов, Артур Кайгородцев, Ярослав Попов, Егор Щепетков, Руслан Камалетдинов и Роман Варварин.

🥇Во взрослых категориях золотые медали завоевали Дмитрий Гуревич, Александр Акулов, Илья Леоненко и Лидия Красильникова.

🥈Вторые места заняли Илья Леоненко, Евгений Прокофьев, Александр Ивановский, Валерия Полещук, Ефим Дряблов и Роман Назаров.

🥉Бронзовые награды завоевали Максим Шайдаров, Михаил Бегашвили, Всеволод Петров, Тимофей Перепелкин, Согдиана Турсунбоева, Денис Анашкин, Георгий Гурчиани, Дмитрий Кузнецов, Чингиз Минязев и Дмитрий Соколов.

Поздравляем спортсменов и тренерский состав Академии с результатами!

🇷🇺 Вера Ширяева представит Россию на чемпионате мира по кикбоксингу

Тренер и спортсменка Академии единоборств РМК Вера Ширяева готовится к одному из самых важных стартов в своей карьере. С 19 по 24 октября в Картахене, Колумбия, пройдет чемпионат мира по кикбоксингу WKF, на котором ожидается участие представителей со всех континентов.

Чемпионка России Вера Ширяева впервые в составе национальной сборной представит страну на мировом чемпионате. Особое значение турнир имеет и для всей российской команды: это будет первый официальный чемпионат мира WKF после возвращения сборной России к полноценному участию в международных соревнованиях под национальным флагом и с гимном.

К турниру Вера готовится под руководством тренера Академии Марии Сахненко.

Впереди у спортсменки заключительный этап подготовки и большой международный дебют среди взрослых. Желаем успешного выступления в Колумбии!

🥊 Кубок RCC по кикбоксингу пройдет в Академии единоборств РМК

11 октября в Академии единоборств РМК состоится Кубок RCC по кикбоксингу.

К участию допускаются спортсмены от 15 лет и старше. Свое участие уже подтвердили команды из Свердловской, Тюменской, Челябинской и Омской областей, Республики Татарстан и ХМАО.

Турнир объединит сильных спортсменов из разных регионов и обещает высокий уровень конкуренции. Победителей и призеров ждут награды.

📩 Для подачи заявки на участие необходимо направить информацию на электронную почту: GFC.PRO@BK.RU.

Положение турнира

🥊 Академия единоборств РМК примет поединок за титул чемпиона мира – не упустите шанс увидеть это вживую!

Два представителя RCC, боксер Академии Заур Абдуллаев и Харитон Агрба уже 10 октября в главном событии турнира разыграют титул временного чемпиона мира WBA в суперлегком весе (до 63,5 кг). И у вас есть шанс оказаться свидетелями такого мощного поединка!

Обычно бои такого калибра проходят на больших аренах, но в этот раз мировой пояс едет в самое сердце столицы единоборств России, в Академию единоборств РМК!

Свободных мест в зрительском зале остается все меньше, билеты по ссылке

⚡️Открыт набор в новую группу по ММА!

ММА объединяет ударную и борцовскую технику: на тренировках спортсмены учатся работать в стойке и партере, осваивают удары, переводы, болевые и удушающие приемы, а также тактику ведения поединка.

Группа подойдет тем, кто только начинает заниматься единоборствами.

➡️ Тренер Федор Сабуров – кандидат в мастера спорта России по боксу и грэпплингу, обладатель коричневого пояса по бразильскому джиу-джитсу.

Федор тренирует сборную Академии по ММА, среди его воспитанников – победители и призеры региональных и межрегиональных соревнований, чемпионатов УрФО, мастера спорта и кандидаты в мастера спорта

🔥Старт группы 12 октября
⏰Расписание: пн, ср, пт — 17:00.

Запись и подробная информация: +7 (343) 271-55-88
Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121А.

🎉 Поздравляем с днем рождения тренера Академии единоборств РМК по боксу Константина Русанова!

Желаем крепкого здоровья, энергии и новых профессиональных достижений.

Первые шаги в соревнованиях: в Академии прошли межклубные поединки по дзюдо

В Академии единоборств РМК прошли межклубные учебно-тренировочные соревнования по дзюдо для юных спортсменов.

Главная задача таких стартов — познакомить детей с соревновательным форматом и помочь им постепенно адаптироваться к атмосфере турниров.

Юные дзюдоисты учатся правильно выходить на татами, понимать правила, справляться с предстартовым волнением и увереннее показывать то, чему уже научились на тренировках.

По словам тренера Академии Татьяны Коваленко, именно психологическая составляющая здесь особенно важна: на таких небольших соревнованиях дети учатся не бояться борьбы, свободнее чувствовать себя на татами и делать свои первые осознанные шаги в дзюдо.

«Я очень довольна тем, как прошли соревнования. Все прошло быстро, результативно и без травм. Особенно приятно видеть, как дети развиваются и прогрессируют в дзюдо», — отметила Татьяна Коваленко.

Для многих участников это был первый опыт соревновательной борьбы и важный этап на пути к следующим стартам.

🔥 Все фото в альбоме в нашем сообществе VK

Три медали и норматив КМС: результаты спортсменов Академии на межрегиональном турнире по боксу

С 21 по 25 сентября прошли межрегиональные соревнования по боксу памяти Владимира Литке среди юношей 15–16 лет.

Спортсмены Академии единоборств РМК завоевали три медали. Золотую награду выиграл Намоз Абдисалямов. По итогам соревнований спортсмену также был присвоен спортивный разряд «кандидат в мастера спорта».

Серебряным призером стал Илья Жабин, бронзовую медаль завоевал Вадим Баранов.

Поздравляем спортсменов и тренерский состав с результатами и желаем дальнейшего роста и новых побед на ринге.

⚡️ 26 спортсменов Академии получили путевки на чемпионат и первенство УрФО по муайтай

С 24 по 27 сентября прошли чемпионат и первенство Свердловской области по муайтай.

Спортсмены Академии единоборств РМК завоевали 35 медалей: 13 золотых, 13 серебряных и 9 бронзовых.

Победители и серебряные призеры турнира получили путевки на чемпионат и первенство Уральского федерального округа, которые пройдут с 21 по 26 декабря в Нижневартовске.

🥇Золотые медали завоевали Кожеватов Кирилл, Минина Афина, Полонский Владислав, Салычева Ксения, Белехова Александра, Бабец Григорий, Усубян Артур, Минулина Анастасия, Турунцева Любовь, Королева Дарья, Мичков Савелий, Петухов Герман, Коротков Артем

🥈Серебряные: Некрасов Илья, Пушечкин Дмитрий, Бокунова Мария, Ставрова Диана, Татарченко Владислава, Бабаев Рамазан, Асламов Семен, Никифоров Глеб, Сухецкий Михаил, Коржавина Софья, Бобылева Тамара, Завьялов Алексей, Ширяева Вера

🥉Бронзовые: Калашников Дмитрий, Пушечкин Даниил, Мурзин Макар, Малыгин Лев, Кожеватов Никита, Галиулин Лев, Нуриманов Феликс, Рахимов Амир, Нестеренко Максим

Спортсменов к соревнованиям подготовили тренеры Академии Мария Сахненко, Василий Семенов, Константин Замараев, Вера Ширяева и Дмитрий Хабибуллин.

Поздравляем спортсменов и тренерский состав с сильным результатом и желаем успешной подготовки к старту Уральского федерального округа.

📣 Сегодня дети выходят на ковер Кубка RCC по грэпплингу

Во второй день турнира в Академии единоборств РМК выступят юные спортсмены. Для многих это важный старт, новые соперники и возможность проверить себя в большой соревновательной атмосфере.

🔴 Смотрите прямую трансляцию Кубка RCC в VK Видео. Старт в 10:00 (по екб)

Поздравляем с днем рождения Снежану Решетник — администратора Академии единоборств РМК!

Желаем крепкого здоровья, энергии, отличного настроения и как можно больше приятных рабочих дней 🌸

🔥 Сегодня в Академии единоборств РМК стартует Кубок RCC по грэпплингу

В первый день турнира на ковер выйдут мужчины и женщины классов А и Б, ветераны, а также юноши и девушки 2009–2010 годов рождения.

Старт соревнований — в 10:00. В 15:00 начнутся поединки в абсолютной весовой категории.

🔴 Смотрите прямую трансляцию Кубка RCC в VK Видео.

⚡ В Академии открыт набор в группу по тайскому боксу для девочек 8–17 лет

Расписание: пн, ср, пт — 15:00

🥊 Группу ведет Мария Сахненко — кандидат в мастера спорта России по тайскому боксу, старший тренрер женской сборной Свердловской области. Среди ее воспитанников — победители международных соревнований, призеры Первенства и Кубка России, чемпионы и призеры России, УрФО и Свердловской области.

Мария также является двукратным призером Кубка России, чемпионкой Урало-Приволжской зоны России, чемпионкой Свердловской области по тайскому боксу и кикбоксингу в разделе К-1.

✅ Академия единоборств РМК, ул. Шейнкмана, 121А
+7 (343) 271-55-88

«Не только дурной пример заразителен», – Мария Сахненко о том, как приучить ребенка к зарядке

Заставлять ребенка вставать утром на зарядку бессмысленно, если такой привычки нет у самих родителей. Дети впитывают информацию прежде всего от взрослых, поэтому их личный пример – главный мотиватор. Об этом «Новому Дню» рассказала тренер Академии единоборств РМК Мария Сахненко.

🔥 Поздравляем с днем рождения Константина Гревцева — тренера Академии единоборств РМК и президента Свердловской областной федерации тхэквондо МФТ!

Желаем крепкого здоровья, энергии, новых профессиональных целей и сильных результатов!