Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

@silapotoka
Гео и язык канала: Россия, Русский

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

8 Oct, 08:39

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 8 ОКТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ПОРШНЕВОЕ ДЫХАНИЕ»
• Лёгкость в суставах
• Учимся управлять дыханием
• Хорошая вентиляция лёгких
• Даём голове отдохнуть от забот
👇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
https://max.ru/silapotoka
СЛЕДУЮЩЕЕ ЗАНЯТИЕ В ВОСКРЕСЕНЬЕ
💬 42 комментария →
4.9k 464
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

7 Oct, 08:43

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 7 ОКТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
• Учимся дышать свободнее, без лишнего усилия
• Мягко разминаемся, чтобы легче двигаться
• Переключаем внимание на себя.
• Даём голове отдохнуть от забот
👇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
https://max.ru/silapotoka
💬 64 комментария →
5.4k 536
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

6 Oct, 08:42

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 6 ОКТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА ГРУДНОЙ ОТДЕЛ
• Лёгкость между лопатками
• Ровная осанка
• Отдых от мыслей и забот
👇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
https://max.ru/silapotoka
💬 74 комментария →
6.3k 678
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

5 Oct, 08:37

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 5 ОКТЯБРЯ. ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТАТЬ НОГАМИ
• Сильнее ноги, увереннее шаг
• Больше лёгкости при ходьбе
• Голова отдыхает от забот
👇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
https://max.ru/silapotoka
💬 48 комментариев →
6.6k 604
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

4 Oct, 08:47

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 4 ОКТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА И РАБОТА НОГАМИ

• Лёгкость в суставах
• Сильные ноги, уверенный шаг
• Отдых от мыслей и забот
👇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
https://max.ru/silapotoka
💬 64 комментария →
6.8k 657
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

2 Oct, 08:40

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 2 ОКТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ
— мягко разминаем тело для лёгкости и свободы движений
— отпускаем напряжение и отдыхаем от повседневных забот
— заряжаемся бодростью и находим время для себя

📲 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
💬 60 комментариев →
7.5k 663
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

1 Oct, 08:44

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 1 ОКТЯБРЯ ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА.
💬 51 комментарий →
6.9k 615
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

30 Sep, 08:41

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 30 СЕНТЯБРЯ. УПРАЖНЕНИЕ «ТОЛКАЕМ ВНИЗ В ЗЕМЛЮ, ПОДНИМАЕМ К НЕБУ»
🌿
💬 53 комментария →
7.1k 610
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

29 Sep, 08:48

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 29 СЕНТЯБРЯ. УПРАЖНЕНИЕ «ОГЛЯНУВШИСЬ НАЗАД, УСТРАНИТЬ ПЯТЬ НЕДУГОВ И СЕМЬ ПОВРЕЖДЕНИЙ»
💬 54 комментария →
7.1k 697
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

28 Sep, 08:54

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 28 СЕНТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ
💬 66 комментариев →
6.9k 623
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

27 Sep, 08:52

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 27 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ОБЕ РУКИ ТОЛКАЮТ НЕБО»
💬 44 комментария →
7.2k 603
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

25 Sep, 08:49

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 25 СЕНТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ

ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В ЭТОМ ГОДУ СТАРТУЕТ КУРС «8 КУСКОВ ПАРЧИ»

Понятный результат с первых занятий:

• улучшить подвижность суставов
• снять напряжение в спине и теле
• почувствовать больше лёгкости и энергии
• улучшить осанку и гибкость
• успокоить нервную систему
• поддерживать хорошее самочувствие всего за 10–15 минут в день

В курсе 19 подробных видеоуроков, разбор техники, дыхания и частых ошибок.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ 👉 https://silapotoka.ru/y/6bd7fb0
7k 591
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

24 Sep, 08:42

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 24 СЕНТЯБРЯ. ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА

— мягко разминаем суставы для лёгкости движений
— отпускаем напряжение и переключаемся с забот на себя
— заряжаемся бодростью на новый день
☀️Поделитесь со своими друзьями👇
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 81 комментарий →
7.4k 714
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

23 Sep, 08:49

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️23 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ШАРОМ»

• Тело отпускает напряжение и тяжесть
• Становится спокойнее и тише
• Появляется больше лёгкости и энергии
📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. 👇
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 50 комментариев →
7k 591
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

22 Sep, 08:40

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 22 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

— мягко разминаем поясницу для более свободных движений
— расслабляем спину и отпускаем накопившееся напряжение
— уделяем время себе и отдыхаем от повседневных забот
🥇ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 66 комментариев →
7.3k 676
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

21 Sep, 08:39

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 21 СЕНТЯБРЯ. СВЯЗКА «АНТИСУТУЛОСТЬ»
— расправляем грудной отдел, дыхание становится свободнее
— укрепляем мышцы спины и шеи, осанка выравнивается
📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ТЕМ, КОМУ ОНО МОЖЕТ СЕЙЧАС ПРИГОДИТЬСЯ.
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 60 комментариев →
7.1k 674
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

20 Sep, 08:41

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️20 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + РАБОТА НОГ И СПИНЫ

✅ Легче наклоняться без скованности
✅ Увереннее каждый шаг
✅ Больше свободы в движениях

📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ТЕМ, КОМУ ОНО МОЖЕТ СЕЙЧАС ПРИГОДИТЬСЯ.

Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 50 комментариев →
7k 615
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

18 Sep, 08:39

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️18 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ

• Тело становится свободнее и легче
• Уходит ощущение скованности после сидения и нагрузки
• Двигаться становится комфортнее и приятнее
📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. 👇
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 60 комментариев →
7.4k 649
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

17 Sep, 08:52

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️17 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ

• Больше свободы в теле
• Меньше утренней скованности
• Легче двигаться каждый день
📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. 👇
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 72 комментария →
7.4k 667
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

16 Sep, 08:43

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⭐️ 16 СЕНТЯБРЯ . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ИМИТАЦИЯ ДВИЖЕНИЯ ЖУРАВЛЯ»

• Тело движется увереннее и свободнее
• Появляется больше устойчивости и спокойствия
• Уходит ощущение зажатости и напряжения
📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. 👇
Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
💬 51 комментарий →
7.3k 598
Показано 20 последних публикаций.