«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.
Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.
Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет.
Но я была в тупике, поэтому решила попробовать.
Я начала
рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений.И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!
И я не одна такая, в чате
более 1000 женщинИ у мужа, кстати, тоже живот ушёл!
Попробуйте и вы...
Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.
В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей.https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4136_ab_ekatbeketovamd_934_case2_1i48
