Про еду, путешествия, тело и жизнь без фанатизма.
Метод тарелки вместо подсчёта калорий, тренировки в удовольствие, уход, который реально работает, находки для дома и походов — и жизнь в горах вокруг всего этого.
Меня зовут Маша, в прошлом фитнес-тренер. Делюсь тем, что пробую и проверяю на себе.
Автор канала:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIvhmM2Jh9UZJM 