Ошибка #1
Не носить трикотаж
Очень часто на консультациях как только слышат, что тромбов нет, это как будто автоматически означает — вообще нет проблем с венами.
Да, есть те, у кого варикоз не даст сложения никогда в жизни, а есть кому не так повезло.
Решение: начать носить трикотаж.
Ошибка #2
Носить трикотаж нерегулярно
Один день на ноге, 6 дней в стирке...
У варикоза нет выходных, он каждый день постепенно незаметно наносит вред коже, мышцам, другим венам. Это очень медленный процесс, результаты, которого можно увидеть лет через 10-20, у кого-то раньше. А результат ежедневного ношения трикотажа часто бывает сложно понять, потому что результат это не уменьшение вен или вот этой пигментации....это отсутствие ухудшения, отсутствие тромбов и других осложнений.
"Так их итак сейчас нет, чего париться?"
........
Решение: носить регулярно для того, чтобы в будущем ваши ноги сказали вам огромное спасибо.
Ошибка #3
Не стирать трикотаж
И заблуждение: чем реже стираю трикотаж, тем дольше он служит.
Операционный трикотаж рассчитан примерно на 20 стирок, а обычный, для ежедневного ношения на 200 стирок, следовательно если стирать редко, то трикотажа хватит надолго.
Нет.
Трикотаж за счёт ношения растягивается и не оказывает нужной компрессии, поэтому носить нестиранный трикотаж = не носить трикотаж.
Решение: ежедневно после ношения постирать трикотаж, чтобы утром надеть свежий и плотный.
Ошибка #4
Не надевать трикотаж, потому что не успели ноги наверху подержать 15 минут, потому что уже прошёл час-2-3-4 после подъёма и тд.
Заблуждение: трикотаж можно надеть только после особого ритуала и подходящий момент времени иначе он не будет работать.
Нет.
Вот сейчас подходящий момент — вспомнили про трикотаж и надели, взяли с собой на работу и там надели. Чем больше часов трикотаж на ноге, тем лучше вы сами контролируете заболевание.
Решение: вспомнили — надели. Нравится держать перед этим ноги наверху — держите, нет времени или не чувствуете разницы— не держите.
И ещё одно заблуждение
Если один чулок/гольф не подошёл, значит все остальные тоже не подойдут, это не моё, трикотаж мне не подходит.
Фирм очень много и это супер-удобно, потому что они отличаются по ткани, силикону, набору моделей, цветам, ценам. Возможно имеет смысл другой класс компрессии попробовать, начать с меньшего.
Решение: если в вашем городе есть ортопедические салоны, походите и посмотрите, потрогайте, очень часто есть образцы ткани. Так можно примерно понять что есть и из чего можно выбрать.