МАРИНА АВЕРИНА ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | НОВОСИБИРСК

#интервью
#диалогсмаринойавериной
#подкастдвавопроса

Двадцать третьего сентября у меня была шикарная возможность, которую я подарила себе - поучаствовать в интервью у Марины Авериной @marina_averina85 . Это такой формат «перед большим интервью», то есть бонус. Мне понравилось, я очень давно думала и планировала ощутить на себе, что же это такое, когда напротив тебя сидит профессиональный журналист.
Марина - ведущая новостей на одном из каналов Новосибирска, и дополнительно её продукт направлен на раскрытие и повествование о женщинах и мужчинах нашего города на широкую аудиторию, об их деятельности.
И знаете, на самом деле это было очень интересно. Был момент, когда я как будто бы даже потерялась и не знала, как начать. А Марина мягко меня к этому подвела, как будто на съёмках мы просто переписали, как следующий дубль, мол «дубль два». Это было забавно.

В кресле я чувствовала себя достаточно комфортно. Рассказывать и что-либо говорить о своей деятельности мне нравится, я умею это делать, это одна из моих сильных сторон. И Марина просто подсветила в моменте, насколько это, может быть, для аудитории интересно.

Благодарю Марину, благодарю женщин, которые в этот день собрались и попробовали для себя это новое направление)

👑 «Золотая Корона Сибири» — не просто конкурс красоты. Это трансформация.

Посмотрите, какие базовые потребности женщина закрывает, участвуя в правильном экологичном конкурсе.🩵

🍃 1. Физиология — «Я снова чувствую своё тело»
Режим, спорт, питание, сон. Уходит хроническая усталость. Появляется энергия. Тело становится опорой, тело начинают замечать. В обычной жизни это происходит редко, не хватает мотивации и стимула поддерживать свой храм души.

Ты просыпаешься и хочешь встать. Это ли не счастье?

🛡 2. Безопасность — «Я знаю, что будет завтра»
Структура, наставники, расписание. Тебя ведут за руку. Ты рискуешь — но знаешь: тебя поймают.

Тревога отпускает. Впервые за долгое время — спокойно.

🤝 3. Социальные связи — «Я больше не одна»
Круг своих. Поддержка, объятия, совместные переживания за кулисами. Ты перестаёшь быть «просто мамой» или «просто женой» — ты участница, финалистка, королева.

Ты чувствуешь: меня принимают. Меня видят.

🏆 4. Уважение и признание — «Я достойна»
Аплодисменты. Титул. Лента. Но главное — внутреннее: «Я смогла». Навыки, компетентность, новая роль.

Ты перестаёшь обесценивать себя. Ты знаешь себе цену.

✨ 5. Самоактуализация — «Я автор своей жизни»
Ты раскрываешь потенциал. Находишь свой стиль, свою подачу, свою силу. Ты уходишь с проекта другой — не «мисс», а хозяйкой своей судьбы.

Ты может впервые понимаешь: я могу выбирать. Я могу проявляться. Я могу быть видимой.

«Золотая Корона Сибири» — это не только про корону. Это про право быть живой, ценной и настоящей.

Ты приходишь за титулом — уходишь с собой. 👑

Хочешь попробовать? Напиши нам. Мы ждём именно тебя.

Наши контакты:
✅Официальная группа ВК: vk.ru/crown_siberia
✅Канал в мах: https://max.ru/channel_crown_siberia
✅Подать заявку на участие в чате ВК:
https://vk.me/join/3Fk0UbbmE5Z1vUqonCmmUYRm59vLEkqpFJU=

📌 расписание мастер-классов в обсуждении: https://vk.ru/topic-240463727_69084137
📝 отзывы о мероприятиях: https://vk.ru/topic-240463727_69003304

✅Напишите в личные сообщения: Анна Гребецкая - "Хочу на конкурс красоты"!

Благодарю Марину Аверину за интервью 🎬💎🩵

✨ Участницы конкурса красоты «Золотая Корона Сибири» посетили шикарный мастер-класс от невероятной Марины Авериной — «Искусство самопрезентации»!

🎤 Спикер — тренер по публичным выступлениям, основатель Клуба спикеров, профессиональный интервьюер, автор подкаста «Марина, давай» и ведущая «Новосибирских новостей. Диалог».

На практикуме девочки узнали:
👉 как готовиться к самопрезентации — цели и правила;
👉 техники речи — дыхание, дикция, артикуляция;
👉 как работать со страхом и снимать напряжение перед выступлением;
👉 главные ошибки и алгоритмы эффективной подачи себя.

И главное — много практики: работа в парах и мини-группах, живые выступления и мгновенная обратная связь от тренера 🔥

По итогам участницы создали персональный текст самопрезентации, освоили техники уверенности и стали на шаг ближе к умению управлять первым впечатлением.

Первый шаг к уверенности — сделан! ✋

Наши контакты:
✅Официальная группа ВК: vk.ru/crown_siberia
✅Канал в мах: https://max.ru/channel_crown_siberia
✅Подать заявку на участие в чате ВК:
https://vk.me/join/3Fk0UbbmE5Z1vUqonCmmUYRm59vLEkqpFJU=

📌 расписание мастер-классов в обсуждении: https://vk.ru/topic-240463727_69084137
📝 отзывы о мероприятиях: https://vk.ru/topic-240463727_69003304

✅Напишите в личные сообщения: Анна Гребецкая - "Хочу на конкурс красоты"!

🔥 Первый мастер-класс по страху публичных выступлений — позади!

Впереди — самый важный и самый практичный: «Искусство самопрезентации: от страха к уверенности».

🎤 Ведущая — Марина Аверина
Спикер и тренер по публичным выступлениям, основатель Клуба спикеров, профессиональный интервьюер.
✔️ Ведущая передачи «Новосибирские новости. Диалог»
✔️ Автор подкаста «Марина, давай» на YouTube
✔️ Амбассадор курса «Голос может» Седы Каспаровой
✔️ Более 100 интервью — с Анной Кикиной, Евгением Подгорным и другими
✔️ Партнёр конкурса «Золотая Корона Сибири»

На встрече:
👉 фундамент самопрезентации — цели и подготовка
👉 техника речи — дыхание, дикция, артикуляция
👉 работа со страхом — причины и техники преодоления
👉 алгоритмы успеха и разбор ошибок
👉 форматы: классическая самопрезентация, Elevator Pitch, питч проекта

Главное — практика: работа в парах и мини-группах, живые выступления и мгновенная обратная связь.

📅 Следующая встреча — 2 октября в 19:00
Для участниц конкурса красоты «Золотая Корона Сибири».
Вход для Гостей — вход 2000 руб.

📍 Подробности и запись — в ЛС Анна Гребецкая

До встречи 2 октября ✋

Наши контакты:
✅Официальная группа ВК: vk.ru/crown_siberia
✅Канал в мах: https://max.ru/channel_crown_siberia
✅Подать заявку на участие в чате ВК:
https://vk.me/join/3Fk0UbbmE5Z1vUqonCmmUYRm59vLEkqpFJU=

📌 расписание мастер-классов в обсуждении: https://vk.ru/topic-240463727_69084137
📝 отзывы о мероприятиях: https://vk.ru/topic-240463727_69003304

✅Напишите в личные сообщения: Анна Гребецкая - "Хочу на конкурс красоты"!

✨ ИСКУССТВО САМОПРЕЗЕНТАЦИИ: ОТ СТРАХА К УВЕРЕННОСТИ ✨

Умение чётко сказать: «Кто я. Откуда я. Чем я занимаюсь» — это суперсила современного человека.

Неважно, кто вы: предприниматель, руководитель, специалист или только начинаете путь.
Везде — на встрече, собеседовании, презентации или светском разговоре — вас оценивают по тому, как вы умеете себя подать.

Первое впечатление невозможно произвести дважды. И тот, кто владеет словом, владеет возможностями.

Сегодня этот навык нужен каждому — и мужчинам, и женщинам, которые хотят звучать уверенно, достойно и ярко.

🎤 СПИКЕР — МАРИНА АВЕРИНА

Спикер и тренер по публичным выступлениям, основатель Клуба спикеров, профессиональный интервьюер.
✔️ Ведущая передачи «Новосибирские новости. Диалог»
✔️ Автор подкаста «Марина, давай»
✔️ Амбассадор курса «Голос может» Седы Каспаровой
✔️ Более 100 интервью, включая беседы с космонавтом Анной Кикиной и олимпийским чемпионом Евгением Подгорным

🔥 ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ

👉 Фундамент — цели и правила подготовки к самопрезентации
👉 Техника речи — дыхание, дикция, артикуляция
👉 Работа со страхом — причины и техники преодоления
👉 Алгоритмы успеха — главные ошибки и правила эффективной подачи себя

Много практики: работа в парах и мини-группах, живые выступления, мгновенная обратная связь от тренера. Вы не просто узнаете теорию — вы сразу её примените.

По итогам вы:
✅ создадите персональный текст самопрезентации
✅ освоите техники снятия напряжения перед выступлением
✅ научитесь обходить частые ошибки
✅ будете уверенно использовать разные форматы
✅ снизите страх и повысите личную уверенность

👥 ДЛЯ КОГО

✋ Предпринимателям — перед встречами с инвесторами и партнёрами
✋ Специалистам — на собеседованиях и защите проектов
✋ Руководителям — для убедительных выступлений
✋ Всем, кто хочет управлять первым впечатлением

📅 КОГДА
2 октября, пятница
19:00 – 21:00

📍 В рамках трансформационного проекта «Золотая Корона Сибири» для участниц конкурса красоты

Для гостей — 2000 руб.

📲 Регистрация обязательна. Подробности — в ЛС Анна Гребецкая

Первый шаг к уверенности — здесь. До встречи! ✋

Наши контакты:
✅Официальная группа ВК: vk.ru/crown_siberia
✅Канал в мах: https://max.ru/channel_crown_siberia
✅Подать заявку на участие в чате ВК:
https://vk.me/join/3Fk0UbbmE5Z1vUqonCmmUYRm59vLEkqpFJU=

📌 расписание мастер-классов в обсуждении: https://vk.ru/topic-240463727_69084137
📝 отзывы о мероприятиях: https://vk.ru/topic-240463727_69003304

Искусство самопрезентации: от страха к уверенности.
Бесплатный практикум по публичным выступлениям

Умение эффектно представить себя, свою компанию или продукт за короткое время — прямой путь к новым возможностям, инвестициям и карьерному росту.

📅 22 сентября 2026, вторник
🕙 10:00–15:00
📍 Центр «Мой бизнес», большой зал.

Кому будет полезен практикум:
✋ предпринимателям, готовящимся ко встречам с инвесторами и партнёрами
✋ специалистам, участвующим в собеседованиях и защищающим проекты
✋ руководителям, чей авторитет зависит от умения убедительно выступать
✋ всем, кто хочет управлять первым впечатлением и уверенно говорить о себе и своих проектах.

Программа сфокусирована на практике и включает:
👉 Фундамент самопрезентации: определение целей и правил подготовки
👉 Техника речи: упражнения на дыхание, дикцию и артикуляцию
👉 Работа со страхом: выявление причин и техники преодоления
👉 Алгоритмы успеха: разбор ключевых ошибок и правил эффективной самопрезентации
👉 Форматный подход: классическая самопрезентация, Elevator Pitch (30–60 секунд), питч-презентация проекта или продукта

Главное — много практики: работа в парах и мини-группах, живые выступления, мгновенная обратная связь от тренера.
🎤Участники не просто узнают теорию, а сразу применят её — и заодно познакомятся с новыми потенциальными клиентами и партнёрами.

По итогам практикума участники:
✅ создадут персональный текст самопрезентации под конкретные цели
✅ овладеют техниками быстрого снятия напряжения перед выступлением
✅ узнают и научатся обходить самые частые ошибки при самопрезентации
✅ смогут уверенно использовать разные форматы в зависимости от ситуации
✅ существенно снизят уровень страха и повысят личную уверенность в публичных ситуациях.

Ведущая практикума — Марина Аверина
Спикер и тренер по публичным выступлениям, основатель Клуба спикеров, профессиональный интервьюер.
✔️ Ведущая передачи «Новосибирские новости. Диалог» МКУ ИА «Новосибирск».
✔️ Автор и ведущая подкаста «Марина, давай» на YouTube.
✔️ Амбассадор и ассистент самого масштабного онлайн-курса по голосу и речи «Голос может» Седы Каспаровой (2023).
✔️ Выпускница ТВ-школы 49 канала.
✔️ Более 100 интервью, в том числе с советником Эльвиры Набиулиной, космонавтом и Героем России Анной Кикиной, олимпийским чемпионом Евгением Подгорным.

☝️Регистрация обязательна:
https://mbnso.ru/projects/seminary/praktikum_po_publichnym_vystupleniyam_iskusstvo_samoprezentatsii_ot_strakha_k_uverennosti_22_09_2026/

*Принять участие могут ИП, ООО, действующие на территории Новосибирской области, а также физические лица, планирующие начать свой бизнес.

До встречи 22 сентября в 10:00✋

Мастер-класс «Как побороть страх публичных выступлений и говорить уверенно»!

Даже встреча 1 на 1, или 1 на 2 - уже публика. Говорить уверенно важно в любой ситуации 🗣️

🎤 Спикер: Марина Аверина
📅 Дата: 17 сентября
🕖 Время: 19:00 – 21:00
📩 Запись: в личные сообщения Анне Гребецкой

Спикерами не рождаются, ими становятся 🎤

Почему мы готовы часами смотреть выступления профессионалов, но впадаем в ступор, когда нужно сказать тост на дне рождения?
Всё просто: за кажущейся лёгкостью стоит труд.

Если сейчас при одной мысли о сцене у вас внутри всё сжимается — у меня для вас хорошие новости. Это лечится. И единственное лекарство — это регулярная ПРАКТИКА. Тот же стендапер, который сегодня заставляет зал рыдать от смеха, когда-то впервые вышел с трясущимися коленками.

Знакомая ситуация?
Вы знаете, ЧТО сказать, но на публике голос начинает дрожать, мысли путаются, а тело словно перестает вас слушаться. И самое обидное — уже после выступления приходит мысль: «Я ведь могла бы гораздо лучше...»

Приходите на практический мастер-класс, где вы узнаете:
💎Откуда рождается страх и как его преодолеть
💎Какие жесты выдают вашу неуверенность
💎Как управлять впечатлением без слов
💎Как перестать бояться и начать говорить легко

Почему этот мастер-класс особенный?

Потому что его проводит Марина Аверина — спикер по публичным выступлениям центра «Мой бизнес», высшей школы бизнеса НГУЭУ (MBA), основатель «Клуба спикеров», профессиональный интервьюер и ведущая передачи «Новосибирские новости. Диалог».

Если вы давно откладывали выступления, боясь выйти к аудитории, или хотели начать чувствовать себя увереннее в работе, бизнесе и обычном общении — этот мастер-класс именно для вас.

ЗАПИСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС — в лс Анне Гребецкой! Анна Гребецкая

Искусство самопрезентации: от страха к уверенности.
Бесплатный практикум по публичным выступлениям

Умение эффектно представить себя, свою компанию или продукт за короткое время — прямой путь к новым возможностям, инвестициям и карьерному росту.

📅 22 сентября 2026, вторник
🕙 10:00–15:00
📍 Центр «Мой бизнес», большой зал.

Кому будет полезен практикум:
✋ предпринимателям, готовящимся ко встречам с инвесторами и партнёрами
✋ специалистам, участвующим в собеседованиях и защищающим проекты
✋ руководителям, чей авторитет зависит от умения убедительно выступать
✋ всем, кто хочет управлять первым впечатлением и уверенно говорить о себе и своих проектах.

Программа сфокусирована на практике и включает:
👉 Фундамент самопрезентации: определение целей и правил подготовки
👉 Техника речи: упражнения на дыхание, дикцию и артикуляцию
👉 Работа со страхом: выявление причин и техники преодоления
👉 Алгоритмы успеха: разбор ключевых ошибок и правил эффективной самопрезентации
👉 Форматный подход: классическая самопрезентация, Elevator Pitch (30–60 секунд), питч-презентация проекта или продукта

Главное — много практики: работа в парах и мини-группах, живые выступления, мгновенная обратная связь от тренера.
🎤Участники не просто узнают теорию, а сразу применят её — и заодно познакомятся с новыми потенциальными клиентами и партнёрами.

По итогам практикума участники:
✅ создадут персональный текст самопрезентации под конкретные цели
✅ овладеют техниками быстрого снятия напряжения перед выступлением
✅ узнают и научатся обходить самые частые ошибки при самопрезентации
✅ смогут уверенно использовать разные форматы в зависимости от ситуации
✅ существенно снизят уровень страха и повысят личную уверенность в публичных ситуациях.

Ведущая практикума — Марина Аверина
Спикер и тренер по публичным выступлениям, основатель Клуба спикеров, профессиональный интервьюер.
✔️ Ведущая передачи «Новосибирские новости. Диалог» МКУ ИА «Новосибирск».
✔️ Автор и ведущая подкаста «Марина, давай» на YouTube.
✔️ Амбассадор и ассистент самого масштабного онлайн-курса по голосу и речи «Голос может» Седы Каспаровой (2023).
✔️ Выпускница ТВ-школы 49 канала.
✔️ Более 100 интервью, в том числе с советником Эльвиры Набиулиной, космонавтом и Героем России Анной Кикиной, олимпийским чемпионом Евгением Подгорным.

☝️Регистрация обязательна:
https://mbnso.ru/projects/seminary/praktikum_po_publichnym_vystupleniyam_iskusstvo_samoprezentatsii_ot_strakha_k_uverennosti_22_09_2026/

*Принять участие могут ИП, ООО, действующие на территории Новосибирской области, а также физические лица, планирующие начать свой бизнес.

До встречи 22 сентября в 10:00✋