Подслушано Сосьва

Сегодня, 9 октября 2026 года, нашему коллеге Михаилу Алексеевичу Басько исполнилось бы 34 года.

Михаил Алексеевич был не только талантливым педагогом дополнительного образования и руководителем объединения «Настольный теннис», но и настоящим героем — бойцом СВО, который погиб при исполнении боевых задач.

Мы помним и чтим его светлую память. Михаил Алексеевич посмертно награждён орденом «За отвагу» — заслуженной наградой за мужество и самоотверженность.

Его пример вдохновляет нас и остаётся в наших сердцах навсегда. Светлая память!

Подслушано Сосьва

🌱 Для студентов, которые увлекаются защитой природы и хотят развиваться в природоохранной сфере

До 12 октября идет конкурс на получение стипендии Президентского фонда природы. Заявки принимаются на сайте заповеднаястипендия.рф

Получить стипендию могут студенты, у которых есть план участия в развитии системы особо охраняемых природных территорий (ООПТ). План может быть исследовательским, практическим, просветительским — направление деятельности не ограничено, главное, чтобы она планировалась на базе конкретной ООПТ.

Ежемесячно с ноября 2026 по август 2027 года стипендиаты будут получать по 30 тыс. рублей (26,1 тыс. рублей после вычета налога).

Подробнее — на сайте заповеднаястипендия.рф и в сообществе программы:

Подслушано Сосьва

🪙 Финансирование терроризма начинается не с крупных сумм, а с одного сообщения

Человека вовлекают через просьбу принять перевод, передать деньги дальше, предоставить реквизиты карты или «помочь» с оплатой за вознаграждение.

❗ Если вас просят участвовать в финансовой операции, смысл которой вам не объясняют, скрывают конечного получателя, требуют срочности или обещают деньги «просто за перевод» — это повод остановиться.

Не передавайте банковские карты и реквизиты посторонним, не реагируйте на сомнительные просьбы принять или переслать чужие деньги. Если вы уже оказались в такой ситуации, получили подозрительное предложение или чувствуете давление — не продолжайте и обратитесь за помощью.

📞 102 — полиция
📞 112 — единый номер экстренных служб
📞 8 (343) 397-72-92 — телефон доверия для детей и подростков Свердловской области

Подслушано Сосьва

День работника дополнительного образования в России отмечают 8 октября 2026 года.

Этот профессиональный праздник посвящён педагогам дополнительного образования, тренерам, методистам, педагогам-организаторам и наставникам, которые работают с детьми и молодёжью.

Кстати, праздник довольно молодой: его учредили в 2023 году по поручению президента РФ.

Поздравляем всех работников дополнительного образования с их профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, творческих успехов, неиссякаемой энергии! Пусть ваш труд всегда приносит радость и вдохновение, а учащиеся радуют своими достижениями!

Подслушано Сосьва

🔥 Твой голос может стать решающим!

Губернатор Денис Паслер призвал уральцев проголосовать за Свердловскую область в финале Международной премии, которую традиционно вручает президент России Владимир Путин.

Свердловская область участвует в престижном конкурсе в категории «Территория» в номинации «Субъект Российской Федерации», презентуя проект Единой социальной карты «Уралочка».

🔹 Как проголосовать?

В мессенджере МАКС через специальный бот:

🔹 Карта «Уралочка» позволяет:

— получать региональные меры соцподдержки;
— оплачивать проезд в общественном транспорте;
— пользоваться программами лояльности партнеров и электронными сертификатами.

Фото: Департамент информационной политики Свердловской области

Подслушано Сосьва

🔥 Твой голос может стать решающим!

Губернатор Денис Паслер призвал уральцев проголосовать за Свердловскую область в финале Международной премии, которую традиционно вручает президент России Владимир Путин.

Свердловская область участвует в престижном конкурсе в категории «Территория» в номинации «Субъект Российской Федерации», презентуя проект Единой социальной карты «Уралочка».

🔹 Как проголосовать?

В мессенджере МАКС через специальный бот:

🔹 Карта «Уралочка» позволяет:

— получать региональные меры соцподдержки;
— оплачивать проезд в общественном транспорте;
— пользоваться программами лояльности партнеров и электронными сертификатами.

Фото: Департамент информационной политики Свердловской области

Подслушано Сосьва

🔥 Твой голос может стать решающим!

Губернатор Денис Паслер призвал уральцев проголосовать за Свердловскую область в финале Международной премии, которую традиционно вручает президент России Владимир Путин.

Свердловская область участвует в престижном конкурсе в категории «Территория» в номинации «Субъект Российской Федерации», презентуя проект Единой социальной карты «Уралочка».

🔹 Как проголосовать?

В мессенджере МАКС через специальный бот:

🔹 Карта «Уралочка» позволяет:

— получать региональные меры соцподдержки;
— оплачивать проезд в общественном транспорте;
— пользоваться программами лояльности партнеров и электронными сертификатами.

Фото: Департамент информационной политики Свердловской области

Подслушано Сосьва

🙅Подарил ребёнку питбайк — готовься отвечать по уголовной статье

Сейчас многие родители покупают детям питбайки, кроссовые мотоциклы, эндуро. Кажется, что это просто подарок, просто спорт, просто детское увлечение. Но у этой техники нет прав, нет номеров, нет страховки. И место ей — закрытая трасса, а не двор и не улица.

Когда родитель покупает ребёнку такую технику и разрешает на ней ездить, он вовлекает его в действия, представляющие опасность для жизни. Это статья 151.2 Уголовного кодекса РФ.

В нашем регионе уже возбуждено 5 таких уголовных дел. Ещё 13 материалов находятся в стадии рассмотрения. Один из случаев закончился смертью ребёнка.

И каждый день появляются новые родители, которые всё ещё не понимают, что дарят ребёнку не игрушку, а источник смертельной опасности.

Уголовное дело возбуждается не против ребёнка. Оно возбуждается против родителей.

Госавтоинспекция Свердловской области напоминает, что питбайк — это спорт, а не транспорт. Прежде чем покупать, подумай, готов ли ты отвечать по уголовной статье и рисковать здоровьем своего ребёнка.

Подслушано Сосьва

🌿 Методы совладания со стрессом: Дыхательная гимнастика

Стресс — частый спутник современной жизни, но существует простой способ управления собственным состоянием: дыхательные упражнения. Они помогают укрепить здоровье, повысить концентрацию внимания и расслабиться.

✅ Почему важна дыхательная гимнастика?
Она нормализует ритм сердца, снижает кровяное давление и повышает уровень энергии. Благодаря ей улучшается общее самочувствие, снижается уровень тревоги и стресса.

✔ Какие методы работают лучше всего?
Среди эффективных методов выделяются техники "Дыхания по квадрату", "4-7-8" и "6-3-9":

📏 Техники основаны на правильном счете вдохов и выдохов, что помогает успокоить нервную систему.
✨ Дополнительный эффект достигается при сочетании дыхательных практик с визуализацией и растяжки мышц тела.

⚠ Когда необходима помощь специалиста?
Если уровень стресса становится чрезмерным и мешает повседневной жизни, важно проконсультироваться с психологом или врачом-психотерапевтом.

село — здоровая Россия!🌿

Подслушано Сосьва

🧬 Всё о гормоне стресса – кортизоле✨
Знаете ли вы, почему именно кортизол называют главным гормоном стресса?

❗ Что такое кортизол?
Это стероидный гормон, производящийся нашими надпочечниками. Основная задача кортизола – помогать организму справляться со стрессовыми ситуациями. Однако повышенный уровень этого гормона может негативно сказываться на общем состоянии здоровья.

💊 Функции кортизола:
📍Регулирует реакцию организма на стресс («бей или беги»).
📍Участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров.
📍Поддерживает стабильный уровень сахара в крови.
📍Подавляет воспалительные процессы.
📍Контролирует цикл сна и бодрствования.

😟 Чем опасно повышение кортизола?
Постоянно повышенный уровень кортизола ведет к следующим последствиям:
📍Избыточный вес и ожирение.
📍Сахарный диабет II типа.
📍Высокое артериальное давление.
📍Ослабленный иммунитет.
📍Развитие остеопороза.
📍Проблемы с памятью и вниманием.

✅Причины повышения уровня кортизола:
📍Хронический стресс.
📍Депрессия.
📍Заболевания гипофиза и надпочечников.
📍Прием некоторых лекарственных препаратов.

🤔 Почему важен баланс кортизола?
Недостаточный уровень кортизола тоже имеет негативные последствия: усталость, слабость, низкое давление, потеря аппетита и проблемы с пищеварением.

🛠 Советы по нормализации уровня кортизола:
📍Практикуйте дыхательные упражнения и йогу.
📍Включите физическую активность в ежедневный распорядок.
📍Старайтесь соблюдать режим сна и отдыхайте достаточно.

Будьте внимательны к своему здоровью и знайте меру даже в заботах!
село — здоровая Россия!

Подслушано Сосьва

🎉 Готовьтесь к крутому вечеру! 🎉

Приглашаем всех на просмотр фильма «Человек‑паук: Новый день» (2026)! 🕷🎬

Погрузитесь в захватывающую историю повзрослевшего Питера Паркера — в этот раз ему предстоит столкнуться с одним из самых опасных врагов и разгадать тайну странных изменений своих способностей. Эмоции, экшен и любимые герои — будет по-настоящему жарко! 🔥

📅 Когда: 9 октября, 18:00.
📍 Где: ул. Балдина, 35.

Берите друзей, запасайтесь попкорном — и вперёд спасать мир вместе с Человеком‑пауком! 😎

Подслушано Сосьва

Когда бизнесу нужен ответ: куда обратиться❓

🤔 У предпринимателей и инвесторов возникают разные вопросы — от реализации инвестиционного проекта до подключения к инженерным сетям или оформления земли. Для таких обращений в Свердловской области работает отдельный цифровой канал взаимодействия с органами власти ➡

В карточках рассказываем, какие вопросы можно решить через «ПОС.Бизнес», в какие сроки рассматриваются обращения и как направить запрос 😉

Подслушано Сосьва

🌱 Для студентов, которые увлекаются защитой природы и хотят развиваться в природоохранной сфере

До 12 октября идет конкурс на получение стипендии Президентского фонда природы. Заявки принимаются на сайте заповеднаястипендия.рф

Получить стипендию могут студенты, у которых есть план участия в развитии системы особо охраняемых природных территорий (ООПТ). План может быть исследовательским, практическим, просветительским — направление деятельности не ограничено, главное, чтобы она планировалась на базе конкретной ООПТ.

Ежемесячно с ноября 2026 по август 2027 года стипендиаты будут получать по 30 тыс. рублей (26,1 тыс. рублей после вычета налога).

Подробнее — на сайте заповеднаястипендия.рф и в сообществе программы:

Фото Президентского фонда природы

Подслушано Сосьва

ООО Северные города рекламная сеть каналов подслушано по всей России.
Подпишись на свой город:
Свердловская область:
Подслушано в Лесном
Подслушано Качканар
Подслушано в Нижней Туре
Подслушано в Нижнем Тагиле
Подслушано Невьянск
Подслушано Новоуральск
Подслушано Кировград
Подслушано Верхний Тагил
Подслушано в Кушве
Подслушано Верхняя Тура
Подслушано в Красноуральске
Подслушано Краснотурьинск
Подслушано Верхняя Пышма
Подслушано Верхотурье
Подслушано Екатеринбург
Подслушано Артемовский
Подслушано Березовский
Подслушано Ивдель
Подслушано Полевской
Подслушано Новая Ляля
Подслушано Карпинск
Подслушано Серов
Подслушано Североуральск
Подслушано Среднеуральск
Подслушано Лобва
Подслушано Пелым
Подслушано Волчанск
Подслушано Сосьва
Подслушано Ревда
Подслушано Реж
Подслушано Богданович
Подслушано Камышлов
Подслушано Ирбит
Подслушано Тавда
Подслушано Талица
Подслушано Заречный
Подслушано Первоуральск
Подслушано Сухой Лог
Подслушано Асбест
Подслушано Каменск Уральский
Подслушано Дегтярск
Подслушано Красноуфимск
Подслушано Сысерть
Подслушано Нижние Серги
Подслушано Туринск

🎉 День пожилого человека: праздник, который подарил море тепла и радости! 🎉
3 октября в Районном культурно спортивном комплексе прошёл особенный праздник — День пожилого человека. Мы собрали вместе музыку, танцы, весёлые моменты и уютные посиделки, чтобы наши дорогие гости почувствовали: их ценят и любят. ❤
Поздравить участников мероприятия пришли глава Сосьвинского муниципального округа Мария Дмитриевна Вихарева, настоятель храма во имя святителя Николая Чудотворца отец Сергий, Людмила Васильевна Греф председатель Совета ветеранов войны и труда Сосьвинского муниципального округа.
Также выступил коллектив из города Серова казачий ансамбля «Атамань» которым хочется сказать отдельное спасибо. Родные мотивы сразу создали ту самую душевную атмосферу, в которой хочется подпевать. Во второй части праздника участников мероприятия ждала танцевальная программа от коллектива «Движения вверх» — чьи танцы не оставили никого равнодушным.
После танцевальной программы гостей ждала весёлая фотосессия. В зале появились аниматоры в костюмах медведя и зайца! 🐻🐇 Взрослые и дети с радостью подходили фотографироваться.
Завершающим аккордом праздника стало уютное чаепитие: чай, вкусная выпечка и разговоры по душам. В развлекательной программе «В эфире жизнь»: участников ждали конкурсы, викторины, и истории из жизни. А завершилось все танцами под любимые песни. Было много смеха, воспоминаний и тёплых слов — в зале царила дружеская атмосфера🎶😊
Спасибо всем, кто был с нами в этот день: артистам, аниматорам, организаторам и, конечно, нашим замечательным гостям — именно ваши улыбки сделали праздник таким особенным! 💐

Подслушано Сосьва

🤩 Есть идея, которую давно хочется осуществить? Можно получить поддержку на реализацию из областного бюджета!

Департамент молодежной политики Свердловской области открыл конкурс грантов для жителей региона от 18 до 39 лет.

📌 Общий грантовый фонд — 2,18 млн рублей.

Подать проект можно по семи направлениям: от добровольчества и молодежного самоуправления до сохранения исторической памяти, поддержки семейных ценностей и профилактики правонарушений.

Важно: на каждое направление можно заявить только один проект.

📅 Заявки принимаются до 29 октября 2026 года.
👉 Подать заявку:

Не оставляйте хорошую идею в заметках — попробуйте превратить ее в реальное дело.

Подслушано Сосьва

🐾3 октября в МБОУ ДО ДДТ п.г.т. Сосьва состоялась беседа, приуроченная ко Дню защиты животных, который отмечается 4 октября.

Педагог-организатор Ходырева Дарья Сергеевна поговорила с детьми о братьях наших меньших.🐶🐱🐰🦊

Вместе обсудили, почему так важно заботиться о животных, оберегать их и не причинять им беспокойства. Ведь они — часть нашего мира, и мы можем сделать его добрее.🌍💚

Пусть забота о живом будет в наших сердцах не только в праздник, но и каждый день!❤🙏

Подслушано Сосьва

🌿 Растительное масло: разнообразие вкусов и пользы!

Что общего у котлет, глазуньи и салата? Ответ прост — растительное масло! 🍳🥚🥗 Но знаете ли вы, что помимо традиционного подсолнечного масла существует множество других видов, каждый из которых обладает уникальными свойствами и преимуществами?
✨ Полезные жиры и витамины
✨Растительные масла являются источником важных питательных веществ, таких как витамины A, E, D, K, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Они способствуют улучшению здоровья глаз, кожи, костей и нервной системы, поддерживая общее благополучие организма.

🔹 Разнообразие выбора
🔸Попробуйте добавить в свое меню разные виды масел:
1) Оливковое масло идеально подходит для салатов и даже жарки благодаря высокому содержанию витамина Е и сбалансированному профилю жирных кислот.
2) Тыквенное масло обогатит вкус супов-пюре и подарит организму магний, фосфор и цинк.
3) Кунжутное масло станет отличной основой для азиатских блюд, придавая им насыщенный аромат.

📌 Советы по выбору и хранению.
Помните, что для жарки подходят рафинированные масла с высокой точкой дымления, а для холодных блюд — нерафинированные, сохраняющие максимум полезных свойств. Храните масла в тёмном стекле вдали от солнечного света, чтобы сохранить их свежесть и качество.

Откройте для себя мир новых вкусов и преимуществ, выбирая правильное растительное масло для ваших любимых блюд!

село — здоровая Россия!

Подслушано Сосьва

От всей души поздравляем педагогов и ветеранов педагогического труда с профессиональным праздником – Днём учителя!

Этот праздник — прекрасный повод выразить вам нашу искреннюю благодарность за ваш неоценимый труд, терпение и мудрость.

Вы не только передаёте знания, но и вдохновляете нас, помогаете расти и развиваться, поддерживаете в трудные моменты и радуетесь нашим успехам. Ваш труд поистине бесценен, и мы глубоко признательны вам за всё, что вы делаете.

Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов и личного счастья. Пусть каждый день приносит радость и удовлетворение от вашей важной и благородной работы.

Подслушано Сосьва