ОДКБ Екатеринбург

🤰Свердловская область присоединилась к празднованию Всероссийского Дня беременных — это относительно молодой праздник, который отмечают два раза в год, 7 апреля и 7 октября.

🎉Праздничная цифра дня: осеннюю дату в моменте ожидания малыша встречают 20335 свердловчанок.

Для них и их близких учреждения здравоохранения региона проводят череду тематических мероприятий — трогательных, познавательных, с использованием необычных творческих форматов и разнообразных локаций.

Здесь и подарочки, и полезные лекции, и консультации специалистов и даже мероприятия в ЗАГСе. Собрали большую подборку по ссылке.

Добавим, что за прошедшие 9 месяцев в Свердловской области на свет появились более 24,7 тысячи малышей (порядка 12,7 тысяч мальчиков и 12 тысяч девочек, 242 пары близнецов). Для 10,6 тысячи женщин это были первые роды, 659 свердловчанок стали мамами в пятый раз, а девятого и более детей родила 21 женщина.

😉А подробную статистику мы публикуем по понедельникам.

❤Сегодня мы отмечаем особенный день — Всероссийский День беременных

🤓Знаете ли вы, что традиция особого почитания материнства уходит корнями в глубокую древность?

🔹️На Руси беременных женщин оберегали и окружали заботой — считалось, что в них заключена особая жизненная сила. Им уступали место, освобождали от тяжёлой работы и старались оградить от тревог.
🔹️В крестьянских семьях к беременным относились с особым уважением: верили, что от их душевного спокойствия зависит здоровье будущего ребёнка и благополучие всего рода.
🔹️Даже в народных приметах и пословицах отражалось это трепетное отношение: «Береги беременную — береги будущее» и другие подобные высказывания передавались из поколения в поколение.

🤰🏼Беременность — важный и непростой этап в жизни женщины. В это время особенно нужны внимание, забота и понимание. И хотя времена меняются, ценность этих традиций остаётся прежней.

❓️Что мы можем сделать прямо сейчас?

🔸 уступить место в общественном транспорте;
🔸 помочь в очереди или с тяжелыми пакетами

✅️ Каждая мелочь имеет значение. Давайте создадим вокруг будущих мам атмосферу тепла и поддержки — как это делали наши предки, передавая из поколения в поколение культуру уважения к материнству!

💚Напрмним, что Всероссийский День беременных учреждён в 2022 году, традиционно отмечается дважды в год - 7 апреля и 7 октября, чтобы каждая будущая мама могла почувствовать заботу и поддержку в этот особенный период💖

😥 Осенью многие сталкиваются с хандрой

Почему так происходит? Чем это состояние отличается от депрессии? И как себе помочь? Узнайте из карточек.

Важные контакты👇

❗Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00

❗Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83

Все звонки в пределах региона бесплатные.

Берегите себя ❤️

#здоровье_96 #осенняя_хандра

🩰 Гран-па выздоровления: как медики вернули юной балерине сцену

Для юной танцовщицы Ангелины травма стала угрозой навсегда покинуть сцену. Мало того, что был перелом, также у неё обнаружили кисту таранной кости. Эта патология грозила не только хроническими болями, но и серьезным ограничением подвижности.

В свердловской медицине, как и в большом балете, нет места случайностям. Здесь работает отточенная хореография командной работы. На помощь девушке вышло настоящее «звёздное гран-па» из четырёх медицинских учреждений:

🎭 Акт I. Подбор пуантов (Камышловская районная больница). После перелома голеностопа девушке наложили гипс, позже, уже на контрольном снимке, медики обнаружили кисту таранной кости.

🎭 Акт II. Ювелирная точность (Свердловский областной онкодиспансер) Любое великое выступление начинается с безупречной техники. Операция была сложной: из-за ограниченного доступа и слабого кровоснабжения таранной кости была высока вероятность её некроза. Кроме того, после удаления кисты образовавшийся крупный дефект требовалось заместить костным трансплантатом.

🎭 Акт III. Репетиция движения (ЕМНЦ Роспотребнадзора) После успешной операции нужно было заново выучить свои па. Здесь команда составила индивидуальную «партитуру» восстановления: лечебная физкультура, механотерапия и тренажёр «лестница-брусья». Задача была сложной: вернуть амплитуду движений, баланс и уверенность в каждом шаге.

🎭 Акт IV. Финальный штрих (Областная больница медреабилитации «Липовка») Финал истории творился в стенах здравницы, специализирующейся на спортсменах. Медики подключили «магию» водолечения и радонотерапии. Эти процедуры не только снимали воспаление и заживляли ткани, но и, как хорошая музыка, успокаивали нервную систему, помогая пациентке поверить в свои силы.

✨ Занавес поднимается! Первые танцевальные па Ангелина исполнила ещё в стенах «Липовки». Сейчас она готовится к триумфальному возвращению на большую сцену и мечтает преподавать классический танец.

☀️Здоровое утро!

Пока за окном кружат первые снежинки, самое время поговорить о защите от осенних вирусов. Мы привыкли скупать лимоны и имбирь, но есть ли настоящие российские суперфуды?

В свежем выпуске совместной рубрики «Здоровое утро» с ОТВ и «4 каналом» главный внештатный диетолог Минздрава СО Ирина Бородина назвала реальный «топ-3» недооценённых осенних продуктов:

🥇 Квашеная капуста. Пробиотик для кишечника, где «живёт» 70% нашего иммунитета. 💡 Лайфхак: ешьте без термообработки, заправляя нерафинированным маслом.

🥈 Облепиха. Уральская ягода-рекордсмен по антиоксидантам. 💡 Лайфхак: не кипятите! Высокая температура убивает витамин С. Добавляйте в тёплый чай или перетирайте с мёдом.

🥉 Шиповник. Опережает лимон по аскорбинке в десятки раз. 💡 Лайфхак: заваривайте в термосе водой до 80°C и настаивайте 6–8 часов.

🎥 Смотрите полный выпуск! В новом видео Ирина Бородина подробно разбирает, почему килограммы чеснока могут навредить желудку, и как выстроить правильный осенний рацион.

Радостной статистики пост!

🤱 За прошедшую неделю в Свердловской области на свет появились 600 малышей:

💙 322 мальчика и 278 девочек 💖, из них 6 пар близнецов!

🏥 370 родов наши медики приняли в перинатальных центрах Екатеринбурга.

🏩 98 родов прошли в межмуниципальных центрах.

💺 Двое родов приняли в ургентном зале.

В карточке найдете тёплый комментарий одной из счастливых мам из Каменска-Уральского, которая родила в Областном перинатальном центре Областной детской клинической больницы.

А по этой интересной ссылке узнаете, почему более 80% рожениц в Свердловской области выбирают перинатальные центры

Поздравляем семьи с пополнением от всей души!

Охрана материнства и детства является важной составляющей ежедневной работы специалистов регионального Минздрава.

☝Стартовала Неделя сохранения психического здоровья (с 5 по 11 октября) и это ещё один повод напомнить, что забота о внутреннем состоянии важна не меньше, чем внимание к физическому здоровью.

🧘‍♂Психическое здоровье — это не про постоянное хорошее настроение и отсутствие переживаний. Это способность понимать свои эмоции, справляться со стрессом, поддерживать отношения с другими людьми, учиться, работать, восстанавливаться после сложных ситуаций и вовремя обращаться за помощью.

📝Как поддерживать своё психическое здоровье:

😴Сон и отдых. Соблюдайте режим сна и полноценно восстанавливайтесь.

💪Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение и помогают регулировать стресс.

🥗Здоровое питание и водный баланс. Ваш рацион влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.

⛔Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон и снижать стрессоустойчивость.

🤝Управление стрессом. Освойте техники расслабления, планируйте день и развивайте навыки саморегуляции.

😁Позитивное мышление. Развивайте навыки конструктивного мышления, чтобы быть устойчивее к трудностям.

👫Социальная поддержка. Общение с близкими и участие в сообществе снижают риск ухудшения психического состояния.

🏋‍♀Баланс нагрузки. Не перегружайте себя и оставляйте время на восстановление.

📵Безопасная цифровая среда. Ограничивайте вредный контент и делайте цифровой детокс.

🏥Навыки обращения за помощью. Помните, что искать поддержку — это нормально. Знайте, куда можно обратиться за помощью.

💚Берегите себя и своё психическое здоровье!

🏥5 октября – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ВРАЧА !


☝Каждый год в первый понедельник октября отмечается Международный день врача — день, посвященный всем медицинским работникам, которые ежедневно трудятся на благо здоровья человечества.

✅Врачи — это не просто специалисты, они — настоящие герои, которые ежедневно спасают жизни и помогают людям преодолевать болезни.


🧐Интересные факты

⚕ Исторический аспект: Первые упоминания о врачах относятся к древним цивилизациям, таким как Египет и Месопотамия, где врачи уже тогда играли важную роль в обществе.
⚕Разнообразие профессий: врачебная профессия включает множество специализаций: от хирургов и терапевтов до педиатров и психиатров. Каждый из них вносит свой уникальный вклад в здоровье населения! 👩‍⚕👨‍⚕
⚕По данным ВОЗ, в мире насчитывается более 9 миллионов врачей! 🌎👩‍⚕👨‍⚕

💚Давайте поздравим всех врачей с их профессиональным праздником!
🎊 Спасибо за вашу работу, терпение и заботу о нас!!!

💔 Неправильное измерение давления = неточный результат

А ведь ошибки могут повлечь серьезные последствия: от необоснованного приема лекарств до пропуска проблемы.

Разбираемся в карточках, как правильно измерять давление. Листайте и сохраняйте себе, чтобы не забыть ☝️

#здоровье_96 #измерение_давления

💧«Сосудосуживающие капли безвредны?»

Эти лекарства быстро устраняют заложенность в носу, но могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Разбираемся в новом выпуске «Замурчательная медицина».

Удивлены? Ставьте ❤️

#здоровье_96 #замурчательная_медицина

🏥Ежегодно 2 октября отмечается Всемирный день уролога (иногда его называют и Международным днём уролога)

🧑‍⚕Уролог отвечает за профилактику, диагностику и лечение болезней мочеполовой системы. В сферу его профессиональных интересов входит и репродуктивное здоровье. Урология - дисциплина не только терапевтическая, но и хирургическая: врачи применяют как медикаментозные методы, так и оперативное лечение.

🧐Урология считается относительно молодой наукой. Она была отделена от хирургии всего около 100 лет назад. Наука изучает аномалии развития, заболевания, повреждения мочеполовой системы.

‼Напомним, что на сегодняшний день детское уроандрологическое отделение Областной детской клинической больницы является ведущим на территории Свердловской области и УРФО и конкурентоспособным со многими федеральными центрами, оказывающими специализированную медицинскую помощь детям с уроандрологической патологией. В данном отделении освоены и впервые выполнены на территории Свердловской области эндоскопические и лапароскопические оперативные вмешательства при врожденных пороках развития и заболеваний верхних и нижних мочевых путей.

💚 С праздником! Пусть ваша медицинская деятельность каждый день наполняется новыми успехами и достижениями !

☀️ Здоровое утро!

🍁 🐹 Осень в самом разгаре, а это значит, что внутри каждого из нас может проснуться маленький пушистый хомяк. Он хитро подмигивает и настойчиво тянет лапки к салу, наваристым пельменям и горячим пирожкам с капустой.

Это просто слабость характера или наш метаболизм действительно перестраивается на холодный сезон? И главный вопрос: как есть сытно, но при этом не обнаружить зимой на весах «плюс пять»?

🥪 🍏 Разбираемся вместе с профессионалом! В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на вопросы ответила Ирина Бородина — главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидат медицинских наук.

📍Берите совет на заметку прямо сейчас, завтракайте по-осеннему полезно и с удовольствием.

❤️‍🩹 Здоровое сердце — это не просто один из органов, а абсолютный фундамент нашего общего самочувствия, ясного ума и долголетия.

Пока оно бьётся ровно, мы строим карьеру, воспитываем детей и мечтаем о будущем, часто забывая поблагодарить главный мотор за его бесперебойную работу.

💪 Как сохранить этот ритм на долгие годы в мире постоянного стресса и высокого темпа? Об этом расскажет человек, который знает всё об управлении рисками — как для тысяч пациентов своей больницы, так и для собственного здоровья. В студии программы «Минздрав ПРО» Александр Гальперин, главный врач Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга.

🍁1 октября — Международный день пожилого человека

И мы к вам с подарочком! Целый цикл оздоравливающих лекций

Приглашаем вас в Школу здоровья «Активное долголетие 60+» на базе Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

📅 Четыре встречи по средам, каждая — 1,5 часа, с 11:00 до 12:30.

В программе

🦴 7 октября — лекция «Хватит пренебрегать здоровьем костей!». Говорим о профилактике остеопороза.

🚶 14 октября — «Шаги к здоровью». Разучим гимнастику, которую можно делать каждый день дома, и разберём самый простой шаг во время ходьбы: как правильно ставить ногу и задействовать всё тело.

🧠 21 октября — «Здоровьесберегающее поведение и мотивация к изменениям». Осваиваем навыки самопомощи и самоподдержки.

❤️ 28 октября — «Вопросы о сердце». Формат «вопрос — ответ» с врачом‑кардиологом. Приносите те вопросы, на которые интернет, знакомые и даже медики отвечают по‑разному.

✨ Что ещё ждёт участников:

• 👩‍⚕️ Встречи с высококвалифицированными специалистами и возможность задать вопросы о сердце, физической активности, стрессоустойчивости и жизнестойкости в зрелом возрасте.
• 🧘 Психологическая поддержка на каждом занятии: психогимнастика, упражнения на расслабление и работа с эмоциональным состоянием.
• 🤖 Экспресс‑диагностика на устройстве «GigaDoc» — медицинском ассистенте с искусственным интеллектом. Без анализов и дополнительного оборудования: за 15 секунд он обрабатывает видеоизображение человека и выдаёт значения по 17 показателям — индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина, гликированный гемоглобин, риск диабета 2 типа и другие. ⏱ Вся процедура занимает меньше минуты.

🗓 Первое занятие — 7 октября в 11:00.📍 Адрес: г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 78А/2.🆓 Участие бесплатное.📞 Записаться и задать вопросы: 295‑14‑90.

☀️Пост для родителей и не только!

Сегодня наступил второй месяц учебного года. Кажется, только вчера мы собирали детей на 1 сентября, а уже октябрь. Школьная рутина вошла в привычное русло, но вместе с ней пришли и новые вызовы. Один из самых острых — гаджеты.

📱 Ваш ребёнок постоянно с телефоном? Это просто увлечение, способ скоротать время между уроками, или уже тревожный сигнал? Где та грань, за которой заканчивается хобби и начинается зависимость? Чтобы помочь вам разобраться, мы вместе с «4 каналом» и ОТВ в рамках нашего совместного проекта подготовили материал.

На важные вопросы отвечает Ольга Касаткина, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог Консультативного центра филиала Свердловской Областной Клинической Психиатрической Больницы «Сосновый бор».

✅ Сохраняйте этот пост и делитесь с другими родителями. Вместе мы поможем детям найти баланс между реальным и виртуальным миром.

☀Начнем день с замечательной новости-гордости! 💪👍

🥇Первое место в номинации «Лучшая акушерка» в Региональном конкурсе профессионального мастерства «Славим человека труда» в здравоохранении, заняла Елена Прожерина из Областного перинатального центра Областной детской клинической больницы, а 🧑‍🍼4 место Зацепина Елена

🌟МОЛОДЦЫ

🏥Участницы демонстрировали постановку периферического венозного катетера, оказание пособия при нормальных родах, проведение кардиотокографии с интерпретацией результатов и наружное акушерское исследование.Каждое испытание начиналось с установления контакта с пациенткой. Представиться, уточнить данные, объяснить цель процедуры, получить согласие, позаботиться об удобстве женщины — эти действия медсестры составляют важную часть профессионального подхода.

☝Региональный конкурс профессионального мастерства «Славим человека труда» в здравоохранении в 15-й раз прошёл в Екатеринбурге на площадке Свердловского областного медицинского колледжа.

🥳Поздравляем!!!

🦷 ❤️‍🩹 Сегодня свой профессиональный праздник отмечают ортодонты — специалисты, которые дарят нам не просто ровные улыбки, а здоровье всей зубочелюстной системы. Поздравляем врачей-ортодонтов с их днём и благодарим за кропотливый труд!

🎉 В честь этого дня мы подготовили специальный выпуск нашей постоянной рубрики.

👄 Красивая улыбка — это не только эстетика, но и важнейший элемент здоровья, а её формирование начинается с раннего детства. Какие меры профилактики предотвращают развитие зубочелюстных аномалий, почему так важно не упустить время и на что обратить внимание родителям?

На важные вопросы ответила Анастасия Пеленицына, заведующая лечебно-хирургическим отделением Верхнепышминской стоматологической поликлиники.

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

Творческий клуб для людей с уязвимой психикой возобновил работу после летней паузы в филиале Свердловской областной клинической психиатрической больницы — клинике психического здоровья «На Калинина».

Проект «Расправь крылья» ведут клинические психологи Ольга Шалагинова и Ирина Ельцова. Первая встреча в новом сезоне состоялась 29 сентября.

«Суть проекта "Расправь крылья" — поиск каждым участником своего творческого пути, ведущего к обретению смысла, целебного вдохновения и самовыражения. Когда человек совершает что-то творчески, он созидает. В ответ оживляется его духовная сущность, улучшается настроение, обретается осознанность. Ему становится проще общаться с другими людьми, проявлять себя в обществе», — объясняет Ольга Шалагинова.

Проект родился в декабре 2024 года. Его участники под руководством специалистов занимаются созданием своих творческих «продуктов» и одновременно — проживанием различных чувств и состояний. Среди занятий есть сказкотерапия, музыкотерапия, фототерапия, холистическая арт-терапия (метод творческого самовыражения, который соединяет искусство, телесные практики и взаимодействие с окружающей средой), творческий поиск необыкновенного в повседневном и другие.

Результатом становятся не только созданные свердловчанами картины, стихи и фотографии, но, главное, сами участники учатся не убегать от своих эмоциональных состояний, а творчески, осознанно их проживать. В итоге участники проекта становятся увереннее, более качественно социализируются — устраиваются на работу, находят партнёров, друзей.

❤️ Сердце — ваш мотор, и о нем нужно позаботиться

❗️Профилактика позволяет предотвратить до 80% сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни на 8–10 лет!

Как сохранить здоровье? Подробности в карточках.

#здоровье_96 #сердце_профилактика

Заместитель губернатора - министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова:

С прискорбием сообщаю, что ушел из жизни Александр Николаевич Харитонов — выдающийся специалист в области эпидемиологии, организатор здравоохранения, кандидат медицинских наук, Почетный гражданин Екатеринбурга.

Ушел один из значимых моих учителей — человек, чьи знания, опыт и профессиональная ответственность оказали огромное влияние на развитие отечественной и региональной системы эпидемиологической безопасности.

Александр Николаевич был настоящим дирижером эпидемиологической безопасности в медицинских организациях. По сути, он создал и выстроил службу клинических эпидемиологов в Екатеринбурге, заложил основы многих эффективных подходов к профилактике инфекций и организации противоэпидемических мероприятий.

Он был автором и соавтором многочисленных реализованных проектов и методических разработок в области госпитальной эпидемиологии — в родильных домах, отделениях патологии новорожденных, хирургических и реанимационных стационарах. Благодаря его труду были спасены многие жизни новорожденных и пациентов реанимационных отделений. Большинство из них никогда не узнает, кому обязано этой защитой. Работа Александра Николаевича была незримым медицинским подвигом.

Он обладал редким сочетанием глубоких научных знаний, организаторского таланта, практического опыта и умения принимать точные решения в самых сложных ситуациях. Его вклад в противодействие распространению высокопатогенного гриппа A(H1N1) в 2009–2010 годах, в профилактику коронавирусной инфекции, развитие вакцинопрофилактики и инфекционной безопасности невозможно переоценить.

Александр Николаевич подготовил несколько поколений специалистов, активно занимался наставничеством, делился опытом с коллегами и молодыми врачами, участвовал в научной и просветительской работе. Его разработки, научные труды и профессиональные принципы продолжат служить системе здравоохранения.

Для меня Александр Николаевич был не только выдающимся коллегой и наставником, но и человеком, к которому всегда можно было обратиться за мудрым советом, точной оценкой и поддержкой. Его уход — невосполнимая потеря для здравоохранения Екатеринбурга и Свердловской области, для всех, кто его знал и с ним работал.

Выражаю искренние соболезнования родным, близким, друзьям и коллегам Александра Николаевича Харитонова. Разделяю вашу боль и скорбь.