Секреты красоты и здоровья🩷🩷🩷🩷🩷

Доброго вечера всем моим подписчиками! 😍 Пятница пахнет свободой,, любимыми запахами на кухне и предвкушением отдыха... Пятница - не просто день недели, это состояние души.... Сегодня можно всё: танцевать под музыку на кухне, или заказывать пиццу, смотреть любимые сериалы под шампусик, да даже просто ничего не делать... Пусть у всех вечер будет просто свободный, ни к чему не обязывающий... Пусть он будет про то что делает вас счастливыми!!!

Послушайте гендиректора Олесю Баль✅

Для тех кто боится пробовать продукты и боится пирамиды 😎

🍽 ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ТОГО, КАК МЫ ПОЕЛИ?

Пища не просто попадает в организм и превращается в энергию. Она проходит целую цепочку процессов: переваривается, питательные вещества всасываются, используются клетками или запасаются.

Поэтому, если мы говорим о снижении веса, важно смотреть на организм комплексно. И здесь рядом с кофе, который мы рассматриваем как поддержку контроля аппетита, появляется ещё один элемент нашей системы — MetaBoost.

🔥 РАЗБИРАЕМСЯ С ЖИРАМИ

Жирные кислоты — это своего рода топливо, которое организм может использовать для получения энергии. Но его нужно доставить туда, где оно будет использовано.

Здесь участвует L-карнитин — вещество, которое помогает переносить длинноцепочечные жирные кислоты внутрь митохондрий, наших клеточных «энергетических станций».

А чтобы пищевые жиры могли усваиваться, сначала их нужно расщепить. В этом участвует фермент липаза, который помогает организму переваривать жиры и усваивать их компоненты.

Получается целая цепочка:
Еда ➡️ переваривание ➡️ расщепление жиров ➡️ всасывание жирных кислот ➡️ использование части из них для получения энергии.

И в нашей системе появляется MetaBoost, который дополняет комплексный подход к работе над привычками и весом.

💧 А ТЕПЕРЬ ПРО ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ

Девочки, цифра на весах зависит не только от количества жировой ткани. На неё влияют вода, запасы гликогена и содержимое кишечника.

Поэтому иногда вес стоит, а тело уже меняется!

Когда организм удерживает лишнюю жидкость, мы можем ощущать тяжесть, припухлость и дискомфорт. В таких случаях поддержка водного баланса становится ещё одной частью комплексного подхода.

Здесь нам на помощь приходит DrainEffect 💚

Важно понимать: он не выводит жир. Жир не растворяется и не уходит вместе с водой. Но работа с жидкостным балансом может помочь уменьшить ощущение отёчности и тяжести.

✨ СМОТРИТЕ, КАК ВСЁ СОЕДИНЯЕТСЯ!

☕️ Кофе — поддержка в работе с пищевыми привычками и контролем аппетита.

🔥 MetaBoost — дополнительный элемент комплексного подхода к обмену веществ и энергетическим процессам.

💧 DrainEffect — поддержка водного баланса и ощущения лёгкости.

Наша цель — не просто увидеть красивую цифру на весах, а прийти к состоянию, когда:

❤️ хватает энергии;
❤️ еда перестаёт быть источником тревоги;
❤️ не приходится каждый вечер бороться с тягой к сладкому;
❤️ после обычного приёма пищи не возникает желания на следующий день голодать.

Работаем не только над цифрой на весах, а над привычками и самочувствием в целом!

🍫 СЛАДКИЙ ПЛЕН


Девочки, замечали, что чем сильнее вы решаете похудеть и запрещаете себе сладкое, тем чаще вечером хочется именно того, что нельзя?

Утром принимаете твёрдое решение: сегодня всё будет идеально, без сахара и булочек. День проходит хорошо, но наступает вечер, вы устаёте, вспоминаете о шоколадке, потом ещё об одной… А следом приходит чувство вины.

Но часто дело вовсе не в отсутствии силы воли. Усталость, стресс, недосып, недостаток полноценного питания в течение дня и постоянные ограничения могут усиливать тягу к сладкому.

Чем больше мы что-то себе запрещаем, тем привлекательнее это становится. И иногда вечерняя шоколадка — лишь финал целой истории, в которой было слишком много ограничений и слишком мало заботы о себе.

🔄 ЗАМКНУТЫЙ КРУГ:
Ограничения ➡️ напряжение ➡️ сильная тяга к сладкому ➡️ переедание ➡️ чувство вины ➡️ новая диета.

Похудение — это не только про то, чтобы меньше есть. На наш аппетит влияют сон, стресс, привычки, состав рациона и то, насколько комфортно нам придерживаться выбранного питания.

Поэтому мне гораздо ближе подход, при котором не нужно постоянно терпеть и бороться с собой. Важно постепенно выстраивать спокойные отношения с едой, чтобы сладкое перестало быть запретным плодом.

☕️ И здесь интересна дополнительная поддержка — необычный кофе с продуманным составом.

Речь не о волшебной чашке, от которой килограммы исчезают сами собой. В составе есть интересное сочетание компонентов:
кофеин помогает поддерживать бодрость, а джимнема изучается в контексте восприятия сладкого вкуса и пищевого поведения.

Идея не в том, чтобы заставить себя никогда больше не хотеть сладкого. А в том, чтобы прийти к состоянию, когда вы можете съесть десерт ради удовольствия, а не потому, что устали, перенервничали или хотите наградить себя за тяжёлый день.

Вот это и есть настоящая свобода — когда вы управляете своими привычками, а не они вами! ❤️

Ну что, интересно, что это за кофе? 😉

ТОР продукты в акции 🔥

Были на обучении с наставником ❤❤❤

Кто такая эта Чебаева?


Тамара Петровна Чебаева
Dr. CHE

Доктор интегративной (5Р) медицины.

Психодиетолог. Нейрофизиолог. Нутригенетик. Косметолог.  Геронтолог. Доктор Аюрведы.
Бизнес-тренер.

Специалист по РПП (СРТ, DBT курс проф. Марши Херрин, США).

CFT-e терапевт (Курс др. Клоды Даулинг (Saint Patrick mental health services, Ирландия)

Стаж 40 лет.

Автор методик:
* Осознанно - интуитивного питания «Меняй мышление и худей!»
* «Настройка на нейропохудение»
* «Нейростройность»
* «Детокс души и тела»
* «Противогельминтный иммунитет»
* «Коллагеновый бум»
* «Идеальная женщина»
* «Активное долголетие»
* «Ведьмы не стареют»
* «Секрет моей молодости»

Автор курсов и ретритов:
Нутрициология
Перепрошивки программ
Матрица. Перезагрузка
Расширение денежной емкости
Продажи - это легко


Преподаватель УГАЭС, МГОПУ, УГАИ, проекта мэрии Москвы «Активное долголетие», Международной Академии дыхательных практик AIRA.

Обладатель гранта Президента РФ по программе поддержки малого и среднего бизнеса в течение более 15 лет.
У неё учились Президенты республик и главы городов.

Эксперт СМИ.
Телеведущая.

Спикер международных форумов по косметологии, антивозрастной и превентивной медицине (Россия, Италия, Франция, Германия, Испания, Израиль)


Член Ассоциации специалистов по антивозрастной медицине.
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.

Только за последние 3 года обучила более 5000 женщин стратегиям здоровой стройности, самоомоложения и активного долголетия.

Знакомьтесь, один из кураторов наших марафонов стройности Чебаева Тамара Петровна 🥰

Девочке на секундочку почти 60👌🏻

Перестаньте постоянно оценивать себя и искать в себе недостатки. Когда вы перестаёте думать о себе плохо, внутри постепенно становится легче, а эмоциональное состояние начинает меняться к лучшему. 🌿

Примите себя целиком — со своими сильными сторонами, ошибками, слабостями и достоинствами. Вы не обязаны быть идеальными, чтобы заслуживать уважения к себе. ❤️

И не стоит бесконечно возвращаться к прошлому в поисках того, что можно было сделать иначе. Прошлое уже стало частью вашего опыта — возьмите из него уроки и позвольте себе идти дальше. ✨

Иногда лучший способ изменить своё состояние — перестать воевать с собой.