Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Страницы души | Цитаты из книг

@channel_PoftheS
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Книги, которые помогают понять себя, свои чувства и отношения с другими.
Не забывайте ставить реакции, делиться цитатами с друзьями. Канал живет и развивается без посторонней рекламы.
Мы в Телеграм: https://t.me/PoftheS

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Страницы души | Цитаты из книг

10 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Почему мы все время откладываем жизнь на потом?

«Когда закончу проект».
«Когда заработаю».
«Когда похудею».
«Когда все наладится».

А потом оказывается, что жизнь все это время уже происходила.

«Жизнь конечна».

— центральная идея «Четырех тысяч недель» Оливера Беркмана.

И именно поэтому невозможно бесконечно откладывать то, что действительно важно.
7 2
Страницы души | Цитаты из книг

9 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Не обязательно знать весь путь.

Иногда нам хочется получить карту всей жизни.

Но достаточно знать следующий шаг.

«Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, мы вынуждены изменить себя».

— Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
16 3
Страницы души | Цитаты из книг

9 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
Иногда смысл находится не в цели.

Он может быть в обычном дне.
В работе, которую вы любите.
В разговоре.
В заботе.
В творчестве.
В человеке, которому вы нужны.

Не все ценное можно измерить результатом.
19 4
Страницы души | Цитаты из книг

9 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Что делает жизнь именно вашей?

Не должность.
Не статус.
Не количество достижений.

А то, чему вы сами придаете значение.

«Смысл жизни — это смысл, которым вы решаете ее наделить».

— Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
27 3
Страницы души | Цитаты из книг

8 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Ваше время — это ваша жизнь.

Мы часто говорим:
«У меня нет времени».

Но иногда честнее сказать:
«Я выбрал потратить это время на другое».

Это не повод обвинять себя. Это повод внимательнее выбирать.

«То, чему вы уделяете внимание, становится вашей жизнью».

— идея, проходящая через «Четыре тысячи недель» Оливера Беркмана.
37 3
Страницы души | Цитаты из книг

8 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
Почему нам так сложно выбирать меньше?

Потому что отказ воспринимается как потеря.

Но невозможно прожить все возможные жизни.
У нас есть только одна.

И поэтому выбор неизбежно означает отказ от чего-то другого.
57 4
Страницы души | Цитаты из книг

8 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Свобода начинается с выбора.

Свобода — это не возможность сказать «да» всему.

Иногда она начинается со способности сказать:
«Это мне больше не нужно».

«Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой».

— Грег МакКеон «Эссенциализм»
80 5
Страницы души | Цитаты из книг

7 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Вы становитесь собой постепенно.

Нет одного момента, когда человек наконец «находит себя».

Есть маленькие решения.
▫️Сегодня.
▫️Завтра.
▫️Через месяц.

А потом однажды вы замечаете, что ваша жизнь стала похожа на вас.

«Мы — то, что мы постоянно делаем».
78 2
Страницы души | Цитаты из книг

7 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
Не ждите правильного момента.

Мы часто откладываем важное до тех пор, пока не появятся:
– время,
– уверенность,
– деньги,
– настроение.

Но иногда первый шаг должен появиться раньше уверенности.
99
Страницы души | Цитаты из книг

7 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Большая жизнь складывается из маленьких решений.

Не обязательно однажды проснуться другим человеком.
Можно начать с одного маленького действия.

«Каждое действие, которое вы совершаете, — это голос за то, каким человеком вы хотите стать».

— Джеймс Клир «Атомные привычки»
92
Страницы души | Цитаты из книг

6 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Вы имеете право передумать.

Решение, принятое год назад, не должно становиться пожизненным контрактом.

Мы меняемся.

И иногда честность с собой требует сказать: «Теперь я хочу иначе».
74
Страницы души | Цитаты из книг

6 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
Что сейчас занимает слишком много места в вашей жизни?

Иногда, чтобы понять свои приоритеты, нужно посмотреть не на то, чего нам не хватает, а на то, чему мы уже отдаем свое время.
64
Страницы души | Цитаты из книг

6 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Почему невозможно успеть все?

Потому что у нашего времени есть предел.

И каждый раз, когда мы выбираем одно, мы отказываемся от чего-то другого.

«Если вы не расставляете приоритеты, то кто-то сделает это за вас».

— Грег МакКеон «Эссенциализм»


Ваши приоритеты — это не список дел. Это то, чему вы отдаете свою жизнь.
68
Страницы души | Цитаты из книг

5 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Ваша жизнь не обязана быть максимально эффективной.

Мы привыкли измерять дни результатами:
–Сколько сделали.
–Сколько заработали.
–Сколько успели.

Но иногда прожить день хорошо — это просто прожить его.

«Вы не обязаны успеть все».

— Оливер Беркман «Четыре тысячи недель на все»
57
Страницы души | Цитаты из книг

5 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
А если на минуту перестать думать о том, как правильно?

Не о том, что принято.
Не о том, что от вас ждут.
Не о том, что «уже пора».
А только о себе.

Чего вам хочется сейчас?
49
Страницы души | Цитаты из книг

5 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Почему мы так часто живем на автомате?

Иногда мы настолько привыкаем к привычному сценарию, что перестаем спрашивать себя, нравится ли нам эта жизнь.

«Если человек хочет жить, он должен действовать».

— Эрих Фромм «Иметь или быть?»


Жить свою жизнь начинается с простого вопроса: А чего хочу именно я?
48 1
Страницы души | Цитаты из книг

4 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Возвращение к себе заканчивается там, где начинается настоящая жизнь.

Когда нам больше не нужно играть роль.
Когда можно просто быть.

«Быть собой — значит принять ответственность за то, кем ты становишься».

— Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
41
Страницы души | Цитаты из книг

4 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
🏷️ КНИГА НЕДЕЛИ

Брене Браун «Дары несовершенства»

Почему стоит прочитать:

Эта книга о том, как перестать жить через ожидания других людей и научиться принимать свою настоящую жизнь.

Главные идеи:
▫️уязвимость — это сила;
▫️несовершенство делает нас живыми;
▫️принятие себя начинается с честности.

«Принятие своей уязвимости — это путь к настоящей жизни».
— Брене Браун
39
Страницы души | Цитаты из книг

4 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Самое важное разрешение — разрешить себе быть собой.

Не идеальным.
Не удобным.
Не правильным для всех.
А настоящим.

«Принятие себя — это основа внутренней свободы».

— Кристин Нефф «Самосострадание»
34
Страницы души | Цитаты из книг

3 Oct, 20:00

Открыть в Max Поделиться
Быть собой — это практика.

Не одно решение. А множество маленьких выборов каждый день.

«Мы становимся собой через процесс жизни».

— Карл Роджерс
32
Показано 20 последних публикаций.