Минздрав Вологодской области

За здоровый образ жизни: врачи рассказали, как лишний вес влияет на развитие преддиабета

На Вологодчине ведется системная работа по борьбе с сахарным диабетом. В городах и округах области открыты 22 школы сахарного диабета. С начала года обучение в них прошли более девяти тысяч человек.

Важный упор делается на правильное питание при сахарном диабете и преддиабете. Так, врач-эндокринолог Череповецкой городской поликлиники №1 Светлана Ершова пояснила — при повышенной массе тела повышается риск нарушений углеводного обмена. Жировая ткань, особенно висцеральный жир (расположенный вокруг внутренних органов), является активным эндокринным органом и может существенно влиять на обмен веществ.

Висцеральная жировая ткань выделяет биологически активные вещества, цитокины, свободные жирные кислоты, секреция многих из них при ожирении усиливается, что приводит к развитию хронического медленно прогрессирующего воспаления и развитию инсулинорезистентности — состоянию, при котором клетки организма хуже отвечают на действие инсулина и не утилизируют глюкозу.

«У людей с ожирением жир накапливается и в печени тоже (жировой гепатоз), при употреблении большого количества жирной и высокоуглеводной пищи печень работает с перегрузкой и не справляется с утилизацией избытка глюкозы; мышечная масса, как правило, снижена, и мышцы также теряют способность утилизировать глюкозу. Все это способствует тому, что уровень глюкозы в крови повышается», - добавляет врач.

Узнать больше о правильном питании при заболевании можно в школах сахарного диабета. Напомним, чтобы пройти обучение, необходимо обратиться в ближайшую школу по месту жительства. Работа по борьбе с сахарным диабетом ведётся в регионе в рамках нацпроекта Президента «Продолжительная и активная жизнь».

Знакомая осенняя проблема — сухой воздух в помещениях

Шелушение кожи, першение в горле и ощущение песка в глазах — симптомы, известные многим.

Заместитель главного врача по медицинской части Череповецкой городской поликлиники 7 Татьяна Тяпайкина собрала советы, чтобы организму было комфортно.

1. При сухости глаз используйте увлажняющие капли. Особенно это актуально для тех, кто носит линзы или много времени проводит за компьютером.

2. Не ставьте кровать или рабочее место вплотную к батарее. Постоянный поток горячего воздуха рядом сильнее сушит кожу и глаза.

3. Если пользуетесь увлажнителем, не забывайте о чистоте. Меняйте воду каждый день, а сам прибор регулярно мойте. В застоявшейся воде могут размножаться микроорганизмы.

4. Не принимайте слишком горячий душ. После него наносите крем на ещё немного мокрую кожу. Так она лучше сохранит влагу.

5. Проветривайте комнату даже в холодную погоду.

Если есть переживания, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

TAR-пластику передней брюшной стенки провели врачи ВГБ №1

В Вологодскую городскую больницу №1 поступила 68-летняя пациентка с четвертым рецидивом послеоперационной грыжи. Ранее у вологжанки была выполнена операция по удалению желчного пузыря.

Как отметили специалисты, из-за рубцового процесса после прошлых вмешательств текущая полостная операция была сопряжена с серьезными техническими трудностями. Команда специалистов успешно выполнила одну из самых сложных сепарационных методик – TAR-пластику передней брюшной стенки с использованием сетчатого протеза.

«TAR-пластика считается одной из сложных операций. Хирургу необходимо послойно разделить мышцы живота, найти и рассечь сухожилие поперечной мышцы живота, создав широкое пространство между ней и брюшиной. Ошибка на миллиметр вглубь может повредить крупные сосуды, нервы или внутренние органы. Здесь ситуация осложнялась еще тем, что при 4-м рецидиве нормальная анатомия полностью разрушена рубцами. Врач оперирует не по «чистому» атласу, а буквально пробирается сквозь спайки и измененные ткани», - рассказали в Вологодской городской больнице №1.

На сегодня пациентка чувствует себя хорошо. После выписки ей показано стандартное наблюдение у хирурга по месту жительства. Высокотехнологичные операции являются важной составляющей национального проекта Президента Российской Федерации «Продолжительная и активная жизнь».

Диспансеризация помогла выявить проблемы с сердцем у молодой девушки

В Вологодской городской поликлинике № 4 во время прохождения диспансеризации у девушки 35 лет обнаружили нарушения в работе сердца. Пациентка регулярно занимается спортом и ведёт здоровый образ жизни, однако в рамках диспансеризации обратилась с жалобами на слабость, недомогание и лёгкое головокружение. Этим симптомам она не придавала значения, списывая их на усталость и другие причины.

Результат ЭКГ стал неожиданным: частота сердечных сокращений составила 40 ударов в минуту, при норме около 60. Пациентку направили на консультацию к кардиологу для дальнейшего наблюдения.

«Хорошо, что есть возможность пройти такие обследования в поликлиниках. Я считаю, что этим надо пользоваться», — отмечает пациентка.

Напомним, что в 2026 году на диспансеризацию приглашаются люди, которые родились в 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 и 2008 годах.

Сейчас пациентку направили на ряд обследований, в том числе УЗИ сердца. Они помогут установить точную причину редкого пульса и определить дальнейшую тактику.

Отметим, что с начала года диспансеризацию в поликлинике №4 прошли 18551 человек, профилактические осмотры взрослых — 3950 человек.

«Благодаря диспансеризации мы можем выявить болезнь вовремя и начать лечение тогда, когда шансы на благоприятный результат максимально высоки», - отметила главный врач ВГП №4 Ольга Марсова.

Диспансеризация — важная часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Данный случай — наглядный пример того, как бесплатная профилактическая медицина работает на практике.

Вологодские врачи спасли двухлетнюю девочку, проглотившую 18 магнитов

В Вологодскую областную детскую клиническую больницу поступила двухлетняя девочка для планового урологического обследования. По словам родителей, ребенок ни на что не жаловался. Однако на рентгеновском снимке медики обнаружили в брюшной полости инородное тело.

Выяснилось, что около трех месяцев назад старшему брату купили магнитный конструктор. Взрослые не заметили, как малышка проглотила 18 магнитных шариков.

Магниты в организме представляют смертельную опасность: проходя через разные отделы кишечника, они притягиваются друг к другу через стенки органов. Это вызывает сильное давление, некроз тканей и образование внутренних свищей. Кроме того, проведение МРТ в таком случае могло привести к мгновенному летальному исходу из-за движения металлических предметов. Врачи оценили состояние ребенка как угрожающее жизни.

«Ребенка экстренно взяли в операционную. При фиброгастроскопии под наркозом обнаружили четыре шарика, торчащих из стенки желудка. С помощью эндоскопического магнита нам удалось извлечь цепочку из магнитов. Полостная операция была развернута наготове, но, к счастью, обошлось», — рассказали в детской больницы.

Малышке перевели провели курс антибактериальной терапии. Последующие контрольные исследования показали, что внутренних свищей нет, язва зарубцевалась. Сейчас девочка чувствует себя хорошо и готовится к выписке домой.

Врачи детской больницы в очередной раз напомнили родителям, что магнитные конструкторы — одна из самых опасных игрушек для малышей. При подозрении на проглатывание инородного тела необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Медики настоятельно просят:
- обязательно сообщать врачам о возможном проглатывании магнитов перед любыми исследованиями (особенно перед МРТ);
- не оставлять детей до 5–6 лет наедине с мелкими деталями и конструкторами, содержащими неодимовые магниты;
 - при первых признаках боли в животе, рвоты или отказа от еды после игр с магнитами вызывать скорую помощь, не дожидаясь планового приема.

Когда кашель ребёнка требует осмотра врача?

Кашель — одна из самых частых причин обращения родителей к педиатру. В большинстве случаев он сопровождает обычную вирусную инфекцию и проходит самостоятельно.

👩‍⚕️Но есть ситуации, когда откладывать визит к врачу не стоит. Какие именно – рассказала педиатр Череповецкой детской поликлиники №1 Яна Ипатова:

Кашель сопровождается высокой температурой, которая держится несколько дней;

Ребёнку трудно дышать, появляются свисты, хрипы или одышка;

Кашель сохраняется более 2–3 недель или становится сильнее;

Ребёнок просыпается ночью из-за кашля и не может нормально спать;

Появилась боль в груди или спине во время кашля;

Мокрота стала зелёной, жёлтой или появилась примесь крови;

Ребёнок стал вялым, отказывается от еды и быстро устаёт.

Важно помнить, что за кашлем могут скрываться не только простуда или бронхит. Иногда причиной становятся аллергия, астма, коклюш, постназальный затёк или даже инородное тело в дыхательных путях.

До осмотра врача помогут: обильное тёплое питьё, увлажнение воздуха, регулярное проветривание комнаты, достаточный отдых.

Не занимайтесь самолечением и не назначайте ребёнку антибиотики самостоятельно.

Новый участковый врач-терапевт принимает пациентов Вологодской городской поликлиники №3

Екатерина Шарапова ведет прием на ул. П. Романова, 2.

Екатерина Александровна окончила ПСПбГМУ им. И. П. Павлова, там же прошла аккредитацию по направлению «Лечебное дело».

«Я из Костромы, училась по целевому направлению. Медицину выбрала, потому что мне всегда нравились биология и химия. В 10–11 классах в моем лицее была отличная возможность погрузиться в профильные предметы. Также для учеников проходили дополнительные занятия, где мы под руководством практикующего врача прикоснулись к изучению анатомии и даже побывали на практике в больнице. Именно тогда я поняла, что хочу связать жизнь с медициной», - поделилась врач.

✅Пополнение медицинских организаций новыми кадрами – важное направление нацпроекта Президента «Продолжительная и активная жизнь».

Телефон здоровья на 7 и 8 октября

7 октября, Вологда
Телефон: 8 (8172) 72-00-60
Время: с 15:00 до 16:00

Тема: «Сохранение психического здоровья. Как справиться со стрессами»

На вопросы ответит Анна Свитина, заведующий общепсихиатрическим отделением Вологодской областной психиатрической больницы, врач-психиатр.

8 октября, Череповец
Телефон: 8 (8202) 55-18-47
Время: с 15:00 до 16:00

Тема: «Тревога: когда это нормально и когда стоит обратиться к врачу»

На вопросы ответит Любовь Ермакова, врач-психиатр Вологодского областного психоневрологического диспансера № 1.

Звоните и будьте здоровы!

Впервые в Вологодской области выполнено протезирование аортального клапана

В Вологодской областной клинической больнице впервые выполнена операция по протезированию аортального клапана. 63-летний пациент из Сокольского округа обратился к врачам с одышкой и колющими болями в области грудной клетки.

У пациента был выявлен комбинированный порок: стеноз и сердечная недостаточность. После глубокого обследования было принято решение о протезировании аортального клапана.

«Операция заняла два с половиной часа. Во время операции повреждённый аортальный клапан удаляется. Хирург получает доступ к аорте, иссекает изменённые створки клапана и устанавливает на их место заранее подготовленный протез. Во время основного этапа операции работает аппарат искусственного кровообращения. В данном случае пациенту установлен механический протез аортального клапана. Такие протезы отличаются высокой долговечностью и рассчитаны на длительную эксплуатацию», - рассказал заведующий отделением сосудистой хирургии Игорь Ревелев.

✅Ранее такие операции выполнялись в федеральных центрах. Первую в области операцию по протезированию аортального клапана выполнила мультидисциплинарная команда: Денис Олейник, Анна Ермолина, Дмитрий Быстров, Игорь Ревелев, Мороз Николай, Николай Едреников и другие.

Развитие высокотехнологичной медицинской помощи — один из ключевых элементов национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

34 пациента осмотрели врачи ВООБ за сентябрь

Продолжается выездная работа специалистов Вологодской областной офтальмологической больницы. В сентябре врачи посетили Грязовецкий и Сокольский округа, где обследовали 34 пациента.

Врач-офтальмолог Полина Беспалова побывала в обоих городах. Специалист провела полную проверку зрения и подбор очков. На выезде в Грязовецкую ЦРБ использовалось современное диагностическое оборудование – специальная линза для диагностики и офтальмоскоп.

В ходе консультаций были выявлены различные заболевания глаз, в том числе диабетическая ретинопатия, возрастная макулярная дегенерация, катаракта, глаукома, дистрофия сетчатки. Пациенты с подозрением на глаукому были направлены на дообследование. Пятеро пациентов с катарактой поставлены в очередь на высокотехнологичную операцию в этом году.

Выездная работа продолжается. В октябре специалисты запланировали приемы: 9 октября — Усть-Кубенский округ, 23 октября — Шекснинский округ.

В Вологодской области обновляют парк «крупного» медоборудования

В медицинские учреждения Вологодской области поступает новое высокотехнологичное оборудование. В 2026 году региональный парк «тяжелого» медоборудования пополнится 17 единицами техники.

Закупка направлена на повышение доступности и качества диагностики. Новые аппараты позволят сократить время ожидания исследований, выявлять заболевания на ранних стадиях и проводить малоинвазивные операции с высокой точностью.

По федеральному проекту «Модернизация первичного звена здравоохранения Российской Федерации» закупили шесть единиц «тяжелого» оборудования. В числе ключевых закупок на этот год – современное рентгеновское оборудование для Кичменгско-Городецкой и Тарногской ЦРБ, флюорограф и аппарат МРТ для Вологодской городской поликлиники №1. Еще один флюорограф поставили в Череповецкую городскую больницу, аппарато МРТ Великоустюгскую ЦРБ.

За счет сэкономленных от торгов средств закуплено 11 единц «крупного» оборудования. География поставок охватывает как областной центр, так и отдаленные округа:

3 цифровых маммографа установят в Вологодских городских поликлиниках №4 и №5, а также в Вологодской областной больнице №3. Это повысит доступность онкоскрининга.

3 современных флюорографа появятся в Харовской ЦРБ, Вологодской областной больнице №3 и Вологодской городской поликлинике №1, что усилит раннюю диагностику заболеваний легких.

2 КТ-аппарата направят в Никольскую ЦРБ и Вологодскую областную больницу №3. Это ускорит постановку диагнозов при травмах и инсультах.

В Великоустюгскую ЦРБ поступит С-дуга — рентгенохирургическая система, необходимая для проведения сложных операций под рентген-контролем.

Во всех медицинских организациях заранее подготовлены помещения, усилены электрические сети. После завершения пусконаладочных работ техника будет полностью готова к работе.

После летних каникул в Череповце возобновляется ежемесячная оздоровительно-просветительская акция «Прогулка с врачом»

Напомним, что проект «Прогулка с врачом» подготовлен специалистами Отдела общественного здоровья Минздрава области при поддержке мэрии города в рамках общероссийского благотворительного оздоровительно-просветительского движения «Прогулка с врачом», а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Проект реализуется ежемесячно с 2017 года в парках и лесопарковой зоне Череповца.

Это непринужденные беседы в ходе прогулки на темы профилактики — с опытными специалистами: врачам, средними медицинскими работниками, психологами череповецких поликлиник, специалистами кабинетов и отделений медицинской профилактики учреждений здравоохранения города.

Важнейшая цель «Прогулок» — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и популяризация идеи здорового образа, в частности ходьбы.

Ходьба является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и легко вписывается в график даже самого занятого человека. Это универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердца и сосудов. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них — в 3 раза.

Но ходьба — это также действенное средство в борьбе со стрессами, и первая в этом сезоне «Прогулка с врачом» будет посвящена именно этой теме: «Как ежедневные прогулки помогают сохранить спокойствие».

«Прогулка с врачом» пройдет в среду, 7 октября, с 11 до 12 часов. В Комсомольском парке ее проведет заведующая Центром здоровья, врач-терапевт Череповецкой городской поликлиники № 1 Татьяна Анатольевна Ленькова (место сбора — у фонтана).

На «Тропе здоровья» в Зашекснинском микрорайоне «Прогулка с врачом» пройдет под руководством Татьяны Александровны Тяпайкиной, заместителя главного врача по медицинской части Череповецкой городской поликлиники № 7 им. П.Я. Дмитриева (место сбора — у вывески в парк).

В парке 200-летия Череповца о пользы ходьбы в профилактике стрессов и сердечно-сосудистых заболеваний расскажет фельдшер отделения медицинской профилактики Череповецкой городской поликлиники № 2 Анастасия Андреевна Белякова.

Сегодня Международный День врача!

Врач - это больше, чем специальность. Это призвание и образ жизни, огромная ответственность, ежедневная проверка знаний, силы духа, воли. Каждый день врачи приходят на помощь тем, кому это необходимо.

Самое современное оборудование и новые технологии, достижения научного прогресса в области медицины были бы не столь эффективны, если бы не постоянное профессиональное самосовершенствование докторов, стремление понять, найти правильное решение, накопить практический опыт для более эффективной борьбы с болезнями.

Для всего общества сегодняшний праздник - повод ещё раз выразить уважение, признательность, благодарность врачам!

Спасибо за Ваш труд! Будьте счастливы!

🎓 Сегодня День учителя! А в медицине есть особая категория педагогов — это наставники.

Учитель — это тот, кто ведёт за собой. Наставник в медицине — тот, кто помогает молодому коллеге не потеряться в профессии, поддержать в трудную минуту и поверить в свои силы.

В системе здравоохранения области выстроена и активно работает система наставничества.

Наставники закреплены за выпускниками 2026 года и за теми, кто пришёл в профессию годом ранее.

Сегодня в области насчитывается 1324 наставника. Среди них:
69 главных врачей
54 заместителя главного врача
63 главных внештатных специалиста Министерства здравоохранения области
362 врача
776 специалистов среднего медицинского персонала

С Днём учителя! Спасибо всем, кто делится знаниями, опытом и теплом.

Благодарность от пациентки Вологодской городской больницы №1

Вчера был опять очень жуткий день. У меня такие последние три недели. И за это время я поняла, что наша медицина еще жива. А жива она благодаря людям, которые в ней. Живут ею, спасают наших близких и нас. Пять бригад скорой помощи, все абсолютно разные. Но ни одного упрека, только поддержка, понимание и профессионализм. Врачи на Советском проспекте работают и дарят нам надежду. Ярцев Александр Николаевич и вся бригада врачей и медицинских сестёр, низкий вам поклон. Спасибо за внимание и понимание. Вчера все было как в сериалах про врачей. Но причину нашли. Долго, трудно... Пока есть такие люди, потеряно не все. Дай, вам, Бог здоровья. Берегите себя.

🤝 Благодарим вас за отзывы и сообщаем, что сказать "спасибо" медикам Вологодчины можно:
▪– написав в личные сообщения группы Минздрава в ВК;
▪– через Платформу обратной связи Госуслуг: vk.cc/cMZCS5
▪– на сайте ПроДокторов: vk.cc/cSfTgm, указав Ф.И.О врача и его место работы.

Неделя сохранения психического здоровья

📅С 5 по 11 октября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября).

Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, а состояние эмоционального, психологического и социального благополучия.

Специалисты выделяют базовые привычки, которые помогают укреплять эмоциональную устойчивость:

*Соблюдение режима сна и отдыха;
*Физическая активность;
*Сбалансированное питание и поддержание водного баланса;
*Отказ от алкоголя;
*Управление стрессом;
*Развитие позитивного и конструктивного мышления;
*Поддержка социальных связей;
*Баланс нагрузки и времени на восстановление;
*Формирование безопасной цифровой среды;
*Готовность обращаться за помощью.

✅Если вы чувствуете, что справиться с напряжением все сложнее, не откладывайте обращение за профессиональной поддержкой. В регионе работают службы психологической помощи, горячие линии и консультативные центры, где можно получить квалифицированную помощь:

- Вологодская областная психиатрическая больница (адрес: г. Вологда, ул. Залинейная, д. 22Е. Телефон регистратуры: +7-8172-26-09-26);
- Вологодский областной психоневрологический диспансер №1 (адрес: г. Череповец, ул. Командарма Белова, д. 44. Телефон регистратуры: + 7-8202-49-05-87);
- Вологодский областной психоневрологический диспансер № 2 (адрес: г. Великий Устюг, ул. Красная, д. 117. Телефон регистратуры: +7-81738-2-41-75);
- медицинские организации по месту жительства, где работают врачи-психиатры, психотерапевты, медицинские психологи.

Также в медучреждениях открыты кабинеты медицинского психологического консультирования, где можно обсудить вопросы по интересующей теме. По результатам беседы медицинский психолог может направить пациента к врачу или откорректировать выявленные проблемы самостоятельно.

✅Главные новости медицины области за прошлую неделю:

В деревнях Марфино и Новое Вологодского округа будут установлены новые модульные фельдшерско-акушерские пункты.

Стали известны графики выездов врачей областных больниц в округа региона в октябре.

В Вологодской области подведены итоги ежегодного конкурса «Лучший врач года».

Женскую консультацию на улице Северной в Вологде укомплектовали профильными специалистами.

Репродуктивная диспансеризация помогла череповчанке предотвратить рак шейки матки.

Более 30 операций на открытом сердце провели в области с начала года.

Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей!

⚕️Минздрав ВКонтакте.

Что такое киста у зуба и нужно ли ее лечить?

💬Отвечает врач-стоматолог Череповецкой стоматологической поликлиники № 2 Анастасия Коптяева.

Как сохранить эффективность и психологическое здоровье в условиях многозадачности?

💬Рассказали врачи Вологодской областной психиатрической больницы.
 
Многие со школьной скамьи помнят пример Гая Юлия Цезаря, который успешно справлялся с несколькими делами одновременно. Современные исследования говорят другое: многозадачность чаще вредит, чем помогает.
 
Что происходит, когда мы пытаемся делать всё сразу:
* снижается концентрация внимания и перегружается рабочая память;
* наступает переутомление, падает продуктивность;
* растёт тревога, снижается степень удовлетворённость собой и своей работой;
* развивается профессиональное выгорание.
 
На самом деле мозг не решает задачи параллельно — он быстро переключается между ними. Каждое переключение требует энергии, нервная система истощается быстрее, появляются ошибки, человек быстрее устает. Появляется мысль «я ничего не успеваю», которая ещё больше нагнетает беспокойство и недовольство собой.
 
Умение работать в условиях многозадачности — современное требование ко многим специалистам.
 
⚠Выход: делать дела не одновременно, а последовательно, концентрируясь на одной задаче за раз.
 
Что поможет:
1. Составьте список дел. Записанное разгружает память, а вычёркивание сделанного даёт моральное удовлетворение.
2. Выделить приоритетные задачи на день. Удобно использовать технику «Матрица Эйзенхауэра».
3. Чередуйте периоды активной работы и отдыха. Попробуйте «Метод помидора»: 25 минут работы + 5 минут отдыха. Для глубоких задач можно увеличить до 90–120 минут, затем перерыв 15–30 минут.
4. Минимизируйте отвлекающие факторы. Поставьте в беззвучный режим телефон, не отвлекайтесь на сообщения в чате, разговоры с коллегами или другие дела.
5. Подведите итоги дня. Акцент — на том, что успели. Похвалите себя! Наметьте первоочередные задачи на завтра.
6. Разделяйте дом и работу. Дома сознательно останавливайте мысли о работе и переключайте себя на домашние дела. Если нужно поработать дома — строго ограничьте время для рабочих дел.
7. Снижайте стресс. Прогулка, дыхательные практики, нервно‑мышечная релаксация. Полноценный отдых и сон крайне важны для высокой работоспособности и хорошей памяти.