7 Стартов Бег


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Спорт


Тренировки, анонсы беговых событий, вдохновляющие истории и советы экспертов.
Откройте свой путь к бегу и наслаждайтесь каждым шагом!
https://t.me/run_7startov
Сотрудничество https://t.me/denis_r_shiryaev
@startov7 @ski_7startov
сайт: 7startov.com

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Спорт
Статистика

РЕБЗЯЯЯ
Я смонтировала рилсек «день из жизни»

Там интересно, ПОДДЕРЖИТЕ!!!🙏🏾💋
https://www.instagram.com/reel/DeGfcL2Rr18/?stkn=MTRydDh4eGFpdDhyNA==


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Дорогие атлеты, Михаил Долгий и команда Running Heroes Russia приглашают вас принять участие в «Осеннем вальсе. В гостях у зубров»!

Скромный, душевный забег и праздник бега в фирменном стиле RHR, который появился в нашем календаре, благодаря новым друзьям и партнёрам.

🌟24 октября, суббота.
🌟Приокско-Террасный заповедник и окрестности города Серпухов.
🌟Красивые беговые дистанции 10, 20 и 30 км по осеннему лесу в кругу единомышленников.
🌟Регистрация откроется 7 октября в 12:00 в обновлённых личных кабинетах атлетов, количество участников строго ограничено.

Подробная информация и положение о серии «Вальс» совсем скоро будут опубликованы на нашем сайте 💌

По традиции готовим большие и красивые медали, а также много интересных подарков и сюрпризов!
Едем в гости к зубрам вместе 😍

#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia


Звонок от Ринаса.

— Стась, на Красно-белом призы выплачивают за абсолют кластера А и чемпионата России на 10 км?

— Да. Общий старт и общий призовой.

— Ну тогда передавай всем парням привет! В субботу увидимся!


🌍 КТО БЕГАЕТ БОЛЬШЕ ВСЕХ? РЕЙТИНГ СТРАН

Команда GROM собрала официальные цифры по любительским забегам и свела их в один рейтинг.

📏 КАК СЧИТАЛИ
Каждая страна публикует свою цифру: кто-то считает финиши по протоколам, кто-то — заявки или участников. Мы берём самую полную цифру, которую публикует страна, и честно подписываем, что именно посчитано. Никаких наших оценок и пересчётов — только деление на численность населения.

Общую цифру по стране публикуют всего 8 стран. Россия — среди них.

🏆 ТОП-5 ПО ОБЩЕМУ ЧИСЛУ

🥇 США — 12,2 млн заявок
2025 год, данные одной площадки регистрации — и это ещё не вся страна

🥈 Китай — 6,55 млн участий
627 забегов в 2025 году

🥉 Франция — 4,12 млн финишей
13 320 стартов в 2025 году, рост на 40% за год

4️⃣ Германия — 1,7 млн участников
2 802 забега в 2024 году

5️⃣ Швеция — около 1,3 млн стартов
2024 год, оценка отрасли

🇷🇺 Россия — на 6-м месте: 901 тысяча финишей на 5 743 забегах в 2024 году

🏆 НА 1000 ЖИТЕЛЕЙ

1️⃣ Швеция — 123
2️⃣ Швейцария — 67
3️⃣ Франция — 60
4️⃣ Нидерланды — 36
5️⃣ США — 36
6️⃣ Германия — 20
7️⃣ Россия — 6
8️⃣ Китай — 5

⚠️ Заявка — ещё не старт, а старт — ещё не финиш. Поэтому финиши России, Франции и Швейцарии — самые строгие цифры в этом списке.

❓ А ГДЕ БРИТАНИЯ И ЯПОНИЯ?
Общей цифры по стране у них нет. Япония считает только полный марафон, Британия, Испания, Италия и Бразилия — только крупнейшие забеги.

💡 ИТОГ
1️⃣ Больше всех в общем зачёте — США и Китай, но это заслуга размера страны.
2️⃣ На душу населения лидируют Швеция, Швейцария и Франция: забег там — обычный выходной для всей семьи.
3️⃣ Франция за два года почти удвоила число финишей — значит, рывок возможен за считаные сезоны.
4️⃣ Россия — 6 финишей на 1000 жителей, в 10 раз меньше Франции и Швейцарии. Это наш запас роста: у нас плюс 18% в год.

Если бы каждый, кто бегает в парке «для себя», хоть раз в год вышел на старт, Россия сразу поднялась бы в этом рейтинге.


⚡Важные новости про Красно-белый забег

1. Слоты на десятку почти закончились. Успевайте!

2. Зрители могут свободно пройти на трибуну B стадиона «ЛУКОЙЛ-АРЕНА» и посмотреть финиш забега. Вход на трибуну — с 7:00 до 13:00 за сценой, по указателям.

3. Кластер А десятки стартует совместно с участниками чемпионата России на 10 км.

Всем быстрым крайне рекомендую не прощелкать свой кластер. Из «B» догнать элиту будет нереально.


🧍 Следим за лидерами полумарафона «Моя столица» и фиксируем новые победы

Ринас Ахмадеев и Светлана Аплачкина снова подтвердили высший класс и выиграли 10 км. Победный результат Ахмадеева — 28:48, Аплачкиной — 33:17.

🏆 Сильнейшие в этом забеге:
Мужчины
🥇 Ринас Ахмадеев — 28:48
🥈 Виктор Гуржий — 29:13
🥉 Дмитрий Сойкка — 29:14

Женщины
🥇 Светлана Аплачкина — 33:17
🥈 Анна Лахнова — 33:22
🥉 Софья Каменева — 33:28

А теперь — главная дистанция полумарафона. Победителями 21,1 км стали Ярослав Бякин с результатом 1:04:28 и Светлана Симакова, которая пересекла финиш через 1:13:51.

🏆 Весь пьедестал:
Мужчины
🥇 Ярослав Бякин — 1:04:28
🥈 Дмитрий Крыслов — 1:04:35
🥉 Алексей Попов — 1:05:52
Женщины
🥇 Светлана Симакова — 1:13:51
🥈 Александра Бородинова — 1:14:41
🥉 Елена Седова — 1:15:10

📊 Онлайн-результаты: 10 км и 21,1 км


👏 Поздравляем с мощным завершением одного из крупнейших беговых стартов осени!

📸 Бегом по Золотому кольцу

📱 Подписаться|🤩Отдать свой голос
📲 Подписаться|📍Наш сайт
🧩 Подписаться| 📸 Наш фотобанк


💥 Бегущие Лисы и Беговой Монастырь побеждают во II Клубном чемпионате! КЛБ «Энергия» – лучшие в «Любительском» дивизионе.

Подводим итоги II Клубного чемпионата, который 3 и 4 октября проходил в Москве в рамках полумарафона «Моя столица».

Участие приняли больше 130 клубов, которые в этом году были разделены на два дивизиона – «Элитный» и «Любительский». Элита боролась за переходящий Кубок и призовой фонд, а любители – за титул самого сплочённого сообщества 🏆

Итоги дивизиона «Элитный»
10 км
🥇Беговой Монастырь
🥈ТучкаG
🥉Колибри

21,1 км
🥇Бегущие Лисы
🥈ANTA Running Club
🥉Беговой Монастырь

Итоги дивизиона «Любительский»

🥇КЛБ «Энергия»
🥈Клуб любителей бега «ФАКЕЛ»
🥉Жить.Учить.Бежать

Поздравляем 🥳

Полный состав участников и подробные результаты на сайте.

Увидимся в следующем году 😉

🤡 Мы в МAX


Вчера ездили на 5 верст в Железнодорожный,ребята пригласили,ну а мы…взяли и приехали! Это мои вторые 5 верст в жизни. Очередной раз убедилась какое это душевное доброе мероприятие ,собравшее вокруг себя единомышленников,любящих бег,выбравших пойти на пробежку в субботу утром,а не поспать лишний часок 😅 В общем мой респект и уважение каждому, Вы крутые 💪🏻
Если Вы любитель или вообще пока не бегаете( что маловероятно 😁)обязательно посетите «5 верст» в своем районе ,там классно и у каждого свои традиции,правила и плюшки .

Продолжение следует ,дальше расскажу конкретно про мой бег 😅


World Trail Majors

Ситуация после восьми трейлов в серии такова (смотрим картинки).

➡️ Британец, кого я назвал "мёртвым", вышел на первую позицию после трейла во Вьетнаме. Но это не страшно, на самом деле вряд ли он сможет удержать место в ТОП 6 по итогам сезона.

➡️ Самые опасные - это те, кто имеет по 1500 очков. Ещё одна победа - и это 3000 очков. А это на текущий момент 100% попадание в призы по итогам серии.

➡️ Что касается меня. 1420 очков и впереди два трейла для улучшения позиции. Теоретически, выиграв в Австралии, будет 2920 очков. И это очень большая вероятность попадания в ТОП 6 по итогам сезона. Пока не понятно, кто выйдет из элиты на трейл в Австралии, чтобы как-то что-то можно было посчитать. Затем останется заключительный трейл в серии - в Кейптауне. Там-то всё и решится.

➡️ Что касается женщин. Вьетнамка Hau Thi Ha выиграла два трейла, имеет 3000 очков. Чисто теоретически у Тони ещё есть шансы, выиграв два оставшихся трейла. Надеюсь и верю в неё 🙏

Как разыгрываются места в случае одинаковых очков?

Переходим ко второму пункту правил - ITRA PI. Суммируются PI двух этих трейлов.

Вернёмся к ситуации женского зачёта. Hau Thi Ha получила за трейл в Гонконге 772 PI и во Вьетнаме 770 PI (1542 PI в сумме). То есть Тоне, помимо того, что нужны победы, необходимо ещё и стараться набирать хотя бы в среднем 771 PI за каждый трейл.

А что если сумма очков и сумма PI будут одинаковы?

Третий пункт правил: в случае, если первые два пункта одинаковы, победу отдают тому атлету, у кого общий PI выше.

По третьему пункту у Тони ситуация лучше: 822 PI против 790 PI у вьетнамки.

Пока ещё ни разу российские атлеты не были в призах в этой серии. У атлетов Running Heroes Russia остаются шансы на успех.

Работаем!

p.s. Бонус-видео с сегодняшней вечерней разминки на скакалке перед ОФП.

#RunningHeroesRussia
#RHRAthletes
#WeAreGRUT


Самое интересное сегодня на Моей Столице — десятка.

Во-первых, второй раунд Сойкки против Гуржего. Дима вчера удивил тем, что поборолся на финише с парнями, имеющими стадионный бэкграунд. Эта десятка хороша тем, что есть рельеф, и нет пейсеров. Нужно что-то придумывать по тактике, верю, может быть интересно на финише. Спасти ситуацию может только заслуженный пейсмейкер России Ринас Ахмадеев.

Во-вторых, бежит Света. Могла бы сбегать вчера пятёрку, но есть ощущение, что она хочет подержать объём, поэтому выбрала дистанцию вдвое длиннее. Это чисто ощущение, которое сложилось после подкаста в Канте. А подержать объём есть ради чего: в следующие выходные на Лукойле дают миллион за рекорд России. И еще 350к за победу, так что мотивация неплохая.

С утра бегут половинку. Она в этом году без звёзд, но фоном посмотрите.

Лайв половинки с 9:30 — https://vkvideo.ru/live-237424224_456239046

Лайв десятки с 13:00 — https://vkvideo.ru/live-237424224_456239047


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Старт классный сделали в Нижнем Новгороде.
Со стадиона.

Ууухх красиво💪💪

Источник: https://t.me/marathon_52


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
ЗЕЛРАН Пивная Миля 2026 — гаааааааз!! 💥


🏆 Кто выиграл гандикап Моей столицы на 5 км.

Организаторы пробуют внедрить новый формат: общую гонку мужчин и женщин с одним призовым фондом на всех. Топ-10 призеров получают выплаты независимо от пола. Парням дали старт на 1 минуту 17 секунд позже.

Можно конечно доработать сам гандикап, провести анализ результатов в России, но сам формат очень перспективный и интересный. Мне нравится. Единственный минус — непростая, холмистая трасса. Но представьте, если до последних метров будет не ясно — убежит ли женщина или нет. Это будет очень зрелищно.

Никитин — 15:13 (13:56)
Гуржий — 15:25 (14:08)
Сойкка — 15:25 (14:08)
Рыбалкин — 15:27 (14:10)
Бякин — 15:37 (14:20)
Волков — 15:45 (14:28)
Мокина — 15:55
Исхаков — 15:59 (14:42)
Бышкина — 16:08
Андреев — 16:11 (14:54)

Лахнова — 16:19
Шабунина — 16:29
Сизова — 16:42


Просыпаемся, подключаемся 📺

Смотрим гандикап 5 км в прямом эфире. Начинаем в 8:30 по московскому времени.

🕗 Женщины стартуют на 1 минуту 17 секунд раньше мужчин, а абсолютным победителем станет тот, кто первым пересечёт финишную черту.

На трассе будут Владимир Никитин, Егор Лимонов, Виктор Гуржий, Александр Рыбалкин, Дмитрий Сойкка, Игорь Андреев, Ярослав Бякин, Дарья Шабунина, Нина Бышкина, Надежда Сизова, Анна Мокина, Елена Седова и многие другие.

🎤 Прямой эфир будет вести комментатор Вадим Злобин.

🤡 Мы в МAX


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Завтра у Зельран пивная миля. Приходите, но разминайтесь перед стартом аккуратно.

А вот на этапе мирового тура бежала Шелби Хулихан. В напряженном спринтерском финише на 1:02 последнем круге от Шелби, она проиграла. Совсем чуть-чуть. Но надо конечно учиться стрелять пить, а то 24 против 12 секунд - это фиаско!

Ведущий, конечно, топ. Только такие и должны быть на пивных миля. Только рояля нет, чтобы наиграл что-нибудь из "Короля Льва"

А у нас когда ребята с личниками на 3:40 (1500м) или девчата с 4:05 выйдут на пивную милю?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Не перестаю восхищаться моим хорошим приятелем Денисом Степановым aka boxer4ik.

Вдруг кто не знает: Денис бегает без пауз уже 9 лет, а последние четыре года каждое утро начинает с полумарафона.

Без пропусков, в любой локации, в любую погоду и в любом состоянии.

В прошлом году мы выпустили с ним интервью в день тысячного марафона подряд, а теперь таких полумарафонов уже 1400.

Да-да, каждый день почти 4 года человек пробегает минимум 21 километр и 100 метров.

А во время сезона чуть ли не каждые выходные пейсит любителей на марафоны из 3 часов, на полумарафоны из 1:20-1:30 и на десятки из 40 минут.

Просто машина с железной волей и дисциплиной.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Не перестаю восхищаться моим хорошим приятелем Денисом Степановым aka boxer4ik.

Вдруг кто не знает: Денис бегает без пауз уже 9 лет, а последние четыре года каждое утро начинает с полумарафона.

Без пропусков, в любой локации, в любую погоду и в любом состоянии.

В прошлом году мы выпустили с ним интервью в день тысячного марафона подряд, а теперь таких полумарафонов уже 1400.

Да-да, каждый день почти 4 года человек пробегает минимум 21 километр и 100 метров.

А во время сезона чуть ли не каждые выходные пейсит любителей на марафоны из 3 часов, на полумарафоны из 1:20-1:30 и на десятки из 40 минут.

Просто машина с железной волей и дисциплиной.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🔥 ДЕКА - НОВЫЙ ФОРМАТ ГИБРИДНЫХ ЗАБЕГОВ В ЛУЖНИКАХ

24 октября встречаемся на старте Дека!

5 км бега + 10 функциональных станций - дистанция, на которой проверим скорость, силу и выносливость.

Можно выбрать свой формат участия:

⚡️ Индивидуально
⚡️ Двойки
⚡️ Четвёрки

Неважно, какой формат выберете - впереди 5 км бега, 10 станций и атмосфера большого спортивного события.

📅 24 октября
📍 Лужники

Регистрация уже открыта 👇
http://crossfit1905comp.com/deka

Промокод на скидку 10% 7STARTOV

Реклам. АНО "СПОРТИВНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ "СПОРТФИЗКУЛЬТ"
ИНН:
9725121190 erid 2VtzqvTkNRA


Влог с длительной тренировки в Приэльбрусье. Рассказал о победе на KAÇKAR BY UTMB, провале на UTMB, тренировках и гонках в сезоне.


https://www.youtube.com/watch?v=-EVItr4wtK8&t=1s


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Итоговые оценка подписчиками Московского марафона 2026
Организация забега - 8,36
Инфраструктура -8.05
Медийная составляющая - 8,53
Общая оценка Московского марафона 2026 - 8.31
Итоговая оценка марафона "Белые ночи" - 8.11
Итоговая оценка Казанского марафона - 7,93

🎥 Московский марафон

Показано 20 последних публикаций.