Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Шап и то

@shap_live
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги

🏋🏻‍♀️ Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ)
👧🏻 Мама двоих детей.
🀄️Консультант по зависимому поведению (больше двух с половиной лет чистоты)
t.me/alinamanagerrrr — по вопросам сотрудничества 🙏🏻
https://max.ru/id010106642036_bot
Мой ВК: https://vk.ru/shap.ksen

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Шап и то

11 Oct, 10:09

Открыть в Max Поделиться
11 октября.

Это очень тонкое понятие: всё, что ты любишь, и есть ты.

———
В сериале «Монстр» от нетфликс больше, чем четыре серии! Не могу оторваться! Из-за этого ещё и сегодня придётся работать, хотя в по воскресеньям люблю делать полный выходной, ну ладно, это того стоило, там ещё играет моя любимая Сара Полсон.
266 8
Шап и то

10 Oct, 22:49

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Я слизень
1k 18
Шап и то

10 Oct, 15:13

Открыть в Max Поделиться
1.2k 50
Шап и то

10 Oct, 12:24

Открыть в Max Поделиться
Алиса сегодня рассказывает историю своего падения и больницы.

Как вы видите, Алису, как и меня, перелом не остановил. Надо было упасть ниже. А сейчас — 4,5 года чистоты.
1.3k 28
Шап и то

10 Oct, 10:15

Открыть в Max Поделиться
Как же мне тяжело готовить на более низкой столешнице и без измельчителя.

Агрессивно советую всем мужьям купить своим жёнам эти две жемчужины кухонной техники.

Вот всяко — к хорошему быстро привыкаешь.

В первый год выздоровления я убеждала себя, что я грязь с серого покрывала и не смогу ни готовить, ни убирать нормально (хотя всегда это нормально делала, потому что в этом ничего сложного), заказывала еду, а потом мне открылась дача и я обнаружила, что могу всё отлично делать: печь, жарить, варить и так далее. Была так счастлива.

А теперь меня тут бесят коробки эти, тряпочки. Ещё кухня такая огромная, а рабочего простостранства меньше, чем в логове, ибо всё в баночках и скляночках.

И ещё, конечно, с посудомойкой и измельчителем хочется находиться на кухне 24/7, всем вместе советую.

Но у меня тут прямо звенит тоска по посудомоечным машинам. Она есть на даче. И у бабуль. Но ими нельзя пользоваться 🧌🐒

Кстати, на даче офигенный тостер, захотелось тостер и в логово, но я так обожрусь хлеба с маслом и правда буду бодрые 70 кг.

А ещё 🐍 сказал, что у меня начал появляться второй подбородок и чтобы я тоже сделала липосакцию, как Ангелочек, вот же гад, когда я начала с ним дружить, я была 75 вроде!!!! Почему сейчас он говорит про подбородок, а тогда не говорил!!!
1.3k 70
Шап и то

10 Oct, 09:46

Открыть в Max Поделиться
Потом дам более развернутый отзыв, но я заценила именно историю Лиззи, бьюсь у экстазе, друзья!
1.2k 14
Шап и то

10 Oct, 09:35

Открыть в Max Поделиться
Монстр: История Лиззи Борден

Круче субстанции и гадкой сестры, с кровью, блевотиной и сценами 18+, но при этом показанные не с целью выразить ярче повествование через Боди хоррор, а с целью дополнить ужас эмоциональной боли, который приходится претерпевать Лиззи

Это лучшее что я смотрела за последнее время, там всего 4 серии. Есть на ру тубе в отличном качестве.
1.2k 21
Шап и то

10 Oct, 08:05

Открыть в Max Поделиться
Продолжаю заниматься каждое утро.

С огромной любовь к Дуолинго, но я как Киру в языковую школу отдала, поняла, что такое учить английский по-настоящему и, конечно, Дуолинго даёт, ну, 2%, если мы воспринимаем 100% как крутую учебу языку.

Но мне страстно хочется, чтобы дети знали язык, музыка и язык — то, что развивает больше всего 🧠
1.1k 35
Шап и то

10 Oct, 07:49

Открыть в Max Поделиться
Забыла фитпарад в машине, вышла — а утро встречает золотой осенью 🍂

Очень радуюсь, что у меня лицо снова без ожогов от ретинола.

Сегодня снова по врачам, у Киры чистка и скан челюсти перед установкой аппарата.

И я радуюсь, что снова бросила курить, с 1 октября не курю айкос, по зубам тоже вижу разницу, но я сама пойду на чистку в следующий раз попозже и туда где мне прицепили последний раз винир, когда он курицы упал, в свою МО, там подешевле.

Читаю последний абзац и ржу. «Женщина и её планы в 30+»
1.2k 33
Шап и то

10 Oct, 07:44

Открыть в Max Поделиться
10 октября.

Мудрость, которая требует терпеть плохое — это глупость, приносящая вред самому себе.
1.3k 46
Шап и то

9 Oct, 17:49

Открыть в Max Поделиться
Почему для парней есть барберы, а для девчонок конкретно стрижален — нет?!

Я хочу место, где будут делать только стрижки и кофе и назвала я бы такое место «переправа королев»
1.4k 136
Шап и то

9 Oct, 17:30

Открыть в Max Поделиться
Мы пошли на стрижечку на новом месте!
1.5k 58
Шап и то

9 Oct, 11:43

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
И себе.

Я не люблю медитации, направленные на себя маленькую, а в терапии долгое время я не могла представлять себя ребёнком без отвращения.

Это надо было обязательно проработать, потому что только когда у меня появилось сочувствие и любовь к себе маленькой, я смогла качественнее любить своих собственных детей.

Потому что ты не плохой человек, Гарри, ты хороший человек, с которым случилось много плохого. Да и не бывает хороших или плохих, в каждом есть и тёмная и светлая сторона. Самое главное — какую ты выберешь сторону.
1.5k 118
Шап и то

9 Oct, 11:41

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сделала Земле, как Миша на неё масенькую похож.
1.5k 107
Шап и то

9 Oct, 08:46

Открыть в Max Поделиться
Кажется, прошёл ожог от ретинола.

Он идеально борется с морщинами, однако только на ночь!!! А утром — spf 🧴
Никогда не наносите его утром

А так это практически самая эффективная штука в косметологии.
1.6k 32
Шап и то

9 Oct, 08:45

Открыть в Max Поделиться
9 октября.


Ты никогда не готов к тому, что тебе нужно сделать. Ты просто делаешь это и это делает тебя готовым.
1.5k 35
Шап и то

8 Oct, 15:32

Открыть в Max Поделиться
1.6k 29
Шап и то

8 Oct, 13:24

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Припёрлись из поликлиник и занимаемся этим.

Помоги мне Господь.

Как я прожила лет до 30 вообще не думая о батареях и о том как они делают тепло?
1.7k 56
Шап и то

8 Oct, 11:20

Открыть в Max Поделиться
1.2k
Шап и то

8 Oct, 11:20

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
1.2k 4
Показано 20 последних публикаций.