Статистика

Клятва Гиппократа

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Быть здоровым - это выбор 🩵
№1 Канал по Здоровью
По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P
Если долго нет ответа, пишите сюда - https://clck.ru/3RdrWs

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Клятва Гиппократа

6 Oct, 15:10

00:52

СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином

✔️Помогает пробудить спящие фолликулы и укрепляет корни

✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.

✔️Не оставляет жирного блеска.

💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

💙OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

Реклама. Erid: 2VtzqvMVU2Z
ООО Сурин ИНН 7842027648

118

Клятва Гиппократа

6 Oct, 14:10

01:06

🍯 Мёд: чем он может быть полезен для организма?

Клятва Гиппократа

268 9

Клятва Гиппократа

6 Oct, 12:14

01:07

Кружится голова, скачет давление, стала хуже память? 🧠

Попробуйте включить в ежедневную рутину простые упражнения — они помогут мягко активизировать кровообращение и «включить» мозг.

Клятва Гиппократа

487 11

Клятва Гиппократа

6 Oct, 10:10

Убираем зубной камень в домашних условиях!

Существует простой и доступный способ убрать зубной камень в домашних условиях. Камень исчезает буквально за несколько процедур.

Для начала готовим раствор: пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна

Клятва Гиппократа

582 13

Клятва Гиппократа

6 Oct, 08:10

01:02

А что изменится, если регулярно есть свёклу? 🥗

Клятва Гиппократа

705 18

Клятва Гиппократа

6 Oct, 07:10

Я в 2024: 82 кг
Я в 2025: 71 кг
Я в 2026: 59 кг

Я просто перестала мучить себя жесткими диетами и бесконечным кардио. Весь секрет оказался в правильном балансе тарелки, подсмотренном на канале👉 Здоровое питание!

Там практикующие нутрициологы каждый день выкладывает готовые, сытные рационы, с которыми жир уходит сам, а кожа не обвисает. Никакой пресной грудки и сельдерея — всё из обычных продуктов.

Выбирайте свой текущий вес и забирайте готовое меню под себя: 👇

👉 До 60 кг

👉 60–70 кг

👉 70–80 кг

👉 80–90 кг

👉 Выше 90 кг

👉 Нет моего веса

Персональные меню доступны ровно 24 часа, спешите забрать: max.ru/zdorovoe_pitanie

Подписаться✅

616 5

Клятва Гиппократа

6 Oct, 06:10

Недостаток сна - основная причина преждевременного старения лица.

Клятва Гиппократа

782 13

Клятва Гиппократа

5 Oct, 21:10

🌿 Травы как альтернатива аптечке — с чего начать?

Тысячелистник — известен как мощное кровоостанавливающее и вяжущее средство при наружных и внутренних кровотечениях. Настои применяют при заболеваниях печени и почек, а также используют как вспомогательное средство.

Кипрей (иван-чай) — помогает при головной боли, действует как мягкое успокаивающее. Обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами.

Чабрец (тимьян) — эффективен при кашле и бронхите как отхаркивающее средство. Имеет спазмолитический и антибактериальный эффект, поддерживает работу желудка.

Вишня (листья и кора) — применяется при анемии и нарушениях нервной системы. Обладает мочегонным действием, помогает при повышенной свёртываемости крови и используется как вспомогательное средство при серьёзных заболеваниях.

Клятва Гиппократа

767 18

Клятва Гиппократа

5 Oct, 20:10

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

ЛЮБОВНИЦА вчера показала этот канал - ржём с ЖЕНОЙ теперь каждый вечер 🤣

ПРИКОЛИСТ – там собирают самые смешные видео со всего мира, которые рассмешат любого

Советую и вам подписаться!
https//max.ru/prikolist

763 3

Клятва Гиппократа

5 Oct, 18:10

Что произойдёт с вашим организмом, когда вы откажетесь от кофеина

▫️Через день
Первые два дня — самые тяжёлые. Вероятно, организм немного взбунтуется, когда не получит привычную дозу.

▫️Через неделю
Чаще всего головная боль, бессонница и другие побочные эффекты исчезают в течение 72 часов. Но скорость, с которой организм привыкает жить без кофеина, индивидуальна.

▫️Через месяц
Потребуется примерно 30 дней, чтобы организм попрощался с кофеином как стимулятором нервной системы.

Клятва Гиппократа

860 13

Клятва Гиппократа

5 Oct, 16:10

Лучшее средство для суставов в одном рецепте ❤️

Клятва Гиппократа

888 29

Клятва Гиппократа

5 Oct, 15:10

00:56

СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином

✔️Работает после стресса и дефицитов

✔️Помогает пробудить спящие фолликулы и укрепляет корни

✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.

✔️Не оставляет жирного блеска.

🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

🛍️OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

Реклама. Erid: 2Vtzqvqxgy3
ООО Сурин ИНН 7842027648

627 2

Клятва Гиппократа

5 Oct, 14:10

Домашний способ освежить кожу

Многие ищут простые рецепты, которые помогают сделать кожу более гладкой и визуально уменьшить выраженность мелких морщин и покраснений.

Как готовят смесь:
— измельчите 4 таблетки аспирина до состояния порошка;— добавьте 1 столовую ложку натурального йогурта;— вмешайте 1 чайную ложку мёда;— перемешайте до однородной текстуры.

Полученную массу наносят на очищенное лицо на 20–30 минут, обычно 1–2 раза в месяц, затем смывают тёплой водой.

Клятва Гиппократа

884 19

Клятва Гиппократа

5 Oct, 12:10

Не допускаем повышения уровня холестерина в крови.

Ведем здоровый образ жизни. Регулярно занимаемся спортом, употребляем алкоголь в ограниченном количестве, отказываемся от сигарет, высыпаемся.

Отказываемся от вредной пищи. Помимо этого ограничиваем потребление соли. Следим, чтобы не больше 7% от общего количества потребляемых в сутки калорий составляли насыщенные жиры.

Нормализуем вес. Хороший способ снизить этот показатель. Это следует делать при помощи занятий спортом и подсчета калорий.

Употребляем полезные продукты. Рыба - скумбрия и лосось. Коричневый рис, хлеб и макароны из цельнозерновой муки. Орехи, свежие фрукты и овощи, бобовые.

Клятва Гиппократа

932 28

Клятва Гиппократа

5 Oct, 10:15

Ставь 👍 - если не знал

💉 Клятва Гиппократа

1.2k 61

Клятва Гиппократа

5 Oct, 08:10

Как воздух в комнате влияет на мозг 🧠

На концентрацию влияет не только сон и питание, но и качество воздуха.

Исследования показывают: при использовании очистителей с HEPA-фильтром люди лучше справляются с задачами на внимание и переключение.

Почему так происходит:
мелкие частицы в воздухе влияют не только на лёгкие, но и на сосуды — а значит, и на работу мозга.

Особенно важно это для тех, кто живёт рядом с дорогами или в загрязнённых районах.

Вывод:
иногда проблема с концентрацией — это не усталость, а просто качество воздуха в комнате.

Клятва Гиппократа

913 16

Клятва Гиппократа

5 Oct, 07:10

2027 год готовит глобальные перемены для всех знаков Зодиака! Ознакомьтесь, чтобы подготовиться ⬇️

Коза выбирает тех, кто готов действовать, рисковать и заявлять о себе без извинений. Это год, когда лучший момент — сейчас!

Кого-то ждут судьбоносные встречи и резкие перемены, а кого-то — тяжёлый груз ответственности за принятое решение 😱

Выбирайте свой знак и узнаете:
🔸гороскоп на 2027 год
🔸разбор 2027 года по месяцам
🔸судьбоносные даты 2027 года
🔸 советы астрологов

♈ Овен

♉️ Телец

♊️ Близнецы

♋️ Рак

♌ Лев

♍️ Дева

♎ Весы

♏️ Скорпион

♐️ Стрелец

♑ Козерог

♒ Водолей

♓️ Рыбы

776 1

Клятва Гиппократа

5 Oct, 06:10

Не сдерживайте чих — но делайте это правильно

Чих — естественный способ очистить дыхательные пути от пыли, аллергенов и микробов.

Что важно знать:
🔴 Сильное сдерживание (с зажатым носом и ртом) резко повышает давление — в редких случаях это может повредить уши или дыхательные пути
🔴 Чих помогает «выбросить» раздражители, а не задерживать их внутри
🔴 Небольшие неприятные эффекты возможны, но серьёзные осложнения — редкость

Как правильно:
✔️ не зажимать чих полностью
✔️ прикрывать рот и нос локтем или салфеткой
✔️ после — вымыть руки

Клятва Гиппократа

1.1k 32

Клятва Гиппократа

4 Oct, 21:10

🫁 Почему при астме трудно именно выдохнуть?

При бронхиальной астме проблема возникает в мелких дыхательных путях — бронхах.

Во время приступа происходит сразу несколько изменений:
🔹 мышцы стенки бронхов сокращаются
🔹 слизистая отекает
🔹 образуется больше густой слизи
🔹 просвет бронха становится уже

Из-за этого воздуху становится труднее проходить через дыхательные пути.

Почему особенно страдает выдох?

Во время выдоха давление внутри грудной клетки повышается, и мелкие бронхи дополнительно немного сжимаются. Если они уже сужены воспалением и спазмом, воздуху особенно трудно выйти наружу.

Поэтому при приступе астмы могут появляться:
😮‍💨 удлинённый выдох
🎵 свистящие хрипы
🫁 ощущение нехватки воздуха
🤧 кашель, особенно ночью или после нагрузки

Препараты-бронходилататоры расслабляют гладкие мышцы бронхов и помогают расширить их просвет, а противовоспалительная терапия уменьшает хроническое воспаление дыхательных путей.

💡 Запомнить: астма → бронхи сужены → на выдохе они сжимаются ещё сильнее → воздуху трудно выйти.

Именно поэтому астма относится прежде всего к заболеваниям с обструкцией дыхательных путей.

Клятва Гиппократа

1k 21

Клятва Гиппократа

4 Oct, 20:10

😆 5-й раз Вас отметила администрация! А вы не отзываетесь! Просим прочитать 😇 ✨

⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - «СИЛА ЗДОРОВЬЯ»

«ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.

👇🏼 Приглашение действительно 24 часа!
https://max.ru/join/vEUcq82OYzKMSDl16nYiF31IYdJ07sPfadFGvf45cZc

Принять приглашение ✅

Подписаться 🫀

👉Перейти в канал👈

987 3

Показано 20 последних публикаций.

17 249

подписчиков

Статистика канала

Клятва Гиппократа

Гео и язык канала

Категория

17 249

Популярное в канале