Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

@channel_NataSyurtukova
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Помогаю женщинам вырастить внутреннюю ценность и стать счастливой в каждом дне
Психолог Наталья Сюртукова. >3000ч консультаций
Для записи на консультацию пишите в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJldFVmR8QGKGz72m2bpYLlL4YNFPGaKEiLZ4cMGWzD5YwTxb4
#ТерапияДуши

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

10 Oct, 09:55

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Терапия Души: новый шаг в развитии метода

В этом видео рассказала:

🔹 Что представляет собой изобретение Евгения Теребенина и на что выдан патент.

🔹 В чём суть полиграфной проверки и как она проходит.

🔹 Что даёт это изобретение для развития Терапии Души и психологии в целом.

🔹 Почему патентная защита и научные исследования важны для развития метода.

И наконец,
АНОНС👇

Приглашаю вас на живую группу по методу «Терапия Души» — возможность познакомиться с методом и со мной как с терапевтом не только через мои посты, но и через личный опыт.

Следующая суббота, Москва, центр
💬 Прокомментировать →
13 3
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

8 Oct, 15:33

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Евгений Теребенин - Терапия Души
Патент и научное подтверждение метода Терапия Души
 
Друзья, хочу поделиться с вами важным событием.
 
Метод «Терапия Души», который я создаю и развиваю много лет, получил официальную патентную защиту.
 
Патент выдан на способ проведения многомерной динамической терапии человека, пережившего травмирующее событие.
 
Что это означает?
 
«Терапия Души» – это не набор отдельных техник. За ней стоит целостная авторская система со своей логикой и технологией работы. И эта разработка прошла экспертизу и получила официальную правовую защиту.
 
Но для меня важен не только патент.
 
Программа, созданная на основе метода «Терапия Души», прошла научное исследование, результаты которого опубликованы в международном научном журнале PLOS ONE.
 
В исследовании участвовали 60 человек. Учёные оценивали объективные показатели, связанные с хроническим стрессом, в том числе уровень кортизола.
 
И результаты показали, что у участников программы снизился ряд показателей стресса – и эти изменения сохранялись после завершения программы.
 
Работа метода подтверждена не только практикой и отзывами людей. Он  получил подтверждение в научном исследовании, результаты которого опубликованы в международном научном журнале.
 
Сегодня у «Терапии Души» есть три важные опоры:
 
✔️многолетняя практика,
✔️научное исследование,
✔️официальная патентная защита.
 
Для меня это не финальная точка. Это ещё большая ответственность: продолжать развивать метод, исследовать его и делать его полезнее для людей.

Подробности здесь: https://terebenin.com/patent

Ссылка на документ на сайте Роспатента: https://fips.ru/EGD/3604c1f2-bf2e-4de9-8035-50ec270ceede
27 9
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

7 Oct, 14:12

Открыть в Max Поделиться
Почему мы так хотим одобрения тех, кто к нам равнодушен?

Замечали ли вы подобное

мы можем искренне заботиться о человеке, помогать ему, быть рядом поддерживать, и чего уж там, даже спасать иногда.

А он всё равно будет рассказывать о другом

О подруге, сестре или коллеге,
• которая не ответила на звонок
• которая сказала что-то обидное или резко отбрила
• которая проигнорировала
• которая не пригласила с собой в поездку

И мы сидим напротив и слушаем, как сильно его задевает чужое равнодушие.

Хотя рядом с ним есть человек, который не равнодушен.

Парадокс?

Мы действительно часто стремимся получить внимание именно там, где его не дают.

Будто хочется достучаться:
«Ну посмотри на меня. Заметь меня. Выбери меня. Я же хорошая. Я столько для тебя делаю».

И чем холоднее человек, тем бывает сильнее хочется добиться его расположения.
Про мужчин это вообще отдельная песня

А тот, кто рядом, кто любит, ценит, поддерживает — может восприниматься как что-то само собой разумеющееся.

Как вы думаете, почему так происходит?

И самое интересное: вы сами узнаёте себя в этом?
💬 Прокомментировать →
23 6
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

6 Oct, 12:52

Открыть в Max Поделиться
А что если травма — это не то, что ты привычно о ней думаешь?

Иногда случается какое-то одно событие и следом запускается ряд переживаний. Наш привычный мир рушится.

Нам кажется, что это пришло извне: обстоятельства, ошибки, несправедливость. И мы начинаем страдать: «Почему, за что мне это?»

Но событие просто нажимает на уже существующую внутри болевую точку.

И бывает, что наша реакция намного сильнее самого события. Тогда она воспринимается нами как «неадекватная»

Если ловите себя на этом — не спешите спрашивать:
«Что со мной не так?»
С вами всё так.

Лучше спросить себя:
«Что во мне сейчас так сильно болит?»

Потому что за сегодняшней реакцией может стоять старая, непрожитая боль. И тогда наша реакция вполне объяснимая.

Но настоящие чудеса освобождения случаются тогда

когда мы перестаем убегать от неё, и начинаем её проживать.

Мы возвращаем себе ту часть себя, которая когда-то потерялась в этой боли.

Это работает так:
Травма —> осознание –> проживание —> рост Души.

На самом деле травма - это очередной этап преодоления, проживания этой боли, ведь из нее рождается любовь.


То, что когда-то тебя сломало, может однажды стать тем, через что появляется любовь к себе и к жизни.

Травма не значит «со мной что-то не так». За ней — часть тебя, которая ждёт возвращения домой. Если ты готова проживать, а не подавлять, напиши мне
💬 Прокомментировать →
24 5
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

5 Oct, 19:26

Открыть в Max Поделиться
С Днём Учителя! ❤️

Согласитесь, Учителя — очень важные люди в нашей жизни.
Они оставляют очень большой след в нашей судьбе.

Знаю случаи, когда после резкой критики или неудачных фраз педагога ребенок бросал любимое занятие. Например, так моя клиентка бросила музыкальную школу.

Но бывает и по-другому. Когда вера учителя в ученика способна помочь ему поверить в себя – выиграть конкурс, победить в соревнованиях, стать лучшим чтецом.

Я сама несколько раз выигрывала соревнования по стрельбе благодаря своему тренеру. Каждый раз перед началом он настраивал меня, чтобы я сделала всё на максимум. И именно это помогало мне собраться и победить.

Поэтому сегодня хочется сказать спасибо всем нашим Учителям, которые не просто учат своему предмету, а помогают человеку увидеть в себе больше того, что он сам пока способен видеть.

С праздником! ❤️
Давайте поздравим сегодня тех Учителей, которые когда-то поверили в нас🙏
💬 Прокомментировать →
27 5
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

2 Oct, 17:25

Открыть в Max Поделиться
Когда повсюду начинаешь видеть знаки❤
💬 Прокомментировать →
36 5
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

1 Oct, 18:06

Открыть в Max Поделиться
Канал принимает донаты

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Поддержать канал
34 2
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

1 Oct, 10:30

Открыть в Max Поделиться
Я — разочарование своего отца

Пришёл тут ко мне клиент со своей историей:

Не так давно он начал отношения с девушкой. И вроде всё хорошо, но иногда он её ревнует, злится, в общем, кроет его как-будто без причины.

Начали разбираться и вышли на подробности его рождения:

Он поздний ребёнок, единственный сын у родителей. Когда он родился, отцу было уже 45. Его долго ждали, и отец уже почти не надеялся, что когда-нибудь станет папой.

Мама рожала в другом городе. Ждали девочку. И когда отец узнал, что ребёнок родился, бросил всё и помчался к семье.


И тут клиент говорит мне такую фразу: «Отец разочаровался, что у него когда-нибудь родится сын»

Я слушаю и не понимаю. Как разочаровался, если он ждал?Что-то не сходится у меня:
– Повтори, что ты сказал.
И он повторяет слово в слово.

И тут я нахожу «битый файл».
Вот она – ключевая идея, с которой человек жил всю жизнь:
когда-то он решил, что его отец разочаровался из-за того, что у него родился сын.

Выяснилось, что в реальности было абсолютно по-другому. Его отец, наоборот, был безмерно счастлив. Рождение сына стало для него настоящим сюрпризом. Ведь говорили, что будет девочка.

Но тогда, будучи маленьким, мой клиент всё перевернул, и усвоил семейную легенду ровно наоборот.

Оказалось, что если отец и был разочарован, то только в себе. Когда в настоящем моменте человек это осознал, из его глаз просто брызнули слёзы.

Ведь всю свою жизнь он пытался исправить косяк, которого не было.

Вот так одна детская мысль может повлиять на все сферы взрослой жизни. И тогда странная ревность к девушке перестаёт казаться такой уж странной.

Потому что глубоко внутри у человека жила идея: «Меня могут не выбрать, потому что я могу разочаровать». А отсюда уже неуверенность и ревность.

Бывает, мы годами носим в себе детские выводы, не осознавая их не проверяя на правду. И живём так, будто это факт.

А что, если та самая идея, которая мешает тебе жить и дышать свободно — просто ошибка, которую давно пора переписать?
💬 Прокомментировать →
36 5
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

30 Sep, 14:55

Открыть в Max Поделиться
Когда я создавала канал, мне хотелось нравиться всем

Чтобы меня замечали, читали, хвалили. Чтобы каждый пост собирал реакции и новые подписки.

Потом захотелось быть услышанной. Не просто мелькнуть, а чтобы кто-то узнал в моих словах себя. Чтобы писали: «Это про меня».

А сейчас хочется говорить тихо.

Никому ничего не доказывать, не цеплять, не убеждать. Кому надо, тот услышит. Кому отзывается — останется рядом.

Наверное, взросление — это когда тебе больше не нужно внимание всех.

Достаточно не потерять себя.

А что для вас с возрастом стало главным — ценности, цели или отношение к людям?
💬 Прокомментировать →
33 1 6
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

28 Sep, 18:44

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
30 3
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

28 Sep, 17:17

Открыть в Max Поделиться
❤️ Дорогие друзья, в этот четверг
1 ОКТЯБРЯ

объявляется клиентский день

В этот день действуют спецусловия, чтобы с помощью метода «Терапия Души» через меня вы смогли решить свой запрос, который давно требует внимания

Для вас стоимость клиентской работы онлайн вместо
10.000₽ составит
5.000₽

Свободные окошки для записи
7.30 9.00. 11.00. 13.00
15.00.17.00

Запись через личные сообщения
Ссылка кликабельна)
💬 Прокомментировать →
36 2
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

26 Sep, 12:55

Открыть в Max Поделиться
Почему я не могу вспомнить половину того, о чем мы вчера говорили?

Этот вопрос👆задал мне клиент после нашей личной работы

И знаете, что здесь меня обычно и удивляет и радует?

🤔 Иногда человек годами живёт с одной и той же проблемой. Постоянно о ней думает, прокручивает мысли, пытается понять, найти решение.

😃 А потом происходит всего одна встреча на терапии и то, что внутри долго мучило, перестаёт держать.

Не потому, что память стерла плохие воспоминания. А потому, что внутри что-то встало на своё место.

И вместо привычного напряжения появляется другое состояние:
концентрация и энергия

Мне кажется, это и есть один из самых важных результатов терапии, когда клиент говорит:

• меня отпустило
• я снова могу действовать
• мне хочется идти вперёд

Когда человек действительно готов увидеть то, что раньше не мог увидеть, изменения могут начаться очень быстро.

Иногда одна встреча становится той самой точкой, после которой всё меняется внутри, а снаружи естественным образом подтягивается.

Если вы тоже устали ходить по кругу с одной и той же историей, возможно, пришло время посмотреть на неё с другого ракурса

Напишите мне в личные сообщения Наталья
Посмотрим, что стоит за тем, что не отпускает вас.
💬 Прокомментировать →
37 5
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

25 Sep, 13:04

Открыть в Max Поделиться
Всё под контролем, только где в этой жизни я?

Знаете, раньше я очень хорошо умела делать вид, что у меня всё нормально. Не хуже других. А где-то даже лучше.

Работа, дом, семья, быт. Всё под контролем. Я всё вывезу, я справлюсь. Ещё немного подождать, потерпеть, поднажать, добиться, и я стану счастливой.

Жизнь пролетала, а я ничего не успевала почувствовать. Существовала в ней как запрограммированный биоробот. И долгожданное счастье почему-то не наступало.

Только внутри копилось глухое раздражение и усталость. И всё чаще звучало: «А мне самой-то так нравится? Меня устраивает как я живу?»

Наверное, именно с этих вопросов начались мои настоящие перемены.

Не с того, что «надо ещё сильнее прокачаться, чтобы стать лучшей версией себя». А с честного признания себе, что мне действительно больше не подходит то, как я живу.

Иногда вернуться к себе — это всего один честный вопрос
А как хочу я?
💬 Прокомментировать →
31 3
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

25 Sep, 12:10

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья❤сегодня хочу напомнить вам про виды терапии, которые я могу вам предложить:

⭐Экспресс-разборы по методу "Терапия Души"

Это как "скорая помощь" - работаем один на один, онлайн, 20 - 30 мин, чтобы вскрыть причины проблемы и убрать симптом.

Стоимость участия
2.500₽

⭐Групповая терапия

Онлайн и офлайн формат

На группе вы можете принять участие:

💚Заявителем (клиентом) с разбором вашего запроса офлайн или онлайн

Вы озвучиваете свой запрос, выбираете заместителей и наблюдаете, как через фигуры заместителей в поле отображаются ваши проекции и образы из бессознательного.

В Терапии Души нет чужих запросов, все работы про вас и для вас. Результаты после групповой терапии гораздо мощнее, чем в индивидуальной работе.

Стоимость участия –
10 000₽

💚Заместителем

В данном формате участия разбор вашего запроса не делается. Вы участвуете в разборах заявителей (клиентов). Или, если вас не выбрали, наблюдаете зрителем.

Многочисленные отзывы заместителей подтверждают – участвуя заместителем можно найти ответы на многие свои вопросы, проживая запросы других или просто наблюдая.

Стоимость участия – 1.000₽

⭐Индивидуальная терапия

Онлайн и офлайн сессии

В данном формате мы работаем один на один, через фигурки.

Стоимость участия – онлайн терапия - 10.000₽
офлайн терапия - 12.000₽

Тем, кто приходит ко мне на индивидуальную терапию впервые есть скидка на сессию 30%

Стоимость вместо 10.000₽
7.000₽

⭐Индивидуальная программа с личным сопровождением сроком на 1 месяц

Формат онлайн и офлайн

стоимость прохождения вместо 36.000₽
27.000₽

⭐Индивидуальная VIP программа с личным сопровождением на 3 месяца

в онлайн и офлайн формате (все подробности в личку)

Для записи пишите✏️
Наталья

📍До встречи на Терапии Души!
💬 Прокомментировать →
30 2
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

22 Sep, 14:32

Открыть в Max Поделиться
Когда отзыв до мурашек

В классической психологии не принято работать с родственниками.
А в Терапии Души это стало для меня возможным.

И знаете, я очень рада, что могу быть полезной не только своим клиентам, но и самым близким людям.

Ваши отзывы для меня всегда — огромное воодушевление.
А отзывы близких — вообще не передать словами, это отдельная ценность. Потому что здесь ещё и особая глубина доверия.

Спасибо, родная, за эти слова. За твою открытость и доверие. За возможность быть рядом❤️
💬 Прокомментировать →
34 4
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

21 Sep, 17:03

Открыть в Max Поделиться
Как жизнь проверила меня сегодня утром

Я ушла в непривычную для себя тишину и долго не писала здесь. Похоже, это было не просто так.

Всё это время я работала со своим состоянием. Наблюдала, училась доверять жизни вместо того, чтобы всё контролировать.

Раньше тревога забирала мои силы. Теперь я учусь их сохранять. И сегодня моё новое состояние показало себя в деле.

Сыну предстоит хирургическая операция. Я приехала за ним рано утром, чтобы отвезти его в больницу.

И в последний момент выяснилось, что не хватает анализа, а без него госпитализацию не проводят.

Он долго готовился, ждал квоту на операцию. Но что-то упустил и всё пошло не по плану. Врачу дозвониться не можем. И вообще не понятно, что делать.

Раньше я бы кричала: «Ну как так-то?! Ты же уже взрослый!» Обвиняла бы его в несамостоятельности, упрекала бы за безответственность.

Сегодня просто выдохнула. Спокойно отреагировала: ну с кем не бывает. Спросила его: «Что мы можем сейчас сделать, чтобы исправить ситуацию?»

Раньше он видел мою тревогу и панику, а теперь — спокойствие и принятие. Вместо ссоры — конструктивный разговор и поддержка.


Я поняла, что состояние — это очень важно. Это не про «духовные разговоры о высоком». Это про то, как ты реагируешь, когда жизнь проверяет тебя на прочность.

Именно поэтому иногда нужно взять паузу. Перезагрузиться. Накопить ресурс внутри. Чтобы вернуться другой. Давать поддержку другим

А вы замечали, как меняется ваша внешняя реакция, когда вы спокойны внутри? Что помогает вам оставаться в этом состоянии?
💬 Прокомментировать →
34 6
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

17 Sep, 14:30

Открыть в Max Поделиться
Иногда хочется немного помолчать. Не скролить ленту новостей. Не переписываться в соцсетях. И иногда – вообще ничего не постить.

Хочется побыть на природе. Пойти в парк.
Посидеть у воды.
И просто созерцать, никуда не торопясь.

Видимо, это и есть настоящая перезагрузка — когда ты наконец остаёшься с собой в тишине и покое.

А как вы перезагружаетесь? Что помогает вам остановиться и выдохнуть?
💬 1 комментарий →
54 9
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

12 Sep, 13:05

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья❤

Приглашаю на онлайн-группу по Терапии Души

Продолжая тему дефицитов, будем смотреть вглубь:

• чего по жизни не хватает
• какие цели не достигаются снова и снова
• что стоит за ощущением «мне мало»
• почему так трудно почувствовать «мне достаточно»

Что даст группа:

✅Увидишь, что именно создаёт нехватку в твоей жизни
✅Поймёшь, почему упираешься в одну и ту же точку — в деньгах, отношениях, реализации
✅Найдёшь свой привычный сценарий и точку, из которой можно начать менять состояние, чтобы принимать больше

Когда: суббота 19.09, 12:00
Стоимость: 2500₽ + донейшн после

Если откликается — приходи ❤️

Присоединиться здесь
💬 Прокомментировать →
46 2
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

11 Sep, 11:41

Открыть в Max Поделиться
Почему нам всегда всего недостаточно

В этом году у нас на дачном участке небывалый урожай яблок. Вчера родители передали нам с дачи целых 2 корзины.

И я подумала о том, что это про то самое изобилие, о котором нам отовсюду в интернете вещают.

Но мы его как-будто не замечаем, считаем чем-то само собой разумеющимся. И врядли кто-то из нас благодарит Вселенную за то, что мы имеем каждый день:

• дом, который дает нам кров
• свет, который включается одним движением
• горячую воду из крана
• за еду в холодильнике или приготовленную близким человеком
• машину, которая всегда под задницей
• возможности, которые посылает нам жизнь
• даже тот же интернет, который всегда в доступе

Мы настолько к этому привыкли, что перестали видеть в этом достаточность.

Зато очень хорошо видим, чего нам не хватает.

Нам всегда всего мало — денег, любви, времени, внимания, возможностей.

И мы никак не можем согласиться с тем, что есть сейчас.

И получается странная вещь:

у нас может быть всего много, а внутри всё равно ощущение «мне мало»

А может, дело не в том, что нам недостаточно?

Может, мы разучились быть благодарными за что уже есть?
💬 Прокомментировать →
44 8
Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

9 Sep, 16:57

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Что внутри, то и снаружи

И это, пожалуй, одно из самых неприятненьких признаний в терапии. Если уж «по чесноку»

Потому что проще сказать:
❌Он меня не ценит
❌Она меня раздражает
❌Мне всё время не везёт с мужчинами
❌Люди вокруг меня злые
❌Жизнь ко мне несправедлива

Но если остановиться и посмотреть вглубь, становится страшно интересно:

• Почему именно это меня так задевает?
• Почему я снова оказываюсь в похожих отношениях?
• Почему рядом со мной такие люди?
Почему? Почему? Почему?

Потому что внешний мир показывает нам только то, что уже есть внутри.

Наши страхи. Запреты. Обиды. Желания. Силу, которую мы себе не разрешаем. Части себя, которые отвергаем.

Это всё и есть я.

Поэтому недостаточно изменить только внешние обстоятельства.

Ты можешь поменять внешность, мужчину, работу, город, окружение. Но если внутри ничего не изменилось — история найдёт способ повториться.

И самое неприятное📍

всё, что так сильно тебя цепляет — тоже про тебя.

Именно поэтому я работаю не с тем, чтобы научить тебя правильно реагировать. Или как сказал бы чат gpt — «починить»

Мы прямиком идём туда, где создаётся твоя реальность — внутрь

И когда изнутри меняешься ты, удивительным образом начинает меняться то, что снаружи.

Если устала ходить по одному и тому же кругу, приглашаю тебя в личную работу. Как раз на следующей неделе освобождется 1 место

Написать мне в личку
💬 Прокомментировать →
39 3
Показано 20 последних публикаций.