Ленормальная крымчанка

- Мама, с тобой всё нормально? - спросила меня дочь, когда я вышла из ванны.

- Да, нормально. А что? - удивилась я.

- Ну ты просто так странно пела.

- А я не пела. Я тренировала голосовую практику, которую хочу дать сегодня на эфире девочкам.

Я, реально, решила попробовать позвучать то, что дам сегодня. По-разному выводила звуки и, видимо, со стороны это и правда выглядело… ну, скажем, необычно)) хотя, скорее всего это было похоже на плач раненного мамонта))

После слов дочери я подумала, что такие звуки могут немного пугать. И не только окружающих, но и нас самих. Именно поэтому их надо звучать.

Я писала об этом в своей книге «PROГОЛОСИ». И практика эта там есть, но я её немного видоизменила под тему эфира «Ключ от квартиры, где деньги лежат». На эфире будет всё, что связано с деньгами, часто касается и личных границ, и умения назвать свою цену, и способности признать ценность того, что ты делаешь, сказать: «Я этого хочу», «Мне это важно», «Нет, мне так не подходит».

Это не всегда даётся легко. Когда нет прокачанного навыка, то тело отзывается напряжением, тревогой, желанием отступить и напоминает: «Мы обе уже знаем, что там может быть страшно. Давай не будем, а?»

На сегодняшнем эфире мы попробуем прислушаться к телу и голосу разума. Моментальной разблокировки всем не обещаю (хотя такое тоже бывает), но то, что процесс запустим - это точно. Я подготовила вам голосовую практику и ручкотерапию, и мы через звучание и описание будем исследовать, что происходит внутри, когда речь заходит о деньгах, цене, продажах и самореализации.

А ещё поговорим о том, как перевести социальный капитал в финансовый. Как опыт, связи, доверие и то, что уже создано, могут помогать зарабатывать. Мне видится, что это будет интересно не только тем, кто сам себя продает, но и, вообще всем, кому важно увеличить количество денег в жизни.

Это традиционная пятничная встреча женского клуба ВедьМожно. Начинается она тоже по традиции
👉🏻в 19.00.
Жду вас. Будем разбираться с блоками бережно и честно.

👉🏻Участницы клуба приглашаются на эфир за донат от 350 руб.
👉🏻Для донов в формате «На лайте» и «На максималке» участие бесплатное.

Стучитесь в клуб, задам вам 3 вопроса и если сольемся в экстазе, то станете ВедьМожной.

Принимать всех «такими, какие они есть». Всех, кроме себя. Это правильно?

Елена задала мне вопрос в комментариях к посту «Я не хотела тебя обидеть» про встречу в кафе. Я решила, что будет полезно разместить ответ в карточках. Потому что это очень знакомая многим конструкция - односторонняя амнистия.

Поделитесь в комментариях: вам приходилось с таким сталкиваться?

Невероятная Алеся Казанцева это сделала!!! За два дня для хирурга из Горловки собрали нужную сумму! До слез просто!!! А я не успела вчера перевести и как будто мимо прошла(

Если человек однажды очень сильно вам помог, это же ещё не значит, что теперь вы ему всем обязаны? Или значит?

События последних дней подкинули мне тему, о которой хочется не просто поразмышлять с собой, а поговорить и вместе с вами подумать

- где заканчивается благодарность и начинается пожизненный долг?
- почему нам иногда так трудно принять помощь свободно?
- что происходит, когда тот, кто помог, начинает считать себя хозяином нашей судьбы?

Я собрала свои мысли в карточках. Очень жду ваших комментариев. Как вы это чувствуете, что думаете, где для вас проходит эта граница?

https://vk.ru/wall-190248702_17189

Всех вас, дорогие подписчики, я приглашаю к просмотру нашего фильма, как только он выйдет на киноэкраны и киноплатформы.

«Это невероятно стать автором такого масштабного фильма», - написали мне сегодня в личку.

А московский журналист Мария Дубинская, соратница по Совету по детской книге, по борьбе с деструктивом в сфере детства и популяризации доброго детства написала у себя в группе:

«...сценарий написала замечательная Ленора Сеит-Османова (Крым). Руку мастера лично я угадала сразу)) Ленора много лет была одним из сценаристов «АБВГДейки», нас познакомила наша любимая Татьяна Кирилловна Черняева, худрук передачи… И вот эта богатая палитра переплетённых смыслов, затейливость сюжетов, многослойность и глубина, юмор, внимание к деталям-отсылкам, столь характерные для «АБВГДейки», сразу же обращают на себя внимание.
Получилось тёплое уютное кино. Местами наивное и «очень напрямик», такая современная сказка, да...
Посреди того, что происходит в сфере детства сегодня, этот фильм для меня, как одуванчик, который пробился сквозь асфальт».

И Маша, кажется даже не знала, а просто угадала сердцем, что дружба с прекрасной, талантливой своим делом и душой Оксаной Сташенко как раз началась с моего детского рассказа «Одуванчик», который она читала для своих подписчиков в далёкие ковидные времена. В рассказе есть такие слова:

«...мужчина немного помолчал и кивнул в сторону одуванчика:
— Только вот он тебя не поймёт.
Женя наморщил лоб:
— В смысле?
— Смотри, брат, сколько ног вокруг. Его ж в любой момент приложить могут. Затоптать. Понял? А он лезет наверх и ничего не боится. Для одувана тянуться к солнцу, это как для меня… через пробку катить. Машин много, а вперёд надо. Он знаешь, почему пробился? Потому что солнце искал! Из маленького зёрнышка он стал маленьким солнышком. У нас с тобой тоже есть солнце, братишка. Вот тут, — и бородач приложил ладонь к своей груди. — Это солнце называется Честь. Мужчина должен быть честными, понял, брат? Если ты вдруг не знаешь, куда рулить, мчи навстречу солнцу! И никаких расколбасов не бойся. Вот так, братишка!»

Я считаю делом чести писать для детей так, чтобы они что-то важное понимали про эту жизнь, про главные принципы - веру в справедливость, в дружбу, в то, что в этой жизни светлые порывы души побеждают тёмные, а значит «никаких расколбасов» бояться не надо. Потому что только свет рождает живое и он всегда разгонит тьму.

Возможно, сценарий написан мною немного наивно, лубочно, как сказка, но я уверена, что образы и фразы из фильма зайдут во взрыхлённое добром сердце и посеют там семена любви.

Также считаю за честь, что приложила руку к чудесному проекту Оксаны, которой бесконечно восхищена. За то, что она пригласила меня сама и доверила свой фильм моему перу. За то, что теперь я могу по полному праву назвать себя киносценаристом. За то, что получила много важных и нужных уроков в процессе.

Радостно, что на предпремьерном показе фильма на фестивале «Волгоградская вертикаль» картина получила приз «За лучший сценарий». Что, как написала у себя на страничке Оксана, в конце ноября фильм появится ограниченным прокатом на экранах кинотеатров страны, с декабря - на онлайн платформах в онлайн кинотеатрах, а в 2027 на рейсах Аэрофлота и РЖД. Это ли не прекрасно?

Если быть совсем уж честной, то я не уверена, что хочу и дальше крутиться в мире киноиндустрии, где акулы кинобизнеса завтракают мелкими рыбёшками, но то, что это было интересно и полезно - это точно.

Всех с премьерой друзья! Благодарю ВСЮ команду - от известных и малоизвестных актёров, музыкантов, художников на киноплощадках до волонтёров и зрителей в кинозале - за ваш вклад в это великое дело воспитания детской души! Низкий поклон КАЖДОМУ! Пазлы самых чистых устремлений наших сердец сложились в чудесную картину. В кинокартину для души.

Получился чудесный праздник! И кино сложилось хорошее! Жаль, что не со всеми получилось сфотографироваться, потому что было ооочень много людей, но очень рада была видеть родных и близких по духу и познакомиться вживую с теми, кто создаёт своими руками, голосами, сердцами современную культуру!

Дорогие друзья, я, наконец вернулась из долгого путешествия домой, в Крым) выдохнула, выспалась и написала пост про премьеру фильма "Вперед в прошлое". Поддержите его комментариями, пожалуйста! Очень надо. Можно смайликами, если писать некогда или лень. Спасибо всем за ваши тёплые слова в личку, но лучше под постом! https://vk.ru/wall12142315_53437

Мы сегодня на конеферме! Вдохновляемся!

Международный фестиваль искусств «Степная Лира» на Кубани (ст. Новопокровская) уже готов к завтрашнему открытию.

МОСКВИЧИ и гости столицы! Кто будет в Москве 1-го октября?

Приглашаем всех на новый фильм Оксаны Сташенко, соавтором сценария которого я являюсь! 🎬

Это чудесный семейный фильм! Бесконечно добрый, теплый, соединяющий поколения! Простая и светлая история о первой любви, поиске себя и семейных отношениях. Больше сказать пока не могу)

А, да, он же ещё до премьеры получил приз за лучший сценарий на кинофестивале «Волгоградская вертикаль», посвящённом 90-летию со дня рождения режиссёра Станислава Говорухина. Те, кто его уже видел, утверждают, что это сильная режиссерская и операторская работа. А прекрасный актерский состав и хорошие песни - это то, по чему мы все соскучились в российском кино.

И это всё наш фильм!

Сделайте репост, пожалуйста, чтобы хорошие люди увидели хорошее кино! Приходите сами с детьми, родителями, бабушками и дедушками. Будет душевно! Обниметесь со мной и с любимыми актерами! ❤️

Вход по регистрации👇

https://vpered-v-proshloe.timepad.ru/event/4201647/

Что со мной не так?!

Почему мужчина после первого свидания исчезает?
Почему мне опять неудобно назвать цену?
Почему подруга снова сказала что-то, после чего я полдня чувствую себя дурой?
Почему дома никто не благодарит за то, что я делаю?
Почему я третий год хочу написать книгу, но не пишу?
Почему я мечтаю о большой команде, но продолжаю всё делать сама?

Я тут, знаете, попросила ИИ проанализировать ответы участниц игры «17 мгновений ВедьМожно», и он мне показал очень интересную картину. Оказалось, что женщины идут в игру не для того, чтобы чего-то достичь, разрешить себе или сбыть мечту. Они идут за любовью! Представляете?

За любовью к себе! За вот этим тотальным разрешением любить себя такой, какая я есть.

Потому что вопрос «Что со мной не так?» изначально предполагает, что со мной, реально, что-то не так и с этим «не так» надо что-то сделать. Починить, подкрутить, стать увереннее, красивее, дисциплинированнее, женственнее, смелее, научиться правильно разговаривать с мужчинами, продавать, проявляться и желательно к понедельнику превратиться в лучшую версию себя.

А в игре вдруг обнаруживается, что со мной всё так. Просто вот это я по привычке проживаю именно так, а это – так. Вот здесь молчу, хотя мне больно. Здесь делаю всё сама, а потом обижаюсь, что никто не помогает. Здесь боюсь назвать цену. Здесь третий год жду вдохновения для книги. Здесь позволяю мужчине обращаться со мной так, как мне не нравится.

И знаете что самое главное? Если вам не нравится то, что с вами происходит, то не обязательно переделывать себя. Надо просто полюбить себя. Не с восторженным придыханием «Я прекрасна такая, какая есть!», а с прозаичным и рабочим: «Со мной всё нормально, но вот так я больше не хочу. Хочу иначе».

Так чтобы стало однажды привычкой замечать себя, слышать себя, выбирать себя и разрешать себе своё.

Вот зачем на самом деле нужны наши «17 мгновений ВедьМожно». Чтобы перейти на свою сторону.

Если вам это необходимо, то до 17 сентября действует скидка 50% на игру.

Заполняйте форму и присоединяйтесь!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfifiD2Uba-N57FBlN6eHmhnSVZZ46kFD0DWDqVCnSYI1IWg/viewform

И когда говорят: «Если тебе не нравится твоя жизнь - решайся! Меняй её! Будь смелее!» я спрашиваю: «А что если я ещё не готова? Так же может быть?» Можно я не буду становиться смелее? Потому что я уверена, что мы и так достаточно смелые там, где накопили достаточно опыта, сил и понимания. Там мы прекрасно умеем делать смелые вещи. А там, где их не делаем, возможно, просто чего-то не хватает.

В общем, граждане мотивируемые, прежде чем всей толпой бросаться менять жизнь, хорошо бы знаете, что сделать? Начать с малого - счастливиться прямо с этого мгновенья. Потому что можно сколько угодно менять города, мужей, работу, причёску, квартиру и страну проживания, но если ты не понимаешь, ради чего это делаешь и что именно хочешь найти на новом месте, есть большая вероятность однажды распаковать чемодан в новом городе и обнаружить там себя прежнюю. Она, зараза, тоже приехала.

Надо тренироваться счастливиться прямо здесь, а не когда переедешь, заработаешь миллион, издашь книгу или встретишь нужного человека. Сегодня солнце светит, и хорошо. Вкусно поела - отлично. Есть горячая вода - вообще роскошь, между прочим. Есть человек, которому можно написать какую-нибудь ерунду и получить в ответ такую же ерунду, - да, блин, это разве не счастье?

Нас вчера после студии муж отвёз на море - это такой кайф. У меня даже припев новой песни на счастье таком родился. Водичка - просто бомба! Наслаждение невероятное.

Быть счастливой - это такой же навык, как быть красивой и ухоженной. И он появляется только тогда. когда замечаешь счастье прямо сейчас, а не ждёшь момента, когда жизнь наконец станет такой, какой ты будешь её любить.

Фуууух! Высказалась! Это я прослушала один мотивационный текст и он меня прям, сильно завёл! Подзадолбали, если честно своими «не откладывай жизнь на потом».

А вас? Или слушаете и помогает?
👇

Все вокруг говорят: «Не откладывай жизнь на потом». А я говорю: «Отложи её, пожалуйста!»

Сейчас очень много вокруг мотивационных текстов и рилсов про то, что жизнь одна и нельзя бояться, не надо долго ждать подходящего момента, нельзя упускать шанс. Типа, давай, решайся, меняй работу, город, мужа, будь смелее, выходи из зоны комфорта. Потому что жизнь идёт прямо сейчас и ты всё пропустишь

А Баба Яга против) я хочу вам сказать, что иногда можно ничего не менять и тупо лежать. У меня такое было, когда ушла из жизни мама. Я месяца три лежала и ничего не делала, кроме каких-то бытовых дел. Как-то договорилась про это с мужем и разрешила себе не принимать никаких решение на перспективу. Смотрела днями сериалы. Мотиваторы и психологи скажут - ты заглушала и прятала свою боль, а я скажу - и чё?..

Ведь иногда единственное, на что у тебя сейчас хватает сил - лежать и смотреть, как жизнь проходит мимо. Ну, вот так сложилось, да. Вот до такой точки дошла. И знаете, что в этот момент самое-самое важное? Не топить саму себя! Не бросать себя под поезд чужих или своих ожиданий, а честно сказать, себе, что да, я сейчас такая. И через время спросить: а меня так устраивает? Я спросила, когда отрывалась. И даже сочинила новую игру по выходу из тупика.

Мне кажется, это, вообще, один из главных вопросов: я, реально, выбираю ЭТО &овно на все оставшиеся дни? Потому что если ты душевно здорова, если это не глубокая депрессия, то скорее всего придёт здоровый ответ - нет. А за ним - новый исцеляющий вопрос: я сейчас это делаю/не делаю ЧТОБЫ ЧТО? Чтобы восстановиться? Чтобы пережить момент? Чтобы перестать принимать решения из состояния, в котором любое решение будет неверным? Чтобы наконец услышать, чего я на самом деле хочу?

И когда ты себе на него ответишь, то начнёшь лежать не только на диване, но и на полных правах. И внутреннего товарища, который в это время ходит вокруг дивана и нудит: «Ну что? Может, уже встанем? Люди вон масштабируются», тоже не обязательно выгонять. У него своя работа. Как и у того, который с другого края шепчет: «Не вставай. Там страшно. Давай вообще ничего никогда больше не будем делать».

Я проходила в своей жизни разные стадии лёжки, и, знаете, убедилась, что наша задача не избавляться от своих внутренних персонажей, кто бы то ни был - самозванец, контролер, творец, трус, прокрастинатор, перфекционист. Надо познакомить и подружить их между собой. Объяснить, куда вообще едет твой поезд, чтобы в какой-то момент они перестали толкать его каждый в свою сторону, а все вместе поставили на рельсы начали катить в твою.

И ещё я как-то подустала от бесконечных «не упусти свой шанс» из всех утюгов. Надеюсь, меня не сожгут однажды на мотивационном костре, если я скажу вам, что упускать шансы можно. И даже самые великолепные, которые сама вселенная принесла тебе на серебряном блюдечке. И слушать, как она стоит рядом с этим блюдечком и выразительно покакашливает, тоже можно!

Блин, ну если я не взяла какой-то шанс, значит, в тот момент у меня не было ресурса, чтобы им воспользоваться. Времени, денег, сил, внутренней смелости, опыта, знаний, физического или эмоционального ресурса. Потому что если шанс - твой, он от тебя никуда не денется! Это же закон. Почему надо всю оставшуюся жизнь стоять над этим невзятым шансом и посыпать голову пеплом? Не каждый поезд, который останавливается на твоей станции, - твой, правда же?

И вот ещё одна бесячая фраза, которую я постоянно встречаю и сама раньше ею бросалась «Ты точно проживаешь СВОЮ жизнь?»

Да! Свою! Я недавно это поняла. Другой у меня просто нет. Даже если я живу на автомате, даже если рядом со мной оказался совершенно не тот человек, даже если я работаю работу, которую не люблю, это всё равно моя жизнь. Вопрос не в том, свою ли жизнь я проживаю, а в том, замечаю ли я жизнь вообще. Понимаю ли, почему в моей жизни оказалось не моё? Знаю ли, чего хочу на самом деле? И готова ли постепенно совершать другие выборы?