Канал в Max "Дожить до завтрака" — @channel_nutriannashis

Дожить до завтрака

6 Oct, 16:13

Ну что, мои дорогие, объявляю сезон подарков открытым! 🌲

Начинаю собирать для вас гайд по новогодним подаркам: милым, полезным, таким, которые точно не будут пылиться на полке и не по цене крыла самолета.

Подарок 1 — аромасаше для дома.

Казалось бы, мелочь, но какая приятная! Открываешь шкаф, а оттуда тянется нежный аромат. Заходишь в ванную и чувствуешь себя как в уютном спа. Садишься в машину, и настроение сразу поднимается 🌸 Повесить такое саше можно где угодно, хоть в гардероб, хоть в туалет, хоть в прихожую. Всё зависит только от вашей фантазии.

И самое приятное: аромат держится целых 90 дней! Три месяца уюта за совсем небольшие деньги.

Оставляю ссылку на продавца ➡️ ЖМИ

Загляните обязательно, там глаза разбегаются от выбора ароматов. А ещё у них есть саше в виде красивейших лошадок 🐴

Дальше в гайде будет ещё интереснее, не пропустите ⏳

15

Дожить до завтрака

5 Oct, 20:03

87 дней до Нового года… Кто тоже уже мысленно наряжает ёлку? 🎄

Я официально открываю сезон подготовки! И первые покупки, как и положено, для себя любимой (и немножко для дочки).

Встречайте ➡️ календари с котиками от издательства Речь.
Теперь каждый день 2027 года на рабочем столе будет начинаться с пушистой мордочки 😽 а это лучшая мотивация, проверено!

Что меня покорило 🧡
🌸 плотная бумага, не мнётся и не просвечивает
🌸 яркая, сочная печать
🌸 сама идея: невозможно смотреть без улыбки

Честно, уже сижу и жду, когда можно будет перевернуть первую страничку 🗓️

Ниже оставлю ссылочки ➡️
1 2

А совсем скоро начну делиться идеями подарков на Новый год ➡️ Будет много всего интересного, не пропустите!

А вы уже начали охоту за подарками или пока держитесь?

48 6

Дожить до завтрака

5 Oct, 14:11

Сегодня покажу вам свои небольшие находки с OZON ➡️

Нашла новый для себя бренд EXXE и заказала три средства на пробу.

🔲 Солевой спрей. Если не знаете, что это и зачем, рассказываю: это спрей для создания пляжных волн. Брызгаю на волосы, немного сжимаю их руками, и получаются лёгкие небрежные локоны. Выручает, когда хочется чуть освежить причёску и не тратить на это много времени. Результат на фото.

🔲 Сухой шампунь. Бывает, что чёлка уже к вечеру выглядит жирной, а мыть голову два раза в день как-то слишком. В этом случае выручает сухой шампунь: пара минут, и можно спокойно идти по делам. EXXE мне понравился, не оставляет белые следы 👣 на темных волосах.

🔲 Влажные салфетки. Вроде мелочь, но они правда удобные: большие, плотные и не пересушенные. Одна пачка лежит дома, вторая на работе. Кстати, я перепробовала кучу разных салфеток, и эти пока что лучшие.

Оставлю здесь артикулы:
солевой спрей 3673373782
сухой шампунь 5742095266
салфетки 5624335062

А у вас есть такие мелочи, которые прижились и стали привычными? Поделитесь, интересно почитать ➡️

56 4

Дожить до завтрака

5 Oct, 09:51

Пост удален из Max 5 Oct, 20:35

🔔 Напоминание! Сегодня в 18:00 по Москве уже итоги розыгрыша робота-пылесоса 🤖✨

Кто не принял участие — поторопитесь, последний шанс! Успейте выполнить условия!

Удачи всем! 🍀

46 8

Дожить до завтрака

4 Oct, 23:01

Пост удален из Max 5 Oct, 00:11

В последнее время в новостях то и дело мелькают заголовки о запрете ретинола в Европе 😀 На самом деле всё не так драматично: ретинол никуда не исчезает, просто в ЕС ограничили допустимую концентрацию витамина А в косметике: в средствах для лица — до 0,3%, в лосьонах для тела — до 0,05%.
Ограничения касаются ретинола, ретинилпальмитата и ретинилацетата. Это сделали, чтобы не случилось передозировки витамина А, ведь мы получаем его не только из косметики, но и из еды и БАДов. А в больших дозах он может серьёзно навредить.

Сейчас я тестирую дуэт от DlyaKogiDa: это как раз таки🧴 крем для лица с ретинолом и спикулами и 🍫 крио-маска Шоколадное мороженое.

В составе крема с ретинолом Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Это более мягкая и стабильная форма ретиноида. Его здесь 300 ppm, то есть 0,03%. Это очень деликатный вариант для первого знакомства с ретиноидами и для тех, кто боится шелушений.

Но самое интересное в креме - это спикулы. Крошечные природные микроиглы, которые мягко стимулируют верхний слой кожи и помогают активам работать эффективнее. При нанесении чувствуется лёгкое покалывание, это так непривычно и приятно. Средство со спикулами я, кстати, первый раз попробовала, эффект мне нравится.

В прошлом году я пользовалась более агрессивным ретинолом: кожа отреагировала раздражением, прыщами и я долго мучилась от сухости и шелушений. С этим кремом совсем другая история: ни сухости, ни воспалений.
При этом, несмотря на небольшую концентрацию, результат меня по-настоящему впечатлил: кожа гладкая и ровная, поры заметно уменьшились, высыпаний нет даже во время ПМС.

Мой совет: Если хочется добавить ретиноид в уход, это отличный вариант: мягкий, понятный и при этом эффективный.

⚠️ Важно: если вы используете ретиноиды, не забывайте каждый раз перед выходом на улицу наносить SPF. Ретиноиды повышают чувствительность кожи к солнцу. Без защиты ультрафиолет может вызвать раздражение и пигментацию и свести на нет весь результат.

Шоколадная крио-маска оказалась настоящим удовольствие для кожи и для настроения! Маска снимает отёчность, а лицо после неё выглядит свежим и отдохнувшим. Отдельная любовь — аромат: она пахнет горячим шоколадом так, что её хочется съесть.
Теперь это мой безусловный фаворит среди масок.

Знакомство с брендом прошло на ура 🧡 Теперь хочется попробовать и другие средства DlyaKogiDa.

А вы уже пробовали что-нибудь у них? Поделитесь в комментариях, что посоветуете?

16

Дожить до завтрака

3 Oct, 22:37

Устали от противоречивых советов про здоровье и не знаете, кому доверять? Не знаете как похудеть или удержать вес, хотя перепробовали уже все способы?

Я создала место, где даю только проверенную информацию, поддержку и личное сопровождение — Клуб хорошего самочувствия

Уже 50+ человек проходят программу вместе со мной, и многие отмечают улучшение самочувствия уже в первый месяц 🧡

В чате вы найдёте то, что не выкладывают в открытый доступ: закрытые вебинары от врачей, косметологов и нутрициологов только для своих, секреты здорового образа жизни, молодости и правильного питания.

Доступ в чат открыт для всех. Но регистрация в Siberian Wellness через мою ссылку даёт особые привилегии: моё личное сопровождение на пути к здоровью и стройности, а ещё розыгрыши и подарки среди клиентов 🎁

▎Топ 👌 того, что вы получаете при сопровождении:

👌 личную консультацию раз в месяц (при наличии заказа)
👌 индивидуальную программу приёма продукции с учётом ваших целей
👌 разбор анализов и симптомов (в рамках моей компетенции)

Плюс ➕ рекомендации по питанию, чек-листы, полезные материалы и ответы на любые вопросы по витаминам и восстановлению организма.

Важно ⚠️ регистрация в компании бесплатна и ни к чему не обязывает. Но именно через мою ссылку вы получаете личное сопровождение — то, чего не будет при самостоятельной регистрации.

Беру в сопровождение ограниченное количество человек, чтобы уделять внимание каждому — поэтому не откладывайте.

Напишите мне слово ХОЧУ ПРОГРАММУ в личные сообщения
— расскажу, как зарегистрироваться, и подберу программу именно под вас 🧡

99 23

Дожить до завтрака

2 Oct, 19:22

Хвалюсь новой покупочкой у ➡️ AskMask

Это официальный поставщик моих любимых корейских брендов Rovectin, Dr.Ceuracle, Pestlo и Blithe (о своей огромной любви к корейской косметике, которой я готова петь оды) я уже писала 🧡).

Показываю, что заказала в этот раз:

🔲 Сыворотка с экзосомами для сияния PESTLO ➡️
Напоминаю, что кожа начинает стареть уже после 30!
А здесь ПДРН 15% (ДНК лосося), экзосомы женьшеня и веганский коллаген, которые восстанавливают кожу, повышают её упругость и дарят сияние, а сама баночка - прелесть как хороша!

🔲 Солнцезащитный гель Dr.Ceuracle ➡️
Солнышко активно даже осенью и зимой, а фотостарение никто не отменял!
Лёгкий, быстро впитывается, не оставляет белых следов и липкости, поэтому отлично ложится под макияж.

🔲 Успокаивающие тонер-диски Rovectin ➡️
В этой милой розовой баночке уже готовый тоник+диск. Быстро снимают покраснения и воспаления, мягко очищают поры и поддерживают защитный барьер.

💬 Мой взгляд нутрициолога:
Красивая кожа начинается изнутри: с питания, воды и сна. Но грамотный уход снаружи прекрасно это дополняет ⚠️

97 22

Дожить до завтрака

2 Oct, 15:38

Ну что, впереди выходные — а значит, время для любимого ритуала: похода в баню 🇷🇺

С собой в баню уже давно беру минимум баночек 🧼 и отдаю предпочтение одному универсальному средству, которое легко заменяет и гель для душа, и мыло, и шампунь: [чёрное мягкое мыло для бани]

У него невероятно густая консистенция, которая от контакта с водой превращается в нежную, пышную пену. А приятный аромат и комплекс целебных трав в составе идеально дополняют атмосферу парной. И не пугайтесь названия, оно только с виду чёрное, в в душе мягкое и нежное 🧡

Вообще, баня для меня — это лучший способ перезагрузиться и восстановить силы после рабочей недели.

Почему она так полезна😀

📌 Глубокое очищение: под действием пара поры раскрываются, кожа активно избавляется от токсинов и начинает буквально «дышать».
📌 Полное расслабление: горячий воздух отлично снимает мышечные зажимы, убирает накопившуюся усталость и стресс.
📌 Улучшение тонуса: пар в сочетании с натуральным травяным уходом делает кожу невероятно мягкой, гладкой и упругой.

Выходить после такого ритуала с чувством абсолютной лёгкости во всём теле — отдельное удовольствие 🥰

На всякий случай оставляю артикулы на свое любимое мыло
OZON 4232935272
WB 235917036

А как вы планируете расслабляться в эти выходные? Ходите в баню или предпочитаете домашний уход?

82 23

Дожить до завтрака

2 Oct, 11:56

Сегодня покажу вам ещё одну парочку для осенней поддержки организма 🍂

Магний цитрат с B6. Поддерживает нервную систему в период стресса и осенней хандры. Помогает легче засыпать и лучше высыпаться. Снижает усталость и раздражительность. Помогает збавиться от судорог и напряжения в мышцах.

Осенью, когда темнеет рано и сил меньше, магний для меня настоящее спасение 🧡

Цинк я взяла для тёти, у которой проблемы с выпадением волос после операции. А осенью цинк особенно актуален, потому что поддерживает иммунитет в сезон простуд, помогает коже, волосам и ногтям оставаться в хорошем состоянии, участвует в восстановлении организма.

[Витамины от From Natural] беру уже не первый раз. Рабочие дозировки и отличный состав. Покупала на OZON

БАД. Не является лекарством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

77 17

Дожить до завтрака

1 Oct, 15:26

Продолжаю делиться продуктами ➡️ которые экономят время и при этом остаются по-настоящему полезными. Сегодня покажу находку: [бренд ОГО], и я правда сказала «ого», когда изучила состав

Взяла у них овсяную кашу, пшённую кашу и сублимированную клубнику 🍓

В кашах только крупа и фрукты/ягоды, ничего лишнего. А клубника — это просто клубника, и всё! И главное: никакого сахара ни в кашах, ни в ягодах 🧡

Клубнику я добавляю буквально везде: в кашу, в йогурт и в выпечку. Она хрустящая, ароматная и пахнет настоящим летом. Всё это получается очень вкусно, а дочка съедает без уговоров 🤤

А вы пробовали сублимированные ягоды? Рассказывайте в комментариях

87 15

Дожить до завтрака

1 Oct, 14:46

Пост удален из Max 5 Oct, 09:50

🔔 Напоминание! Розыгрыш робота-пылесоса продолжается 🤖✨

📅 Итоги — в понедельник, 5 октября

Кто ещё не участвует — самое время! Не упустите шанс выиграть робот-пылесос стоимостью 10 000₽.

Успейте принять участие! 🍀

84 11

Дожить до завтрака

1 Oct, 11:08

Пост удален из Max 5 Oct, 16:28

Хочу поделиться с вами своим небольшим лайфхаком: [как я поддерживаю порядок в морозилке и холодильнике]

Уже давно использую вот такие цветные пакеты для сортировки и хранения продуктов.

Я их использую так:
🌾зелёные - для овощей,
📌жёлтые - для фруктов,
📌синие - для рыбы,
🔹розовые - для мяса.

Для тех, кто как и я любит порядок в продуктах, оставлю ссылку на мои пакеты (их в наборе 😀500 штук) ➡️ ЖМИ

Вроде небольшая бытовая мелочь, но хранить продукты становится гораздо удобнее и глазу приятнее!

74 11

Дожить до завтрака

30 Sep, 23:59

Продолжаю знакомство с российскими брендами ➡️ знакомьтесь: [бренд AM&PM]

Его основала Лилия Хазиева, косметолог с медицинским образованием. Фишка бренда в том, что уход подстраивается под естественные ритмы кожи: утром её защищает, а ночью помогает восстановиться. Здесь не маскируют недостатки, а мягко и постепенно с ними работают.

А ещё у них есть персональный подбор ухода ➡️ можно пройти здесь. Мне собрали трио: пенку, тоник и крем.

Текстуры невесомые, впитываются моментально, составы достойные 👍

Но крем — это любовь с первого нанесения! Аромат просто волшебный 🍇 Нанесла его перед сном, а муж спрашивает: «Ты что, надушилась на ночь?» 😎

А вы уже пробовали AM&PM?

86 11

Дожить до завтрака

29 Sep, 14:57

Девочки, несу вам крутейшую рекомендацию 🧡 [сыворотка от корейского бренда Korelab]. Пользуюсь ей уже 2 недели и продолжу делать это с удовольствием!

Напоминаю ⚠️

В отопительный сезон коже особенно нужно увлажнение. И это касается не только сухой кожи, но и жирной, и возрастной. Кстати, первые признаки старения кожи появляются уже после 30, так что уход лучше начинать заранее.

Что я заметила за 2 недели использования сыворотки?
Она не просто увлажняет, эффект видно сразу: кожа становится более гладкой, увлажненной и ухоженной, появляется приятное ощущение упругости.
В составе коллаген и гиалуроновая кислота, поэтому кожа выглядит свежей и отдохнувшей.

А еще это прекрасная база под макияж. Кожа ровная, тональный 🤍 ложится идеально, без пятен и шелушений.

А теперь мой лайфхак 💡 Для сияющего декольте я больше не использую хайлайтеры (они пачкают одежду), а наношу эту сыворотку! Кожа красиво сияет, выглядит естественно и при этом получает уход. Два в одном, всё как я люблю.

Покупала в Золотом Яблоке ➡️ оставляю ссылочку (цены не пугайтесь, там целых 100 мл - это как 3 стандартных сыворотки).

А у вас есть свои бьюти-лайфхаки? Делитесь в комментариях ➡️

100 14

Дожить до завтрака

29 Sep, 10:20

Хочу показать вам косметику, которой пользуюсь уже не первый год 🧴

Мыло для рук, гели для душа, скрабы, шампуни… Всё это для ежедневного ухода часто беру у бренда [BIODEPO]

У них много разных видов и ароматов, всё как я люблю! А я очень люблю менять средства и не могу долго пользоваться чем-то одним 💄

Гели для душа вообще выбираю по настроению: сегодня хочется чего-то сладкого, завтра свежего, послезавтра пряного 🍊🌿🍫 Сейчас у меня в ванной, внимание 😀 10 разных гелей 🧡 Да, я знаю, это уже маленькая коллекция 👀

А вы из тех, кто годами верен одному средству, или тоже любите пробовать новое? Пишите в комментариях

95 22

Дожить до завтрака

29 Sep, 10:05

Пост удален из Max 1 Oct, 00:08

🔔 Напоминание! Сегодня подводим итоги розыгрыша — хотелка на Ozon или WB до 1500₽ 🛍️

Кто участвует — ждите результатов! Кто ещё нет — успевайте, время ещё есть!

Удачи всем! 🍀

61 17

Дожить до завтрака

28 Sep, 23:30

Газировка без сахара и химии? Я думала, такого не бывает 💣

Я давно не пью магазинные лимонады. Стоит перевернуть бутылку и прочитать состав, сразу хочется поставить её обратно: сахар, красители, консерванты 😱
Но недавно я нашла [пп-лимонад], который могу пить с удовольствием и без угрызений совести ➡️

Это "Мёда": полностью натуральный состав, а вместо сахара - мед. И при этом он реально вкусный, без привкуса "полезной бурды".

А вы любите покупные лимонады?

114 23

Дожить до завтрака

28 Sep, 15:17

А вы помните, что 5 октября [День учителя] ✏️
Я вот только в конце прошлой недели вспомнила.

С выбором подарка вопросов не было: взяла в проверенном месте красивейший набор, ещё кое-что добавлю от себя, и подарочек готов 🎁

Мне кажется, это гораздо лучше, чем очередная коробка конфет. Тем более в наборе от Невесты Пряни есть мои любимые пряники с грильяжной начинкой. Таких я больше нигде не встречала, пальчики оближешь 🧡

Мастерская находится в Брянске, но, в другие города тоже отправляют. Оставлю ➡️ ссылочку на аккаунт, если кому-то пригодится.

А вы что дарите учителям? Я каждый год ломаю голову. Давайте составим список идей 💡 на следующий год! Пишите в комментариях

103 22

Дожить до завтрака

28 Sep, 12:00

Пост удален из Max 5 Oct, 20:34

🎁 РОЗЫГРЫШ: Робот-пылесос стоимостью 10 000₽ 🤖✨

Мечта любого! Сухая и влажная уборка, большая мощность и автоматическое возвращение на станцию — он сделает всю работу за вас!

Что нужно сделать:
✅ Подписаться на все каналы
✅ Сделать репост розыгрыша другу
✅ Поставить по 3 реакции на последние посты на каждом канале
✅ Нажать «Участвовать»

Удача любит активных 🍀

⚠️ Если победитель не выйдет на связь в течение 24 часов или не выполнит условия — будет перерозыгрыш.

🚀 Админы, помогу монетизировать ваш канал — подписывайтесь!

🔗 Больше интересных розыгрышей здесь

📢 Подпишитесь на каналы:
• Розыгрыши от Татьянушки
• Розыгрыши денег, сертификатов, оплат
• Избранное. Розыгрыши
• Мастерская визуала: ИИ-арт и нейро-дизайн
• Семейный психолог Гусарова
• Дожить до завтрака
• Удалёнка/Вакансии
• Мозаика Маминой Жизни: Будни многодетной мамы, игры на липучках, стройка
• "ИИ и Душа"
• Ленорман и Лена: карты и числа
• <<Быстро и Вкусно-Ужин за 30 минут>>
• 🥘Four Seasons Food🍽️
• ДОМ без борща
• Мои тихие радости
• Миринка 💞: дарю настроение в видеооткрытках

🏆 Победитель: Диана Справедливая

📨 Победитель уже уведомлён.

Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь

📊 Посмотреть результаты

122 29

Дожить до завтрака

27 Sep, 21:16

Хочу похвалиться. Нашла свои [идеальные румяна] 🧡

Оттенок "чайная роза" 🌹 от Gemiway. Я его искала годами, без преувеличения.

Это минеральная косметика: ложится легко, не сыпется и держится весь день. А еще у минеральной косметики 100% натуральный состав, она гипоаллергенная и не забивает поры. Мне как обладательнице жирной кожи это особенно важно.

К румянам взяла ещё рассыпчатую пудру и тоже осталась в восторге, матовая кожа на долгие часы ⏰️

А ещё у бренда огромный выбор цветов румян и теней, глаза разбегаются 👀

104 25

Дожить до завтрака

Гео и язык канала

Категория

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

Дожить до завтрака

1 416

Популярное в канале