ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУБИЧ

🥐 В эту пятницу в рубрике #пятничнаяготовка готовим белковые бейглы, которые вам захочется есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.

Их можно подавать и с красной рыбкой, и с креветками, и с индейкой, и даже с сыром. Я обычно добавляю рикотту, креветки, зелень и огурец, получается ну очень вкусно и сытно, минимум три-четыре часа не хочется есть.

Ингредиенты:
Творог 5% - 150 гр, мука - 75 гр, яйцо - 1 шт + еще один желток (чтобы смазать булочки), разрыхлитель - 0.5 чайной ложки, соль, перец, кунжут. Можно добавить пюре из запеченной тыквы, если вы любите такие сочетания.

Способ приготовления:
1. Смешайте творог, яйца, разрыхлитель, соль и перец, сформируйте четыре бублика с отверстием посередине. Если вы будете добавлять тыкву, то сперва запекаем ее на 180 градусов на 30-40 минут, делаем пюре и добавляем в творожную массу.

2. Посыпьте бублики кунжутом, смажьте желтком и запекайте 25-30 минут при 180. Соедините две части, добавьте рикотту, зелень, креветки/рыбу и овощи, и наслаждайтесь белковым завтраком.

Тык-тык-тык, с вас много-много сердечек, если любите эту рубрику!

По пятницам я вам часто показываю свои тарелочки, поэтому несу свежую порцию вдохновения 🥹

Я влюбилась в сырники с грибами и ленивые вареники с маком, часто их ем на завтрак или ужин. У младшего редактора такой же рацион, но исключаю все аллергены (по типу мака) + не добавляю сахар или любые другие подсластители.

Из любимых завтраков еще ленивая овсянка с кофе + отдельно добираю белок воздушным омлетом из мультиварки. Для нее добавляю 2 ложки овсянки, 1 столовую ложку чиа, 30 мл молока + шот эспрессо, 1 ложку греческого йогурта + сироп топинамбура. Оставляю ее на ночь в холодильнике, а утром добавляю ложку греческого йогурта и корицу.

В 90% стараюсь готовить дома, не знаю, старость ли это. Раньше рацион почти всегда состоял из готовых блюд. А какие у вас тарелочки недели? Расскажите, чем вы обычно завтракаете.

Любители красивого быта, трепещите вместе со мной! Нашла нам красивый канал про быт.

Юля собирает товары в скандинавской Hugge-эстетике. Дерево, зелень, керамика и бежевая палитра - всё то, что мы так любим! Сразу со ссылочками и ценами.

Теперь скучать по IKEA точно не придется.А еще у нее три рыжих кота как на подбор: в пятнышко, в полоску и в дымку - сразу +100% к уюту.

Канал очень классный, поэтому рекомендую сохранить!

Постоянно пишу про уход для лица, поэтому точно уверена, что наши с вами лица выглядят сногсшибательно, а про пятки и руки часто забываю, они нервно курят в сторонке 🤣

Но не переживайте, все быстро исправим! Делюсь своей недавней находкой - кремом для ног от Gehwol, который возвращает мягкость и гладкость, даже если вы все лето ходили босиком или не берегли пятки.

Он смягчает натоптыши или грубые мозоли за короткое время, делает кожу настолько мягкой и нежной, что хочется трогать ее вновь и вновь. Пятки уже через несколько недель будут как у младенца.

Производитель обещает эффект через 28 дней, но первые результаты можно увидеть достаточно быстро, если наносить на ночь каждый день.

Крем можно наносить локально на мозоли, либо на все стопы, если они в плохом состоянии (но здесь важно не переборщить, крем интенсивный).

Еще немного про ноги:
Если вам знаком синдром беспокойных ног, то очень рекомендую хотя бы изредка добавлять массаж ног. За 30-60 минут наступает полный релакс, сон после массажа идеальный, нет проблем с засыпанием от слова «совсем».

Массаж помогает снять напряжение в мышцах, после сеанса уходит усталость, стресс и все напряжение. Одна из любимых процедур, после нее чувствую себя так, как будто бы три месяца была в отпуске.

Собираем вечерний уход с активами до 6000₽ и базовый для увлажнения и восстановления микробиома до 7000₽.

Всплакнула, пока составляла схемы ухода, так как меньше, чем за полгода цены на многие продукты сильно выросли. Хотела разгуляться и добавить больше Кореи, но из-за привязки к бюджету пришлось ограничиться российскими брендами.

На что обратить внимание:
Составила два ухода на вечер, их можно чередовать, либо выбирать какой-то один. Первая схема с активом, сыворотку с ретинолом используем 2-3 раза в неделю, либо реже, здесь нужно опираться на собственные ощущения.

В другие дни добавляем любую увлажняющую сыворотку (например, как во второй схеме), либо заменяем на привычное вам средство.

Ретинол наносим на сухую кожу. Можно не использовать тонер и не закрывать ретинол кремом, но если вы не пропускаете два этих этапа, то подождите хотя бы 10-15 минут, а потом уже наносите сыворотку.

Вторая схема - базовая, она отлично подойдет в качестве восстановления микробиома на осенний период.

Если актуально, составлю примеры ухода для восстановления микробиома без привязки к ценам.

✨И у меня вопрос к вам - какие схемы ухода актуальны сейчас? По традиции жду от вас: проблему, при желании возраст, и какой эффект вы бы хотели видеть под ЭТИМ постом. Не стесняйтесь задавать вопросы, по возможности я всегда отвечаю на них отдельным постом! Остальные схемы можно найти под хештегом #схемаухода, а про индивидуальные консультации можно прочитать тут.

Я постоянно твержу, что осень – лучшее время для ввода актива. И не только для лица, но и для тела/волос. Несу вам свежую подборку от профессионального бренда Mesomatrix, которая подойдёт обладателям всех типов кожи и проблемы.

▪️Если вы только вводите ретинол, то начинайте с небольшого %, у Mesomatrix как раз две версии – 0.15% и 0.35%. Обе универсальны и для глаз, и для лица, и для зоны декольте. Это одно из редких средств с ретинолом, которое можно дублировать под глаза, обычно мы так не делаем.

▪️Пептидный крем с эффектом ботокса на повторе каждую зиму и осень, он идеально сглаживает сухость и шелушения, разглаживает, повышает упругость и напитывает кожу. Обладателям комби кожи понравится тонким слоем в ночном уходе, а нормальной и сухой коже в любое время дня и ночи.

▪️Если вы не используете энзимки или другое мягкое отшелушивание, у вас нет в уходе активов, и вы любите средства с эффектом фотошопа, то запаситесь гликолевым пилингом. Он чистит поры, устраняет высыпания, выравнивает тон и придает космическое сияние от Луны и обратно.

▪️Что касается тела, то на повторе всегда гель и крем с кислотами, бакне (высыпания в области спины никто не отменял). Их использую в разные дни, иногда вместе, если нет повышенной чувствительности. Это комбо делает «клубничную кожу» менее заметным, предотвращает врастание волос и стирает все-все-все воспаления в области тела.

▪️А еще воспользуюсь случаем и расскажу про пилинг для кожи головы. Все стайлинговые средства не удаляются обычным шампунем, здесь нужна тяжёлая артиллерия. Пилинг понравится обладателям жирного типа кожи головы, он продлевает свежесть после мытья и увеличивает объем как минимум в несколько раз.

Найти все средства можно на озоне, я вшила ссылочки в текст, чтобы вы не потеряли их, наш промокод BYGUBICHM даст скидку -10% на весь ассортимент Mesomatrix до 11 октября.

Когда утро началось не по плану, и вместо свежего и отдохнувшего лица вы видите в отражении пчеловода, либо у вас деформационный тип старения, который подкидывает вам постоянные сюрпризы в виде отеков, то обратите внимание на эту подборку.

Все средства супер-пупер, они работают за 10-15 минут, но для дополнительного эффекта можно наслаивать сразу несколько продуктов, либо сочетать маску + сыворотку.

1️⃣Лимфодренажный гель Somelove я наношу в душе в качестве экспресс-маски. Если есть время, то использую под микротоки, но обычно утром я всегда куда-то бегу. Маска за три минуты сгоняет отечность, приятно холодит и бодрит.

2️⃣Сверху наношу лимфодренажную сыворотку Aiva, с деформационным типом старения она жизненно необходимо. Помимо противоотечного эффекта, она работает с тоном – выравнивает его, разглаживает кожу и постепенно повышает упругость. Уже использовала три флакона и останавливаться не планирую.

3️⃣Из бюджетных средств хвалю линейку Icon Skin Face Sculpt, ее вообще можно поймать на скидках за 1200₽. Больше всего люблю тоник и маску, – пять минут, и вы свежее розы. Крем для век тоже отличный, но для меня он слишком легкий. Обладателям молодой кожи он очень понравится.

4️⃣У Somelove тоже классные сыворотки, – и для лица, и для кожи вокруг глаз. Эта серия содержит рекордную концентрацию кофеина, здесь аж 3%, поэтому вся утренняя отечность исчезает. Даже если вы объелись сладким, соленым или сожрали весь холодильник.

А какие средства вы используете в утреннем уходе? Поделитесь своими любимками!

Раз у нас сегодня с вами день бренда, хочу рассказать вам о фаворитах Skinjestique. За несколько лет их много, явно не сосчитаешь по пальцам, но выделю самые любимые и волшебные баночки с эффектом фотошопа 🥹

Что попробовать?
✨Во-первых, BB-крем, он понравится обладателям всех типов кожи и проблемы. Легкий, неплотный, он ложится за минуту и не чувствуется вообще, словно вторая кожа. Люблю его за идеальный тон и отличное перекрытие без утяжеляющего эффекта.

✨Ночная кислотная маска – тоже магически классная. Понравятся всем-всем-всем, но попадет в сердечко, если у вас проблемная кожа, склонная к появлению высыпаний. Она подчищает поры (довольно быстро, уже через пару ночей вы заметите результат), выравнивает тон, устраняет высыпания, улучшает рельеф. А еще параллельно работает с возрастными изменениями, поэтому это универсальное средство против разных проблем.

✨И еще нравится осветляющая сыворотка с транексамовой кислотой. Да, все мы помним, что транексамовая кислота плохо проникает через кожный барьер, но здесь много антиоксидантов, которые усиливают ее свойства. С пигментацией всегда лучше работать в комплексе, но и домашний уход никто не отменял. Сыворотка выравнивает тон, придает космическое сияние и устраняет всю тусклость.

Напомню, что найти все средства можно на сайте и озоне по промокоду SJGUBICH (на сайте действует скидка -20%), еще вот здесь собрала корзину со ссылками на все продукты на озоне.

Много вопросов, какой крем для век выбрать для антивозрастного ухода, чтобы он закрывал сразу несколько потребностей – устранял отечность, повышал упругость и работал с возрастными изменениями.

🍒The Nectar of Youth Eye Cream от Skinjestique – один из любимых базовых кремов на каждый день. Он содержит эпидермальный фактор роста EGF, этот компонент получил Нобелевскую премию за свой анти-эйдж эффект, а еще здесь комплекс из сигнальных пептидов + дренажные активы по типу троксерутина.

Пептиды любят регулярность и постоянство, здесь нужно сделать ставку на утро-вечер + дать себе время, хотя бы три-четыре месяца, в таком случае результат не заставит себя ждать. Пептиды не про результат «здесь и сейчас», поэтому если вы не видите изменений через несколько недель, не пугайтесь, запаситесь терпением.

Крем очень легкий, невесомый, быстро усаживается и устраняет последствия обезвоженности. Если у вас сухая кожа в области вокруг глаз, но вы не любите плотные текстуры, то обратите на него внимание. Следы от утренней припухлости, отечность тоже исчезают, словно по мановению волшебной палочки. И по клиническим исследованиям результаты тоже порадовали: ширина морщин сократилась на -70%, а глубина – на -53%.
и ссылочку в название

Понравится обладателям любого типа кожи, особенно, девочкам 30-35+. Найти можно на сайте, там действует повышенная скидка -20% (промокод SJGUBICH), и на озоне действует тот же промо. Ниже поделюсь еще другими фаворитами у бренда, за несколько лет у меня их накопилось ну очень много.

ПРОМОКОДЫ ОКТЯБРЯ
Всегда много вопросов, где купить средства, про которые я часто пишу. Сохраняйте проверенные магазины и промокоды.

☕️ The Tasty Coffee
ГУБИЧ -18% на сайте до 26 сентября + потом -10% постоянно

💜 The U
GUBICH010 -10% на озоне

💘Гельтек
MGUBICH -30% на сайте
MGUBICH -10% на озоне

🍏ЗЯ
ЧЕК от 6000₽ до -10%, доп.скидка -20% от 12 000₽

🌟Usmall
GUBICH-26% от 3000₽

🍑Skinjestique
SJGUBICH -15% на озоне

🌺Patch and Go
GUBICHM -20% повышенная скидка на весь ассортимент

🪩WAU
GUBICH -10% на весь ассортимент

🌞hollyshop
GUBICH15 -15% на все заказы офлайн и онлайн

💕Fabao (Фабао.ру)
GUBICH -10%

💧Skinguru (любимый Rejudicare)
GUBICH -10%

🌸Randewoo
10GUBICH дает 10% от 2500₽. Бессрочный и многоразовый

🛒 Re-feel
GUBICH -15% + бесплатная доставка. Люблю их магний, коллаген, а также кофе.

💖Cream shop
GUBICH -15%, действует постоянно на весь ассортимент.

🧡Hey Babes
GUBICH -10% на все.

* пост будет обновляться и пополняться, а также постоянно висеть вот в закрепе. Дайджесты по самым популярным постам были здесь и тут по волосам.

ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУБИЧ В:
🍑 Max: https://max.ru/gubichmmmmm

🩶ВК: https://vk.ru/club234380087

✨ТГ: https://t.me/gubichmmmmm

🍓Первое упоминание маски-гибрида 4 в 1 от re:Bond было зимой, а значит, упаковки хватило больше, чем на шесть месяцев!

С ней все остальные кондиционеры, несмывашки, масла остались в стороне, так как это средство заменяет абсолютно все разглаживающие аналоги (даже бальзам).

Первое время относилась к ней скептически, так как маска не требует смывания и использования классического кондиционера, но потом влюбилась раз и навсегда. Такое использование сильно экономит время.

Расход минимальный, на мою длину требуется всего три нажатия. Текстура легкая, быстро впитывается, не превращает волосы в сосульки и не делает их грязными. Маска разглаживает пушистость, восстанавливает, возвращает сияние и мягкость, а еще придает невероятный блеск.

Да, стоит немало, но, учитывая, что нет необходимости покупать остальные банки для волос (кроме шампуня), экономия существенная.

И еще немного фаворитов, одного поста мне, конечно же, мало 😀

✨Маска для волос Laminaria на повторе уже не в первый раз, она по эффекту напоминает ламинирование. Устраняет пушистость, разглаживает, увлажняет и интенсивно питает не только секущиеся кончики, но и кожу головы. После нее волосы мягкие, блестящие (обзор).

✨Из «волосяных» бриллиантов хвалю сухой шампунь К18. Когда нет сил и желания мыть голову, то он всегда меня выручает. Придает объем, абсорбирует неприятный запах и продлевает свежесть как минимум на два-три дня (пост). А про его более бюджетный аналог читайте вот здесь.

✨Arocell маска с эффектом ботокса – моя большая любовь. У меня деформационный тип старения, а значит, привет, отеки. Когда вижу, что овал плывет, нет четкости, то рука тянется только к ней (пост).

✨Из солнцезащитных сывороток и кремов хочется выделить Arocell. Она очень легкая, невесомая, быстро впитывается и не оставляет никакой липкости. Не чувствуется на коже, даже если вы наносите больше «двух пальцев» солнцезащитного крема (пост).

А обзоры на крем Dr.Althea и сыворотку с волюфилином Arocell были здесь и тут.

Фавориты сентября или баночки, которые я буду повторять вновь, и вновь!

1️⃣Крем Dr.Althea Reju 5000 – искра, буря, безумия. Не ожидала от него особых чудес, но он превзошел все ожидания. Восстанавливает липидный барьер, идеально сочетается с активами, быстро усаживается и не закупоривает поры. Люблю, люблю, люблю!

2️⃣Крем для век Erborian 2 в 1 использую каждое утро, он маскирует следы усталости после бессонных ночей и освежает кожу вокруг глаз. Заменяет консилер, так как после него нет намека на усталость и темные круги.

3️⃣Кислородный тонер Arocell (точнее, маска) тоже в уходе два раза в день. Она устраняет последствия обезвоженности, напитывает, повышает упругость и визуально выравнивает тон. А еще эта магия с пузырьками – просто восторг!

4️⃣Сюда же ампула с волюфилином от Arocell. Обожаю бренд за концепцию skin longevity, она подразумевает поддержание кожи еще до появления возрастных изменений. Сыворотка делает кожу упругой, подтянутой и глянцевой.

5️⃣И последний фаворит – крем для век против отечности Comfort Zone. Помимо устранения утренней припухлости, он увлажняет на все сто баллов, разглаживает и напитывает.

А какие средства вошли бы в ваш топ?

Мягкие гели и пенки для умывания: что выбрать?

▫️Немного теории:
Но сначала напомню, что правильное очищение – залог эффективности всего ухода, так как если кожа плохо очищена, активы кремов и сывороток доставляют в глубокие слои загрязнения. При контакте с водой pH кожи смещается в щелочную сторону (до 7), что мешает корректной работе активов, рассчитанных на pH ~ 5.5.

▫️А что выбрать?
Обладателям чувствительной кожи лучше смотреть в сторону мягких амфотерных и неионных ПАВов, минимум анионных. А жирнокожикам нужны более активные ПАВы, здесь может быть выше концентрация анионных.

Если вы в поисках деликатного очищения, то обратите внимание на эту подборку (но в вечернем уходе перед гелем используем гидрофильное масло/мицеллярку). Если бы нужно было выбрать только три средства, то я бы остановилась на них:

💎Needly Mild Cleansing gel – нежнейший гель, который при контакте с водой превращается в облако. Очищает деликатно, не пересушивает, не нарушает липидный барьер. Даже моя капризная кожа была в восторге.

💎Allies of skin Molecular silk amino cleanser – это средство два в одном (если простым языком, то он заменяет гидрофильный бальзам + гель). Он, кстати, похож на PSA, либо PSA на него, так как оба бренда принадлежат компании Allies Group. Максимально мягкий, но у него немного маслянистая текстура, к которой придется привыкнуть. И даже с этой особенностью он классный!

💎Гель ULU с пробитиками – одно из моих любимых средств, я часто добавляю его и в схемы ухода, и рекомендую на консультациях. Гель очищает на все десять баллов, отлично пенится и невероятно пахнет цветочным садом. Обещаю, вы влюбитесь, даже если у вас и так сто разных банок.

А какие гели для умывания нравятся вам? Чем пользуетесь каждый день?

Понедельничное 😀✨

Несу вам две новости – радостную и не самую веселую. Начну, конечно, же со второй: любимый Clarins Spa в Европейском закрывает свои двери уже в декабре 🥹❤️ Как же я люблю их процедуры, после них всегда перезагружаюсь, поэтому буду очень скучать!

А вторая – у Clarins появилась новая процедура по уходу за кожей головы, после нее происходит тотальный глоу-ап. Лицо становится более четким, ровным (и это даже без массажа лица). Она сочетает в себе несколько техник – массаж головы мягкой щеткой, после гребнем гуаша вместе с сывороткой для укрепления волос + разглаживающим маслом, а параллельно делают массаж шейно-воротниковой зоны и маску для лица.

Благодаря таким сочетаниям и техникам получается перезагрузиться на все сто процентов. Тревожность исчезает, головные боли и напряжения исчезают буквально за час. В голове тихо и спокойно, входит боль в плечах и шее. В общем, процедура невероятно классная и комфортная!

Если вы в поисках легкого тонального крема на каждый день, который бы лежал максимально натурально и неплотно, то я нашла его за вас.

По текстуре тон Dr.Ceuracle с чаем комбуча напоминает флюид: быстро впитывается, не забивается под глаза или в складки. Сглаживает поры, выравнивает тон, освежает лицо и естественно подсвечивает.

Финиш сияющий, но несмотря на это, он не ложится жирным блином или маской. Тон усаживается за несколько минут и полностью сливается с оттенком кожи. Сияние очень красивое, здоровое.

Подтон слегка желтоват, но на светлой коже лежит идеально, у меня тональный в первом оттенке. Более темная версия для меня оказалась слишком неестественной по цвету.

НО! Застарелые следы от постакне и глубокую пигментацию он не скроет, однако сгладит и сделает тон гладким и сияющим. Если хочется плотности, то закрываю консилером Erborian или Romanova. Еще один нюанс – если есть сухость и шелушения, то тоже предварительно увлажняйте кожу, любой тон будет подчеркивают все недостатки.

По текстуре напомнил мне любимую «молодость» от RBG.

Девочки, срочный сбор! Найден легкий тональный на осень, который не ложится маской и аккуратно перекрывает все недостатки. С вас по традиции 300 огоньков, и сдаю все явки и пароли на очень красивый тон 🔥

✍️ Кислотный тонер или пэды + после очищающая маска = идеальное сочетание для чистых пор и гладкого рельефа (и даже не нужно механическое воздействие). Если пробовали продукты из подборки, то делитесь обратной связью.