ГБУ РМЭ "Медведевская ЦРБ" Канал MAX


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика



Психическое здоровье — состояние душевного равновесия и гармонии, способность адаптироваться к условиям, эффективно справляться с теми задачами, которые возникают в процессе жизни.

Многие ошибочно полагают, что заботиться о психическом здоровье сложно, дорого или нужно только тем, у кого есть трудности в этом вопросе. На самом деле поддержка психики — это набор важных, регулярных действий, которые важны и доступны каждому. Сон и отдых, физическая активность, сбалансированное питание, отказ от алкоголя, навыки управление стрессом, позитивное мышление, социальная активность, баланс нагрузки, безопасная цифровая среда и навыки обращения за помощью — всё это формирует основу устойчивости.

👍Только при осознанном понимании ценности условий, влияющих на психическое здоровье, есть возможность сделать их регулярной частью своей жизни.




На базе ГБУ РМЭ "Медведевская ЦРБ" 07.10.2026 (среда) в 9.00 планируется проведение "Дня беременных" по адресу: п.Медведево, ул.Советская, д.21, 3 этаж, кабинет 315. Приглашаем ВСЕХ желающих! Перед будущими мамами выступят сотрудники ЗАГСа, специалисты социальной поддержки беременных и молодых мам, гинекологи Медведевской поликлиники, психолог, патронажная медсестра. ЖДЕМ ВСЕХ!!!


Всемирный день сердца 29 сентября.

Простые правила профилактики болезней сердца для каждого:
1. Физическая активность: Пешие прогулки от 30 минут в день существенно снижают риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии.
2. Контроль питания: Рекомендуется ограничить потребление соли (до 5 г в день) и добавленного сахара, добавив в рацион больше клетчатки, свежих овощей и зелени.
3. Регулярный мониторинг: Взрослым необходимо регулярно измерять артериальное давление (норма до 120/80 мм рт. ст.), а начиная с 35 лет — ежегодно проверять уровень холестерина и глюкозы в крови.


❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.



❤️Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

❗Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.


Репост из: Минздрав Республики Марий Эл
❗В Марий Эл поступили 155 тысяч доз вакцины против гриппа

В этом году, - говорит заместитель министра здравоохранения республики Татьяна Бастракова, - есть важное изменение: по сравнению с предыдущим эпидсезоном в составе трехвалентных противогриппозных вакцин по рекомендации ВОЗ заменены все три штамма. В том числе штамм A(H1N1) так называемого "свиного гриппа", который способен вызывать тяжелое течение заболевания.

Поэтому очень важно вакцинироваться, поскольку иммунитета на новые измененные штаммы гриппа у населения нет.

📌Оптимальные сроки вакцинации – конец сентября, октябрь, ноябрь: эпидемии еще нет, иммунный ответ, обеспечивающий защиту от вируса, формируется примерно 2-3 недели.

В республику поступили вакцины «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри». Состав первых двух вакцин идентичный, в «Ульрикс Квадри» содержится еще четвертый компонент, который аналогичен прошлогоднему. Эта вакцина применяется для детей от шести месяцев до девяти лет и для беременных.

Вакцинация против гриппа входит в Национальный календарь вакцинации. В первую очередь бесплатно прививают детей с шести месяцев, школьников 1-11 классов, студентов средних специальных и высших учебных заведений, работников системы здравоохранения, образования, транспорта, социальной защиты, муниципальных государственных служащих, призывников, беременных, людей старше 60 лет, пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями, особенно с поражением сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

🗣️Вакцинироваться можно в поликлиниках по месту жительства, в образовательных организациях, на предприятиях, куда при необходимости будут организованы выезды медицинских работников, и в местах массового пребывания населения.

❗Что является противопоказанием для вакцинации?
• Острое респираторное заболевание;
• обострение хронического неинфекционного заболевания;
• аллергическая реакция на белок куриного яйца;
• аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию


22 сентября в ГБУ РМЭ "Медведевская ЦРБ" поступила первая партия вакцины против гриппа:

- для иммунизации детского населения в количестве 7670 доз, в том числе 4770 доз трехвалентной вакцины "Совигрипп" и 2900 доз четырехвалентной вакцины "Ультрикс Квадри"
- для иммунизации взрослого населения в количестве 7650 доз, в том числе 4700 доз вакцины "Совигрипп" и 2950 доз вакцины "Флю - М"
- для иммунизации беременных женщин 80 доз вакцины "Ультрикс Квадри"
Вакцина направлена в районные подразделения ЦРБ.

Приглашаем всех желающих на вакцинацию от гриппа
в медицинские учреждения по месту жительства!




Лёгкие работают непрерывно, обеспечивая организм кислородом и помогая нам дышать каждый день. При этом мы не всегда задумываемся о том, что их здоровье во многом зависит от наших повседневных привычек.

Отказ от курения, физическая активность, чистый воздух, достаточное количество жидкости и внимательное отношение к симптомам — простые шаги, которые помогают заботиться о дыхательной системе.

В карточках собрали ежедневные привычки, которые помогут сохранить здоровье лёгких.

Показано 20 последних публикаций.