ГБУЗ РБ Белокатайская ЦРБ

👁 #ПростыеПравила: Как сберечь зрение, работая за компьютером?

Об этом рассказала офтальмолог НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова Минздрава России Марина Александрийская.

💻 Изображение на экране отличается от естественного по яркости и структуре. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разное освещение и расстояние до объектов.

При длительной работе за компьютером может возникнуть «компьютерный зрительный синдром» — состояние усталости, сухости и покраснения глаз, затуманивание зрения и головные боли.

О том, как снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение при использовании цифровых устройств — рассказываем в карточках 👆

8 октября — Всемирный день зрения

День беременных в нашей консультации: море эмоций и полезных знаний!
07.10 в нашей женской консультации прошел особенный день, посвященный вам и вашему чуду — День беременных!
Мы постарались сделать этот день не только полезным, но и по-настоящему радостным. В программе был увлекательный мастер-класс, где каждая из вас приняла участие.
Сотрудники сектора по молодёжной политике и спорту выступили с лекцией и фото-презентацией на тему «Как выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно». Вместе с участницами поговорили о том, как подбирать одежду, чтобы она радовала, не сковывала движений и подчёркивала красоту этого важного периода.
Атмосфера была наполнена поддержкой, улыбками и пониманием. Спасибо каждой, кто пришел и разделил с нами этот день! Вы — невероятные!
Выражаем благодарность Копытовой Светлане  Анатольевне- ведущему библиотекарю Майгазинской сельской библиотеки и сотрудникам сектора по молодёжной политике и спорту Рахматуллиной Лиане и Худяковой Алине
Берегите себя и малыша. Мы всегда рядом! #женскаяконсультация #деньбеременных #будумамой #мастеркласс #здоровьемамы.

❗️ В пятницу 9 октября на центральной площади с.Новобелокатай с 10:00 до 13:00 будет работать мобильный ФАП, в котором будет проводиться вакцинация от гриппа.

Еженедельная сводка о работе ГБУЗ РБ Белокатайская ЦРБ за прошедшую неделю (28.09.2026 - 04.10.2026):
Обратилось за амбулаторной медицинской помощью:
- по поводу заболевания - 468 человек;
- по неотложной медицинской помощи - 112 человек,
- 2 человек обслужено на дому;
- с профилактическими целями - 1105 человек;
Госпитализировано всего - 58 чел.,
- Взрослых - 45 (из них экстренно 14); выписано - 43
- Детей госпитализировано - 13 (из них экстренно - 8); выписано - 11
Взято на учет беременных - 2;
Проведено операций - 5.
Диспансеризацию взрослого населения первый этап прошли 71 чел.; второй этап - 69 чел.
Углубленную диспансеризацию первый этап - 15 чел.; диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья первый этап – 23 чел.
Профилактические осмотры взрослые - 8 чел.; профилактические осмотры дети – 42 чел.
Стоматологами оказано 98 случаев амбулаторного лечения, в т. ч. - 19 детям;
Экспресс диагностика ковид взята у 7 чел. (положительных - 0), экспресс диагностика грипп взята у 8 чел. (положительных - 0);
Выписано рецептов по федеральной льготе - 34 и 157 рецептов по региональной льготе.

🧘🏻‍♂️Неделя сохранения психического здоровья.

🧩Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:

• Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.
• Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.
• Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.
• Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.
• Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
• Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.
• Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
• Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
• Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
• Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.

Уважаемые жители Белокатайского района!

Приглашаем будущих мам и всех желающих на День беременных, который состоится в нашей Женской консультации!
Это прекрасная возможность узнать полезную информацию, пообщаться с единомышленницами и просто приятно провести время.

Когда: 07.10.2026 в 11:00
Где: Женская консультация, хирургический корпус, 3 этаж.

📌Итоги личного приёма граждан 02.10.2026 г.

Количество обратившихся сегодня — 0.
Мы всегда ждём ваших вопросов и готовы помочь в решении любых ситуаций!

Вы можете обратиться с вопросами:
- качество медицинской помощи;
- организация работы учреждения;
- доступность записи к специалистам;
а также другие важные для вас темы.

📞Запись по телефону: 83475021103 или через 8 917 404 93 31
Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.

В Башкортостане работают медицинские чаты в приложении MAX для оперативной помощи пациентам.
В чате можно:
• Сообщить о проблемах с записью к врачу;
• Уточнить сроки ожидания;
• Пожаловаться на качество обслуживания;
• Получить информацию о льготных лекарствах;
• Разобраться в сложных ситуациях.
Обратите внимание: в чатах не проводят консультации по лечению и не ставят диагнозы.
Чаты работают ежедневно с понедельника по субботу с 08:00 до 20:00.
Дуванский медицинский округ: clck.ru/3TDhA7
Сохраните и поделитесь этой информацией с близкими.

Уважаемые жители Белокатайского района!
02.10.2026 с 16:00 до 17:00 состоится еженедельный приём граждан.
Вы можете обратиться с вопросами о:
качестве медицинской помощи;
организации работы учреждения;
доступности записи к специалистам;
других важных для вас темах.
Записаться на приём можно по телефонам: 8 (34750) 2‑11‑03 или 8 917 404‑93‑31.
Ждём вас! Ваше здоровье — наш приоритет!

Штат Белокатайской ЦРБ пополняется новыми кадрами. Рады представить вам врача-педиатра участкового Самойлову Дарью Алексеевну!
Дарья Алексеевна родилась в селе Новобелокатай. Здесь же окончила МБОУ СОШ №1, и именно в школьные годы твёрдо решила, что станет врачом. Мечта не осталась просто словами: после школы Дарья поступила на педиатрический факультет ФГБОУ ВО БГМУ Минздрава РФ и успешно завершила обучение по программе специалитета.
Около 2,5 лет Дарья Алексеевна работала медсестрой в педиатрическом отделении (стационар); а также около 1 года — медсестрой в отделении ЭЭГ. А качестве врача начинает свой профессиональный путь у нас. Но её практический медицинский стаж — почти 3,5 года работы в контакте с маленькими пациентами и их родителями — говорит о большом понимании детского профиля не из учебников, а из реальной практики. Работа медсестрой в стационаре — это умение чувствовать состояние ребёнка, быстро реагировать и поддерживать родителей в непростые моменты. А опыт в отделении ЭЭГ добавил уверенности в работе с диагностическим оборудованием и неврологическими аспектами.
Рады приветствовать Дарью Алексеевну в нашей команде! Желаем лёгких первых дней, благодарных пациентов и профессионального роста!

📌В пятницу 2 октября на центральной площади с.Новобелокатай с 10:00 до 13:00 будет работать мобильный ФАП, в котором будет проводиться вакцинация от гриппа.

Еженедельная сводка о работе ГБУЗ РБ Белокатайская ЦРБ за прошедшую неделю (21.09.2026 - 27.09.2026):
Обратилось за амбулаторной медицинской помощью:
- по поводу заболевания - 568 человек;
- по неотложной медицинской помощи - 110 человек,
- 2 человек обслужено на дому;
- с профилактическими целями - 951 человек;
Госпитализировано всего - 56 чел.,
- Взрослых - 43 (из них экстренно 8); выписано - 48
- Детей госпитализировано - 13 (из них экстренно - 7); выписано - 11
Взято на учет беременных - 0;
Проведено операций - 1.
Диспансеризацию взрослого населения первый этап прошли 73 чел.; второй этап - 45 чел.
Углубленную диспансеризацию первый этап - 24 чел.; диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья первый этап – 17 чел.
Профилактические осмотры взрослые - 2 чел.; профилактические осмотры дети – 52 чел.
Стоматологами оказано 42 случая амбулаторного лечения, в т. ч. - 0 детям;
Экспресс диагностика ковид взята у 6 чел., экспресс диагностика грипп взята у 6 чел., из них положительный результат ковид у 0 чел.; грипп - у 0 чел.
Выписано рецептов по федеральной льготе - 39 и 157 рецептов по региональной льготе.

Насыщенные выходные: спортивные победы, экологические инициативы и признание на уровне республики

Сотрудники Центральной районной больницы приняли активное участие в череде ярких событий, прошедших в минувшие выходные

Прошедшие выходные стали по-настоящему насыщенными для коллектива нашей больницы. Сотрудники достойно представили учреждение сразу на нескольких площадках — от спортивных соревнований до экологических акций и торжественных церемоний.

Кросс нации: наши на пьедестале

В субботу, 26 сентября, во всех муниципальных образованиях Республики Башкортостан прошел Всероссийский день бега «Кросс нации — 2026» . Это самое массовое спортивное мероприятие страны, которое традиционно объединяет людей разных возрастов и профессий, пропагандируя здоровый образ жизни .

Наши коллеги не остались в стороне и с достоинством защитили честь больницы. С гордостью сообщаем, что сотрудники Деревянных Елизавета Александровна и Седова Резида Рашидовна приняли участие в забеге и завоевали призовые места. Их результат — это не только личное достижение, но и яркий пример того, что сотрудники нашей больницы не только лечат, но и активно пропагандируют здоровый образ жизни собственным примером.

Зеленая Башкирия: вклад в будущее

В этот же день в республике прошел единый день экологической акции «Зеленая Башкирия» . Акция, реализуемая с 2019 года, объединила тысячи неравнодушных жителей ради общей цели — сделать Башкортостан чище и зеленее .

Сотрудники нашей больницы также присоединились к этой доброй инициативе. Выражаем искреннюю благодарность всем, кто принял участие в посадке деревьев и благоустройстве территорий. Ваш вклад — это не просто саженцы, это забота о будущем нашего района и республики в целом.

Премия БлагоДать: признание профессионализма

Торжественным завершением субботы стала церемония награждения лауреатов общественной премии «БлагоДать» . Эта премия отмечает достижения медицинских работников и проекты, направленные на улучшение качества медицинской помощи .

Особую гордость испытываем за нашего коллегу — Чилякову Ольгу Александровну, которая стала победителем премии «БлагоДать» в номинации «Женское здоровье».Это признание на республиканском уровне — свидетельство высокого профессионализма, преданности делу и искренней заботы о пациентах.

Еще раз поздравляем всех причастных с заслуженными наградами и благодарим за активную жизненную позицию. Такие события объединяют коллектив и подтверждают: наши сотрудники — это люди, которые не только профессионально выполняют свою работу, но и вносят значимый вклад в жизнь района и республики.

Гордимся вами!

#ГБУЗРББелокатайскаяЦРБ
#КроссНации2026 #ЗеленаяБашкирия
#БлагоДать #ЖенскоеЗдоровье

❣️Неделя ответственного отношения к сердцу.

Сердце работает каждый день — и заботиться о нём важно не время от времени, а постоянно. Здоровые привычки, сформированные смолоду, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что можно сделать для здоровья сердца:

💓 Больше двигаться. Старайтесь уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.
🥗 Питаться сбалансированно и ограничивать соль — её рекомендуется употреблять не более 5 г в день.
🚭 Отказаться от курения и избегать злоупотребления алкоголем.
🩺 Следить за артериальным давлением, контролировать пульс, уровень холестерина и глюкозы в крови.
📅 Регулярно проходить медицинские осмотры и выполнять рекомендации специалистов.

На давление и здоровье сердца влияют возраст и наследственность, а также масса тела, уровень физической активности, питание, курение, алкоголь и нарушения обмена веществ. На многие из этих факторов можно повлиять — небольшие, но регулярные изменения в образе жизни имеют значение.

✨Контроль давления и других факторов риска помогает снизить вероятность инфаркта и инсульта. Берегите сердце — начните с заботы о себе сегодня!