🧠 ОНМК или инсульт — это не «просто голова закружилась». Это экстренное состояние: где-то в мозге нарушился кровоток, и клетки начинают гибнуть уже через минуты. Поэтому правило простое и жёсткое: время — мозг.

❗️ Два главных вида ОНМК:
Ишемический — сосуд перекрыт тромбом, кровь не доходит до участка мозга. Самый частый вариант.
Геморрагический — сосуд лопнул, произошло кровоизлияние. Это тоже инсульт, и он не менее опасен.

🚨 Как понять, что это инсульт: тест FAST
Запомните эти 4 пункта — они реально работают:
F (Face / Лицо): попросите улыбнуться. Если улыбка «перекошена» — это тревожный знак.
A (Arms / Руки): пусть поднимет обе руки. Если одна рука заметно опускается — это повод бить тревогу.
S (Speech / Речь): простая фраза вроде «Сегодня хорошая погода» может звучать невнятно. Путаница слов, «каша во рту» — тоже признак.
T (Time / Время): если есть хотя бы один из этих симптомов — звоните 103 или 112 немедленно. Не ждите.
 ❗️ Что делать до приезда скорой (и чего делать точно нельзя):
✅ Можно и нужно:
Уложить человека на бок (особенно если есть тошнота или рвота).
Расстегнуть стесняющую одежду, открыть окно — дать доступ воздуха.
Остаться рядом, следить за состоянием, быть готовым рассказать медикам: когда начались симптомы, что было до этого, есть ли хронические болезни.

❌ Категорически нельзя:
Давать воду, еду, любые таблетки (даже «от давления»).
Пытаться везти человека в больницу самостоятельно.
Ждать, что «само пройдёт».
 ❤️Профилактика: простые шаги, которые реально помогают
❗️ Риск инсульта можно заметно снизить, если:
1. Контролировать давление и регулярно его измерять.
2. Следить за сахаром и холестерином.
3. Отказаться от курения и ограничить алкоголь.
4. Питаться сбалансированно и двигаться каждый день.
5. Проходить диспансеризацию и слушать рекомендации врача.
 Важно: если вы заметили признаки инсульта у близкого — не теряйте ни минуты. Звоните в скорую сразу.