ГБУ СО КК "Темрюкский КЦСОН"

1 октября 2026 года, осенний день, когда природа щедро раскрашивает кубанские просторы золотом, здесь, в самом сердце станицы Тамань, состоялось торжественное и невероятно душевное мероприятие, посвященное                     «Дню пожилого человека». Мероприятие посетили получатели социальных  услуг: Пушкарь Наталья Анатольевна, Бычкова Ольга Григорьевна, Гавринева Галина Ильинична, а так же  жители  станицы.
       Для гостей была подготовлена по-настоящему насыщенная и трогательная программа. Главным музыкальным подарком для всех собравшихся стало выступление нашего дорогого, особенного человека. В общем хоре, сливая свой голос с мелодией праздника, пела наша обслуживаемая — Менлязова Афе Рефатовна. В ее голосе звучала не просто песня, а сама история, мудрость и неугасающая любовь к жизни. Звучали душевные, знакомые каждому с юности песни, слова которых невольно заставляли сердца биться чаще. Артисты станицы —  местной школы искусств и участники творческих коллективов — с искренним волнением и блеском в глазах дарили своим землякам поэтические строки. Особую, подчеркнутую благодарность в этот день выразили тем, кто является живым фундаментом— ветеранам труда, труженикам полей и ферм, старожилам станицы. Это люди, чьи руки поднимали родной край, чей пот и труд легли в основу его нынешнего благополучия.
         Когда смолкли последние аккорды концертной программы, официальная часть плавно перетекла в неформальное, но самое искреннее общение. Старшее поколение делилось воспоминаниями о том, какой была станица в их молодости, рассказывало удивительные истории из жизни, а молодежь с восторгом слушала о забавных случаях давних лет. В такие моменты особенно остро ощущается ценность связи поколений! ❤ #ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН#ПРО_Активное_Долголетие#

С Днём учителя! 💐

Есть профессии, результат которых можно увидеть сразу. А есть учительский труд – его настоящие плоды иногда становятся заметны только спустя годы.

Одно вовремя сказанное слово, поддержка, вера в ребёнка, умение заинтересовать и направить могут остаться с человеком на всю жизнь.

Желаем всем учителям благодарных учеников, уважения, терпения, вдохновения и как можно больше моментов, когда становится понятно: всё это было не зря.

Пусть знания, которые вы отдаёте другим, обязательно возвращаются к вам добром.
С праздником! Всех причастных!
#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН#

Доброе утро! 🍁 Понедельник вступил в свои права.
Да, за окном осень, но это не повод хандрить. Это повод надеть любимый свитер, встряхнуться, проснуться и с новыми силами ворваться в дела. 🔥Пусть эта неделя будет максимально продуктивной, но без суеты. Ставим цели, вычеркиваем выполненные задачи и не забываем хвалить себя даже за маленькие победы.
Впереди 5 дней, чтобы стать на шаг ближе к своей мечте - выходным 😉. Поехали! 🚀 #ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН#осень2026

Что надо, чтобы сердце работало!?
• Движение: 150 минут умеренной активности в неделю или 7–8 тысяч шагов в день. Отказ от лифта.
• Питание: овощи, зелень, жирная рыба, оливковое масло, цельные злаки. Соль — до 5 г в сутки. Без трансжиров и сахара.
• Вредные привычки: полный отказ от любого никотина. Минимум алкоголя.
• Сон: не менее 7 часов для снижения уровня кортизола. • Контроль: ежегодная проверка холестерина, глюкозы и давления (тонометр дома обязателен).
• Вес: поддержание здоровой массы тела для снижения нагрузки на сосуды.
Здоровья Вашему сердцу! 💕❤💪
#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН