ГБУ СО КК "Темрюкский КЦСОН"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Новости и СМИ



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Новости и СМИ
Статистика

Что надо, чтобы сердце работало!?
• Движение: 150 минут умеренной активности в неделю или 7–8 тысяч шагов в день. Отказ от лифта.
• Питание: овощи, зелень, жирная рыба, оливковое масло, цельные злаки. Соль — до 5 г в сутки. Без трансжиров и сахара.
• Вредные привычки: полный отказ от любого никотина. Минимум алкоголя.
• Сон: не менее 7 часов для снижения уровня кортизола. • Контроль: ежегодная проверка холестерина, глюкозы и давления (тонометр дома обязателен).
• Вес: поддержание здоровой массы тела для снижения нагрузки на сосуды.
Здоровья Вашему сердцу! 💕❤💪
#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Семьи с детьми могут бесплатно получить квалифицированную юридическую помощь ⚖️

✅ Онлайн-консультации пройдут 1-3 и 6-9 октября в мессенджере MAX.

Подробности — в карточках 🖕


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
В Краснодарском крае проходит тематическая неделя, приуроченная ко Всемирному дню сердца

❗ Основная задача акции – повышение осведомлённости жителей о факторах риска развития инфарктов и инсультов, обучение навыкам измерения артериального давления и популяризация диспансеризации для раннего выявления гипертонии.

Подробности — в карточках 🖕

#правилабезопасности #Профилактика


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
❗️ ПРОКУРАТУРА КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ РАЗЪЯСНЯЕТ

Гражданам, пострадавшим в результате террористической атаки, предоставляются следующие выплаты:

🔻 313 500 рублей на человека - при причинении легкого вреда здоровью
🔻 627 000 рублей на человека - в случае среднего или тяжкого вреда здоровью
🔻 1 567 500 рублей - членам семьи (родственникам) погибшего
🔻 78 375 рублей на человека - при частичной утрате имущества первой необходимости
🔻 156 750 рублей на человека - при полной утрате имущества первой необходимости.

✔️ Для этого необходимо обратиться в соцзащиту по месту жительства или в МФЦ.

☎ Информацию о действующих мерах социальной поддержки можно получить по телефонам «горячей линии»: 8-800-550-00-55.

Подробную информацию о порядке реализации прав граждан, пострадавшим в результате террористической атаки, читайте в карточках 👆

#мерыподдержки


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Семьи с детьми могут бесплатно получить квалифицированную юридическую помощь ⚖️

✅ Онлайн-консультации пройдут 1-3 и 6-9 октября в мессенджере MAX.

Подробности — в карточках 🖕


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
🎉 Сегодня отмечаем Международный день пожилого человека

♥️ Пожилые люди – опора общества!

☀️ Культурная память, знания и опыт, накопленные пожилыми людьми обеспечивают связь поколений, помогают молодым предвидеть последствия решений и дают пример разумного образа жизни.

🤝 На Кубани поддержка людей серебряного возраста ведётся в 50 центрах социального обслуживания населения по региональному проекту «Кубанское долголетие» национального проекта «Семья».

🍂 Пожилые люди в Краснодарском крае путешествуют, танцуют, рисуют, занимаются физическим развитием и волонтёрством, и даже сдают нормативы ГТО.

📜 Обо всех мероприятиях можно узнать в сервисе Афиша событий – Краснодарский край социальной сети «Одноклассники»

#НПСемья #активное_долголетие #Кубанскоедолголетие #Семейныеценности


С днём элегантного возраста! ✨ Такой возраст — это не про цифры в паспорте, а про настоящую свободу: когда дети почти выросли, деревья посажены, а впереди — самое интересное! 🌳 Это время, когда мы уже всё доказали миру и теперь живём с удовольствием, выбирая то, что радует душу.
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии для новых путешествий 🧭 и хобби, душевного тепла в кругу близких и того самого спокойного, заслуженного счастья. Пусть каждый день приносит маленькие радости, а в глазах всегда горит живой, молодой огонек! 🔥
Ждём вас на мероприятиях, запланированных специально для вас! 🎉 Приходите за отличным настроением, общением и новыми впечатлениями! 🤗#ЭлегантныйВозраст#Про_Активное_Долголетие#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН



С днём элегантного возраста! ✨
Такой возраст — это не про цифры в паспорте, а про настоящую свободу: когда дети почти выросли, деревья посажены, а впереди — самое интересное! 🌳 Это время, когда мы уже всё доказали миру и теперь живём с удовольствием, выбирая то, что радует душу.
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии для новых путешествий 🧭 и хобби, душевного тепла в кругу близких и того самого спокойного, заслуженного счастья. Пусть каждый день приносит маленькие радости, а в глазах всегда горит живой, молодой огонек! 🔥

Ждём вас на мероприятиях, запланированных специально для вас! 🎉 Приходите за отличным настроением, общением и новыми впечатлениями! 🤗 #ЭлегантныйВозраст#Про_Активное_Долголетие#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН


Репост из: ТЕМРЮК ИНФО 🔞 Темрюкский район, Тамань, Голубицкая 18+
На Кубани планируют привить от гриппа около трёх миллионов человек

В Краснодарском крае стартовала сезонная вакцинация против гриппа. В этом году в регионе планируют привить около трёх миллионов жителей.

Кому рекомендуют прививку в первую очередь:
— детям с 6 месяцев;
— пожилым людям;
— беременным (со второго триместра);
— работникам медицинских, образовательных организаций, транспорта, торговли и коммунальной сферы;
— людям с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистыми, диабетом, ожирением и другими.

Где можно сделать прививку бесплатно:
— в поликлинике по месту прикрепления;
— в мобильных пунктах вакцинации.

Как это работает:
Иммунитет формируется примерно за 2–3 недели после прививки. Врачи советуют завершить вакцинацию до начала декабря, чтобы организм успел выработать защиту до сезонного подъёма заболеваемости.

Важно для жителей Темрюкского района:
Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в структурных подразделениях ГБУЗ «Темрюкская ЦРБ» МЗ КК. Вакцинация осуществляется препаратами «Совигрипп», «Ультрикс Квадри» и «Флю-М».

График работы прививочных кабинетов:
— Взрослая поликлиника (г. Темрюк, ул. Таманская, 69а) — пн–пт с 08:00 до 15:00, сб с 08:00 до 13:00;
— Детская поликлиника — пн–пт с 08:00 до 14:00;
— Таманская участковая больница (ст. Тамань, ул. К. Маркса, 61) — пн–пт с 08:00 до 15:00;
— Старотитаровская участковая больница (ст. Старотитаровская, пер. Почтовый) — пн–пт с 08:00 до 15:00 .‌

При обращении необходимо иметь при себе паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

Берегите себя и своих близких!

Делаете плановые прививки?

-
Связь с администратором
➡️ https://clck.ru/3UqwN5


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Не знаешь куда обратиться?

❗️Не паникуй! «Горячая линия» министерства поможет️!

🧑‍💼Специалисты краевой «горячей линии» ответят на вопросы о мерах социальной поддержки, социальном обслуживании населения, о занятости по телефону:
8-800-55-000-55

✔️ График работы:
С понедельника по четверг: 9:00–18:00
В пятницу: 9:00–17:00

Выходные: суббота, воскресенье

🔗 Узнать о мерах социальной поддержки можно на официальном сайте краевого минтруда https://szn.krasnodar.ru/activity/mery-sotsialnoy-podderzhki

#горячаялиния


Уже 30 сентября! 😉🍂🍂🍁🍁Осень показывает свою непостоянность. То дождливо и ветренно, то ☀солнечно и тепло! Берегите себя и своих близких, одевайтесь по погоде. 🌤🌧💨
Чувства, здоровье, и время - самые дорогие вещи в нашей жизни, которые не вернуть и не восполнить, если потерять. 🤗

Отличной среды и встречаем Октябрь! Пусть у всех будет хорошее сегодня и завтра!
#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН


В Таманском сельском поселении прошло мероприятие  «Вышивание крестиком». В мероприятии приняли участие получатель социальных  услуг  Путилина Эльвира Вениаминрвна и жительница поселка Таманский Молокоедова Валентина Алексеевна. Они давние подруги и рукоделие давно стало для них не просто увлечением, а особым способом общения и поддержки друг друга.
         Встреча прошла на свежем воздухе, в уютном уголке, утопающем в  зелени. Лёгкий ветерок колыхал листву, а пение птиц создавало ту самую  естественную гармонию, в которой особенно легко рождается красота ручной работы. В такой обстановке даже привычные движения иглы становились чуть более точными, а мысли — спокойнее. Эльвира Вениаминовна и Валентина Алексеевна неспешно делились друг с другом секретами мастерства, вспоминали любимые картины из детства и с улыбкой отмечали, как с годами меняется вкус к узорам — но не меняется радость от самого процесса. Такие  встречи напоминают: самое ценное в творчестве — не готовый результат, а минуты, проведённые рядом с близким человеком, когда время будто замирает, а мир становится чуточку добрее.
#Про_Активное_Долголетие#ТЕМРЮКСКИЙ#КЦСОН


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Мошенники могут оформить заём на ваше имя 🚨

Как это предотвратить?

✅ Установите самозапрет на кредиты через «Госуслуги» или в МФЦ.
✅ Расскажите о самозапрете близким, особенно пожилым родственникам, детям и подросткам.
✅ Если вы узнали о кредите, который не брали, сообщите в банк и в полицию.

Не принимайте финансовые решения под давлением и проверяйте информацию через официальные источники.

Больше полезного — в сообществе «Вестник Киберполиции России»:
MAX — vk.cc/d0dScv
ОК — vk.cc/d0dS9Z
ВК — vk.cc/d0dPT9
ТГ — vk.cc/d0dS6w


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
С 1 января 2027 года вступают в силу новые правила подтверждения ухода за пожилыми людьми и людьми с инвалидностью. Об этом сообщил Социальный фонд России.

Подробнее — в карточках.


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Растить бизнес и детей помогает социальный контракт

❗ Его предоставляют на Кубани в рамках национального проекта «Семья».

Так, государственной поддержкой воспользовалась и семья Солодовник из Крыловского района. Илья и Лолита воспитывают двух маленьких дочерей.

Илья Сергеевич – предприниматель, занимается выращиванием декоративных цветов и плодово-ягодных кустарников. Для круглогодичного растениеводства и расширения ассортимента нужна была теплица.

✅ Супруги заключили социальный контракт в рамках нацпроекта «Семья» по направлению «Осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности» и получили единовременную денежную выплату в размере 350 000 рублей.

– Мы установили теплицу площадью 64 кв. м, смонтировали систему капельного полива и приобрели скважинный насос, закупили отопительный прибор для поддержания микроклимата, оборудовали рабочее пространство: металлические стеллажи, кассеты и горшки для рассады, а также приобрели культиватор, затеняющую сеть, агроткань и удобрения, – поделился Илья Сергеевич.


✔️ Сегодня глава семейства официально зарегистрирован как индивидуальный предприниматель. Его продукция пользуется спросом у местных жителей, украшая подворья и сады.

#НПСемья


Понедельник! График, встречи,📈Кофе выпили с утра.☕️Пусть здоровье не подводит,
Поднапрячься нам пора.
Все дела закроем в сроки,
Без помех и суеты.🙏Просто день нам продержаться,🤝Завтра вторник, в ритм войти!💯Там среда не за горами,⚡️А четверг уж пролетит!🍁Пятница, смотри-ка рядом!😉И на выходной пойти!🎉


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Новости соцзащиты кратко

💠 О новшествах в работе кадровых центров, обновленных по нацпроекту «Кадры», смотрите в видео

💠 О госпомощи в виде соцконтракта по нацпроекту «Семья» читайте здесь

💠 О ВНОТ
и Всероссийском конкурсе профмастерства в сфере социального обслуживания
поделились здесь и здесь

💠Творческие занятия пожилых граждан по программе «Кубанское долголетие» нацпроекта «Семья»

💠 Напомнили об электронном удостоверении многодетной семьи
и бесплатном обучении в рамках национального проекта «Кадры»

#новостикратко
#оважном


Репост из: Министерство труда и социального развития Кубани
Неделя сохранения здоровья легких

📍 В Краснодарском крае проходит тематическая неделя, направленная на профилактику бронхолегочных заболеваний и отказ от курения.

🚩Профилактические мероприятия соответствуют реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Подробности - в карточках.

#правилабезопасности #Профилактика


Репост из: Социальный фонд России по Краснодарскому краю
🚫 Нет.
Выплата приходит на счёт, к которому привязана карта «Мир», или на счёт без привязки карты. Почтой получить нельзя.
 
💳 Каждый родитель подаёт заявление сам за себя и указывает свои реквизиты. Чужие — не подойдут, деньги просто не зачислят.
 
🔹 Как исправить ошибку в реквизитах
Если указали неверный счёт, поменять данные можно только после назначения выплаты — через форму на Госуслугах.
 
🔹 Размер выплаты
Сумма рассчитывается индивидуально для каждого родителя и зависит от НДФЛ за 2025 год: это разница между исчисленным налогом и налогом по ставке 6%.
 
📎 Кстати, на Кубани ежегодную семейную выплату уже получили более 57 тыс. семей.
 
❗ Если вы ещё не подали заявление на ежегодную семейную выплату — успейте до 30 сентября: это последний день приёма заявлений в 2026 году.
 
☎️🏠 Если остались вопросы, то всегда можно обратиться в единый контакт-центр СФР 8(800)100-00-01 или лично в клиентскую службу Отделения СФР по Краснодарскому краю.
 
📲👉 Подписывайтесь на наш канал в Макс и будьте в курсе всех мер соцподдержки 🔥
 
#СФР #семейнаявыплатасфр


Репост из: ТЕМРЮК ИНФО 🔞 Темрюкский район, Тамань, Голубицкая 18+
В Темрюке 25 сентября на пяти улицах отключат электричество

С 11:00 до 16:00 без света могут остаться жители следующих адресов:

— ул. Розы Люксембург, дома № 66–100;
— ул. Шевченко, дома № 83–89;
— ул. Шопена, дома № 133–169;
— ул. им. В. А. Щелгунова, дома № 4–18;
— ул. Гоголя, дома № 85, 87 и 92.

-
Подписаться на Темрюк Инфо
Связь с админом/реклама

Показано 20 последних публикаций.