МБОУ "СОШ № 19" г.Брянска

🍚 10 октября весь мир отмечает один из самых уютных и «вкусных» праздников — Всемирный день каши!

Этот праздник придумали специально для того, чтобы напомнить: это один из самых полезных продуктов в мире.
Каша и накормит, и насытит питательными веществами, и даст силу. Она полезна в любом возрасте. Без каши сыт не будешь. Здоровым — тоже. Один из самых уникальных продуктов пережил десятки тысячелетий, доказав свою пользу и незаменимость. Неслучайно каша относится к блюдам, высокий статус которых подтвержден персональным праздником.

#ВсемирныйДеньКаши

🍃 Ментальное здоровье так же важно, как и физическое: мы заботимся о теле, и о душевном состоянии тоже нужно думать.
Но в обществе до сих пор много предрассудков про психические проблемы – из‑за этого люди боятся говорить о своих трудностях, переживают, что их не поймут.

💬 Фразы вроде «возьми себя в руки» или «просто не думай об этом» кажутся безобидными, но на деле делают только хуже: человек начинает чувствовать себя виноватым и одиноким. Даже если такие слова говорят из лучших побуждений, они не помогают, а мешают попросить о поддержке.

В карточках ⤴️собрали распространенные мифы о психическом здоровье, чтобы развеять заблуждения и напомнить: каждый имеет право на понимание и помощь!

#ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья

📍Ко Всемирному дню психического здоровья школьный психолог подготовила психологические советы.

Простые упражнения помогут обучающимся, педагогам и родителям лучше замечать своё состояние и поддерживать друг друга.

👶Обучающимся.
Заземление «5–4–3–2–1». Если тревожно, назови:
5 предметов, которые видишь; 4 точки опоры;
3 звука;
2 тактильных ощущения;
1 слово о своём настроении.

Термометр эмоций. Оцени своё состояние от 0 («спокойно») до 10 («очень сильные переживания»). Подумай: что повлияло на настроение и что может помочь?

Три хороших момента. Вечером вспомни три приятных события дня — даже самых маленьких.

🧑‍🏫Педагогам.
Пауза перед реакцией.
В напряжённой ситуации сделай вдох и выдох, опиши про себя происходящее без оценки и только потом реши, что сказать.

Три вопроса о поведении ученика: что с ним происходит?
Какая потребность может стоять за его поведением?
Как я могу снизить напряжение и поддержать его?

👩‍🦰👨‍🦰Родителям.
Сначала сочувствие, потом решение. Начните с фраз: «Вижу, что тебе тяжело»,
«Я рядом».
Когда ребёнок почувствует, что его услышали, вместе подумайте, что делать дальше.

В спокойное время составьте семейный список того, что помогает восстановить силы: прогулка, тишина, музыка или разговор с близким.

Если тяжёлые переживания долго не проходят и мешают повседневной жизни, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Ваш школьный психолог❤️

#МБОУСОШ19гБрянска

📆10 октября - Всемирный день психического здоровья

🗓️ 9 октября председатель Совета Первых МБОУ "СОШ №19" г. Брянска Селедцов Данила и его заместитель Горбачева Ульяна приняли участие в Школе актива Советов Первых, проходившей на базе МБОУ "СОШ №72" г. Брянска.

#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых32
#МБОУСОШ19гБрянска

🎉 Гордимся успехами наших учеников 🎉

3 октября в Москве проходил ежегодный турнир по бальным танцам "Хрустальный Вальс". 💃
Ученица 8б класса МБОУ "СОШ №19" г. Брянска Гришечкина Варвара заняла два первых места 🥇🥇 в категории Ю-2(EADC) и Ю-2 (RS)Стандарт.

✨Поздравляем с победой и желаем творческих успехов!🌸

В рамках федерального проекта «Санпросвет» Роспотребнадзор подготовил серию карточек с советами от Пети Лентяева.
Это отличный способ в простой форме напомнить детям (да и взрослым!), как работают прививки и почему не стоит пренебрегать защитой своего организма.💉💊🛏
Вспоминаем, как работает вакцинация и почему она так важна для профилактики серьезных осложнений. Изучайте карточки и делитесь ими с близкими! 👪

#Вакцинация2026
#БезопасностьДляВсех

🍂В МБОУ «СОШ № 19»
г. Брянска 09 октября 2026 года прошла санитарная пятница!🍂
Спасибо всем, кто принял участие!

#СанитарнаяПятница
#МБОУСОШ19гБрянска

🌙Иногда самое простое правило спасает от больших неприятностей. Комендантский час как раз из таких. Правило работает не ради контроля, а потому что ночью риски выше: проще стать жертвой обмана или попасть в беду, когда рядом нет взрослых.

#КомендантскийЧас

🧹Генеральная уборка спортивного зала в период межтриместровых каникул🪣🧽
#ВременноеТрудоустройство
#МБОУСОШ19гБрянска

❗️ ДЕНЬ ВОИНСКОЙ СЛАВЫ РОССИИ❗️

📆9 октября — День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в битве за Кавказ

#ВсероссийскийДеньЧтения
#ЧитаемСУдовольствием

📖Всероссийский день чтения — неофициальный праздник, который ежегодно отмечается 9 октября и посвящён литературе, книге и, конечно, читателю.

Идея создать такой день возникла в начале 2000-х годов на фоне снижения интереса к чтению среди молодёжи. Инициаторами выступили преподаватели литературы и культурные организации.

Официально праздник закрепился 24 ноября 2007 года в рамках принятия Национальной программы чтения, инициированной Министерством культуры РФ.

Дата 9 октября выбрана символически — в этот день родились многие выдающиеся писатели, включая Мигеля де Сервантеса и Пьера Бомарше.

Главная цель праздника — вернуть России звание самой читающей страны в мире и возвращение книге статуса лучшего друга и собеседника.

Именно этой идее и была посвящена акция «День чтения», подготовленная педагогом-библиотекарем МБОУ «СОШ №19» г.Брянска.
Для читателей школьной библиотеки подготовлена выставка «Всероссийский день чтения».
На выставке представлены новинки художественной литературы, классика и книги современных российских авторов.
Участники читательского марафона «По страницам любимых книг» вспомнили любимые строки из произведений Пушкина, Есенина, Ахматовой, а также современных авторов.

📚Книга - это источник знаний, эмоций и вдохновения.
Всероссийский день чтения - не просто дата в календаре, а возможность напомнить, что библиотека - это живое пространство, где встречаются люди и книги.
Акция показала: интерес к чтению не угасает.

Приходите, читайте сами, читайте вместе с детьми, читайте с друзьями, мечтайте - книга всегда ждёт Вас! ❤️

#ВсероссийскийДеньЧтения
#МБОУСОШ19гБрянска

📚9 октября - Всероссийский день чтения

❗️ПАМЯТНАЯ ДАТА ВОЕННОЙ ИСТОРИИ РОССИИ❗️

❓Что делать ребенку, если его травят?
 
Ни в коем случае нельзя поддерживать ситуацию и позволять продолжать.
 
Наоборот, нужно сказать об этом и обратиться за помощью к взрослому, которому доверяешь: это могут быть родители, учитель, педагог-психолог или тренер.
 
Об этом рассказали в первом клипе из серии видео, посвященных кибербезопасности детей. Тематические ролики совместно подготовили Уполномоченный при Президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова и АНО «Диалог Регионы».
 
Родители, обязательно посмотрите и покажите этот клип своим детям.
 
Все рекомендации – в видео.

#Кибербезопасность
#ТравлеНЕТ

🗣 Важная информация для обучающихся, родителей и педагогов!

Если стало тяжело, хочется выговориться или просто не знаешь, к кому обратиться — есть бесплатная и круглосуточная линия психологической помощи «Школа доверия».

📞 Номер: 8‑800‑707‑02‑01
(звонок бесплатный по всей России)

💬 На линии работают профессиональные психологи. Обратиться может и ребёнок, и родитель, и педагог.

❤️ Помните: попросить о поддержке — это нормально. Иногда достаточно просто поговорить.

#ШколаДоверия #ПсихологическаяПомощь #ВажноЗнать

💰 Умеешь грамотно распределять карманные деньги и с ходу распознавать уловки мошенников? Проверь себя во Всероссийском онлайн-зачёте по финансовой грамотности Банка России, который проходит с 6 по 27 октября.

Самое интересное для учеников 7–11 классов начнется с 13 по 15 октября — в эти дни пройдет специальный олимпиадный зачет. Его участники смогут побороться за выход в финал олимпиады «Высшая проба» по финансовой грамотности, а победители и призёры получат льготы при поступлении в вузы.

✏️ Проверь свои знания и получи персональные рекомендации на сайте finzachet.ru

📝 8 октября председатель Совета Первых МБОУ "СОШ №19" г. Брянска Селедцов Данила и активист Движения Первых Авдеев Даниил приняли участие в выборах председателя Совета Первых Бежицкого района г. Брянска, проходивших на базе Библиотеки №4 им. В.Д. Динабургского.

#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых32
#МБОУСОШ19гБрянска

🔹Временное трудоустройство🔹

Все за дело!
Дружно вооружившись метлами, граблями и мешками для мусора, несовершеннолетние навели порядок на территории школы. Сегодня сделана большая работа по уборке опавшей листвы, приведены в надлежащий порядок цветочные клумбы и убран мусор со школьного участка.

Результаты радуют глаз!

#ВременноеТрудоустройство
#МБОУСОШ19гБоянска