ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР

🗓 10 октября — Всемирный день психического здоровья! 💙Психическое здоровье — это не про «быть всегда весёлым». Это про то, чтобы справляться с ежедневными нагрузками, чувствовать опору, уметь просить о помощи и не ругать себя за усталость. 😌
В суете дней мы часто ставим в приоритет всё, кроме себя. Забота о себе — не роскошь, а необходимость. 💛
Если сегодня вам тяжело — разрешите себе замедлиться. ☕
А если хочется не просто замедлиться, а разобраться, почему тревога не отпускает, откуда берётся постоянная усталость и как вернуть себе ощущение контроля — мы готовы поддержать. 🤗
В нашем Центре мы помогаем:
✅ разобраться с тревогой и паническими состояниями;
✅ справиться с выгоранием и хронической усталостью;
✅ научиться техникам саморегуляции и управления стрессом;
✅ проработать сложные жизненные ситуации и кризисы.
Мы работаем бережно и конфиденциально, подбирая подход под ваш запрос и состояние. 🤝Если вы чувствуете, что нужна поддержка — напишите или позвоните. Даже одна консультация может стать первым шагом к облегчению. 🌟Берегите себя. ❤️

#ДеньПсихическогоЗдоровья

🎉 Завтра в ФБУ Реабилитационном и учебном центре СФР в14:00 состоится встреча бойцов с представителями благотворительного фонда. В программе — тёплое общение, обсуждение поддержки и торжественное вручение подарков. Это про внимание, про заботу и про то, как важно чувствовать, что ты не один. 🤗
А в 19:00 приглашаем на концерт, где на одной сцене соберутся настоящие звёзды:
✨ Илона Янковская
✨ АЛИШ
✨ Заслуженный артист России Виктор Пеленягре
✨ Заслуженная артистка России Вероника Вайт
✨ Николай Цихелашвили, солист дуэта «РадаНик»
Это будет не просто концерт, а вечер, наполненный сильными эмоциями и красивыми песнями. Приходите сами, берите близких: будет по‑настоящему душевно. 💛
📍 Место: ФБУ «Реабилитационный и учебный центр СФР», конференц‑зал учебного корпуса (с. Каринское).
🕖 Начало встречи — 14:00, начало концерта — 19:00.
💬 Пишите в комментариях, если хотите узнать чуть больше о программе.
#ЦентрСФР #Каринское #Концерт #Благотворительность

🍁Досуг в ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР🍁
В нашем центре реабилитация — это не только занятия и процедуры, а также поддержка на каждом этапе к активной, насыщенной жизни. Досуговые мероприятия важная часть программы, они позволяют сбросить накопившееся напряжение, отвлечься от тревожных мыслей, обрести внутреннюю опору и заново научиться радоваться простым моментам.
Основные направления мероприятий:
• Активная рекреация — теннис, бильярд, шахматы (ежедневно, 10:00–21:00, 4 корпус -1 этаж). Бильярд выступает как элемент когнитивно‑моторной тренировки: развивает точность, концентрацию и тактическое мышление при щадящей нагрузке. 🎱
• Творческая самореализация — караоке, конкурс «Алло, мы ищем таланты», час поэзии: форматы ориентированы на раскрепощение, эмоциональную разгрузку и вовлечение в коллективную деятельность. 🎤✨
• Интеллектуально‑игровые активности — викторины стимулируют память, ассоциативное мышление и поддерживают когнитивный тонус в непринуждённой обстановке. 🧠🎯
• Культурно‑досуговые мероприятия — кинопоказы, вечера песни под баян, дискотеки: обеспечивают эмоциональную разрядку, социализацию и доступ к культурно значимому контенту. 🎬🎶💃
• Организационные мероприятия — записаться на экскурсии и получить информацию о расписании можно в кабинете 110 (1‑й корпус). Экскурсии способствуют расширению кругозора и делают досуг более интересным и насыщенным.. 🗺️

💬 Расскажите в комментариях, что вам ближе: творчество, спорт, игры или спокойный досуг? Будем рады учесть ваши пожелания при планировании программы!

#ФБУРеабилитационныйУчебныйЦентрСФР #реабилитация #досуг #восстановление #активнаяжизнь #бильярд #экскурсии

💙 Собираем чемодан правильно
Реабилитация — это прежде всего про восстановление, и начать его проще, когда все под рукой. Чтобы ничего не забыть и сделать пребывание в центре максимально комфортным, мы подготовили для вас подробный чек‑лист.

📄 Документы
Паспорт, полис ОМС, уведомление, санаторно‑курортная карта (форма № 072/у). Обязательно — выписки, снимки (МРТ/рентген/КТ), анализы, список ваших лекарств с дозировками.

👕 Одежда и обувь:
Спортивный костюм для ЛФК и тренажёрного зала. Удобные кроссовки на нескользящей подошве, домашние вещи (пижаму, халат). Белье и носки лучше взять с запасом.
Принадлежности для бассейна: купальник или плавки, шапочка и нескользящие сланцы.

🧴 Гигиена:
Зубная щётка и паста, шампунь, гель для душа, мочалка, расчёска и шариковый/твердый дезодорант, бритвенные принадлежности.

💊 Лекарства: Все регулярно принимаемые препараты.

📱 Комфорт и досуг:
Зарядка, пауэрбанк и наушники для удобства.
Любимая книга, планшет или блокнот с ручкой.
Маска для сна и беруши, если чувствительны к свету и шуму.
Бутылка для воды — важно поддерживать водный баланс.

❌ Что брать запрещено
Алкоголь, колюще‑режущие предметы.
 
✨ Маленький совет: Соберите чемодан за 1–2 дня до поездки, разложите вещи по категориям и положите рядом стикер «Проверено». Вечером перед отъездом проверьте все по пунктам — так вы точно ничего не забудете.

💬 Сохраняйте пост, чтобы ничего не забыть. Остались вопросы? Пишите в сообщения — с радостью поможем и подскажем!

#реабилитация #ГолубаяРечка #ЛФК #санаторий #здоровье

🏥1 октября, вся страна отмечала День пожилого человека. А в Фонде пенсионного и социального страхования Российской Федерации к этой дате подошли не с дежурными открытками, а с масштабным технологическим прорывом!  На минувшей неделе на базе нашего учебного Центра СФР прошел уникальный курс повышения квалификации для руководителей и сотрудников региональных Центров общения старшего поколения (ЦОСП). Наши Центры по всей России давно перестали быть просто местом для тихих посиделок. Сегодня это современные пространства для активного долголетия, и их руководители приехали в Москву, чтобы первыми освоить технологии будущего и привезти их в регионы!

📚Для реализации этой амбициозной программы мы привлекли лучших экспертов федерального уровня и звездных спикеров Российского общества «Знание»:
Тимур Анатольевич Асланов — легендарный лектор Общества «Знание», эксперт по коммуникациям и связям с общественностью. Он прокачивает наших руководителей на предмет того, как ярко, современно и эффективно позиционировать Центры общения в медиапространстве регионов.
Ольга Владимировна Дивненко и Дмитрий Александрович Горский — блестящие члены Общества «Знание», ученые и ведущие психологи. Их блок — это ювелирный профайлинг возрастной психологии. Они разбирают особенности работы с «серебряным поколением», тонкости бесконфликтного общения и новые методики вовлечения старших в активную социальную жизнь.

🛜Главная «фишка» курса и нашей практической кейс-сессии — это тотальное погружение в мир ИИ. Слушатели на практике изучали, как работать с нейросетями, как использовать возможности искусственного интеллекта для создания крутых региональных проектов и как обучить этому дедушек и бабушек на местах. Старшее поколение СФР будет генерировать картинки, писать тексты и общаться с умными помощниками быстрее, чем их внуки!

💻Курс повышения квалификации завершился живой интерактивной кейс-сессией. Сформированные алгоритмы, психологические маркеры и технологические лайфхаки по работе с ИИ станут единым стандартом для всех Центров общения старшего поколения в России.
Команда ЦОСП СФР готова возвращаться в свои регионы, чтобы делать жизнь наших дорогих людей старшего возраста еще более насыщенной, современной и интересной!

🍂 В октябре природа особенно прекрасна: золотая листва, прозрачный воздух и умиротворённая атмосфера. Приглашаем гостей нашего Центра на уютные экскурсии — отличный способ сменить обстановку, отдохнуть и зарядиться приятными эмоциями.

🍁 Звенигород и окрестности. Прогулка вдоль Москвы‑реки, виды на холмы и старинные улочки, короткая остановка у Саввино‑Сторожевского монастыря. Спокойный ритм, скамейки в тени деревьев и возможность сделать паузу, чтобы просто послушать тишину.
🍁 Можайск и Бородинское поле. Атмосферные пейзажи и история, которую хочется рассматривать не спеша. Выберем ключевые точки и сделаем столько остановок, сколько нужно.
🍁 Истринский район и Новоиерусалимский монастырь. Архитектурный ансамбль и парковая зона вокруг монастыря позволяют выбрать маршрут по силам: от короткой прогулки до более продолжительного осмотра.
🍁 Покровский монастырь — место, где можно прикоснуться к святыне: здесь покоятся мощи святой Матроны Московской. Поездка подарит время для тихих размышлений и личных переживаний.
🍁Вечерняя Москва — столица в огнях: посмотрите на знакомые улицы и памятники в волшебном вечернем свете и откройте город заново.

💛Пусть осень станет временем не только лечения, но и приятных открытий. Записаться на экскурсию можно в 1 корпусе, каб. 110, или по телефону +74959920032 доб. 5100.

🎉 ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР сердечно поздравляет наших дорогих гостей старшего поколения с Международным днем пожилого человека!

Этот день — повод ещё раз выразить вам глубокое уважение и признательность за ваш труд, за вашу силу духа и умение сохранять оптимизм в любых обстоятельствах. Мы стремимся к тому, чтобы пребывание в Центре было для вас спокойным, комфортным и наполненным заботой.

В честь праздника мы подготовили для вас особенный подарок — концертную программу «Песни родной стороны». Фолк‑группа «Красно Солнышко», отмеченная наградами Всероссийских конкурсов, исполнит русские народные и авторские песни. Ждём вас 3 октября в 19:00 в конференц-зале учебного корпуса.

💛Пусть этот день будет наполнен теплом, улыбками и приятными эмоциями.

🏥Наш Центр располагается на берегу реки Москва и занимает 22 гектара закрытой парковой территории с терринкуровскими дорожками, качелями и беседками.

Терренкур — это не просто прогулка, а важный элемент реабилитации: дозированная ходьба по специально подобранному маршруту помогает укреплять сердечно‑сосудистую и дыхательную системы, улучшать координацию, восстанавливать двигательную активность и снижать уровень стресса.

🌱 Весной прогулки по терренкуру особенно приятны: воздух наполнен свежестью, природа постепенно оживает, а продуманные маршруты позволяют грамотно регулировать нагрузку — без спешки и перегрузок. ☀️ Летом прогулки становятся длиннее: тенистые аллеи и длинный световой день помогают уверенно укреплять выносливость. 🍂 Осенью важно прислушиваться к себе — и терренкур учит этому: шуршание листвы, прохлада и размеренный темп помогают сохранять баланс. ❄️ Зимой тропы расчищают и обрабатывают от наледи: короткие прогулки по заснеженным дорожкам тренируют дыхание и координацию, а тишина и чистый воздух дарят ощущение спокойствия.

Терренкур в нашем Центре — это не просто ходьба, а часть восстановления: шаг за шагом, сезон за сезоном. 💛

📚Экспертный уровень: кто обучает ревизоров КРК в этом сентябре

Любое обучение эффективно ровно настолько, насколько авторитетны люди, которые делятся своим опытом. Проходящий сейчас масштабный курс повышения квалификации ревизоров со всей страны стал уникальным именно благодаря привлечению сильнейшего пула приглашенных спикеров и практиков федерального масштаба.

👩‍🏫Почему участие экспертов такого калибра — это принципиально новый уровень для наших сотрудников?

• Нина Павловна Ефимова — доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой государственных и муниципальных финансов Высшей школы государственного аудита МГУ им. М.В. Ломоносова. Её модуль позволил дать ревизорам фундаментальное понимание современных методов государственного аудита, переведя сложные алгоритмы системного анализа на понятный практический язык.
• Елена Валерьевна Рябова — кандидат юридических наук, доцент, старший научный сотрудник отдела налогового и бюджетного законодательства Института законодательства и сравнительного правоведения при Правительстве Российской Федерации, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов Высшей школы государственного аудита МГУ им. М.В. Ломоносова. Её модуль дал слушателям готовые технологические решения и алгоритмы, которые ревизоры могут внедрять в текущую работу непосредственно в регионах.
• Елена Павловна Кравченко — член методического совета по бюджетному учёту и отчётности при Министерстве финансов Удмуртской Республики. Её участие обеспечило глубокий разбор специфики регионального контроля, правоприменительной практики и целевого использования бюджетных средств на высшем государственном уровне.
• Кирилл Владимирович Кузнецов — руководитель Центра эффективных закупок TENDERY, эксперт РАНХиГС при Президенте РФ, член совета Торгово-промышленной палаты РФ по закупкам, антикоррупционный эксперт, аккредитованный Минюстом РФ. Его лекции по аудиту закупочной деятельности позволили ревизорам детально проработать методы выявления скрытых нарушений в рамках законов о закупках.

📊Общее мнение регионов в анкетных данных подтверждает: возможность перенимать опыт у профессионалов такого масштаба — это мощный стимул для кадрового потенциала ведомства.

💛Департамент КРК выражает искреннюю благодарность нашим лекторам за безупречный профессионализм и личный вклад в развитие стандартов внутреннего аудита Фонда пенсионного и социального страхования России!

🍂Сентябрь для контрольно-ревизионной службы Социального фонда России можно по праву назвать месяцем повышения квалификации.

📚На базе ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР продолжается масштабный образовательный марафон для сотрудников КРК. Прямо сейчас стартует заключительная, третья неделя обучения. За это время повышение квалификации прошли уже более 300 специалистов со всех субъектов Российской Федерации.

Высокий статус программы традиционно обеспечивает сильный преподавательский состав. Лекции и практические занятия для ревизоров фонда ведут признанные эксперты в области государственного аудита, кандидаты и доктора наук.

👩‍🏫Особое место в программе заняли лекции Ефимовой Нины Павловны — доктора экономических наук, профессора и заведующей кафедрой Высшей школы государственного аудита МГУ имени М.В. Ломоносова.
Действительный государственный советник РФ 3 класса и экс-начальник инспекции Счётной палаты России, Нина Павловна является одним из ведущих методологов финансового контроля в стране. Профессор поделилась с коллегами уникальным практическим опытом, тонкостями выявления правонарушений и разбором сложных прецедентов из ревизионной практики. Для сотрудников фонда это исключительная возможность перенять методики государственного контроля самого высокого уровня.

💛Полученные знания специалисты КРК уже применяют на местах, обеспечивая прозрачность и строгое целевое использование бюджетных средств фонда в регионах.

🏥Согласно пункта 14 Федерального перечня реабилитационных мероприятий, технических средств реабилитации и услуг, предоставляемых инвалидам, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2005 г. № 2347-р наш реабилитационный Центр обеспечивает размещение пациентов с инвалидностью, прибывающих с собаками‑поводырями.

💙Мы учитываем особые потребности гостей и создаём условия для комфортного пребывания человека и его четвероногого помощника. Для размещения с собакой‑поводырём необходимо до заезда сообщить о наличии животного — это позволит подготовить подходящую комнату и инфраструктуру.

📍Важно: Собака должна иметь действующий паспорт и подтверждение специальной подготовки (паспорт собаки‑проводника). Животное находится при владельце и не размещается отдельно.

🍂Осень входит в свои законные права, дни становятся короче, воздух — холоднее, но есть то, что всегда согревает: искренние слова и настоящие мелодии. Клуб авторской песни «Аккорд» приглашает на концерт «Песни, которые согревают».

«Аккорд» — это творческое сообщество людей разных возрастов и профессий, объединённых любовью к авторской песне. В наших рядах — начинающие исполнители и опытные барды, поэты и меломаны, молодёжь и представители старшего поколения. Нас объединяет стремление к искреннему общению, осмысленной лирике и живой музыке без фонограмм.

🎶Со сцены прозвучат песни разных жанров и стилей исполнения. В мелодиях и стихах вы ощутите прощальное золото осени, вальс опадающих листьев, песни о Родине и родном доме, а так же любимые и знакомые песни, которые подпевают из зала сами зрители.

💛Приходите на вечер живой песни — и унесите с собой частицу тепла, тихую радость, добрую улыбку и ощущение, что мир стал чуточку светлее.

📅Когда: 20 сентября
🕐Время: 19:00
📍Где: конференц - зал учебного корпуса

Изменилось закреплённое сообщение чата

‼️Уважаемые гости нашего Центра‼️

Сообщаем, что с 17 сентября в связи с проведением ремонтных работ время работы бассейна будет ограничено, а продажа абонементов временно приостановлена. Купленные раннее абонементы будут продлены после окончания ремонтных работ.

💙Приносим свои извинения за доставленные неудобства!

🏥В ФБУ Реабилитационный и учебный центр СФР завершился курс повышения квалификации для ревизоров фонда. Специалисты контрольно-ревизионных подразделений из региональных отделений СФР актуализировали свои знания по контролю за целевым использованием бюджетных средств. Одним из ключевых блоков программы стало углубленное изучение работы с системой маркировки «Честный знак».
 
📚Занятия прошли при участии руководителя направления по маркировке ТСР Центра развития перспективных технологий Любови Андреевой. Вместе с экспертом инспекторы разобрали, как с помощью мобильного приложения за секунды проверить легальность кресел-колясок, слуховых аппаратов, протезов и других средств реабилитации (ТСР) прямо при приемке или в магазине.

Коротко о том, что разобрали на курсе:
✔️Инструменты контроля: поиск полной истории изделия от завода до текущего собственника в один клик.
✔️Профилактика нарушений: выявление стертых кодов, чужой маркировки и попыток повторно продать уже списанные товары.
✔️Правовая база: ответственность за нарушения — от крупных штрафов с конфискацией до 6 лет лишения свободы за подделку кодов.
 
💙Развитие компетенций сотрудников помогает СФР и системе «Честный знак» двигаться к полной интеграции информационных баз, чтобы господдержка людей с инвалидностью была максимально качественной и прозрачной.