ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области"

🏡 Защита дачи и погреба от грызунов: готовимся к зиме правильно!

🍂Осень — время не только собирать урожай, но и защищать свои участки и хранилища от непрошеных гостей. Грызуны — не просто вредители запасов: они могут нести серьёзную угрозу здоровью человека. Рассказываем, как обезопасить дачу и погреб. 👇

🧹 Начните с уборки
Очистите участок от опавшей листвы, ботвы, сорняков и падалицы — всё это служит кормовой базой для грызунов. Чем меньше еды на участке, тем меньше шансов, что они захотят там обосноваться.

📦 Правильно храните запасы
Продукты и воду держите только в плотно закрытых ёмкостях, недоступных для вредителей. Это простая, но очень эффективная мера.

🔒 Подготовьте погреб «на замок»
Перед закладкой урожая проведите генеральную уборку и сделайте помещение непривлекательным для грызунов:
✅ обейте дверь металлическими листами;
✅ застеклите окна;
✅ заделайте выходные отверстия труб;
✅ вентиляционные проёмы закройте мелкоячеистой сеткой.

🐭 Какие методы борьбы выбрать?
Есть три основных подхода:
- Механический — капканы, ловушки, специальные клеи. Подойдут для точечной борьбы.
- Биологический — естественные враги, например, кошки. Хороший вариант для дач, где есть возможность содержать кота.
- Химический — родентициды (яды для грызунов). Используйте строго по инструкции!

🧪 Виды отравленных приманок: что выбрать?
- Зерновая приманка — бюджетный и популярный вариант. Мыши охотно её едят и относят в норы, заражая сородичей. Раскладывают небольшими порциями возле нор и ходов.
- Гранулированная приманка (восковые брикеты) — не раскисает и не плесневеет, долго сохраняет привлекательность. Действует эффективнее зерна.
- Тестообразная приманка — лучший выбор против крыс: они часто игнорируют зерно, но охотно пробуют мягкие составы.
- Приманка‑пена — удобна для обработки узких щелей и нор. Мыши пачкаются в ней и затем слизывают яд с шерсти. Сохраняет форму до 14 дней.

⚠️ Важно: все работы с приманками проводите только в перчатках — запах человека может отпугнуть грызунов.

🧤 Правила личной гигиены — обязательно!
- Не употребляйте продукты, на которых есть следы жизнедеятельности грызунов.
- Используйте средства индивидуальной защиты при работе: перчатки, респираторы или ватно‑марлевые повязки.
- Тщательно мойте руки после любых работ по борьбе с вредителями.

🥕 Как правильно хранить овощи: простые правила, чтобы урожай радовал дольше

Чтобы рацион был полноценным и сбалансированным, в него обязательно должны входить овощи. Лучше всего выбирать сезонные продукты – в них больше витаминов и микроэлементов. Но как их сохранить?

🧹 Сначала — подготовка
Перед закладкой на хранение овощи не моют: лишняя влага ускоряет порчу. А ботву у корнеплодов (морковь, свёкла, редис, репа) лучше сразу убрать — она провоцирует гниение и пересыхание.

📦 Правильная тара
Выбирайте «дышащую» упаковку:
✅ картонные коробки;
✅ тряпичные мешки;
✅ пакеты из вощёной бумаги.
❌ Избегайте полиэтиленовых пакетов (в них создаётся парниковый эффект) и герметичных контейнеров (овощи в них «задохнутся»).

🏡 Организуем место грамотно
- Не укладывайте овощи слишком плотно — свободное пространство убережёт от порчи и гниения.
- Сортируйте по видам и учитывайте пищевое соседство.

🍎 Держите овощи отдельно от фруктов!
Яблоки, бананы, абрикосы и груши выделяют этилен — газ, который помогает плодам дозревать, но может испортить овощи которые лежат рядом. Отдельно храните также помидоры, перцы и картофель — они тоже содержат этилен.

☀️ Температура, влажность и свет — решающие факторы
Большинство овощей плохо переносят свет и не любят холодильник, а вот бахчевые (арбузы, патиссоны, тыква) могут долго храниться на свету.

🌡 Оптимальные условия для некоторых овощей
🥔 Картофель: +2…+3 °C, влажность ~80 %. Срок хранения — от 3 до 10 месяцев.
🥕 Морковь: 0…+2 °C, влажность 80–90 %. В погребе хранится до года, в холодильнике — 2–3 месяца.
🥬 Белокочанная капуста: до −1 °C, влажность около 90 %. Лучше не держать дольше 2–3 месяцев и регулярно перебирать кочаны.
🧅 Лук: −1…+4 °C, влажность 70–75 %. При хорошей вентиляции хранится до полугода, в холодильнике — несколько месяцев.

Изображение сгенерировано на magnific.com

Порядок начисления платы за отопление регулируется Правилами предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденными Постановлением Правительства Российской Федерации № 354 от 06.05.2011 года, а также письмом Минстроя России от 03.03.2020 № 7612-ОЛ/04 «Об определении размера платы за коммунальную услугу по отоплению».

Оплата коммунальной услуги по отоплению осуществляется одним из двух способов - в течение отопительного периода, либо равномерно в течение календарного года. Выбор способа оплаты относится к полномочиям органов государственной власти субъекта Российской Федерации.

Порядок расчета зависит от того, оборудован или нет многоквартирный дом коллективным (общедомовым) прибором учета тепловой энергии, а также от наличия в помещениях общего пользования отопительных приборов.

Если в многоквартирном доме отсутствует коллективный (общедомовой) прибор учета тепловой энергии и расчет размера платы производится в течение отопительного периода, размер платы за отопление рассчитывается исходя из норматива потребления. Норматив устанавливают региональные власти, в Тюменской области это Департамент тарифной и ценовой политики Тюменской области.

При наличии коллективных (общедомовых) приборов учета расчет зависит также от наличия индивидуальных и (или) общих (квартирных) приборов учета тепловой энергии.

При наличии сомнений относительно правильности расчета платы коммунальной услуги за отопление потребитель имеет право запросить в управляющей компании или ТСЖ расчёт: какие площади, нормативы, показания счётчиков и тарифы были использованы.

При этом следует помнить, что законодательством Российской Федерации предусмотрены определенные последствия в случае неоплаты или просрочки оплаты потребителем коммунальных услуг ввиде начисления пеней и взыскании задолженности по коммунальным услугам в судебном порядке с возможностью обращения взыскания на определенное имущество должника, арестом счетов и реализацией имущества должника службой судебных приставов.

В случае проживания в жилом помещении на условиях найма при невнесении нанимателем платы за коммунальные услуги в течение более шести месяцев возможно расторжение договора найма и выселение из занимаемого жилого помещения.

Изображение от magnific.com

🥔🥕 Как проверить качество закупленных на зиму овощей?

Проверка качества закупленных на зиму овощей в лаборатории важна для обеспечения безопасности здоровья, продления срока хранения продуктов и предотвращения финансовых потерь. Что необходимо учитывать?

👀 На что обратить внимание при выборе овощей:
✅ Сезонность. Лучше брать овощи в сезон их естественного созревания — они качественнее и полезнее.
✅ Внешний вид. Осмотрите не только выбранный плод, но и другие из партии. Не должно быть царапин, вмятин, трещин, тёмных пятен, плесени или следов вредителей. Через повреждения легко проникают бактерии.
✅ Влажность. Плоды должны быть сухими: капли воды и конденсат ускоряют гниение.
✅ Плотность. При лёгком нажатии овощ должен оставаться твёрдым. Мягкие, дряблые или вялые экземпляры долго не пролежат.
✅ Форма и запах. Правильная форма — признак нормального развития и созревания. Запах должен быть естественным. Затхлый, кислый или химический запах — сигнал о порче или неправильной обработке.

Особенно внимательно выбирайте корнеплоды (морковь, редис, редьку): они склонны накапливать нитраты, хотя и богаты витаминами.

Как правильно хранить овощи:
📦 Условия. У разных овощей — разные требования к температуре, влажности и содержанию кислорода. Хорошо подходят погреба, хранилища или специальные холодильники.
🧺 Тара. Используйте деревянные ящики или специальные контейнеры.
🔍 Контроль. Регулярно осматривайте запасы и сразу убирайте испорченные плоды.
❌ Не смешивайте. Чаще всего овощи нужно хранить отдельно: например, лук и картофель вместе держать нельзя — лук начнёт прорастать. Исключение: чеснок и репчатый лук можно хранить вместе.

🧪 Почему нужна лабораторная проверка?
Даже внешне идеальные овощи могут содержать опасные вещества:
🔹 Нитраты. Избыток азотных удобрений превращается в токсичные нитраты. В организме они становятся нитритами и могут вызывать гипоксию (нехватку кислорода в тканях). Особенно часто нитраты встречаются в ранней капусте, моркови и свёкле.
🔹 Пестициды. Остатки химикатов для борьбы с вредителями могут привести к хронической интоксикации или аллергии. Лаборатория проверяет, не превышены ли допустимые нормы.
🔹 Тяжёлые металлы (свинец, мышьяк, кадмий, ртуть). Они накапливаются, если овощи росли рядом с дорогами или промышленными объектами. Их избыток опасен для нервной системы и почек.

Лабораторные исследования — единственный надёжный способ убедиться, что овощи безопасны для хранения и употребления. Особенно это важно при больших закупках «с рук» или на фермерских рынках, где нет строгой сертификации.

📌 Что даёт лабораторное заключение?
Оно подтверждает безопасность продукции на момент исследования. Но дальше всё зависит от правильных условий хранения — иначе даже качественный продукт быстро испортится.

🏥 Где проверить овощи в Тюменской области?
Обращайтесь в аккредитованную Испытательную лабораторию (центр) ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области». Специалисты помогут выбрать нужные показатели для анализа.
📞 Телефоны: 56‑79‑90 (доб. 3021, 3022, 3023, 3024, 3025)
🕗 Время работы: пн–чт — с 8:00 до 17:00, пт — с 8:00 до 14:30

Изображение сгенерировано на magnific.com

♻️ Вторичное сырьё: санитарные требования и безопасность

Вторичное сырьё (металлы, пластик, бумага, стекло и др.) активно используют в разных отраслях — от строительства до производства игрушек. Чтобы переработка не навредила здоровью и экологии, действуют строгие санитарно‑эпидемиологические требования.

📦 Сбор и хранение:
- сырьё собирают раздельно по видам и в подходящей таре;
- контейнеры регулярно дезинфицируют и моют;
- пункты временного хранения размещают изолированно от жилых зданий, сырьё хранят раздельно по типам.

🚚 Транспортировка:
- только спецтранспортом с маркировкой «Вторичное сырьё»;
- кузов - закрытый, с перегородкой между кабиной и грузовым отсеком;
- нельзя перевозить вторсырьё в пассажирском транспорте или в машинах для пищевых продуктов.

🏭 Переработка:
- технология проходит санитарно‑эпидемиологическую экспертизу;
- готовая продукция должна иметь заключение о безопасности для человека и природы.

🧤 Требования к персоналу:
- обязательные медосмотры (не реже 1 раза в год) и вакцинация;
- спецодежда, защищающая от пыли и загрязнений;
- на предприятиях - камера для дезинфекции рабочей одежды.

Соблюдение этих правил помогает сохранить здоровье людей и окружающую среду 🌍

❓ Нужна консультация?
Специалисты центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» готовы проконсультировать по вопросам санитарно-эпидемиологических требований к сбору, хранению, транспортировке и переработке вторичного сырья, а также по безопасности получаемой продукции.
📞 Оставьте заявку на консультацию: 567990 доб. 3020, 3022, 3023

Обратитесь к нам - поможем разобраться в требованиях и обеспечить безопасность вашего бизнеса.

Изображение от magnific.com

🥩 Как правильно выбирать и хранить свежее и замороженное мясо

Мясо — отличный источник белка, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Но это скоропортящийся продукт: при неправильном выборе или хранении он может стать причиной отравлений и инфекций. Санитарная служба напоминает: соблюдение простых правил при покупке и хранении мяса - залог безопасности вашего здоровья.

🔍 На что обратить внимание при выборе охлаждённого мяса
Чтобы выбрать качественное и безопасное мясо, руководствуйтесь следующими критериями:
✅ Цвет. У свежей говядины он должен быть насыщенным красным, у свинины - розовым, у баранины - более тёмным с розоватым оттенком. Жир - белый или кремовый. Не покупайте мясо с пятнами, посторонними оттенками, потемнениями или слизью.
✅ Запах. У качественного мяса запах специфический, но не резкий. Любые посторонние, кислые, прогорклые или гнилостные запахи - верный признак порчи. От такого продукта нужно отказаться.
✅ Консистенция. Мясо должно быть упругим: при надавливании пальцем ямка быстро выравнивается. Если она остаётся надолго, а поверхность липкая - продукт несвежий.
✅ Поверхность и влажность. Излишняя влага, липкость, слизь - показатели нарушения условий хранения или начала порчи.
✅ Ветеринарное клеймо и документы. На тушах или отрубах обязательно должно быть ветеринарное клеймо. При покупке просите у продавца сопроводительные документы, подтверждающие безопасность продукции (ветеринарное свидетельство, декларацию соответствия).

❄️ Как выбирать замороженное мясо и переработанную мясную продукцию
При покупке замороженного мяса обратите внимание на следующие моменты:
✅ Внешний вид. На срезе замороженного мяса не должно быть выраженных потемнений, «ржавых» пятен или сильной пересушенности - это признаки длительного или неправильного хранения.
✅ Лёд и глазурь. Избыток льда и «снежной шубы» говорит о повторном замораживании. Качественное замороженное мясо имеет равномерную ледяную глазурь без массивных наростов.
✅ Реакция на тепло. Если приложить палец к срезу, на качественном мясе появляется яркий, естественный цвет. Слишком тёмный, бурый или «вареный» оттенок - повод отказаться от покупки.

🥓 Для переработанной мясной продукции (колбасы, полуфабрикаты и т. д.) критически важна маркировка. На упаковке обязательно должны быть указаны:
✅ наименование и местонахождение изготовителя;
✅ полное наименование продукта и его состав;
✅ масса нетто, дата изготовления, условия хранения и срок годности;
✅ пищевая и энергетическая ценность;
✅ группа и вид продукции, термическое состояние сырья, способ подготовки к употреблению.

📍Где покупать мясо безопасно
Покупайте мясо только в специализированных магазинах, на оборудованных рынках и в торговых точках с подтверждённой репутацией. В легальных точках продукция проходит ветеринарно-санитарную экспертизу, а условия хранения контролируются.

🏠 Правила хранения мяса дома
Правильное хранение позволяет сохранить качество и безопасность продукта:
- Охлаждённое мясо. Храните его в холодильнике при температуре от 0 до +4 °C. Лучше всего использовать отдельный контейнер или герметичный пакет, чтобы избежать контакта с другими продуктами. Срок хранения охлаждённого мяса - не более 2–3 суток.
- Замороженное мясо. Оптимальная температура хранения - не выше минус 18 °C. В таких условиях мясо сохраняет свои свойства до нескольких месяцев (в зависимости от вида и упаковки). Не допускайте размораживания и повторного замораживания: это разрушает структуру тканей и повышает риск размножения бактерий.
- Разморозка. Размораживайте мясо медленно, в холодильнике. Быстрая разморозка при комнатной температуре или в тёплой воде создаёт благоприятные условия для роста патогенных микроорганизмов на поверхности продукта.
- Гигиена на кухне. Используйте отдельные разделочные доски и ножи для сырого мяса. После работы тщательно мойте руки, поверхности и инвентарь с моющими средствами.

Изображение от serhii_bobyk на magnific.com

🦠 Вирус папилломы человека: профилактика и диагностика

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является одной из самых распространённых инфекций, передаваемых половым путём. В течение жизни с этим вирусом сталкивается большинство сексуально активных людей. Несмотря на широкую распространённость, уровень осведомлённости населения о рисках, связанных с ВПЧ, и методах их предотвращения остаётся недостаточным.

🦠 Что представляет собой ВПЧ?
ВПЧ — это обширная группа вирусов, насчитывающая более 100 генотипов. Большинство из них не представляют серьёзной угрозы для здоровья и подавляются иммунной системой самостоятельно в течение одного-двух лет. Однако, отдельные штаммы, так называемые генотипы высокого онкогенного риска (в первую очередь 16-й и 18-й типы), способны вызывать злокачественные новообразования. С инфекцией ВПЧ ассоциированы рак шейки матки, половых органов у мужчин и женщин.

❗ Ключевая особенность инфекции
Опасность ВПЧ заключается в его способности длительное время существовать в организме бессимптомно. Больной может не подозревать о наличии инфекции, продолжая передавать её партнёрам. Именно поэтому регулярное прохождение профилактических обследований приобретает первостепенное значение, особенно для женщин.

🧪Диагностика: основа раннего выявления
Современная медицина располагает эффективными методами скрининга. Женщинам рекомендовано проходить цитологическое исследование (ПАП-тест) и тестирование на наличие ДНК вируса (ВПЧ-тест). Сочетание этих методов позволяет выявить предраковые изменения на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно и сохраняет репродуктивную функцию. Мужчинам при появлении каких-либо изменений на коже и слизистых оболочках следует незамедлительно обращаться к урологу или дерматовенерологу.

💉 Профилактика: вакцинация как приоритет
Наиболее надёжным способом защиты от онкогенных типов ВПЧ является вакцинация. Существующие вакцины доказали свою безопасность и высокую эффективность. Оптимальным возрастом для введения вакцины считается период 9–14 лет, до начала половой жизни. Однако, иммунизация рекомендована и взрослым в возрасте до 45 лет; решение принимается индивидуально после консультации с врачом. Важно подчеркнуть, что вакцинация показана как девочкам, так и мальчикам, поскольку мужчины также подвержены риску развития ВПЧ-ассоциированных онкологических заболеваний и являются переносчиками инфекции.

✅ Дополнительные меры
Барьерные методы контрацепции (презервативы) снижают риск передачи ВПЧ, но не обеспечивают полной защиты, так как вирус может локализоваться на участках, не покрываемых презервативом. Поддержание здорового образа жизни, отказ от курения и укрепление иммунитета также способствуют снижению вероятности выживаемости вируса.

Вирус папилломы человека — это не приговор, а управляемый фактор риска. Своевременная вакцинация и регулярное прохождение скрининговых программ позволяют практически полностью предотвратить развитие ВПЧ-ассоциированных онкологических заболеваний. Ответственное отношение к собственному здоровью и здоровью близких начинается с информированности и обращения к квалифицированным специалистам.

⚠️ Клещи всё ещё опасны!

Переходить в зимнюю спячку членистоногие начнут только при первых устойчивых заморозках, когда столбик термометра опустится ниже -5 °С. Осень для клещей – пора усиленного питания. Для того чтобы пережить долгую холодную зиму, членистоногим нужно накопить достаточное количество питательных веществ. Голодные клещи не способны впасть в спячку и могут погибнуть от холода. Поэтому осенней порой клещи «охотятся» особенно активно, стараясь не пропустить любую оказавшуюся рядом потенциальную жертву.

❗ Напоминаем, как защитить себя и близких.

🧥 Правильно одеваться в лес:
- Выбирайте одежду светлых тонов — на ней клеща проще заметить.
- Закрывайте голову, шею, туловище, руки и ноги.
- Манжеты и штанины должны плотно прилегать к запястьям и лодыжкам — так клещу сложнее заползти под одежду.

✅ Средства защиты. Используйте акарицидные и акарицидно‑репеллентные средства — они отпугивают и убивают клещей.

👀 Осмотры — важная часть защиты.
- Каждые 15–20 минут проводите само‑ и взаимоосмотры.
- После возвращения из леса или с дачи тщательно осмотрите одежду и всё тело, особенно:
• область за ушами,
• шею,
• паховую зону.

🐾 Не забывайте про питомцев. После прогулки осматривайте животных и используйте для них специальные средства защиты от клещей.

❓ Что делать, если клещ присосался?
- Клеща необходимо аккуратно удалить пинцетом или специальным устройством, обработать место укуса антисептиком и как можно быстрее обратиться в Областную инфекционную клиническую больницу или ближайшее медицинское учреждение.
- Клеща необходимо доставить в лабораторию для исследования на зараженность вирусом клещевого энцефалита (КЭ), иксодового клещевого боррелиоза (болезнь Лайма), гранулоцитарного анаплазмоза и моноцитарного эрлихиоза человека (ГАЧ/МЭЧ). Именно эти возбудители могут передаваться человеку в условиях нашего региона.
- Если результат исследования оказался положительным, необходимо провести экстренную профилактику того заболевания, возбудитель которого обнаружен в клеще.
- Специфическая серопрофилактика клещевого энцефалита (КЭ) заключается во введении противоклещевого гаммаглобулина, содержащего специфические антитела, введение которых наиболее эффективно в первые три дня (72 часа) после присасывания клеща.
- С целью предотвращения заболевания клещевым боррелиозом и другими бактериальными инфекциями проводится экстренная антибиотикопрофилактика.

📍 Куда сдать клеща на исследование
Адрес: г. Тюмень, ул. Холодильная, д. 57, административный корпус, 3 этаж, каб. 19 (Отдел обеспечения эпидемиологического надзора за инфекционными и паразитарными заболеваниями).
Время работы: пн.–пт. с 8:00 до 17:00, перерыв с 12:00 до 12:30.
Телефон для консультации: 567990, доб. 3932

Берегите себя и своих близких! Лучше перестраховаться, чем столкнуться с серьёзными последствиями.

👞 Обувь для пожилых людей: безопасная и комфортная

Правильная обувь — не про моду, а про здоровье и безопасность. Для людей старшего возраста удобство и конструкция обуви особенно важны: они помогают избежать дискомфорта, травм и проблем со стопами. Санитарная служба рассказывает, на что обратить внимание при покупке и как ухаживать за обувью.

📜 На что опираться: ГОСТ и техрегламент
Требования к повседневной обуви закреплены в:
- ГОСТ 26167‑2005 «Обувь повседневная. Общие технические условия»;
- ТР ТС 017/2011 «О безопасности продукции лёгкой промышленности».
Эти документы определяют и общие требования к качеству, и специальные конструктивные особенности для обуви пожилых людей.

✅ Что обязательно должно быть в хорошей паре
- Обувь в паре — одинаковая по размеру, цвету, структуре материала.
- Никаких складок, морщин, пятен, потёртостей, следов клея, неприятного запаха.
- Швы и строчки — ровные, без пропусков.
- Застёжки (в том числе молнии) должны работать свободно.
- Не должно быть отставания верха и подкладки, деформации, осыпания красителя.

🦶 Конструктивные особенности обуви для пожилых
Для людей старшего возраста действуют дополнительные правила:
- Минимум швов в верхней части, особенно недопустимо делать швы в пучковой (передней) зоне — там, где нагрузка на стопу самая высокая.
- Внутренние соединения не должны образовывать утолщений, натирающих стопу.
- Не рекомендуется обувь, заготовка верха которой состоит из ремешков.
- Фиксация на ноге должна быть надёжной: шнурки, пряжки, резинки, застежки «молния».
- Для сапожек и полусапожек допускается регулировка ширины голенища (резинки, шнурки, пряжки).
- Задник — асимметричный, с удлинённым внутренним крылом (это лучше поддерживает стопу). Допускается симметричный — по согласованию с потребителем.
- Обязательна мягкая амортизирующая прокладка по всей опорной поверхности стельки толщиной 2,0–3,5 мм.
- Разрешены профилированные стельки с амортизирующими материалами, одобренными органами здравоохранения.
- В осенне‑весенней и зимней обуви нельзя использовать резину кожволон.

🏷️ Маркировка: на что смотреть
Маркировка должна быть читаемой и доступной для осмотра. Она размещается на изделии, этикетке, ярлыке, упаковке или в листке‑вкладыше и содержит сведения, предусмотренные ТР ТС 017/2011 (ст. 9, ст. 12).

🛍️ Как правильно выбирать
- Подбирайте обувь точно по размеру и полноте: стопа не должна быть сжата.
- Примеряйте в конце дня: к вечеру стопы немного отекают — так вы поймёте, будет ли удобно в течение дня.
- Обращайте внимание на фиксацию: надёжная застёжка снижает риск споткнуться.

🧼 Как ухаживать и эксплуатировать
- Не снимайте обувь, наступая на задник: так деформируется форма и страдает стопа.
- Очищайте от грязи мягкой влажной тканью или щёткой.
- Сушите при комнатной температуре — никаких батарей и обогревателей: это портит материалы и может вызвать трещины.
- Используйте подходящие средства:
• для кожи (кроме нубука и велюра) — обувной крем;
• для нубука и велюра — специальные щётки, ластики или препараты;
• для лаковой кожи — жидкость для лаковой обуви;
• для текстиля — мягкая ткань или специальная щётка.
- Избегайте воздействия кислот, щелочей, растворителей.
- Обувь на кожаной подошве не стоит носить в сырую погоду.

📍В случае приобретения одежды и обуви ненадлежащего качества, вы можете обратиться в Консультационный центр по защите прав потребителей для проведения независимой экспертизы.
Телефон 567990 доб. 3721, 3722
kczpp@fguz-tyumen.ru

Изображение от magnific.com

🥗 Топ-15 продуктов для активного долголетия: что есть, а что оставить на полке

Каждый человек хочет оставаться здоровым и молодым как можно дольше. Если наше здоровье мы можем взять под контроль, то старение организма неизбежно. Чтобы замедлить этот процесс, нужно действовать системно: регулярно выполнять физические упражнения, высыпаться, бороться со стрессом, придерживаться здорового рациона. Последнее особенно важно, поскольку некоторые пищевые вещества способны замедлить старение организма.

1 октября — Международный день пожилых людей. Это отличный повод проявить заботу о близких старшего возраста и начать вместе формировать здоровые пищевые привычки.

❌ Что лучше ограничить
- Сладкая газировка. Сахар, красители и ароматизаторы портят кожу, добавляют лишние килограммы и провоцируют проблемы с ЖКТ.
- Выпечка. Круассан раз в месяц — не катастрофа. Но если пшеничная мука высшего сорта — частый гость на столе, ожирение и диабет становятся реальной угрозой.
- Соль. ВОЗ рекомендует не более 1 чайной ложки в день. Большинство превышают норму в 2–3 раза, причём неосознанно — соль спрятана в готовых продуктах. Избыток нарушает водный баланс всех клеток организма.
- Алкоголь. Обезвоживает, нагружает все системы органов и ускоряет старение.

✅ Что включить в рацион: 15 продуктов долголетия

💪 Активные вещества‑помощники:
- Антоцианы и ликопин — защита кожи от солнца.
- Витамины А, В, С, Е — здоровье кожи, ногтей, волос, защита от морщин.
- Селен — восстановление клеток, иммунитет.
- Кремний — выработка коллагена.
- Моно‑ и полиненасыщенные жиры — борьба с воспалениями.

🍎 Где их искать:
- Свекла — антоцианы, микроэлементы, улучшает пищеварение.
- Капуста — антиоксиданты против свободных радикалов.
- Помидоры — ликопин от сердечно‑сосудистых заболеваний. А термическая обработка даже увеличивает его содержание на треть.
- Бобовые — клетчатка, белок, витамины — основа рациона долгожителей.
- Черника — витамин С, антоцианы, антиоксиданты.
- Красный апельсин — больше витамина С и антоцианов, чем в обычном.
- Морская капуста — йод и пищевые волокна, защита клеток.
- Арбуз — водный баланс + ликопин.
- Нежирное мясо — белок, железо, цинк, витамины А и В2 против морщин.
- Дикая рыба (треска, анчоусы, сардины) — омега‑3, йод, укрепление сосудов.
- Зелёный и травяные чаи — снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний.
- Цельнозерновой хлеб — клетчатка и широкий спектр питательных веществ.
- Оливковое масло холодного отжима — мононенасыщенные жиры, борьба с нарушением липидного обмена.
- Чеснок — антимикробный эффект, поддержка иммунитета, снижение риска рака ЖКТ.
- Яблоки — пектин выводит свободные радикалы, поддерживает нормальный холестерин.

В Международный день пожилых людей особенно ценно уделить внимание старшим родственникам: вместе приготовить полезное блюдо, пройтись на прогулке или просто поговорить. Забота и тепло — тоже важная часть здорового образа жизни ❤️

Изображение от magnific.com

🧥 Как выбрать верхнюю одежду и не ошибиться: разбираем требования ГОСТ и права потребителя

Выбирая пальто, куртку или костюм, хочется, чтобы вещь была не только стильной, но и безопасной, удобной и долговечной. Санитарная служба напоминает: качество верхней одежды строго регламентировано и у вас есть чёткие ориентиры при покупке.

📜 На что опираться: ГОСТ 25295-2003
Этот стандарт распространяется на пальто, плащи, куртки, костюмы, пиджаки, жакеты, комбинезоны, жилеты, брюки, юбки и другие аналогичные изделия из любых текстильных материалов.

Что важно знать:
✅ Одежда должна соответствовать размерным признакам типовых фигур — при примерке проверьте, комфортно ли в плечах, не коротка ли длина рукавов, свободно ли в груди и талии.
✅ Утепляющие материалы не должны «лезть» волокнами через ткань — миграции волокон быть не должно.
✅ Форма деталей (воротник, борта, карманы, шлицы) должна сохраняться — качественная обработка швов и креплений это гарантирует.
✅ Для изделий из искусственной кожи, замши, синтетических материалов с плёночным покрытием обязательно наличие элементов для воздухообмена (перфорация, отлётные детали и т. п.) — иначе коже будет некомфортно.
✅ Подкладка, внутренние карманы, брючные ленты и другие конструктивные элементы должны быть выполнены по установленным правилам — это не «мелочи», а обязательные требования стандарта.

🛡️ Безопасность — прежде всего
Материалы должны быть безопасны для здоровья и соответствовать санитарно-эпидемиологическим нормативам. Речь идёт о биологической и химической безопасности: отсутствие вредных выделений, раздражающих веществ, токсичных красителей и т. д.

🛍️ Что обязан сделать продавец до продажи
Перед тем как вещь окажется в торговом зале, она должна пройти предпродажную подготовку:
🔹 Распаковка, рассортировка, осмотр.
🔹 Проверка качества по внешним признакам.
🔹 Контроль маркировки и информации об изготовителе.
🔹 При необходимости — чистка, отутюживание, мелкий ремонт.
Кроме того, продавец обязан предоставить покупателю условия для примерки.

👀 На что обратить внимание при покупке
- Маркировка: она должна быть достоверной, читаемой и доступной для осмотра. Ищите данные об изготовителе (или продавце, уполномоченной организации, импортёре).
- Качество швов, креплений фурнитуры, обработка срезов.
- Отсутствие дефектов: миграции волокон, торчащих ниток, перекосов, пятен.
- Конструктивные элементы для воздухообмена в «непродуваемых» материалах.

❗ В случае приобретения одежды и обуви ненадлежащего качества, вы можете обратиться в Консультационный центр по защите прав потребителей для проведения независимой экспертизы.
📞 Контакты:
Телефон: 567990, доб. 3721, 3722
E-mail: kczpp@fguz-tyumen.ru

Подробнее: https://fguz-tyumen.ru/info-zpp/tpost/42hl6bstv1-trebovanie-k-verhnei-odezhde

Изображение от pvproductions на magnific.com

Чистота воздуха - не просто комфорт, а основа безопасности. Сегодня расскажем о двух ключевых методах обеззараживания: ультрафиолете и озоне.

🔹 УФ‑обеззараживание: проверенная технология
- УФ‑излучение (100–400 нм) повреждает ДНК патогенов — бактерии и вирусы теряют способность к размножению.
- Критическая длина волны — 254 нм: именно на этом значении достигается максимальный бактерицидный эффект.

Типы оборудования:
• Открытые облучатели — применяются в медучреждениях, только в отсутствие людей.
• Рециркуляторы закрытого типа — допустимы при присутствии людей, но эффективность зависит от: мощности УФ‑ламп; производительности вентилятора (2–3‑кратная обработка объёма воздуха в час); непрерывной работы (рекомендуется 24/7).

🔹Озон: максимальная дезинфекция
- Озон превосходит УФ по эффективности в 3–5 раз, а по скорости действия — в 3500 раз относительно хлора.
- Действует комплексно: разрушает клеточные мембраны микроорганизмов, устраняет запахи, окисляет химические загрязнители.
- После реакции распадается до кислорода — без токсичных остатков.

Виды устройств:
• Озонаторы — генерируют высокие концентрации озона, применяются строго без людей.
• Плазменные и электростатические очистители — выделяют безопасные дозы озона, подходят для постоянной эксплуатации.

✅ Рекомендации
- Для помещений с постоянным пребыванием людей:
• Рециркуляторы закрытого типа — подбирайте по площади помещения, мощности ламп и производительности вентилятора.
• Плазменные очистители — обеспечивают комплексную очистку: фильтрацию частиц, нейтрализацию химикатов и дезинфекцию.

- Для экспресс‑обработки пустых помещений:
• Озонаторы или открытые УФ‑облучатели — по регламенту и с соблюдением норм безопасности.

⚠️ Санитарные требования и безопасность
- ПДК озона в воздухе рабочей зоны строго регламентирована — превышение опасно для здоровья.
- Использование озонаторов и открытых УФ‑облучателей допускается только при отсутствии людей и животных, с последующим проветриванием.
- Оборудование должно иметь сертификаты соответствия и проходить регулярный контроль эффективности.

Подробнее: https://fguz-tyumen.ru/info-gripp/tpost/4cer6u9451-chem-obezzarazhivat-vozduh-ot-virusov

Изображение сгенерировано на magnific.com

Вода из колодца: как обезопасить себя и подготовить источник к зиме

Подготовка колодца к зиме - это не сложный, но обязательный этап. С наступлением холодов возрастают риски ухудшения качества воды: меняется уровень грунтовых вод, снижается приток. Чтобы избежать проблем, колодец нужно грамотно подготовить его к зиме.

✅ Что обязательно сделать до холодов:
1. Откачать воду.
2. Провести дезинфекцию: обработать стены шахты раствором хлорсодержащего препарата и тщательно промыть их несколько раз. Так вы предотвратите размножение бактерий, а также появление неприятного запаха и цветности воды.
3. Снова откачать воду после промывки.
4. Сдать пробу заполнившей колодец воды на лабораторное исследование - это самый надёжный способ убедиться в её безопасности.

🔬 На что смотрят в лаборатории?
Безопасность воды оценивают по трём группам показателей:
🔹 Бактериальные: обобщённые колиформные бактерии, кишечная палочка, энтерококки, колифаги, стафилококки, синегнойная палочка, сальмонеллы, шигеллы.
🔹 Паразитарные: яйца и личинки гельминтов, цисты (ооцисты) кишечных простейших, цисты лямблий.
🔹 Вирусные: коронавирусы, энтеровирусы, аденовирусы, ротавирусы, вирус гепатита А.

⚠️ Чем грозит употребление небезопасной воды?
Вода неизвестного качества может стать источником серьёзных инфекций: дизентерии, брюшного тифа, эшерихиозов, вирусного гепатита А, ротавирусной и норовирусной инфекций, энтеровирусной инфекции, а также паразитарных заболеваний — аскаридоза, лямблиоза, криптоспоридиоза.

🛡 Как защитить себя?
Главный способ профилактики инфекций, вызываемых бактериями, вирусами и гельминтами, — регулярное лабораторное исследование воды из колодца. Не полагайтесь на вкус, цвет и запах: опасные микроорганизмы часто никак себя не проявляют.

🏡 Кроме дезинфекции и анализов, важно позаботиться о физической защите источника:
- установите тёплую крышку;
- защитите шахту от попадания осадков и мусора;
- проверьте и при необходимости обслужите насос.

📌 Нужна лабораторная проверка воды? Заключить договор на исследование можно у нас:
📍 г. Тюмень, ул. Холодильная, 57
📞 Телефон: +7 (3452) 567‑990 (доб. 3020, 3022, 3023, 3024)
📧 Email: zav_dogovor@fguz-tyumen.ru, dogovor@fguz-tyumen.ru
👤 Обращаться в отдел по организации работы с потребителями услуг.

Читайте больше:
Безопасная питьевая вода из колодца или скважины. Читаем протокол и проводим дезинфекцию
Защита дачных участков и погребов от грызунов
Подготовка почвы к следующему дачному сезону. Требования к качеству почвы

Изображение сгенерировано на magnific.com