Милус Ирина Евгеньевна

У каждого ребенка должно быть место, где можно попробовать новое, найти друзей и однажды с радостью сказать: «У меня получилось!» Для многих таким местом становится кружок, спортивная секция или творческая студия.

Поздравляю с Днем работника дополнительного образования всех, кто открывает детям мир науки, искусства, спорта и творчества!

После школьных уроков ребята приходят к вам заниматься тем, что им интересно. Вы помогаете им сделать первые шаги, поддерживаете, когда что-то не получается, и радуетесь вместе с ними даже небольшим успехам. Благодаря вашему вниманию ребенок обретает уверенность в себе, а новое увлечение порой становится делом всей жизни.

Спасибо вам за труд, терпение и искреннюю веру в детей! Желаю здоровья, вдохновения и как можно больше поводов гордиться своими воспитанниками. С праздником!

📱В честь Всемирного дня зрения Роспотребнадзор подготовил рекомендации по работе с гаджетами для школьников👀

Смартфон, планшет, компьютер – экраны стали частью учебы и повседневной жизни детей. Поэтому родителям важно следить не только за временем, которое ребенок проводит с гаджетами, но и за его самочувствием.

❗️Обратите внимание на тревожные симптомы:

• покраснение и сухость глаз;
• расплывчатое или нечеткое зрение вдаль;
• головные боли;
• боли в шее и плечах.

Если ребенок жалуется на подобные ощущения, не откладывайте визит к врачу.

✅Общая продолжительность использования электронных средств обучения на уроке не должна превышать норм (см. иллюстрации).

Кроме того, необходимо правильно организовать дома удобное рабочее место для школьника:

💡Обеспечьте равномерное освещение: для праворукого ребенка источник света лучше расположить слева, для леворукого – справа.

📌Расстояние от глаз до книги, тетради или устройства – не менее 25 см;

✳️Регулярно проветривайте помещение и следите за правильной осанкой ребенка.

#Роспотребнадзор_рекомендует

❗Влияние семьи на эмоциональное состояние подростка

💢 Подростковый возраст — это время серьёзных перемен: гормональная перестройка, поиск собственного «я», стремление к независимости и пересмотр отношений с близкими. Именно семья становится опорой, от которой во многом зависит психологическое здоровье растущего человека.

⚡ В домашнем кругу закладываются базовые представления о мире, самооценка, умение понимать свои и чужие эмоции, а также справляться со стрессом. При этом влияние может быть как укрепляющим, так и разрушающим — всё определяется климатом в доме и подходом к воспитанию.

📌 Положительные стороны:

✅ Поддержка и ощущение безопасности, когда подросток чувствует принятие, напрямую связаны с уверенностью в себе и способностью строить отношения со сверстниками.

✅ Открытый диалог, где взрослые искренне интересуются его переживаниями, помогает проговаривать трудности и снижает риск тревоги и подавленности.

✅ Семья служит образцом разрешения конфликтов, контроля эмоций и постановки целей, что развивает устойчивость.

✅ Через родителей подросток усваивает моральные нормы и уважение к другим.

📌 Негативные моменты:

✅ Постоянные ссоры создают ощущение тревоги, особенно если мнение ребёнка не учитывается.

✅ Отсутствие эмоционального контакта ведёт к изоляции и одиночеству.

✅ Чрезмерная опека мешает развитию самостоятельности, вызывая инфантильность или сопротивление.

✅ Любое насилие наносит серьёзный ущерб психике.

✅ Психические расстройства или зависимости у родителей делают обстановку непредсказуемой.

❗Если вы заметили у подростка резкие смены настроения, проблемы со сном или едой, повышенную тревожность, замкнутость, утрату интереса к увлечениям — не оставляйте это без внимания. Стоит спокойно обсудить ситуацию и при необходимости обратиться к специалисту.

❗Главная задача семьи — создать пространство, где можно ошибаться и учиться, зная, что тебя услышат и поймут.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Как поддерживать здоровье глаз?👁

О здоровье глаз мы зачастую вспоминаем только тогда, когда появляется дискомфорт. Между тем некоторые простые привычки помогают снизить риск раздражения и других проблем.

🔺 Если долго смотрите на экран, делайте перерывы
При работе за компьютером или смартфоном 📱 мы обычно моргаем реже, из-за чего может усиливаться сухость и зрительный дискомфорт. Регулярно переводите взгляд вдаль и чаще моргайте, по рекомендации врача используйте увлажняющие капли.

🔺 Мойте руки перед контактом с глазами
Не стоит трогать и тереть глаза грязными руками: микроорганизмы с поверхности рук 🤲🏻 могут попасть на глаза и вызвать воспаление.

🔺 Помните, что контактные линзы требуют особого ухода
Мойте руки перед тем, как надевать или снимать линзы, соблюдайте правила очистки и хранения и вовремя заменяйте линзы и контейнер. Не промывайте линзы водой 🚿 и не спите в них, если такой режим не предусмотрен врачом или инструкцией.

🔺 Следите за косметикой для глаз
Не пользуйтесь чужой тушью, тенями и карандашами. У косметики есть срок годности📆, а после вскрытия может быть указан период, в течение которого ее рекомендуется использовать. Соблюдайте эти сроки, не используйте косметику, если изменились ее запах, цвет или текстура. При появлении признаков воспаления глаз косметику, которая контактирует с этой областью, лучше временно не использовать.

🔺 Защищайте глаза от внешних факторов
Солнцезащитные очки 🕶 с УФ-защитой помогают уменьшить воздействие ультрафиолетового излучения. При работе с пылью, химическими веществами и мелкими частицами используйте специальные защитные очки.

🔺 Обращайте внимание на изменения
Боль в глазах, выраженное покраснение, внезапное ухудшение зрения, светобоязнь и другие необычные симптомы требуют внимания. При их появлении стоит обратиться к врачу👩🏻‍⚕️.

Здоровье глаз во многом зависит от простых повседневных привычек. А регулярные профилактические осмотры помогают вовремя выявлять проблемы со зрением.

#санпросвет

«Доктор, у меня сахарный диабет. Можно ли мне пользоваться сахарозаменителем? Насколько это вообще безопасно?»

Такой вопрос пациенты задают достаточно часто.

Короткий ответ: да, сахарозаменители могут использоваться при сахарном диабете, но важно понимать, какой именно продукт вы выбираете и в каком количестве.

Главное преимущество сахарозаменителей — они позволяют снизить потребление обычного сахара и, в зависимости от конкретного вещества, практически не влияют на уровень глюкозы в крови.

Но есть важный нюанс: «без сахара» не означает «без ограничений».

Существуют разные группы подсластителей: сукралоза, стевиол-гликозиды, аспартам, ацесульфам-К, сахарин, эритритол и другие. Они отличаются по химическому составу, калорийности, влиянию на глюкозу и переносимости.

Например, некоторые сахарные спирты при употреблении в больших количествах могут вызывать вздутие, диарею и дискомфорт в кишечнике.

А продукты с маркировкой «без сахара» тоже требуют внимания: в них могут содержаться мука, крахмал, жиры и другие ингредиенты, влияющие на калорийность и метаболические показатели.

Что особенно важно пациенту с сахарным диабетом?

Не воспринимать сахарозаменитель как разрешение есть больше сладкого.

Если человек ежедневно употребляет большое количество сладостей, даже приготовленных на подсластителях, проблема рациона никуда не исчезает.

При диабете гораздо важнее общий рацион, контроль массы тела, уровень глюкозы, артериальное давление, липидный профиль и физическая активность.

❗️И ещё один момент, который я всегда подчёркиваю как кардиолог:

для пациента с сахарным диабетом контроль сердечно-сосудистого риска значительно важнее самого факта использования сахарозаменителя.

Диабет повышает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Поэтому гораздо важнее контролировать давление, холестерин, глюкозу, вес и не забывать о назначенной терапии.

Итог: сахарозаменитель может быть инструментом для уменьшения потребления добавленного сахара, но не должен становиться основой питания или использоваться без ограничений.

Если у вас сахарный диабет и вы сомневаетесь, какой подсластитель выбрать, ориентируйтесь не только на надпись на упаковке «без сахара», а на состав конкретного продукта и особенности вашего здоровья.

#ВалентинаГавриляк
#вопросыкдоктору

👁 #ПростыеПравила: Как сберечь зрение, работая за компьютером?

Об этом рассказала офтальмолог НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова Минздрава России Марина Александрийская.

💻 Изображение на экране отличается от естественного по яркости и структуре. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разное освещение и расстояние до объектов.

При длительной работе за компьютером может возникнуть «компьютерный зрительный синдром» — состояние усталости, сухости и покраснения глаз, затуманивание зрения и головные боли.

О том, как снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение при использовании цифровых устройств — рассказываем в карточках 👆

8 октября — Всемирный день зрения

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

Сахарный диабет у детей: важные правила для родителей 🩸

Сахарный диабет всё чаще встречается в детском возрасте. Важно вовремя распознать заболевание и научиться с ним жить так, чтобы ребёнок мог расти и развиваться полноценно.

❗ Что важно знать и делать родителям:

📍 внимательно относиться к самочувствию ребёнка: настораживают жажда, частое мочеиспускание, похудение, слабость;
📍 при первых подозрениях сразу обращаться к педиатру или детскому эндокринологу, не ждать и не заниматься самолечением;
📍 строго соблюдать рекомендации врача по инсулинотерапии или приёму препаратов, не пропускать инъекции и приём лекарств;
📍 регулярно контролировать уровень сахара крови, вести дневник самоконтроля;
📍 организовать правильное питание: регулярные приёмы пищи, учёт углеводов, ограничение сладостей и сладких напитков;
📍 следить за физической активностью ребёнка, подбирая допустимый уровень нагрузок;
📍 информировать воспитателей и учителей о диагнозе и необходимых действиях при резком снижении или повышении сахара;
📍 поддерживать ребёнка эмоционально, не запугивать осложнениями, помогать чувствовать себя уверенно.

Раннее выявление, грамотное лечение и активное участие родителей — залог того, что ребёнок с сахарным диабетом сможет вести привычную, активную и полноценную жизнь 🫂

О заболевании читайте подробнее на портале pro-diabet.ru. В рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Она помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивает систему регулярной диспансеризации, способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, а также формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Диабет

Почему физическая активность важна для детей?

Физическая активность для ребёнка — это не просто «побегать во дворе». Это один из ключевых факторов здорового развития организма и психики.

Польза для здоровья

🔺 крепкие кости и мышцы;
🔺 движение помогает формированию опорно-двигательного аппарата, снижает риск проблем с осанкой и лишним весом;
🔺 здоровое сердце и лёгкие;
🔺 активные игры, бег, спорт развивают выносливость, укрепляют;
🔺 сердечно-сосудистую систему и дыхание;
🔺 профилактика лишнего веса.

При регулярной активности

➖ снижается риск ожирения и связанных с ним заболеваний (диабет, гипертония);
➖ развитие мозга и психики;
➖ лучшее внимание и память;
➖ физическая активность улучшает кровообращение, мозг получает больше кислорода — ребёнку проще концентрироваться и учиться;
➖ снижение стресса и тревожности.

Движение помогает:

✅ выпустить эмоции, справляться с напряжением; ✅ со страхами и внутренним беспокойством.

Формирование уверенности в себе

Когда ребёнок видит, что у него получается бегать быстрее, прыгать выше или осваивать новые навыки, растёт самооценка.

Социальные навыки

🔹 умение работать в команде;
🔹 игры и спорт учат сотрудничать, договариваться, поддерживать друг друга, соблюдать правила.

Развитие коммуникативных навыков

Общение со сверстниками в процессе игры помогает учиться защищать своё мнение, уступать, договариваться.

Почему важно начинать рано

Чем раньше ребёнок привыкает к движению как к норме жизни, тем выше шанс, что активность останется с ним во взрослой жизни. Это вклад в будущее здоровье — физическое и психологическое.

Как помочь ребёнку быть активным

✅ больше прогулок на свежем воздухе;
✅ подвижные игры во дворе, на площадке, в парке
секции по интересам (футбол, танцы, плавание, гимнастика);
✅ меньше времени за гаджетами и телевизором.

Физическая активность для детей — это фундамент здоровой, сильной и устойчивой личности. Дайте ребёнку возможность двигаться, играть и пробовать разные виды активности.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Дети

Беременность и спорт: движение с пользой для мамы и малыша

Польза для мамы:

Снижает риски: профилактика гестационного диабета, гипертонии и чрезмерного набора веса .

Облегчает состояние: уменьшает боли в спине и отеки, улучшает сон и настроение .

Готовит к родам: повышает выносливость и помогает легче переносить схватки .

👶 Польза для малыша:

Улучшается кровоснабжение, что дает плоду больше кислорода и питательных веществ .

Снижается риск рождения ребенка с избыточным весом (макросомии) .

🏃‍♀️ Какие нагрузки рекомендованы:

Длительность: не менее 150 минут в неделю (например, 30 минут в день) .

Виды: ходьба, плавание, йога и пилатес для беременных, аквааэробика, легкие силовые упражнения с собственным весом .

Интенсивность: умеренная, вы должны мочь говорить во время занятий.

⚠️ Чего избегать:

Видов спорта с риском падения и удара в живот (контактные единоборства, футбол, горные лыжи) .

Упражнений лежа на спине после первого триместра .

Перенапряжения и перегрева.

💡 Главное правило: перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Если вы чувствуете дискомфорт, головокружение или боль — прекратите занятие .

Здоровье матери и ребенка — в ваших руках. Двигайтесь с умом и будьте здоровы!

Основополагающей национальной целью является забота о каждом гражданине, обеспечивая ему не только долгую, но и активную жизнь. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» и федеральный проект «Охрана материнства и детства» - это не просто стратегия государства, но и выражение заботы и уважения к каждому человеку, независимо от его возраста или состояния здоровья.

#Минздрав #ОтветственноеРодительство #ОМИД #Нацпроект #Семья #ЗдоровьеДетей

Полезные привычки для здорового образа жизни

Здоровье во многом зависит от повседневных действий. Полезные привычки не требуют резких перемен — достаточно постепенно вводить их в свой распорядок дня.

😴 Одна из главных привычек — соблюдать режим сна. Желательно ложиться и вставать примерно в одно и то же время, спать не менее 7–9 часов в сутки и проветривать комнату перед сном. За час до сна лучше отказаться от телефона, компьютера и других занятий, которые возбуждают нервную систему.

Важно регулярно двигаться. Для этого необязательно заниматься профессиональным спортом. Можно ежедневно гулять, делать утреннюю зарядку, выполнять разминку во время рабочего дня, чаще ходить пешком и пользоваться лестницей вместо лифта. Даже небольшая, но регулярная физическая активность приносит пользу.

🥗 Полезной привычкой является сбалансированное питание. В рационе должны быть овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба, яйца и кисломолочные продукты. Следует ограничивать фастфуд, сладкие газированные напитки, чрезмерно солёные продукты и большое количество сладостей. Есть лучше регулярно, не переедая.

Не стоит забывать о питьевом режиме. В течение дня нужно пить воду, ориентируясь на чувство жажды и индивидуальные рекомендации врача. Сладкие напитки желательно заменять обычной питьевой водой.

Большое значение имеют правила личной гигиены: регулярное мытьё рук, чистка зубов два раза в день, уход за кожей, проветривание помещений и поддержание порядка дома. Эти простые действия помогают снизить риск инфекционных заболеваний.

К полезным привычкам относится и отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя и энергетических напитков. Они отрицательно влияют на сердце, сосуды, нервную систему и общее самочувствие.

Важно также чередовать работу и отдых, находить время для прогулок, общения с близкими и любимых занятий. Это помогает уменьшить стресс и поддерживать эмоциональное равновесие.

Формировать привычки лучше постепенно. Например, сначала можно начать ежедневно гулять по 20 минут, затем установить постоянное время сна и добавить более полезные продукты в рацион. Главное — регулярность и отсутствие стремления изменить всё сразу.

Реализация мероприятий национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #СохранитьЗдоровье

Диспансеризация: почему бытует мнение, что это для пожилых людей?

До сих пор многие уверены, что диспансеризация — это «для бабушек и дедушек». На самом деле это программа для всех взрослых, а не только для людей старшего возраста.

Раньше о диспансеризации чаще говорили в контексте

🔺 возрастных болезней;
молодые люди нередко
🔺 считают, что «раз ничего не болит — врач не нужен»;
🔺 есть ощущение, что здоровый человек на приём к врачу идёт только при крайней необходимости.

Но смысл диспансеризации как раз в другом — выявить болезни на ранней стадии, когда они ещё не проявляются симптомами. Гипертония, сахарный диабет, онкологические заболевания, проблемы с сердцем и сосудами всё чаще «молодеют». И чем раньше их обнаружить, тем больше шансов жить долго и активно.

Диспансеризация нужна:

🔹 молодым — чтобы убедиться, что всё в порядке и скорректировать риски;
🔹 людям среднего возраста — чтобы не пропустить начало заболеваний;
🔹пожилым — чтобы контролировать состояние и не допускать осложнений.

Согласно законодательству, работники, проходящие диспансеризацию в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», имеют право на освобождение от работы на один день. То есть вы можете законно уделить время своему здоровью, не теряя рабочий день.

📲 Как записаться на диспансеризацию:

➖ через мессенджер «MAX»;
➖ по номеру 1-500.

Диспансеризация — это не про возраст, это про уважение к своему будущему. Чем раньше мы начнём относиться к своему здоровью серьёзно, тем больше шансов сохранить активность и качество жизни на долгие годы.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Диспансеризация

Вакцинация против гриппа — важная защита для всей семьи

Грипп — не просто сезонная простуда. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно заранее позаботиться о профилактике.

💉 Вакцинируйтесь против гриппа

Вакцинация — один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и его тяжелых осложнений. После прививки организм формирует защиту против актуальных штаммов вируса.

📋 Что взять с собой на вакцинацию?

Для прохождения вакцинации понадобятся:

• паспорт;
• полис ОМС;
• СНИЛС.

Перед прививкой проводится медицинский осмотр — врач определяет возможные противопоказания и дает рекомендации после вакцинации. Вся процедура занимает около 10–15 минут.

📍 Где можно сделать прививку?

В ДНР вакцинация против гриппа проводится бесплатно. Организована работа 198 пунктов вакцинации во всех муниципальных образованиях Республики.

Адреса и график работы пунктов вакцинации против гриппа можно узнать по ссылке Минздрава ДНР: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/vakczinacziya-ot-grippa/

🗓 Не откладывайте вакцинацию

Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъема заболеваемости. После прививки организму требуется около трех недель для формирования иммунитета.

🧼 Соблюдайте гигиену рук

Регулярно мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту.

😷 Соблюдайте масочный режим

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. При необходимости используйте медицинскую маску, меняя ее каждые 4 часа.

🏠 Проветривайте помещения

Регулярно проводите влажную уборку, проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха.

👥 Избегайте лишних контактов

По возможности сокращайте время пребывания в местах массового скопления людей и избегайте контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.

🥗 Поддерживайте здоровый образ жизни

Полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают поддерживать организм в период сезонного подъема заболеваемости.

⚠️ Важно!

Если появились внезапная слабость, озноб, высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах, сухой кашель — не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.


💙 Берегите себя и своих близких! Профилактика гриппа начинается с простых действий.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» забота о здоровье и профилактика заболеваний помогают сохранить активность и качество жизни.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Вакцинация

Вакцинация против гриппа — важная защита для всей семьи

Грипп — не просто сезонная простуда. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно заранее позаботиться о профилактике.

💉 Вакцинируйтесь против гриппа

Вакцинация — один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и его тяжелых осложнений. После прививки организм формирует защиту против актуальных штаммов вируса.

📋 Что взять с собой на вакцинацию?

Для прохождения вакцинации понадобятся:

• паспорт;
• полис ОМС;
• СНИЛС.

Перед прививкой проводится медицинский осмотр — врач определяет возможные противопоказания и дает рекомендации после вакцинации. Вся процедура занимает около 10–15 минут.

📍 Где можно сделать прививку?

В ДНР вакцинация против гриппа проводится бесплатно. Организована работа 198 пунктов вакцинации во всех муниципальных образованиях Республики.

Адреса и график работы пунктов вакцинации против гриппа можно узнать по ссылке Минздрава ДНР: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/vakczinacziya-ot-grippa/

🗓 Не откладывайте вакцинацию

Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъема заболеваемости. После прививки организму требуется около трех недель для формирования иммунитета.

🧼 Соблюдайте гигиену рук

Регулярно мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту.

😷 Соблюдайте масочный режим

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. При необходимости используйте медицинскую маску, меняя ее каждые 4 часа.

🏠 Проветривайте помещения

Регулярно проводите влажную уборку, проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха.

👥 Избегайте лишних контактов

По возможности сокращайте время пребывания в местах массового скопления людей и избегайте контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.

🥗 Поддерживайте здоровый образ жизни

Полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают поддерживать организм в период сезонного подъема заболеваемости.

⚠️ Важно!

Если появились внезапная слабость, озноб, высокая температура, головная боль, боли в мышцах и суставах, сухой кашель — не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.


💙 Берегите себя и своих близких! Профилактика гриппа начинается с простых действий.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» забота о здоровье и профилактика заболеваний помогают сохранить активность и качество жизни.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Вакцинация

Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики кори

Корь – это высокозаразное вирусное заболевание, которое может вызывать серьезные осложнения, такие как пневмония, энцефалит, и даже летальный исход. Прививка обеспечивает надежную защиту от этого опасного заболевания.

Роспотребнадзор рекомендует проводить вакцинацию против кори в рамках Национального календаря профилактических прививок.

Основные преимущества вакцинации:

1. Эффективность: вакцина против кори имеет высокий уровень защиты – более 95% привитых людей формируют иммунитет к вирусу.
2. Коллективный иммунитет: когда достаточное количество людей в обществе привито (не менее 95%), формируется коллективный иммунитет. Он защищает тех, кто не может быть вакцинирован по медицинским показаниям, от тяжелого течения заболевания и осложнений.
3. Снижение заболеваемости: массовая вакцинация помогла сократить количество случаев кори в России, заболеваемость корью снизилась в сотни раз по сравнению с «довакцинальным» периодом и практически в 2 раза по сравнению с показателями 1995–2000 годов.
4. Экономическая выгода: профилактика заболеваний с помощью вакцинации позволяет сократить расходы на лечение и реабилитацию заболевших лиц.
5. Безопасность: вакцины против кори проходят строгие испытания на безопасность и эффективность.

Дети:
Вакцинация обычно осуществляется в два этапа:
• первая доза – в возрасте 12 месяцев;
• вторая – в 6 лет.
Взрослые:
• кто не был привит в детстве, необходимо сделать 2 прививки с интервалом в 3 месяца.
Дважды привитым от кори в детстве повторная вакцинация не требуется.

Кому противопоказана вакцинация?
Люди с тяжелыми аллергическими реакциями на компоненты вакцины, беременным женщинам и людям с ослабленным иммунитетом (например, после химиотерапии или при ВИЧ-инфекции).

Вакцинация против кори – это не только личная защита, но и вклад в здоровье всего общества. Прививаясь, мы защищаем себя и окружающих от опасного заболевания.

#новости_Роспотребнадзора

🤰 Как развивается малыш до рождения?

Об этом рассказала заместитель директора Научно-исследовательского института охраны материнства и младенчества Уральского ГМУ Минздрава России Анна Чижовская.

💞 В наших карточках — ключевые этапы развития будущего малыша во время беременности.

Чтобы нагляднее представить его размеры на разных сроках, мы показали, с чем можно сравнить плод — от макового зернышка до арбуза.

7 октября — Всероссийский День беременных

Итоги профилактических осмотров (диспансеризации) жителей ДНР с 28 сентября по 3 октября.

Стратегические направления развития федеральных учреждений медико-социальной экспертизы, реабилитации и реабилитационной индустрии в Российской Федерации будут обсуждаться на полях XI Всероссийской недели охраны труда, организованной Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации. Подробную информацию смотрите в карточках

Что такое постковидный синдром, расскажут эксперты Роспотребнадзора в новом выпуске Школы семейного здоровья.

9 октября 2026 года в рамках лектория «Санпросвет» состоится онлайн-эфир🔴, посвященный затяжным последствиям перенесенных вирусных заболеваний. Заместитель директора по клинической работе ФБУН Центральный НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, д.м.н., профессор Антонина Плоскирева и врач-кардиолог Мария Ильина обсудят:
🔺Откуда берется одышка и чувство нехватки воздуха, и как вовремя заметить скрытое воспаление сердечной мышцы.
🔺Слабость и «туман в голове» – это затянувшийся след перенесенной инфекции или сигнал других проблем со здоровьем.
🔺Чем грозит самостоятельный прием препаратов для разжижения крови, и какие методы действительно помогают улучшить самочувствие.
🔺Почему через силу идти в спортзал – плохая идея, и как безопасно наращивать нагрузки шаг за шагом.
🔺Как безопасно лечить новые простуды и вирусы, не нарушая привычную схему терапии.

Начало трансляции в 12:00 (мск), присоединяйтесь!
https://vkvideo.ru/live-217448048_456239214