Статистика

Будем здоровы

@ihnthtcyj

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Реклама https://clck.ru/3QdbYQ

Зарегистрирован в РКН

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Будем здоровы

6 Oct, 11:30

Как часто рекомендуют делать чистку зубов у стоматолога?

Стоматологи рекомендуют делать профессиональную гигиену полости рта один раз в 4–6 месяцев. Но эта рекомендация не для всех.

Частота посещений гигиениста может зависеть от многих факторов: от наличия вредных привычек, таких как курение, от минерального состава слюны, от того, насколько развиты навыки самостоятельной гигиены — кто-то и сам хорошо чистит зубы, поэтому им профессиональная чистка нужна реже.

177 2

Будем здоровы

6 Oct, 10:25

Полка в ванной становится больше. А результат — не всегда

Новый крем. Сыворотка. Маска. Патчи. Кажется, что если подобрать правильный уход, кожа, волосы и ногти всегда будут выглядеть безупречно. Но со временем многие замечают: привычных средств уже недостаточно

Внешний уход — только часть заботы о себе. Не менее важно и то, что организм получает каждый день. Один из белков, который помогает поддерживать красоту кожи, волос и ногтей, — коллаген. Постепенно его становится меньше, а с обычным рационом восполнить его не всегда получается

Collagen 5000 Doctor Lebedeva содержит 5000 мг рыбного коллагена в каждом стике. В составе также есть витамины А, Е и С, которые помогают коллагену лучше усваиваться, а гиалуроновая кислота дополняет комплекс и поддерживает красоту кожи и волос

Принимать удобно — всего 1 стик в день

Скидка 10% по промокоду REVIT
Заказать на Wildberries

БАД. Не является лекарственным средством

Реклама. ООО "РЕВИТАЛЬ". ИНН 9703215239. erid: 2W5zFHVzya1

363 7

Будем здоровы

6 Oct, 10:03

☕ Почему увеличивается чувствительность к кофе

💓 С возрастом печень медленнее расщепляет кофеин, и он дольше циркулирует в крови. Сердцебиение, тревога, бессонница могут появляться от привычной чашки.

😴 Кофе во второй половине дня может сбивать сон даже у тех, кто всегда пил его без последствий. Кофеин выводится до 8 часов.

🫀 Если после кофе появляется сердцебиение или дрожь, попробуйте цикорий или зелёный чай с низким содержанием кофеина.

🔄 Организм меняется, и то, что работало в 30, может не работать позже. Прислушивайтесь к сигналам.

431 4

Будем здоровы

6 Oct, 08:51

Репост из: Будем здоровы

Хит!

Низкомолекулярный рыбный коллаген

Вкусов много!
Коллаген — это главный строительный белок, который составляет до 30% всего белка в организме человека и отвечает за прочность и эластичность тканей. После 25 лет его естественный синтез начинает снижаться .

Из-за его нехватки замедляется регенерация клеток, овал лица «плывет», образуются морщины, кожа становится сухой, дряблой, появляется хрупкость и ломкость волос и ногтей. Снижение выработки коллагена негативно влияет на состояние зубов и опорно-двигательного аппарата. Это проявляется дискомфортом и скованностью в суставах, хрустом, снижением подвижности и повышенным риском травм при резких движениях.

Смотреть на Озон 👛

ERID

657 9

Будем здоровы

6 Oct, 06:00

👉Сегодня я предлагаю вашему вниманию способ очищения организма, рекомендованный пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.

✅Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.

Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.

1.1k 43

Будем здоровы

5 Oct, 22:30

Ягоды, в которых лучше себе не отказывать

По своей пользе — эти продукты просто бомбические!

🍃 Курага (абрикос).
— В состав входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.

🍃 Малина.
— Богата кислотой которая помогает остановить рост раковых клеток.
— Высокое содержание питательных веществ и витамина С.

🍃 Помидоры.
— Ликопин содержащийся в них действует как антиоксидант.
— Томаты уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50%, если употреблять каждый день.

1.4k 53

Будем здоровы

5 Oct, 20:30

👉Яйцо удивительно сбалансированным способом сочетает в себе питательные вещества: яичный белок отличается высоким содержанием простого белка альбумина и крайне низкой калорийностью, а в сытном желтке сосредотачиваются витамины, минералы, полезные для здоровья жирные кислоты.

🖊Холестерин, содержащийся в яичных желтках, является полезным и необходим организму для синтеза гормонов и мембран клеток. Это не тот страшный и ужасный холестерин, приводящий к атеросклерозу и повышающий риск образования тромбов. Недавние исследования американских специалистов показали, что употребление желтков ни в коем случае не приводит к нездоровому содержанию уровня холестерина в крови, как это делают, например, трансжиры, переедание или низкая физическая активность.

‼️Напротив, яичный холестерин помогает заместить недостаток кальция в крови и даже снижает уровень "плохого" холестерина, чем препятствует образованию бляшек в крови.

1.4k 57

Будем здоровы

5 Oct, 19:20

00:13

😤 Почему вы нас игнорируете, Девчонки?!
❌ Всё, обиделись… Больше звать не будем! (ну, может, только ещё один раз 😉)

Запускаем наш новый канал «Добрые Открытки»
— место, где каждая открытка говорит теплее любых слов.

😂 Юмор — 1 450 открыток
❤️ Мужу — 520 открыток
🌅 Доброго утра — 1 780 открыток
🎈 На День рождения — 730 открыток
🌇 Доброго вечера — 1 210 открыток
💝 Пожелания — 615 открыток
👭 Подруге — 690 открыток
🌜 Спокойной ночи — 970 открыток
💒 Свадебные — 535 открыток
🌞 Хорошего дня — 1 150 открыток
👧 Для детей — 425 открыток
🐱 Милота — 380 открыток

Хочешь дарить внимание и тепло каждый день?

Тогда заходи 👇
https://max.ru/join/WNx1gY3H-irBQ6f7owZzH2jjqp5Nqqvn029O7AXCNRY

✅ПРИНЯТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ✅

😂ЮМОР😂

❤️Мужу❤️

👦🏻Для детей👧🏼

🌅 Доброго утра🌅

🎈На День рождения 🎈

💝Пожелания💝

🌜Спокойной ночи🌜

🌞Хорошего дня🌞

👉ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ👈

1.3k 6

Будем здоровы

5 Oct, 18:30

Сине-зеленые микроводоросли служат источником внушительного числа микроэлементов, необходимых для повседневной жизнедеятельности организма.

📌Спирулина нормализует работу систем органов, повышает сопротивляемость заболеваниям и стрессам, ускоряет заживление ран, продлевает молодость и увеличивает продолжительность жизни.

1.5k 34

Будем здоровы

5 Oct, 16:30

Как предупредить рак толстой и прямой кишки

В 80% случаев колоректальному раку предшествуют доброкачественные аденоматозные полипы — а это значит, если выявить их вовремя, болезнь можно предотвратить.

Курение увеличивает вероятность развития опухолей этой локализации в 2,5 раза. Если человек злоупотребляет спиртным и налегает на красное мясо, риски также возрастут.

🍃Взрослым следует не менее 150–300 минут в неделю (от 2,5 до 5 часов) заниматься физически активной деятельностью средней интенсивности с аэробной нагрузкой — например, ходить пешком.

Включите в рацион больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп и бобовых.

Также в качестве регулярной проверки используют тест на скрытую кровь в кале — она возникает из-за полипов или непосредственно рака кишечника.

1.6k 42

Будем здоровы

5 Oct, 14:43

Репост из: Будем здоровы

Обожаю эти маски!
Цена и качество на высоте🎁

Ночная маска для лица с витамином C несмываемая, 20 саше

Интенсивный уход, который работает, пока вы спите.
Идеален для курса ухода или поездок. Каждое саше содержит оптимальную дозу средства — без перерасхода.

Смотреть на Озон 🛍️

ERID

1.5k 18

Будем здоровы

5 Oct, 13:30

00:12

Готовим вкусный 👌полезный✅витаминный чай!

1.8k 45

Будем здоровы

5 Oct, 11:30

Чем сильнее вы сгорбитесь, тем сильнее сжаты ваши внутренние органы, включая желудочно-кишечный тракт. Это сжатие живота может привести к симптомам расстройства желудочно-кишечного тракта и даже к кислотному рефлюксу.

1.7k 26

Будем здоровы

5 Oct, 09:59

Лосьон для лица увлажняющий

👌ГИПОАЛЛЕРГЕННАЯ ФОРМУЛА
Протестировано фармацевтами на мягкость и безопасность для кожи: нежная формула без спирта, отдушек, красителей, минеральных масел и парабенов. Сбалансированный pH.

Смотреть на Озон 👛

ERID

1.8k 14

Будем здоровы

5 Oct, 06:00

Маска против прыщей на лице

Эта эффективная маска против прыщей с глиной, содержит полезные минералы и витамины, сужает поры, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу.

Возьмите:

• 25 г глины;
• 0,5 стакана апельсинового сока (натурального или свежевыжатого).

✅Смешайте глину с соком в пастообразную смесь. Хорошо распределите по всему лицу, избегая области вокруг глаз и губ. Через 15-20 минут маска затвердевает и её можно удалить большим количеством тёплой воды.

Чтобы от маски получить ещё и дополнительный эффект пилинга, нужно не смывать засохшую маску сразу, а предварительно растереть её нежными круговыми движениями и удалить остатки водой.

1.8k 22

Будем здоровы

5 Oct, 01:14

Новый взгляд на снижение веса

Сегодня снижение веса — это не изнурительная борьба, а использование научных прорывов и индивидуального подхода к физиологии.
✨ Инновационные методы помогают управлять аппетитом и метаболизмом, учитывая реальную жизнь — усталость, напряжение и срывы.
📚 На портале «Преображение» собраны материалы о современных подходах к контролю веса, управлению аппетитом и поддержанию достигнутого результата.
Начните знакомство с инновациями уже сегодня ❤️

Перейти на сайт

#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе

1.8k 15

Будем здоровы

4 Oct, 22:30

Наступает ночь и просыпается… аппетит.

В этот момент так и хочется заглянуть холодильник и порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. Но что можно съесть вечером, чтобы не переживать за фигуру?

Скорее смотрите картинку, на которой собраны варианты полезного позднего перекуса.

2k 50

Будем здоровы

4 Oct, 21:27

Таурин 1000 мг

✅ Поддержка сердца и сосудов — способствует нормализации артериального давления, укрепляет сосудистую стенку и помогает профилактике сердечно-сосудистых нарушений.

✅ Энергия и выносливость — улучшает мышечную функцию, снижает утомляемость и ускоряет восстановление после тренировок и тяжёлого рабочего дня.

✅ Здоровье мозга и нервной системы — поддерживает память, концентрацию и эмоциональную устойчивость, помогает легче переносить стресс.

✅ Антиоксидантная защита — нейтрализует свободные радикалы, замедляя клеточное старение и снижая окислительный стресс.

✅ Поддержка обмена веществ и печени — участвует в регуляции углеводного и жирового обмена, помогает сохранять стабильный уровень энергии в течение дня.

Смотреть на Озон 👛

ERID

1.9k 28

Будем здоровы

4 Oct, 20:30

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

2k 63

Будем здоровы

4 Oct, 18:30

Вредно ли целоваться со своей собакой

❤️Во рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой.

В основном поцелуи с домашними животными могут вызвать инфекцию при контакте с открытой язвой или раной.

Для подавляющего большинства людей это безопасно.

Передача паразитов также возможна, но маловероятна. Количество паразитарных кист, передающихся от лизания, часто недостаточно велико, чтобы вы могли серьезно заболеть.

2.2k 63

Показано 20 последних публикаций.

16 879

подписчиков

Статистика канала

Будем здоровы

Гео и язык канала

Категория

16 879

Популярное в канале