Регина Путешественница 🌍

Кого слушать: тренера или маму?

Сегодня хочу поздравить с Днём учителя тех, кого почему-то не всегда воспринимают как учителей, а именно - тренеров наших детей.

Я точно не ас в воспитании спортсменов. Наши дети успели попробовать баскетбол, футбол, скалолазание, падел, велоспорт, гимнастику. Возможно, завтра в этом списке появится что-нибудь ещё. 😅
И за годы сидения на родительских скамейках меня стабильно выводит из себя одно:

«Федя, делай по-другому!»
«Владик, обводи справа!»
«Дима, не так! Вот так надо!»

И всё это посреди тренировки, через голову тренера.

Я понимаю, откуда это берётся. Мы любим своих детей, и нам кажется, что мы сейчас подскажем ребенку и тем самым поможем ему. Но в этот момент ребёнок получает внезапно двух тренеров. Один говорит одно, а мама или папа с лавочки - другое. Кого слушать?

Исследования детского спорта (например, это) показывают довольно интересную вещь: детям полезнее не максимальная, а умеренная вовлечённость родителей. Поддержка, похвала, интерес работают лучше, чем постоянные инструкции, давление и контроль. 

Уважение к учителю начинается не с ребёнка. Оно начинается с нас. Невозможно требовать от сына: «Слушай тренера», и через минуту с лавочки перекрикивать этого же тренера и объяснять ребёнку, как на самом деле нужно выполнять упражнение. Мы уже привели ребёнка к этому человеку. Выбрали секцию. Доверились ему. Так, может быть, иногда наша родительская задача - замолчать и дать другому взрослому быть для нашего ребёнка авторитетом?

Я не говорю о ситуациях, когда тренер унижает ребёнка, проявляет агрессию или переходит границы. Родитель обязан вмешаться, если речь идёт о безопасности и достоинстве ребёнка. Но профессиональное несогласие и нарушение границ - разные вещи.

Хочется, чтобы мои дети умели встречать людей, которые знают больше них. Умели слушать и доверять. Не считать, что мама сейчас прибежит и объяснит профессионалу, как правильно делать его работу.

А вы как считаете? Часто сами вмешиваетесь в работу тренера 😉?

Влюбилась? Подожди. Сначала узнай его семь поколений предков.

На прошлой неделе успела побывать в Казахстане.
Здесь испокон веков было важно знать своих предков минимум до седьмого колена. Это называется «жеті ата» - «семь предков». У казахов традиционно запрещались браки между людьми, у которых есть общий предок в пределах семи (!) поколений. Поэтому дети с малых лет знали: кто их отец, дед, прадед и так далее.

Казахское общество исторически делилось на три жуза - Старший, Средний и Младший, внутри которых было множество родов. И принадлежность к роду имела огромное значение. Эта древняя традиция добралась и до XXI века. Сейчас существуют цифровые базы и сервисы, где можно искать свою родословную и сверять родственные связи.
То есть перед свиданием проверяем не соцсети человека, а свое родословное древо, чтобы выяснить, не родственник ли ждет тебя в ресторане. 😂

Побывала в Шымкенте, который считается одним из древнейших городов Казахстана - его история насчитывает около 2200 лет.
Очень поражает это соседство времён: древние города, традиции, архитектура, которым сотни лет, и тут же современная страна.

Люблю путешествия, их никогда не бывает много. Казахстан, спасибо за теплый прием 🇰🇿❤️

Это лучшее, что можно получить утром, когда ночь была бессонной, а тебе срочно выбегать на работу!

Старший сын - забота ❤️

Для чего мне снова учиться, - спросите вы.
Например, для реализации своей мечты.

Несколько дней назад я вышла со встречи - и мне хотелось одновременно смеяться, плакать и всем звонить. У меня внутри был совершенно детский восторг. Я сидела на «Союзмультфильме» и обсуждала создание мультфильма... по моей... книге!!!

Вы понимаете))?!

Настоящий большой герой не рождается за один день. Иногда нужно 10–20 лет, чтобы персонаж стал по-настоящему любимым, чтобы с ним выросло поколение детей. И я вдруг осознала масштаб того, что пытаюсь сейчас начать. Не просто снять мультфильм. Не просто экранизировать книгу. А создать героя, который однажды сможет жить своей жизнью. Которого будут знать дети, потом их дети. Который будет работать и через 10, и через 20 лет.

Я ходила по музею, смотрела на героев, которых мы знаем всю жизнь, и у меня мурашки от одной мысли: а вдруг через 10–15 лет здесь будет стоять и моя героиня?!

Пока мою идею только предстоит рассмотреть комитету. Никто ещё не сказал мне «да». Но я вышла оттуда с совершенно сумасшедшим ощущением. А ведь известно, что если внутри что-то дзинькает - ты на верном пути.

С октября я снова студентка. 🎓

Я очень волновалась перед очным собеседованием для поступления на программу MBA. Наверное, даже сильнее, чем перед некоторыми эфирами. Есть у меня одна ловушка публичности: когда много лет работаешь в кадре, выступаешь, берёшь интервью, кажется, что ты просто не имеешь права где-то растеряться, чего-то не знать или ударить в грязь лицом. Ты же Регина Тодоренко. Ну давай. Покажи, что умеешь.

Собеседование прошло, мне сказали: результат будет через пару дней. Прошло пару дней, а письма нет. Ещё несколько дней. Нет. В какой-то момент я не выдержала и сама им напомнила о себе. 😅 Мне ответили: да-да, финализируем списки, совсем скоро. И снова тишина. Боже, это ожидание оказалось отдельным экзаменом. Потому что внутри сидит школьница, которая очень хочет увидеть одно единственное слово: «зачислена». И на прошлой неделе я наконец получила своё счастливое письмо. УИИИХА!

Я поступила!

Ещё с детства у меня была мечта - получить образование в нескольких странах, учиться у очень разных людей, смотреть на мир с разных сторон и постоянно расширять собственные возможности.
И вот спустя столько лет одна детская мечта вдруг становится реальностью: я поступила сразу в два университета мечты! С октября начинаю МВА «Стратегический маркетинг и менеджмент» в БВШД и МГИМО!

Я снова иду туда, где можно чего-то не знать, задавать глупые вопросы, ошибаться, учиться у других и пересобирать себя.

Тетрадки куплены.
Амбиции наточены.
Синдром отличницы активизирован.
С октября - за парту. 🤓

А мы будем как-то обсуждать - идет мне новый цвет волос или нет 💇‍♀️?

Я: ведущая на федеральных каналах, международных фестивалях с двадцатилетним стажем.

Также я: «Стала меньше опаздывать, ПУНКТУАЦИЯ - это очень важно».

🤣🤣🤣

Прямой эфир !

📅 Сегодня
🕐 14:00
📺 РУ.ТВ

Наливайте себе вкусный чай и устраивайтесь поудобнее ☕️🍁

Ру.ТВ
Уже завтра
14:00

А вам за меня не стыдно?

Вчера видео, где я беременная стою в белье, собрало тысячи добрых, теплых комментариев и лайков в ИГ. Но были и такие:

«Это должно быть только в семейном альбоме».
«Когда-то беременность была таинством».
«Зачем всё выставлять напоказ?»
«Зачем это безобразие выкладывать?»

«Ты не должна»
Как часто мы пытаемся передать другим собственный стыд? Нас с детства учили, что есть вещи, которых женщине стоит стесняться: тела, возраста, морщин, седых волос, лишних килограммов, слишком открытой одежды. А когда женщина становится матерью, список становится ещё длиннее.

Иногда нас раздражает не то, что делает другой человек. А то, что он разрешил себе нечто, что мы когда-то запретили себе. На моём видео нет ничего, за что мне стыдно. Там женщина на последних месяцах беременности с огромным животом. Там тело, которое прямо в этот момент создаёт другого человека.
Да, для кого-то это очень интимно, и он никогда такое не покажет. Это его право! Для меня это красиво. И моё право - сохранить этот момент именно так.

Проблема начинается не там, где наши представления о личном не совпадают. Они и не должны совпадать. Она начинается там, где своё «мне так нельзя» мы незаметно превращаем в чужое «тебе так нельзя».

Можно вместо: «женщина не должна так делать», сказать: «я бы так не сделала». И оставить другой женщине право закончить эту фразу по-своему. Хочется, чтобы рядом с другой женщиной становилось не стыднее быть собой, а безопаснее.

Кто такая Регина Тодоренко?

Такой вопрос мне задали на интервью для ведущего luxury lifestyle журнала Азербайджана The M.O.S.T 🔥🤪

Когда-то мне казалось, что на этот вопрос обязательно должен быть один правильный ответ. Телеведущая? Певица? Путешественница?
Сейчас ролей стало ещё больше. Я жена. Мама троих сыновей. Ведущая. Певица. Продюсер. Автор книг. И человек, которому всё ещё мало и всё ещё ужасно интересно, что там за следующим поворотом.
Наверное, раньше мне хотелось выбрать что-то одно и сказать: вот это я.

А сегодня мне нравится, что выбирать не приходится.
Я могу писать детскую книгу и мечтать о мюзикле. Выходить на сцену и возвращаться домой к троим детям. Снимать телевизионные проекты, снова учиться, придумывать новое и одновременно учиться самому сложному для себя - останавливаться.

Спасибо The M.O.S.T. за возможность вот так остановиться и посмотреть на себя со стороны. 🤍

Я некрасивая.
У каждой женщины, как мне кажется, бывают периоды, когда она сама себе не нравится. У меня на момент съёмки для журнала The M.O.S.T. был именно такой период.

Мне не нравилось всё. Колени казались толстыми. Ноги - совсем не такими стройными, как я привыкла. На боках - жировая прослойка, которая вылезала из открытых платьев. Грудь была разного размера: одна «кормильная», другая, скажем так, менее кормильная 😅

И вот в таком состоянии идти на съёмку для журнала - это почти утопия. Потому что ты заранее уверена, что не выберешь ни одного кадра. Не потому, что фотограф плохой или свет не тот. Просто тебе не нравится женщина в кадре. Потому что сейчас тебе не нравится женщина в зеркале.

А потом случилась команда «М.О.S.Т».
Меня очень бережно одели, подчеркнули то, что хотелось подчеркнуть, нежно накрасили. И, главное, создали атмосферу, в которой я вдруг перестала рассматривать себя по частям: вот колени, вот бока, вот грудь. И снова увидела себя целиком.
Хотя это был третий день DreamFest и спала я примерно три часа, на съёмке впервые за долгое время я почувствовала себя красивой. Расслабленной. Женственной.

Кажется, что принятие себя - это момент, когда перестаёшь требовать от себя прежней версии себя. Кажется, иногда нужен чей-то очень бережный взгляд со стороны, чтобы перестать искать в себе недостатки и снова увидеть женщину целиком. И сказать ей: а ты, вообще-то, очень красивая.

1 год моему младшему сыну ♥️ Самый нежный год!

Когда у меня был один сын, я почему-то думала, что материнские ресурсы работают как пирог. Есть определённое количество времени, сил и нежности. Появляется ещё один человек - значит, каждому достанется кусочек поменьше. И где-то глубоко внутри сидел страх: а меня вообще хватит на троих?
Оказалось, материнство - очень странная математика. Рук больше не становится. Часов в сутках тоже. Сил - временами даже меньше. А вот любовь почему-то не делится сначала на двоих, потом на троих. Вместо этого кратно увеличивается сама ёмкость любви внутри тебя. Будто ты была уверена, что в доме уже заняты все комнаты, а потом обнаружила ещё одну дверь. А за ней - целый этаж.

Моему младшему сыну уже год 🥹. Он не забрал кусочек любви. Он расширил её границы.
С появлением каждого нового ребёнка больше становится не только семья. Больше становишься ты сама. 

Смотрю сейчас на это видео и понимаю: тогда я ещё не знала, что рожаю не просто третьего ребёнка. Я рожаю новую себя. Маму троих. А после трёх жизнь только начинается.

Мамы, делитесь вашими впечатлениями: вы тоже чувствовали сильнейшую трансформацию после рождения малыша/малышей?

Вышло наше с Владом интервью на сайте VOICE!!! Рассказала, почему мы с ВМ били посуду, кричали и рычали 😅

Читать здесь.

Первый раз в паре с Прохором ведем)! Я под впечатлением и рада сотрудничеству!

Знаете, почему я бесконечно двигаюсь на видео?!?!? Я стараюсь разогнать энергию в теле, чтоб не заснуть. Гастрольная жизнь предполагает не спать сутками и быть в тонусе. Мы вылетели вечером из Москвы, а в Чите же на 6 часов вперед. Так вот и вышло, что мы с командой прилетели, позавтракали и сразу на площадку. А там репетиция, читка сценария, мэйкап и пора выходить на сцену вести Народную Премию «Чита.ру».

Для тех, кто любит точность - 35 часов я была на ногах 💪🏻. Что в этот момент у артиста происходит с нервной системой - загадка. 😂Могу предположить то же, что и с материнским мозгом в первый год с младенцем.

Я в ЧИТЕ!

Город Чита встретил нас невероятно ярким солнцем, прям зацеловал лучами и порадовал красивыми сопками. Когда попадаешь в город, чувствуешь себя в объятьях этих зеленых холмов. Уже хочется пойти на хайкинг!

Расспрашивала водителя о самых любимых местах забайкальского края. Он сразу же ответил - «этнопарк Сухотино». Туда и подумываю отправиться прямо после премии, которую, к слову, уже отвела.

Подсказка: до города нужно лететь больше 6 часов.

Кто догадается, в каком я городе?

А вот про что наша песня для Владислава Михайловича 💔

🎶 Слушать «1100 по Фаренгейту»
👀 Смотреть клип на Ютубе
👁️ Смотреть клип в VK