Системное здоровье

🌸 ЖЕНЩИНАМ 50+: ПЯТЬ ВАЖНЫХ НУТРИЕНТОВ

В период менопаузы снижается уровень эстрогенов и ускоряется потеря костной ткани. С возрастом некоторые витамины и минералы усваиваются хуже. Поэтому полноценное питание — важная часть заботы о себе.

☀️ Витамин D3 — кости, мышцы, иммунитет
Помогает усваивать кальций, поддерживает прочность костей и нормальную работу мышц. С возрастом кожа вырабатывает его под действием солнца меньше.

🦴 Кальций — крепкий фундамент
Нужен костям и зубам, участвует в сокращении мышц и передаче нервных сигналов. После менопаузы организм хуже удерживает кальций, поэтому важно его достаточное поступление.

🧠 Витамин B12 — нервы и кроветворение
Необходим для образования эритроцитов, переносящих кислород, и защиты нервных волокон. После 50 усвоение B12 из пищи нередко ухудшается; его дефицит может сопровождаться слабостью и проблемами с памятью.

🌿 Магний — мышцы и энергетический обмен
Участвует в сотнях реакций: помогает использовать энергию пищи, регулирует работу мышц и нервов, поддерживает нормальный сердечный ритм. С возрастом его усвоение может снижаться.

🍊 Витамин C — коллаген и защита клеток
Нужен для образования коллагена кожи, сосудов и связок, заживления тканей и работы иммунитета. Организм не производит его самостоятельно — получать витамин C нужно регулярно.

💛 Нутриенты нужны ежедневно, а добавки и дозировки подбирают с учётом питания, здоровья и лекарств.

💌 Хотите выбрать продукты Siberian Wellness для себя? Напишите мне — помогу разобраться в составах, учесть рекомендации врача и оформить заказ.

Всем привет!

Какая у вас погода?
Видела, что у кого-то уже снег выпал...

У нас сегодня ещё красота. Пасмурно, но тепло! И очень красиво!

Ну, а я продолжаю тему витамин👇

ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН 30+ 💜

После 30 хочется не просто хорошо выглядеть, а чувствовать себя бодрой, спокойной, красивой и наполненной энергией.
И здесь важно не покупать всё подряд, а поддерживать именно те направления, которые чаще всего требуют внимания: железо, витамин D, омега-3, нервная система и женское здоровье ✨

1. ❤️ ХЕЛАТ ЖЕЛЕЗА — WOMEN’S HEALTH
Железо в форме бисглицината хорошо усваивается и мягко воздействует на желудок.
Поддерживает кроветворение, помогает обеспечивать ткани кислородом, а ещё важно для состояния кожи, волос и ногтей.

🔸Особенно актуально, если часто есть слабость, утомляемость или обильные менструации.
Лучше ориентироваться на анализы, в том числе ферритин.

2. ☀️ ВИТАМИН D3
Один из базовых витаминов, на который после 30 точно стоит обратить внимание.
Поддерживает иммунитет, костную ткань, мышцы и общее самочувствие.

☀️Если солнца мало, много времени проводите в помещении или чувствуете постоянную усталость — витамин D особенно актуален.
Дозировку лучше подбирать по анализу.

3. 💙 СЕВЕРНАЯ ОМЕГА-3
Омега-3 - это хорошая базовая поддержка для сердца, сосудов, мозга и обменных процессов.
Особенно полезна, если жирная морская рыба появляется в рационе редко.

🟠ЭПК и ДГК помогают поддерживать работу сердечно-сосудистой системы и когнитивные функции.

4. 💜 ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ + D-ГЛЮКАРАТ КАЛЬЦИЯ
Это уже более точечная поддержка именно для женского здоровья.
Формула помогает поддерживать нормальный метаболизм эстрогенов и может быть актуальна при ПМС, отёчности и возрастных гормональных изменениях.

☝️Такой комплекс лучше выбирать не «на всякий случай», а под конкретный запрос.

5. 🌿 STRESS Re Live
После 30 нагрузка часто становится просто огромной: работа, семья, дела, недосып, постоянные мысли.
В составе комплекса - магний, L-теанин и другие компоненты, которые помогают поддерживать нервную систему в периоды стресса.

🙏Хороший вариант, если сложно расслабиться, восстановиться и просто выключить голову вечером. 😌

И САМОЕ ГЛАВНОЕ 💚
Не нужно брать все пять продуктов сразу.
Кому-то важнее поддержать железо, кому-то - витамин D и омега-3, а кому-то сейчас больше нужен антистресс или поддержка женского здоровья.

Если хотите, я помогу подобрать набор именно под ваши задачи — без лишних баночек и ненужных покупок.
Для консультации и заказа пишите в комментариях или в личные сообщения 💌

Если у вас нет нашей скидочной карты, то вы ее можете оформить на нашем сайте за 1 минуту

Всем привет!

Вчера я рассказала о 6 продуктах для наших любимых мужчин, а сегодня расскажу о 5 продуктах для нас любимых!

💪 ТОП-6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МУЖСКОЙ ЭНЕРГИИ И АКТИВНОСТИ

Мужчины часто относятся к себе по принципу: «Пока ничего не болит — значит, всё хорошо». Но постоянная усталость, стресс, физические нагрузки и нехватка отдыха постепенно забирают силы. Поэтому я собрала подборку продуктов Siberian Wellness, на которые стоит обратить внимание.

1. MEN’S BOX — комплексная поддержка для мужчин
Формула объединяет L-аргинин, цинк, витамин С и шесть растительных экстрактов, включая перуанскую маку, элеутерококк и левзею. Комплекс помогает поддерживать энергию, выносливость, физическую и умственную активность.

Хороший вариант для тех, кто хочет получить комплексную поддержку в одном удобном наборе.

2. ПЕРУАНСКАЯ МАКА — ПРИРОДНЫЙ ИСТОЧНИК МУЖСКОЙ СИЛЫ
Мака помогает поддерживать жизненный тонус, выносливость, либидо и репродуктивное здоровье. Особенно актуальна при напряжённом графике, стрессах и повышенных нагрузках.

Когда хочется больше энергии не только для работы, но и для жизни 😉

3. ОРГАНИЧЕСКИЙ ЦИНК — ВАЖНЫЙ МУЖСКОЙ МИНЕРАЛ
Цинк поддерживает иммунитет, процессы обновления клеток и мужское здоровье. В составе продукта он дополнен медью, витамином С и растительными экстрактами.

Небольшая капсула — большая поддержка для мужского организма.

4. L-АРГИНИН — ДЛЯ АКТИВНОСТИ И ТРЕНИРОВОК
Эта аминокислота особенно актуальна для мужчин, которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни. L-аргинин помогает поддерживать работоспособность мышц, выносливость и восстановление после физических нагрузок.

5. КРЕАТИН МОНОГИДРАТ — ЭНЕРГИЯ ДЛЯ МЫШЦ
Креатин участвует в выработке внутриклеточной энергии, помогает поддерживать силу и работоспособность мышц, а также способствует полноценному восстановлению после тренировок.

Отличный помощник при регулярных силовых нагрузках.

6. ВИТАМИН D3 — ПОДДЕРЖКА КРУГЛЫЙ ГОД
Витамин D3 важен для иммунитета, костной ткани, мышц, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Особенно актуален тем, кто мало бывает на солнце, много времени проводит в помещении или чувствует снижение общего тонуса.

Важно: это не список продуктов, которые обязательно нужно принимать одновременно. Например, MEN’S BOX уже содержит цинк, перуанскую маку и L-аргинин. Поэтому добавки лучше выбирать под конкретную цель, образ жизни и индивидуальные потребности.

Кому-то нужна энергия, кому-то — поддержка в спорте, а кому-то — комплексная забота о мужском здоровье.

Хотите подобрать подходящий вариант для себя, мужа или папы?

Пишите мне в личные сообщения — помогу разобраться и выбрать нужное без лишних покупок 💚

Всем привет!

У нас в чате очень мало мужчин и эта информация не только для них, а также для наших любимых, о которых заботимся мы!

Можно собирать на полке всё новые кремы и сыворотки.

А можно посмотреть, все ли необходимые этапы есть в вашем уходе.

Если домашнего пилинга пока нет, этот продукт позволяет добавить сразу комплексную работу с рельефом, тоном, порами, жирным блеском, пигментацией и возрастными изменениями.

И всё это — в формате домашнего ухода ✨

Кому подобрать уход и рассказать подробнее — поставьте 💙 в комментариях или напишите мне в личные сообщения.

Я бы присмотрелась к этому пилингу, если хочется:

✨ более ровного тона и рельефа;
✨ менее заметной пигментации;
✨ уменьшить жирный блеск;
✨ работать с чёрными точками и высыпаниями;
✨ избавиться от шелушения;
✨ вернуть коже сияние;
✨ повысить её упругость и сделать морщинки менее заметными.

То есть это продукт и для кожи с несовершенствами, и для anti-age ухода.

Чтобы действие не ограничивалось только кислотами, формулу дополнили другими компонентами 🌿

🔹Бисаболол + аллантоин помогают успокаивать кожу, снимать раздражение и стимулировать регенерацию.

🔹Экстракты трутовика лакированного и лимонника оказывают антиоксидантное действие и поддерживают клеточное обновление.

🔹А эфирные масла можжевельника, пачули, иланг-иланга и кипариса дополняют формулу регенерирующим, обновляющим и себорегулирующим действием.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/414339/?referral=2500535422

Потому что у каждой — своя задача 👇

💧 Молочная — увлажнение, упругость, эластичность и улучшение цвета лица.

✨ Гликолевая — отшелушивание, работа с гиперпигментацией, рельефом и порами.

🍇 Винная — обновление, осветление и выравнивание кожи, работа с глубиной морщин.

🫧 Салициловая — очищение пор от себума, сокращение комедонов, профилактика прыщей.

🤍 Глюконолактон — более мягкое действие + антиоксидантная и противовоспалительная защита.

Обновляющий и выравнивающий пилинг для лица создан именно для домашнего ухода.

И посмотрите на кислотный комплекс:

✨ молочная
✨ гликолевая
✨ винная
✨ салициловая
✨ глюконолактон

Это сочетание AHA + BHA + PHA, которое деликатно отшелушивает ороговевшие клетки и помогает комплексно работать с состоянием кожи.

❗️Пилинг — это не только история про «убрать шелушения».

Грамотно подобранный кислотный комплекс помогает работать сразу с несколькими задачами кожи ✨

🔸Отшелушивать и обновлять, выравнивать тон и микрорельеф, очищать поры, регулировать активность сальных желёз.

А ещё — работать с пигментацией, несовершенствами и возрастными изменениями.

То есть мы получаем один дополнительный этап ухода с комплексным действием.

Бывает знакомо? 👇

Уход используете регулярно, но при этом беспокоят:

🔻 тусклый цвет лица;
🔻 неровный рельеф;
🔻 шелушения;
🔻 расширенные поры и чёрные точки;
🔻 жирный блеск;
🔻 следы постакне или пигментация.

И тогда возникает желание купить ещё один крем или сыворотку.

Но коже может быть нужен совсем другой этап — деликатное отшелушивание ороговевших клеток.

Всем привет!

Сегодня поговорим об уходе за кожей лица ✨

Про базовые этапы знают практически все: очищение, увлажнение, кремы, сыворотки…

Но есть этап, который в домашнем уходе многие пропускают — пилинг.

А ведь именно отшелушивание помогает избавляться от ороговевших клеток и поддерживать естественное обновление кожи.

✨Сегодня разберёмся, зачем вообще нужны кислоты и что они могут дать коже 🤍

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Если у вас еще нет скидочной карты клиента, оформить ее можно абсолютно бесплатно за 1 минуту, заполнив простую анкету👇

на нашем сайте

👆и оздоравливайте себя и своих близких , участвуйте в розыгрышах призов, наслаждайтесь уходовой косметикой, нишевыми ароматами 💫 и получайте  все выгоды клиентов , подарки 🎁 + кэшбэк до 15%💰с каждой покупки👍

🎁 ПОДАРКИ НАЧИНАЮТСЯ С ВАШЕГО ПЕРВОГО ШАГА.

⚠️ Подписывайтесь, чтобы узнавать о продуктах, выгодных предложениях и подарках Siberian Wellness.
⠀
Станьте Привилегированным клиентом и присоединяйтесь к Клубу Постоянства.
⠀
✅ Покупайте нужные вам продукты от 50 баллов каждый месяц без перерывов - и получайте прекрасные подарки каждые 3 месяца.
⠀
~ Если вы новый клиент, помогу зарегистрироваться и разобраться в условиях.
⠀
~ Если уже покупаете Siberian Wellness, помогу проверить ваш этап и выбрать доступный подарок.
⠀
📝 Напишите мне — подберу продукты и помогу начать!

🏆 ЗА 12 МЕСЯЦЕВ — ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ ОСОБЕННО ПРИЯТНО ПОЛУЧАТЬ.
⠀
🔸 Здесь уже представлены более дорогие продукты, и выбор очень достойный: прекрасные ароматы и боксы с готовыми комплексами для заботы о себе.
⠀
~ О многих из них покупатели оставляют тёплые отзывы, делятся впечатлениями и возвращаются за ними снова.
⠀
И как же приятно получить такой продукт в подарок за год постоянства!
⠀

✅ Для кого-то это будет любимый аромат, для кого-то - бокс, который давно хотелось попробовать. Хорошая награда за вашу верность компании.

💫 ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ ПОСТОЯНСТВА — И СНОВА ПОДАРОК ОТ КОМПАНИИ.

✅ За это время наверняка появились свои любимые продукты - те, которые вы заказываете снова и советуете близким.
⠀
Клуб Постоянства делает такие покупки ещё приятнее. Выполняете условия каждый месяц - и постепенно переходите к следующему уровню подарков.
⠀

💛 Девять месяцев уже позади, а впереди — целый год участия и новый повод себя порадовать!

✨ ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ — УЖЕ ТАКОЙ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ПОДАРКОВ!

~ Посмотрите, сколько разных вариантов.
Здесь найдётся и для любителей ароматов, и для тех, кто обожает уход за кожей, и для тех, кому ближе забота о здоровье.
⠀
⚠️ Пожалуй, самое сложное - остановиться на чём-то одном. Особенно когда сразу несколько подарков хочется забрать себе!
⠀

✨ А вы уже заметили свой фаворит? Напишите, какой подарок вам приглянулся.

💛 ПРИЯТНО, КОГДА К ПРИВЫЧНЫМ ПОКУПКАМ ДОБАВЛЯЕТСЯ ПОДАРОК.
⠀
✨ Вы выбираете то, что нужно вам и вашей семье, а через три месяца постоянства наступает приятный момент — решить, чем себя порадовать.
⠀
~ Может быть, попробовать что-то новое? Или выбрать любимое средство, которое скоро закончится?
⠀
✅ Здесь уже можно выбирать по настроению и своим желаниям.
⠀

~ Посмотрите варианты на слайде. Что бы вы выбрали для себя?