Девочки, дамы, мамочки, дорогие мужчины всех с пятницей и предстоящими выходными! 🥰
Делюсь сегодняшним завтраком. Вдруг вы тоже не знаете, что приготовить: всё уже надоело, а хочется чего-нибудь вкусного, новенького и полезного 😋
Сегодня у меня брауни из кабачка 🍫 Получается очень нежный, шоколадный, а кабачок совсем не чувствуется.
Ингредиенты:
🥒 Кабачок 150 г
🥚 Яйцо 1 шт.
🌾 Овсяные хлопья 30 г
🍫 Какао без сахара 15 г
🍌 Банан 1 шт.
🥛 Греческий йогурт 2% 40 г
🍫 Горький шоколад 15 г
🥛 Молоко 10 мл
Разрыхлитель 5 г
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Кабачок натираем на мелкой тёрке и хорошо отжимаем лишнюю жидкость.
Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния муки. Банан разминаем вилкой.
Добавляем яйцо, йогурт, какао, разрыхлитель и подсластитель. Всё хорошо перемешиваем.
Затем добавляем отжатый кабачок и ещё раз перемешиваем.
Перекладываем массу в небольшую форму и выпекаем при 180 градусах примерно 25–30 минут.
Для глазури растапливаем горький шоколад, добавляем молоко и перемешиваем.
Готовый брауни немного остужаем, поливаем шоколадом и украшаем по желанию. Я добавила голубику 🫐
Получается вкусно, нежно и очень шоколадно 😍 Отличный вариант, когда хочется чего-нибудь сладкого к завтраку, но при этом хочется приготовить что-то более полезное.
Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте ❤️
Делюсь сегодняшним завтраком. Вдруг вы тоже не знаете, что приготовить: всё уже надоело, а хочется чего-нибудь вкусного, новенького и полезного 😋
Сегодня у меня брауни из кабачка 🍫 Получается очень нежный, шоколадный, а кабачок совсем не чувствуется.
Ингредиенты:
🥒 Кабачок 150 г
🥚 Яйцо 1 шт.
🌾 Овсяные хлопья 30 г
🍫 Какао без сахара 15 г
🍌 Банан 1 шт.
🥛 Греческий йогурт 2% 40 г
🍫 Горький шоколад 15 г
🥛 Молоко 10 мл
Разрыхлитель 5 г
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Кабачок натираем на мелкой тёрке и хорошо отжимаем лишнюю жидкость.
Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния муки. Банан разминаем вилкой.
Добавляем яйцо, йогурт, какао, разрыхлитель и подсластитель. Всё хорошо перемешиваем.
Затем добавляем отжатый кабачок и ещё раз перемешиваем.
Перекладываем массу в небольшую форму и выпекаем при 180 градусах примерно 25–30 минут.
Для глазури растапливаем горький шоколад, добавляем молоко и перемешиваем.
Готовый брауни немного остужаем, поливаем шоколадом и украшаем по желанию. Я добавила голубику 🫐
Получается вкусно, нежно и очень шоколадно 😍 Отличный вариант, когда хочется чего-нибудь сладкого к завтраку, но при этом хочется приготовить что-то более полезное.
Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте ❤️