Сегодня на обед была шаурма с тунцом. Девочки, это нереально вкусно и при этом очень просто готовить.
Если хочется чего-то сытного, но не хочется долго стоять у плиты, обязательно попробуйте.
🌯 Ингредиенты:
• лаваш тонкий - 80 г
• тунец в собственном соку - 70 г (без жидкости)
• красный лук - 30 г
• листья салата - 20 г
• помидор - 80 г
• твёрдый сыр - 30 г
• греческий йогурт 2% - 50 г
• чеснок - 1 зубчик
• зелень - 10 г
• соль - по вкусу
Приготовление:
Для соуса смешиваем греческий йогурт, измельчённый чеснок, мелко нарезанную зелень и соль.
Тунец хорошо отжимаем от жидкости и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанный красный лук и 20 г йогурта, перемешиваем.
Лаваш смазываем приготовленным соусом, выкладываем листья салата, начинку из тунца, помидор и натёртый сыр.
Плотно сворачиваем шаурму, подворачивая края, и прогреваем на сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны, чтобы лаваш стал хрустящим.
Получается очень вкусно, сочно и хрустяще. Сохраняйте рецепт 💖
Если хочется чего-то сытного, но не хочется долго стоять у плиты, обязательно попробуйте.
🌯 Ингредиенты:
• лаваш тонкий - 80 г
• тунец в собственном соку - 70 г (без жидкости)
• красный лук - 30 г
• листья салата - 20 г
• помидор - 80 г
• твёрдый сыр - 30 г
• греческий йогурт 2% - 50 г
• чеснок - 1 зубчик
• зелень - 10 г
• соль - по вкусу
Приготовление:
Для соуса смешиваем греческий йогурт, измельчённый чеснок, мелко нарезанную зелень и соль.
Тунец хорошо отжимаем от жидкости и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанный красный лук и 20 г йогурта, перемешиваем.
Лаваш смазываем приготовленным соусом, выкладываем листья салата, начинку из тунца, помидор и натёртый сыр.
Плотно сворачиваем шаурму, подворачивая края, и прогреваем на сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны, чтобы лаваш стал хрустящим.
Получается очень вкусно, сочно и хрустяще. Сохраняйте рецепт 💖