В День пожилых людей в Центре поддержки участников СВО и членов их семей Хайбуллинского района прошла встреча, наполненная особой теплотой. Социальные координаторы филиала фонда «Защитники Отечества» по Республике Башкортостан пригласили тех, чья стойкость и мудрость вызывают искреннее восхищение, — матерей героев.
Встреча оказалась не только полезной, но и по-настоящему насыщенной. Главной темой стала профилактика старения и активное долголетие. С ценными советами выступила врач-терапевт Ольга Демидова. Она доступно рассказала о том, как беречь здоровье в «серебряном» возрасте, на что обращать внимание в повседневной жизни и как сохранять бодрость духа и ясность мыслей.
Теорию сразу закрепили практикой. Руководитель службы «Семья» Дина Аккужина провела для участниц мастер-класс по дыхательной гимнастике. Эти простые, но удивительно эффективные упражнения помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать прилив жизненных сил. Гостьи с большим удовольствием включились в процесс, и в зале воцарилась атмосфера гармонии, умиротворения и душевного равновесия.
Завершилась встреча тёплым, душевным чаепитием. За чашкой ароматного чая женщины откровенно общались, делились историями, воспоминаниями и просто поддерживали друг друга — как самые близкие люди.
Пусть каждый день наших дорогих мам будет согрет заботой, окружён вниманием и наполнен крепким здоровьем!
✅ Оставайтесь на связи с башкортостанским филиалом фонда «Защитники Отечества», где удобно: МАКС | ВК | ОК
Встреча оказалась не только полезной, но и по-настоящему насыщенной. Главной темой стала профилактика старения и активное долголетие. С ценными советами выступила врач-терапевт Ольга Демидова. Она доступно рассказала о том, как беречь здоровье в «серебряном» возрасте, на что обращать внимание в повседневной жизни и как сохранять бодрость духа и ясность мыслей.
Теорию сразу закрепили практикой. Руководитель службы «Семья» Дина Аккужина провела для участниц мастер-класс по дыхательной гимнастике. Эти простые, но удивительно эффективные упражнения помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать прилив жизненных сил. Гостьи с большим удовольствием включились в процесс, и в зале воцарилась атмосфера гармонии, умиротворения и душевного равновесия.
Завершилась встреча тёплым, душевным чаепитием. За чашкой ароматного чая женщины откровенно общались, делились историями, воспоминаниями и просто поддерживали друг друга — как самые близкие люди.
Пусть каждый день наших дорогих мам будет согрет заботой, окружён вниманием и наполнен крепким здоровьем!
✅ Оставайтесь на связи с башкортостанским филиалом фонда «Защитники Отечества», где удобно: МАКС | ВК | ОК